Tehnici prin care iti poti reincarca aura pozitiva!

Tort de mere delicios. Această rețetă este o adevărată minune Blatul îl puteți pregăti într-o oală rezistentă la coacere sau într-o formă de tort cu pereții detașabili. Acest tort va deveni preferatul familiei!

Ingrediente:

  • - 100 g unt
  • - 250 g zahăr
  • - 7 linguri făină
  • - 7 linguri zahăr
  • - 1 plic zahăr vanilat
  • - 6 ouă
  • - Coaja rasă de la o lămâie
  • - 1 lingură pesmet
  • - 7 mere mari
  • - 6 lunguri apă
  • - Dulceață
  • - Frișcă

Mod de preparare

Într-un vas de 3 litri punem 100 g unt tăiat felii, 250 g zahăr și pesmetul, apoi întindem pe fundul vasului. Spălăm merele și le scoatem sâmburii. În locul sâmburilor punem dulceață, după gust. Așezăm merele în vasul pregătit mai sus. Le punem de jur împrejur și punem un măr și în mijlocul vasului. Punem la cuptor și lăsăm până se topește untul și zahărul. Cât timp merele sunt în cuptor, pregătim blatul. Frecăm gălbenușurile împreună cu 7 linguri de zahăr, adăugăm încet 3 linguri de apă și amestecăm. Apoi adăugăm făina și spuma bătută din albușuri amestecată cu cele 3 linguri de apă rămase. Amestecăm cu grijă spuma cu crema de gălbenușuri. Scoatem merele din cuptor, lăsăm puțin să se răcească, apoi turnăm compoziția pregătită mai devreme peste mere și punem totul înapoi la cuptor. Coacem la foc mic. Când s-a copt scoatem tortul din cuptor, iar dacă ne dorim să fie mai suculent, îl stropim cu puțin suc de mere. După câteva minute punem un platou peste vas și răsturăm tortul. Lăsăm să se răcească, apoi ornăm cu frișcă. Dacă doriți, puteți să pregătiți acest tort și într-o formă de tort cu pereții detașabili, dar e important să aibe pereții înalți. Forma de tort trebuie tapițată cu hârtie de copt, să evităm să se scurgă untul cu zahărul din ea.   Poftă bună!

Citeste si: Desert cremos si aerat in doar 5 minute: gingas si usor! Este permis si celor care sunt la dieta

Un desert aerat si cremos in acelasi timp. Poate fi chiar un mic dejun delicios, atunci cand ai pofta de ceva dulce in prima parte a zilei.

Ingrediente:

  • 5 oua
  • 220 g crema de branza, la temperatura camerei
  • 400 ml lapte condensat
  • 1 lingura coaja de lamaie
  • 2 linguri zeama de lamaie
  • ½ lingurita esenta de lamaie
  • zahar pudra, pentru decor

Mod de preparare:

Dai drumul la cuptor si tapetezi o forma. Separi albusurile de galbenusurile si le lasi sa ajunga la temperatura camerei. Bati crema de branza pana devine pufoasa, adaugi laptele condensat pentru prajituri si mai mixezi un minut. Adaugi galbenusurile, coaja, zeama de lamaie si esenta de lamaie si mai bati 2-3 minute. Separat, bati albusurile spuma tare. Incorporezi jumatate din bezea in crema de branza, iar dupa ce s-a omogenizat pui restul de bezea. Torni compozitia in forme si o tii la cuptor 30-40 de minute. Dupa ce s-a racorit, o pudrezi cu zahar. Pofta buna!

Citeste si o reteta de crema de zahar ars

Ingrediente:

  • 1 litru de lapte
  • 8 oua
  • o cana de 200 gr cu zahar pentru crema
  • o cana de 150 gr cu zahar pentru caramel
  • 1 plic cu zahar vanilat
  • 1 sticluta esenta de rom

Mod de preparare:

Se pun cele 150 grame de zahar intr-un vas inalt si se lasa pe foc pana devine maro. Nu se tine prea mult deasupra flacarii pentru ca risti sa fie amar. Dupa ce s-a topit, se ia cratita de pe foc si se distribuie uniform pe peretii vasului. Cu ajutorul unui mixer, se bat ouale pana devin spuma, apoi se adauga toata cana de zahar pentru crema si zaharul vanilat. Se adauga laptele si se amesteca mereu. Se adauga esenta de rom si zaharul vanilat. Se pune toata compozitia in cratita tapetata cu caramel (dupa ce caramelul s-a intarit). Se pune vasul cu crema intr-o tava umpluta pe jumatate cu apa fierbinte. Crema de zahar ars se pune in bain-marie. Cuptorul trebuie sa fie incins la 160 de grade. Desertul trebuie sa stea la cuptor 1 ora si jumatate pana cand se rumeneste. Cand este gata se lasa sa se raceasca si se pune la frigider pentru 2 ore.   Pofta buna! Sursa: sanatateinbucate.com Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Dacă îți sfârșești fiecare zi cu sentimentul că ai participat la un adevărat maraton, că totul e fără rost, că ți-au secat toate resursele de energie, e timpul să iei măsuri. Câteva tehnici simple te ajută să te reechilibrezi fizic și psihic.

Se crede că aura este un halou de lumină, o bulă de energie imposibil de depistat cu ochiul liber, care înconjoară fiecare ființă. Deși invizibilă, e alcătuită din câmpuri energetice colorate – diferitele nuanțe indicând starea de sănătate, starea emoțională și chiar caracterul posesorului. Ia-ți gândul că ai putea vreodată citi aura celor din jur sau că ai putea să o întrezărești pe a ta, în oglindă. Doar cei cu capacități extransenzoriale deosebite o pot face.

Scapă de obiceiurile proaste

În lumea nebună de astăzi, oamenii comit o mulțime de greșeli care le fragilizează aura: nu fac suficientă mișcare, se alimentează pe fugă și prost, se dedau frecvent la excese (de tutun, de alcool), petrec ore întregi în încăperi neaerisite, se enervează mult și se odihnesc insuficient. Pentru a-ți reechilibra aura, trebuie să scapi mai întâi de obiceiurile proaste enumerate mai sus, fiindcă acestea afectează atât corpul fizic, cât și pe cel energetic. N-o spun eu, o spun cititorii de aură!

Stai departe de vampirii energetici

Ce mai sunt și ăștia? vei întreba. Ei bine, sunt persoane din anturajul tău care te storc, la propriu, de vlagă. De cele mai multe ori fără să vrea, aceste persoane se hrănesc cu energia ta, o fură pur și simplu ca să-și îmbunătățească propriile rezerve – în loc să-și creeze singure altele. Dacă există oameni care îți caută insistent compania doar ca să se plângă de una, de alta, și dacă îți spun la sfârșit că se simt mai bine după ce au vorbit cu tine, este pentru că s-au folosit de energia ta. Soluția este să-ți închizi circuitele energetice. Cu alte cuvinte, când stai de vorbă cu o persoană care, simți bine, te lasă fără puteri, încrucișează-ți gleznele și apropie-ți palmele, astfel încât degetele mari de la mâini să se atingă. Gata, ești protejată!

Revitalizează-ți fluxul de energie

Cum? vei întreba iarăși. Simplu: prin respirație. Există metode care te ajută să-ți reîncarci pozitiv aura. Apropo: află că energia ta are o polaritate pozitivă și una negativă, masculină și feminină. Echilibrul între cel două se numește „Sushumna“ (nu mă întreba de la ce vine) și se obține prin aceste tehnici speciale de respirație. Prin urmare, înainte de orice, aerisește încăperea în face vei face exercițiile. Cu mușchii relaxați, plasează mâna dreaptă (sau stângă, dacă ești stângace) pe nas, cu degetul mare de-o parte a nasului și cu celelalte degete de cealaltă parte.

Publicitate

Astupă nara dreaptă cu degetul mare și inspiră lent, numărând până la 4. Apoi, astupă și cealaltă nară cu restul degetelor (acum cele două nări sunt astupate simultan) și reține-ți suflul preț de 16 secunde. (Dacă ți se pare prea mult, începe prin a-ți ține respirația 10 secunde, apoi mărește a doua zi intervalul.) După aceea, ridică degetul mare (cealaltă nară rămâne astupată) și expiră lent, numărând până la 8. Apoi, inspiră iar prin nara deschisă – și reia secvența descrisă mai sus. Repetă exercițiul de 5-6 ori.

Purificare prin vortex

Ce, ce? Purificare prin ce? Stai așa: vortexul e vârtejul ăla pe care-l face apa când scopi dopul de la cadă, după ce ai făcut baie. Tehnica constă în vizualizarea unui astfel de vortex, pentru a-ți curăța câmpul energetic de toate impuritățile acumulate peste zi. Cum procedezi?

Așează-te comfortabil și începe prin a face exercițiile de respirație descrise mai sus. Acestea te vor ajuta să te relaxezi. Apoi, imaginează-ți că ai la câțiva metri deasupra capului un vârtej de foc, alb și strălucitor, care coboară spre creștet. Încearcă să vizualizezi coborârea – cum se apropie vârtejul de cap, cum intră în câmpul tău energetic și cum se adâncește în corp. Evident, spirala ar trebui să se răsucească în sensul acelor de ceasornic. Încearcă să vizualizezi modul în care vortexul aspiră, antrenează și distruge toate deșeurile care-ți încarcă aura, pe măsură ce te traverseaz, din cap până-n picioare.

Nu te costă nimic să încerci

Dacă ești sceptică în privința câmpurilor energetice, în general, sau în privința tehnicilor lor de purificare, în special, îți spun atât: nu strică să încerci. Când se mai întâmplă să vii acasă cu nervii la pământ, sleită de puteri, încearcă exercițiile de respirație și imaginează-ți vârtejul purificator. Toate astea nu durează mai mult de jumătate de oră – dar vei constata, poate, că durerea de cap ți-a trecut, că te-ai relaxat nesperat de mult și că ești gata să zâmbești din nou și să interacționezi cu cei dragi.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!


Publicitate


Alte Articole