Sfaturi pentru momentele dificile din viata de zi cu zi, care se aplica tuturor

Vechii învatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul îti trimite întreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se îmbolnaveste mai des si mai reprede. Ora 6 - Este momentul trezirii organismului. Chiar daca înca motaim, corpul nostru a intrat în priza, s-a apucat de productia de hormoni. Zaharul din sânge, aminoacizii si hormonii actioneaza la capacitate maxima. La aceasta ora trebuie evitate alcoolul si nicotina. Ora 7 -  Inima intra în viteza a cincea. Începe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face o greseala pentru ca inima este suprasolicitata, iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul dejun, dar înainte este indicat sa bei si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia. Ora 8 - Orgnismul tânjeste dupa “combustibil”. Din nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarcturi si accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala daca vreti sa va faceti o analiza a sângelui. Daca o amânati pentru alta ora, compozitia sângelui va fi schimbata din cauza stresului. Ora 9 - Organismul recepteaza cel mai slab senzatia de durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului, sansele de vindecare cresc. Ora 10 - Este ora învatatului, creierul este cel mai receptiv. Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme este maxima. Temperatura corpului atinge punctul superior. Acum este momentul ideal pentru a pleca la drum cu masina deoarece atentia si reflexele sunt sporite. Ora 11 - Corpul nostru îsi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice dupa pofta inimii. Cu putin înaintea prânzului inima si circulatia sanguina se afla în momentul lor de vârf. Evitati sa mergeti la un consult cardiologic pentru ca medicul cardiolog va poate pune un diagnostic gresit. Ora 12 - S-a dus deja jumatate din zi. Un pui de somn n-ar strica. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc în forma. Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati în fata unei ferestre deschise. Stomacul este singurul organ cu adevarat activ. Acesta se pregateste pentru a primi mâncarea si a produce sucul gastric. Ora 13 - Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de prânz urmata de o mica relaxare. Dupa masa de prânz bila începe sa actioneze, digerând si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme trebuie sa ia medicamentele specifice pentru a o activa. Ora 14 - Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca. Ora 15 - Creierul se pune din nou în miscare. Ne putem continua în forta activitatea. Atentia si puterea de concentrare sunt în forma maxima. Daca aveti de lucru pentru acasa acum este momentul. Ora 16 - Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre în functiune. Este ora ideala pentru un program de exercitii fizice. Plamânii si caile respiratorii sunt larg deschise. Faceti o plimbare în aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine medicamentele de stomac. Ora 17 - Mâinile simt nevoia sa intre în functiune. Oamenii de afaceri au o putere de convingere neobisnuita, pictorii fac minuni, scamatorii se simt în forma. Sportivii stiu deja, cine se antreneaza, sau concureaza obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se înregistreaza cele mai multe recorduri sportive. Ora 18 - Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutie în acest moment al zilei. Papilele gustative si simturile olfactive recepteaza nuantele cele mai fine. Este momentul de maxima activitate în ceea ce priveste cresterea unghiilor si a parului. Corpul este însa putin obosit. Nervii reactioneaza la durere sau furie. Ora 19 - Organismul este cel mai dispus sa accepte medicamentele, iar pielea tânjeste dupa îngrijire, porii pielii se deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade tensiunea. Ora 20 - Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele vestimentare. Ultima masa a zilei nu trebuie luata mai târziu de ora 20, caci corpul reactioneaza deja într-un ritm redus. Ficatul înregistraza o activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine tolerate la acesta ora. Ora 21 - Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai asimileaza nici un aliment. Mâncarea ramâne nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza. Ora 22 - Ficatul “trage pe dreapta”. Stop fumatului, caci în pauza ce survine în functionarea ficatului, organismul absoarbe toata nicotina nefiltrata. Ora 23 - Începem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic responsabil cu acest lucru reduce schimbul de substante, tensiunea, temperatura, activitatea cardiaca la minimum. Productia de cortisol, hormonul stresului, este oprita. Daca vrem sa fim frumoase trebuie sa ne culcam la aceasta ora pentru ca acum începe procesul de regenerare a celulelor pielii. Ora 24 - Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minimum pe scala sa de functionare si se programeaza “pentru mâine”. Este obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca într-un somn profund. Noaptea, între orele 2 si 4, toate simturile sunt în stare de inhibitie. Este momentul catastrofelor de tot felul, a accidentelor rutiere, a naufragiilor si a accidentelor de munca. Între orele 3 si 5 scade tensiunea arteriala. Dimineata retinem mai usor informatiile, dar pentru a le pastra în memorie pe termen lung trebuie repetate dupa-amiaza. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Este posibil sau nu sa crezi, dar multe persoane au un comportament controlat. De fapt ei nu sunt cine crezi tu ca sunt. Fac gesturi, spun vorbe doar pentru a-si atinge scopurile. Acestea sunt cateva trucuri psihologice pe care altii le folosesc si care te vor putea ajuta sa scapi de situatiile stresante, stiind adevaratul interlocutor cu care ai de-a face.

1. Atunci cand mai multe persoane rad, fiecare va privi instinctiv la cea care ii este mai simpatica sau pe care il considera persoana apropiata.

2. Atunci cand trebuie sa faci ceva foarte important sau care necesita concentrare maxima, mesteca guma sau chiar mananca ceva. Asta va creea un sentiment de securitate pentru ca de obicei, noi mancam atunci cand nimeni si nimic nu ne afecteaza.

3. Daca cineva este furios pe tine, iar noi reusim sa ramanem calmi, atunci furia lui va deveni si mai puternica. Chiar si asa, mai tarziu acestei persoane ii va fi rusine pentru comportamentul sau.

4. Daca o persoana raspunde evaziv la intrebarile pe care i le adresezi, atunci inceteaza sa-l mai intrebi ceva. Pur si simplu priveste-l in ochi in tacere. S-ar putea ca el sa inteleaga ca raspunsul nu te-a satisfacut si va continua sa vorbeasca.

5. Mimicile fetei se pare ca pot nu doar sa apara ca o consecinta a sentimentelor, dar si sa trezeasca aceste sentimente. Feedback-ul este intotdeauna ireversibil, asa ca daca vrei sa fii fericit, dar sa-i faci fericiti si pe cei din jurul tau, zambeste mai des.

6. Este mai bine sa ignori utilizarea in discutii sau scrisori a frazelor gen „eu cred ca” sau „sunt de parere ca”. Ele sunt intelese de la sine, doar ca aduc un sentiment de neincredere in vorbele tale.

7. Inainte de un interviu important ar fi bine sa-ti imaginezi ca de intervievator te leaga o prietenie veche. De noi depinde cum vor fi intelese cuvintele noastre, starile noastre de cel care ne asculta.

Publicitate

8. Daca ne vom obliga sa ne bucuram din plin de o intalnire cu cineva, atunci, la urmatoarea intalnire aceasta persoana va fi mai bucuros sa ne vada. ( Observa reactia cainelui tau atunci cand te intorci de la munca si te vei convinge)

9. Oamenii sunt gata sa ofere imprumuturi mai mici, dupa ce ni le-au refuzat pe cele mari.

10. Foarte multa informatie poti afla din modul in care interlocutorul tau iti tine picioarele. Daca varfurile degetelor stau in directii opuse fata de noi, asta, de regula, inseamna ca aceasta persoana abia asteapta sa sfarseasca discutia cu noi.

11. Multi dintre noi au participat la sedinte unde au avut loc scene cand un angajat, un coleg este dur criticat. In asemenea situatii, cel mai bine este sa te asezi langa el. Practica arata ca astfel el isi va stapani furia si intentia de a ataca, sau cel putin va fi mai „moale”.

12. Multe dintre persoane nu deosebesc gloria fata de increderea in sine. Daca vei invata sa arati ca ai incredere, oamenii vor fi atrasi de tine.

13. Un sfat foarte important pentru cei care activeaza in domeniul serviciilor: ar fi bine sa-ti pui in spate o oglinda. Oamenii vor incepe sa se comporte mai adecvat, asta deoarece oamenilor nu le place sa se vada furiosi si neglijenti.

14. Este foarte bine sa observi ce culoare au ochii unei persoane atunci cand faci cunostinta cu ea. Ea, inconstient, va simti o simpatie fata de tine dupa acest contact vizual.

15. Atunci cand mergi la prima intalnire, ar fi binevenit sa iti duci partenerul intr-o locatie de divertisment. In rezultat, emotiile pozitive capatate in urma acestei experiente vor fi asociate cu tine, arata dozadesucces.

Sursa: caplimpede.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!


Publicitate


Alte Articole