In mod fundamental cu totii preferam sa fim prieteni, sa facem afaceri, sa ne indragostim si sa lucram pentru oamenii care ne plac si ne apreciaza. Iata 5 modalitati prin care te poti face mai placut: 1. Aminteste-ti cei trei C (complimente, cooperare si consideratie). Fii generos cu laudele si ofera un feedback (raspuns) pozitiv. Aminteste-ti… Citeste articolul »
Indragostit pana peste urechi? Iata ce se intampla in creierul nostru atunci cand ne indragostim. Cand ne indragostim, deseori ne gandim la minunile care se intampla in sufletul si inima noastra. Dar mai exista un organ la fel de afectat de relatiile noastre amoroase: creierul. Si nu este vorba doar de emotiile ce ne cuprind… Citeste articolul »
Te simti un pic blocat atunci cand vine vorba de a te increde in propriile-ti senzatii? Oamenii in mod obisnuit isi spun unul altuia „Asculta-ti intuitia”, de parca este intotdeauna la fel de usor ca o floare la ureche. Cel putin ca in lumea auto-ajutorarii, acest termen este aruncat de colo colo precum chiflele frantuzesti… Citeste articolul »
“Sa aratam recunostinta celor care ne fac fericiti; ei sunt gradinarii plini de gratie care ne fac sufletele sa infloreasca.” (Marcel Proust) Viata poate cu siguranta sa ne faca nefericiti. Dar o mare parte din aceasta nefericire provine din felul nostru de a gandi, din comportamentul si obiceiurile noastre. Iata 7 dintre cele mai distructive… Citeste articolul »
Depresia poate avea cauze multiple, si acestea pot de multe ori sa aiba legatura una cu cealalta — de aceea nu exista o metoda singulara de vindecare. Profesionistii cu experienta sunt de parere ca medicatia este una dintre cele mai putin eficiente metode de tratament. De fapt, multi clienti se duc la doctori tocmai pentru… Citeste articolul »
Multi dintre noi sunt ocupati, abia terminam un lucru, ca incepem altul. Desi este grozav ca putem face multe lucruri, in ceasul din urma nu ne va mai pasa cate lucruri am bifat pe agenda. Iata 10 moduri in care poti fi productiv, DAR te poti si distra: Petrece 15 minute in fiecare dimineata numai… Citeste articolul »
Sa tii legatura cu realitatea este unul dintre cele mai importante aspecte din viata unei persoane. Totul porneste din interior. Depunem mereu eforturi pentru a pastra contactul cu realitatea si a ne dezvolta sentimentul de apartenenta. Lipsa acestor sentimente ne face sa ne simtim izolati si instrainati si ne face sa pierdem contactul cu realitatea…. Citeste articolul »
Banii. Iata un subiect care ne preocupa pe toti mai tot timpul – cum sa-i obtinem, ce sa facem cu ei si cum sa ne descurcam atunci cand nu avem suficient de multi. Este adevarat, negocierea este o necesitate a vietii moderne, dar sunt multe experiente pe care nu le putem cumpara cu bani. Deschide-ti… Citeste articolul »
Cea mai grea parte cand pierzi pe cineva nu este sa spui adio, este sa-ti gasesti curajul de a merge mai departe si sa inveti sa traiesti fara el/ea. Nu este foarte clar care dintre dureri este mai grea: socul celor intamplate, pierderea subita sau durerea ascutita de a incerca sa aduni cioburile si sa… Citeste articolul »
Cand te simti deprimat, asculti o melodie care-ti place, mergi la o alergare, sau bei o ceasca fierbinte de cacao pentru a alunga starea negativa. Dar exista mai multe metode pentru crearea unei dispozitii mai bune — unele de-a dreptul surprinzatoare. Iata 3 terapii neobisnuite care nu numai ca-ti maresc buna dispozitie, dar pot ajuta… Citeste articolul »