Oamenii de știință susțin că organismul nostru ne dă întotdeauna semnale despre starea sa, care se află atât în manifestări externe, cât și în cele interne. Deci, chiar și o ușoară modificare a aspectului poate deveni un semnal că a apărut o problemă în corp și, pentru a preveni sau a corecta această problemă, ar trebui să învățați să citiți semnalele corpului dvs., despre care vom vorbi în articol!
Semnalele corpului: La ce trebuie să fii atent?
Buzele crăpate. Dacă începeți să observați fisuri pe buze, precum și în colțurile gurii, în timp ce vă confruntați cu slăbiciune și căderea părului, luați în considerare administrarea vitaminei B2, care se găsește în lapte, soia, conopidă, ouă și piersici;
Limba era acoperită cu un strat alb. De regulă, aceasta este o dovadă a alimentației slabe în vitamine și minerale sau a răcelii prelungite. Dacă, pe fundalul unui strat alb, marginile limbii tale se înroșesc, aceasta indică gastrită;
Respirație urât mirositoare, chiar și după spălarea dinților. Verificați nivelul zahărului din sânge și, de asemenea, verificați ficatul și rinichii, deoarece, în primul rând, sunt posibile probleme cu aceste organe. Problemele cu stomacul pot fi cauza unei respirații urât mirositoare;
Ganglionii limfatici sunt măriți. Această creștere este indicativă a proceselor inflamatorii. Mărirea dureroasă și dureroasă a ganglionilor limfatici necesită o vizită la medic și chiar efectuarea unui set de analize.
Urină închisă la culoare. Urina întunecată indică faptul că o persoană ar trebui să bea mai multe lichide. Dacă urina întunecată este însoțită de o temperatură ridicată a corpului, atunci sunt posibile probleme ale sistemului genito-urinar;
Transpirație excesivă în somn. Gândiți-vă la niște analize a glandei tiroide, dacă transpirați abundent noaptea, apoi examinați organismul pentru tuberculoză, dar transpirațiile nocturne apar și din cauza stresului regulat;
Rănile se vindecă mai încet decât de obicei. Cel mai probabil, aveți un deficit de zinc, care poate fi completat consumând fructe de mare și fasole, precum și folosind complexe de vitamine și minerale;
Gură uscată. De obicei, gura uscată apare din cauza stresului emoțional extrem. Dacă simțiți uscăciune mult timp, începeți să luați vitamina B3 și verificați nivelul zahărului din sânge, mai ales dacă vă este sete în același timp cu uscăciunea;
Pielea se exfoliază sub formă de fulgi mici. Dacă pielea ta se desprinde, cel mai probabil ești deficitar în vitaminele A și B2. Dacă aveți pielea crăpată însoțită de mâncărime, consultați medicul, deoarece poate fi o boală a pielii sau o ciupercă;
Limba este acoperită cu un înveliș alb-albastru. Dacă găsiți o depunere de această culoare, este posibil să aveți probleme cu digestia și, dacă observați umflarea buzelor pe fundalul depunerii, ar trebui să completați depozitele de fier din corp, pentru care ar trebui să vă limitați la consumul de ceai și cafea. și, de asemenea, creșteți aportul de citrice. mere, ficat și pește!
Concluzie
Învățând să recunoașteți toate semnalele de mai sus din corpul dvs., puteți preveni dezvoltarea anumitor boli în timp. Cu toate acestea, nu trebuie să neglijați să mergeți la medic!
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
