Sase secrete pentru o relatie fericita! Trebuie sa stii asta!

Publicitate

Pentru multe cupluri fericirea este limitata doar la perioada de inceput, in care partenerii se curteaza, dupa care apar problemele legate de incompatibilitate, diferentele de scopuri propuse, rutina, bariere psihologice, defecte personale si lipsa de disponibilitate atunci cand trebuie rezolvate deficientele de comunicare din relatie. Toate acestea conduc la conflicte in cuplu sau la destramarea relatiei.

Nu este o coincidenta faptul ca exista din ce in ce mai rar posibilitatea de a gasi cupluri implinite si fericite dupa “proba timpului”. Cu toate acestea, fericirea continua in cuplu este posibila, cu conditia de a instaura si respecta conditiile adecvate.

Cuplul fericit este format din doua persoane care privesc in aceeasi directie, care sunt dispuse sa admita greselile proprii si sunt hotarate sa le schimbe. Acest lucru necesita lucru individual, concentrat pe persoana si relatie, iar rezultatele nu se obtin doar cu speranta, ci este nevoie de exercitiu si vointa.

Trebuie cultivate anumite emotii si partenerii trebuie sa se obisnuiasca cu autogenerarea unui anumit stil de gandire. Exista reguli precise care daca sunt bine introduse in relatia de cuplu ajuta la atingerea unui nivel inalt de armonie si bucurie.

Indicii pentru atingerea armoniei in cuplu:

  • 1. a sti sa ierti;
  • 2. a fi prezent si responsabil;
  • 3. a impartasi diverse pasiuni comune chiar si atunci cand acestea nu sunt in partea de top a intereselor personale;
  • 4. a dedica timp celuilalt (sau celeilalte);
  • 5. a arata gesturi si expresii de afectiune;
  • 6. a fi grijuliu;
  • 7. a arata respect si incredere.

Unele dintre aceste comportamente sunt realizate automat, altele trebuie sa fie cultivate, iar altele asteapta sa fie dezvoltate. Pentru a reusi, trebuie depasita amaraciunea de a nu avea parte de iubirea perfecta si sa se realizeze ca, pe langa suferinta, exista un drum pavat cu bucurie … daca este dorit cu adevarat!

Regulile de aur pentru armonia in cuplu:

1. Fara minciuna.

Minciuna iese intotdeauna la iveala, te face sa-ti pierzi increderea si poate chiar sa stearga orice urma de respect sau de iubire.

2. Foloseste expresia “Imi pare rau”.

Incearca sa nu te concentrezi pe ce este bine sau ce este gresit, nu sunteti intr-o competitie, ci jucati in aceeasi echipa. Invatati sa lasati de la voi.

3. Nu te plange.

Incearca sa gandesti pozitiv si sa nu te plangi in legatura cu ce ti se intampla in viata.

4. Comunica.

Publicitate

Asigura-te ca toate canalele de comunicare dintre voi sunt mereu deschise, altfel fiecare dintre voi nu poate sa pastreze tacerea si acest lucru o sa afecteze in mod pozitiv relatia.

5. Foloseste politetea.

Cand exista o discutie in contradictoriu, aminteste-ti sa ramai politicos si sa pastrezi respectul reciproc.

6. Tandretea este de baza.

Ai nevoie doar de cateva secunde pentru a incepe ziua cu zambetul pe buze. Imbratisari, sarutari, arata-i partenerului de viata ca iti pasa de el cat de des poti!

Sursa: caplimpede.ro

Daca ti-a placut acest articole, te invit sa il ditribui si tu pe pagina ta! Multumim!

Interviu cu Dumnezeu. Exceptional!

– Ai vrea să-mi iei un interviu, deci…zise Dumnezeu.

– Dacă ai timp…i-am răspuns.

Dumnezeu a zâmbit.

– Timpul meu este eternitatea…Ce întrebări ai vrea să-mi pui?

– Ce te surprinde cel mai mult la oameni?

Dumnezeu mi-a răspuns:

– Faptul că:

– se plictisesc de copilărie, se grăbesc să crească…iar apoi tânjesc să fie copii

– îşi pierd sănătatea pentru a face bani…iar apoi îţi pierd banii pentru a-şi recăpăta sănătatea,

– se gândesc cu teamă la viitor şi uită prezentul, iar astfel nu trăiesc nici prezentul, nici viitorul,

– trăiesc ca şi cum nu ar muri niciodată şi mor ca şi cum nu ar fi trăit.

Dumnezeu mi-a luat mâna şi am stat tăcuţi un timp. Apoi am întrebat:

– Ca părinte, care ar fi căteva dintre lecţiile de viaţă pe care ai dori să le înveţe copii tăi?

– Să înveţe că:

– durează doar căteva secunde să deschidă răni profunde în inima celor pe care îi iubesc…şi că durează mai mulţi ani pentru ca acestea să se vindece,

– un om bogat nu este acela care are cel mai mult, ci acela care are nevoie de cel mai puţin,

– există oameni care îi iubesc dar, pur şi simplu, încă nu ştiu să-şi exprime sentimentele,

– doi oameni se pot uita la acelaşi lucru şi că pot să-l vadă în mod diferit,

– nu este suficient să-i ierte pe ceilalţi şi că, de asemenea, trebuie să ierte pe ei înşişi.

– Mulţumesc pentru timpul acordat… am zis umil. Ar mai fi ceva ce ai dori ca oamenii să ştie?

Dumnezeu m-a privit zâmbind şi a spus:

– Doar faptul că sunt aici, întotdeauna.

Daca ti-a placut acest articole, te invit sa il ditribui si tu pe pagina ta! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Relatii

Sfaturi de la psihologi pentru a intelege mai usor oamenii din jurul nostru!

Publicitate

“Nu puteţi primi ceea ce nu oferiţi. Curgerea în exterior determină şi curgerea spre interior.” – Eckhart Tolle

Cateva tehnici importante care ne pot ajuta sa construim relatii bune cu oricine.

1. In cazul in care nu esti multumit de raspunsul primit – de exemplu, persoana cu care vorbesti nu a spus tot ce voiai sa auzi, nu a avut un raspuns clar sau a mintit – nu intreba din nou. In schimb, pur si simplu uita-te in tacere si cu atentie in ochii ei. Astfel vei pune presiune pe ea si persoana respectiva va fi fortata sa isi continue gandurile.

2. Daca cineva tipa la tine, fa un efort si pastreaza-ti calmul, ramanand absolut impasibil. Prima reactie a unei persoane nervoase este, in general, furia si tipatul. Insa, daca esti linistit, aceasta stare cu care se confrunta va disparea treptat, iar sentimentul de vinovatie pentru comportamentul sau sfidator si agresiv se va instaura treptat. Cel mai probabil, isi va cere si scuze pentru situatia provocata.

3. Daca stii ca o persoana are de gand sa te critice (sau sa dea vina pe tine), fa-ti curaj si incearca sa stai langa ea. In acest caz, va fi constienta de prezenta ta si nu va mai putea spune lucruri atat de urate despre tine.

4. Luarea meselor este intotdeauna asociata cu linistea si pacea, asadar ar trebui sa mancam acasa, inconjurati de propriile ziduri ale apartamentului. De aceea, este recomandat ca atunci cand esti ingrijorat sa mesteci putina guma. Acest truc va pacali creierul tau ca mananci si ca nu trebuie sa iti faci griji pentru nimic, asa ca te vei simti mai increzator in fortele proprii si mai relaxat.

5. O metoda veche si dovedita utilizata de foarte multi studenti la examene – ei isi imagineaza ca un profesor este prietenul lor bun si apropiat, asa ca se simt mai calmi si le este mult mai usor sa gaseasca raspunsuri corecte la intrebari. Aceasta tehnica este eficienta si in alte situatii – o poti incerca la un interviu important pentru obtinerea unui loc de munca.

6. Daca toata lumea dintr-un grup incepe sa rada dintr-o data, fiecare persoana se uita instinctiv la persoana pe care o place cel mai mult sau de care isi doreste sa se apropie mai mult. De aceea, urmareste ochii tuturor dupa o gluma buna – vei invata foarte multe despre oamenii din viata ta.

Publicitate

7. Cand intalnesti pe cineva incearca sa exprimi mai multa bucurie decat de obicei. De exemplu, zambeste sincer sau incearca sa spui numele persoanei cu blandete si caldura. Astfel in timp vei incepe sa dezvolti sentimente (de prietenie) pentru aceasta persoana si sa te simti mai apropiat de ea.

8. In cazul in care munca ta are legatura cu oamenii, este posibil sa fii fortat sa te comporti politicos si amabil. De aceea este recomandat ca atunci cand mergi la intalniri sa stai aproape de o oglinda, astfel incat interlocutorii sa isi vada intotdeauna propria reflectie. De regula, oamenii incearca intotdeauna sa arate cat mai bine cand se vad intr-o oglinda. Asadar, cu siguranta vor zambi mai mult.

9. Daca vrei sa captezi atentia unei persoane pe care o placi, fixeaza cu privirea un obiect care se afla in spatele ei, la nivelul umerilor. Odata ce iti dai seama ca ea se uita la tine, uita-te repede in ochii ei si zambeste usor. Acest truc functioneaza impecabil.

10. Stiai ca putem controla stresul? Cand esti foarte ingrijorat, incepi sa respiri mai puternic si inima incepe sa bata mai repede. Incearca sa te fortezi sa respiri calm, iar acest truc va echilibra ritmul cardiac.

11. Daca vrei sa atragi o persoana la prima intalnire, incearca sa faci referire la culoarea ochilor sai cand o vezi. Contactul vizual functioneaza intotdeauna.

12. Initial, ridica stacheta cand ai anumite cerinte sau termeni. Cel mai probabil, persoana respectiva nu va fi de acord cu tine si va refuza propunerea ta. Cu toate acestea, cu siguranta va fi de acord cu conditiile reale pe care le prezinti mai tarziu.

13. In general, oamenii sunt atrasi de acei oameni increzatori in fortele proprii si in actiunile lor, asa ca incearca intotdeauna sa demonstrezi ca stii despre ce vorbesti (chiar daca uneori nu este asa).

Mimica noastra este foarte strans legata de emotiile noastre: ne ridicam sprancenele atunci cand suntem atinsi si inchidem ochii cand plangem. Pe de alta parte, expresiile noastre faciale afecteaza starea noastra interna. Daca ai o fata similara cu cea in care plangi, este probabil ca lacrimile sa apara in scurt timp. Foloseste aceasta abilitate – zambeste mai mult. Zambeste fara motiv si, dupa cateva secunde, zambetul tau va deveni real si sincer.

Publicitate
Alte Articole
Psihologie