Trebuie sa fim atenti ce fel de oameni ne inconjoara pentru ca acestia ne influienteaza felul in care traim

Revigoreaza- ti pielea. Primele semne de imbatranire este aparitia ridurilor. Ce bine ar fi daca ne-am gandi din timp si am preveni asta. O piele ingrijita temeinic la tinerete arata bine la batranete. Daca insa au aparut riduri trebuie sa incepeti sa folositi cat mai repede si zilnic produse de ingrijire. Foarte important este si peelingul saptamanal, facial si corporal care ne ajuta sa indepartam celulele moarte si care face ca pielea sa fie mai elastica si mai moale. Acest procedeu ajuta si la diminuarea ridurilor. Poti cumpara un produs pentru peeling, sau poti sa-ti prepari singura unul cu cafea sau cu tarate. Atentie mare la gat si decolteu, pentru ca ele ne tradeaza intotdeauna varsta. Ingrijeste-le dar nu uita ca le poti masca punandu-ti o esarfa sau un fular. Ai grija de maini. Mainile sunt cele care alaturi de gat si decolteu ne tradeaza varsta. Foloseste tot timpul o crema hidratanta iar iarna sa nu-ti lipseasca din geanta manusile. Poarta-te tinereste. Daca de-a lungul timpului nu s-au adunat kilograme mai multe decat iti trebuie poti adopta un stil mai tineresc. Dar nu exagera. De asemenea, daca esti vesela, plina de viata, sociabila vei parea cu siguranta mai tanara in ochii celor din jur. Femeile posace par intotdeauna mai batrane. Schimba-ti coafura. In loc sa-ti pastrezi stilul de acum 20 de ani, coafeaza-te tinereste. Nu face asta acasa, mergi mai bine la un salon unde vei afla si parerea unor specialisti. In general parul scurt sau mediu, scad cativa ani din varsta. Odihna. Nu te culca la ore tarzii si nu pierde noptile. Oboseala este un dusman al tenului. Dormi cel putin 7-8 ore pe noapte. Soarele si solarul. Fugi de ele cat poti, mai ales de solar. Expunerile la soare prelungite si fara o protectie corespunzatoare aduc pete si riduri pielii noastre. Stati la soare cu masura. Solarul insa mai bine evitati-l. In afara ca grabeste procesul de imbatranire mai este si potential cancerigen. Ai grija de zambetul tau. Cafeaua, tutunul, cola pateaza dintii. Mergi la stomatolog o data la sase luni, fa un detartraj si foloseste paste de dinti cu efect de albire. Detoxifiaza-ti oraganismul si mananca sanatos. Toate toxinele care se acumuleaza in organismul tau mancand nesanatos iti fac tenul sa arate mai batran . Consuma fructe si legume din belsug. Alege-ti o zi pe saptamana in care sa consumi doar fructe si legume, fara grasimi si fara carne. Aceasta “dieta” de o zi te va ajuta sa-ti curati organismul de toxine si in acelasi timp sa te mentii supla si cu un ten de invidiat. Inlocuieste cafeaua cu ceai verde. Stai mai departe de faina alba, dulciuri concentrate sau grasimi, care nu fac altceva decat sa-ti incarce ficatul si sa-ti imbatraneasca tenul. Poti incerca din cand in cand si un complex de antioxidanti de la plafar. Fa putin sport Zece minute de miscare pe zi nu ar trebui sa ti se para mult. Dimineata, dupa ce te-ai trezit, deschide fereastra si fa cateva exercitii simple de gimnastica( cele din primii ani de scoala de la inviorare sunt perfecte). Cele cateva minute de sport te vor ajuta sa ai un tonus foarte bun. Foloseste un parfum fresh. Un parfum de fructe te va ajuta sa pari mai tanara. In urma unui studiu, s-a ajuns la concluzia ca femeile care folosesc un parfum de grapefruit roz par cu cinci ani mai tinere decat varsta lor reala.
Publicitate

“Păstrează alături de tine numai acei oameni care merită tot timpul, efortul, iubirea, sentimentele investite. Păstrează alături de tine acei oameni care sunt mândri că te au alături de ei și care te-au maturizat făcându-te omul de azi.”

Există multe posibilități pentru a te alinta, cum ar fi să savurezi desertul preferat, să-ţi cumperi o pereche de pantofi sau o bluză sau să faci meditaţie sub razele de soare. Totuși, există lucruri mult mai importante care reprezintă grija de sine şi despre care noi uităm foarte des. E vorba despre modul în care permitem oamenilor să intre în viaţa noastră.

Adevărul este că oamenii care ne înconjoară cumva fac parte din viața noastră și, într-un anumit sens, încep să o definească. Uneori se întâmplă într-un mod pozitiv și acest lucru este minunat. Și uneori – în negativ, care, desigur, nu ne mulțumește deloc.

La urma urmei, viața noastră este atât de scurtă și, desigur, vrem să o petrecem cu cei care o fac mai frumoasă și mai bună, care ne fac mai fericiți. De ce să nu îţi protejezi cercul social de cei care îţi fură energia. De ce să nu ai în jurul tău doar pe cei care inspiră credință și speranță, dând fericire și bucurie?

Probabil că cineva va spune că sunt un introvertit, dar cred cu adevărat că este mult mai bine să ai doar câțiva prieteni adevărați, sinceri și loiali, decât mulţi necunoscuți de dimensiuni diferite. De ce? Pentru că trebuie să acorzi întotdeauna prioritate calității şi nu cantităţii.

Publicitate

Îţi voi împărtăşi ritualul meu. Din când în când, iau o foaie de hârtie și o împart în două coloane. Prima coloană o numesc „Oamenii care mă inspiră”, iar a doua „Oamenii care mă asupresc”. În aceste două coloane, scriu toate cunoștințele mele și prieteni, colegi, vecini și așa mai departe. După aceea, după cum poți ghici, pur și simplu i-am tăiat pe cei prezenți în coloana a doua.

Unii dintre voi pot spune că acest lucru este prea categoric și dur. Fiecare dintre noi încearcă să ţină personalitățile toxice departe de viața noastră. Este doar alegerea mea. Și cred că este una de succes.

Gândeşte-te: de ce ar trebui să pierzi timp și energie cu oamenii care asupresc, te trag în jos și îţi ruinează viața?

A avea grijă de tine este un lucru foarte important. Este vorba despre a-ţi oferi iubirea pe care o meriţi. La urma urmei, dacă tu însuți nu vei avea grijă și nu te vei iubi, cum te poți aștepta ca alții să o facă?

Grijă de tine este să ai în jurul tău oameni buni și pozitivi care te vor umple cu energie și care te schimbă spre bine. Asta va aduce bucurie și fericire în viața ta.

Ai grijă de tine şi şterge din viaţa ta oamenii toxici care îţi abundă spaţiul cu dramă şi negativism, care sug din tine energia și puterea.

Încercă să fii mai selectiv în comunicare și să vei vedea că viața ta se va schimba spre bine.

Înconjoară-te de oameni care te fac să zâmbești chiar și atunci când totul pare trist, care găsesc soluții, nu scuze, care fac totul ca să petreceți timp împreună și nu îți spun doar că le e dor. Înconjoară-te de oameni care vor rămâne o viață, probabil deja ți-au plecat destui.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
De ani de zile o pregătesc, uneori cu stafide, alteori fără. Am pus chiar și caise tăiate din conservă și a ieșit formidabilă. INGREDIENTE:
  • 500 g brânză de vaci
  • 450 g smântână
  • 100 g unt la temperatura camerei
  • 8 ouă
  • 7 linguri făină
  • 7 linguri zahăr
  • 1 plic praf de copt
  • Coaja rasă de la o lămâie
Optional: stafide, fructe, nuci
  • Unt pentru tapetare
  • Dulceață de caise pentru servire
  • Zahăr pudră
MOD DE PREPARARE: Încălzim cuptorul la 180 de grade. Ingredientele le punem în ordinea de mai sus, într-un vas și le amestecăm bine pana obtinem o compozitie spumoasa. Compoziția obținută, o turnăm într-o tavă cu pereții înalți și tapetata cu unt,(fără făină). Tava o lovim de câteva ori de masă, să se așeze uniform aluatul și să eliminăm aerul din el. Punem totul în cuptorul preîncălzit și coacem aproximativ 25 – 30 de minute. În timpul coacerii va crește foarte mult, dar când vom scoate prăjitura din cuptor se va lăsa. Putem servi fierbinte dar și rece e delicioasă! Sursa: kozszolgalat.com RETETA BONUS:

Placinta cu dovleac

Placinta cu dovleac este foarte sanatoasa si un dulce care poate fi preparat si in perioada de post, arata realitatea.net. Pentru aceasta reteta se pot folosi cu succes foile de placinta cumparate din comert. Veti scurta astfel timpul de preparare iar eforturile dumneavoastra vor fi extrem de apreciate. Ingrediente:
  • 1 kg de dovleac pentru placinta
  • 6-7 linguri de zahar
  • un pachet de foi pentru placinta
  • 100 ml de ulei
  • 50 ml apa
  • doua linguri de zahar pudra
  • scortisoara
Mod de preparare: Se spala si se curata de coaja dovleacul. Se taie in bucati potrivite, care se rad pe razatoarea mare sau puteti folosi robotul de bucatarie, scrie voceatransilvaniei.ro. Se amesteca cu zahar, si scortisoara, si se imparte in doua parti. Se incalzeste cuptorul la 180 grade. Se unge cu putin ulei o tava sau se pune hartie de copt. Se pune o foaie pe fundul tavii tapetate cu hartie de copt umezita si se unge cu ulei. Folositi o pensula de bucatarie sau o lingura. Se stropeste foaia cu putina apa si se aseaza cea de-a doua foaie. La fel, stropiti-o cu ulei si putina apa. Procedati la fel si pentru urmatoarele doua foi, dupa care adaugati jumatate din cantitatea de dovleac ras. Uniformizati. Se aseaza un alt rand de foi. Prima foaie care vine pusa peste umplutura se stropeste doar cu ulei nu si cu apa, pentru ca umplutura e destul de zemoasa (de la zahar). Urmeaza apoi celelalte foi, in acelasi mod, stropite fiecare cu ulei si apa. Se intinde cealalta jumatate de umplutura si se acopera cu ultimele foi, unse si stropite. Ultima foaie, cea de deasupra, se unge cu ulei si se presara cu zahar pudra. Se taie apoi placinta cu un cutit bine ascutit in cuburi, asa cruda cum e, si se pune in cuptor, pe gratarul din mijloc. Se lasa 35-40 de minute sau pana cand se rumeneste frumos. Cand se scoate din cuptor, se acopera cu un prosop de bucatarie si se lasa sa stea aproximativ 10 minute. Se stropeste apoi cu apa rece si se tine acoperita pana se raceste complet. Sursa: culinar.bzi.ro