Sfaturi de dragoste de la un psiholog pentru cei in cautarea iubirii, cei intr-o relatie si restul

Psihologul Arthur Aron a efectuat acest studiu în urmă cu 20 de ani și a reușit să facă doi oameni să se îndrăgostească chiar la el în cabinet. Se pare că studiul încă mai este valid și în ziua de azi, potrivit unei tinere femei care l-a aplicat pe ea însăși. Află cum te poți îndrăgosti de oricine: Potrivit studiului specialistului, ca două persoane să se poată îndrăgosti una de cealaltă este nevoie ca intimitatea între cei doi să fie accelerată, astfel că dr. Arthur Aron a creat un set de 36 de întrebări care au exact acest efect (vulnerabilitatea duce la intimitate). Așadar, ca să treceți cu brio prin acest test, este nevoie să puneți întrebările pe rând, iar cel care a pus primul întrebarea, să răspundă, apoi să asculte răspunsul celuilalt. Poate fi dificil, însă ar putea avea rezultatul scontat. Atenție, însă, trebuie să puneți întrebările în exact această ordine! Sunt 36 de întrebări și provocări în total, adunate în 3 seturi: Întrebările care fac să te îndrăgostești de oricine Set I Dacă ai putea alege orice persoană să vină la cină, pe cine ai alege? Ai vrea să fii faimos? În ce fel? Înainte să suni pe cineva, exersezi ce urmează să îi spui? De ce?/De ce nu? Ce înseamnă o zi perfectă pentru tine? Când ai cântat ultima oară pentru tine? Dar pentru altcineva? Dacă ai trăi 90 de ani și ai putea păstra fie mintea, fie corpul unei persoane de 30 de ani pentru ultimii 60 din viață, ce ai alege? Ai o idee despre cum vei muri? Numește 3 lucruri pe care tu și partenerul tău le aveți în comun. Pentru ce ești cel mai recunoscător în viață? Dacă ai putea schimba orice din modul în care ai fost crescut, ce ai alege să schimbi? În 4 minute spune-i partenerului povestea vieții tale cât mai detaliat cu putință. Dacă te-ai trezi mâine cu orice calitate sau abilitate, care ar fi aceea? Set II Dacă o bilă de cristal ți-ar spune adevărul despre tine, despre viața ta, despre viitor sau orice altceva, ce ai vrea să afli? E ceva ce ai visat să faci dintotdeauna? De ce nu ai făcut-o încă? Care este cea mai mare realizare a vieții tale? Ce este mai de valoare într-o relație de prietenie pentru tine? Care este cea mai prețioasă amintire a ta? Care este cea mai îngrozitoare amintire a ta? Dacă ai ști că într-un an ai muri subit, ai schimba ceva în modul tău de viețuit? De ce? Ce înseamnă prietenia pentru tine? Ce roluri joacă dragostea și afecțiunea în viața ta? Pe rând, împărtășiți câte o trăsătură pozitivă observată la celălalt. Fiecare trebuie să spună câte 5 calități. Cât de apropiată și caldă este familia ta? Simți că ai avut o copilărie mai fericită decât a altor oameni? Ce simți în legătură cu relația cu mama ta? Set III Spuneți fiecare câte 3 fraze adevărate începând cu ”noi”. De exemplu: ”Noi ne aflăm în încăperea aceasta și ne simțim …” Completează fraza aceasta:”Mi-aș dori să am pe cineva cu care să pot împărți…” Dacă ai deveni prieten apropiat cu partenerul tău, spune ce ar fi important ca el/ea să știe. Spune-i partenerului ce îți place la el. Fii foarte onest și spune lucruri pe care nu le-ai spune în mod normal unei persoane pe care abia ai cunoscut-o. Împărtășește cu partenerul tău un moment jenant din viața ta. Când ai plâns ultima oară în fața altei persoane? Dar de unul singur? Spune-i partenerului tău ceva ce deja îți place la el / ea. Ce subiect este prea serios pentru tine ca să se facă glume pe seama sa? Dacă ai muri în seara aceasta, fără să poți comunica cu oricine, ce ai regreta cel mai mult că n-ai apucat să-i spui cuiva? De ce nu i-ai spus deja? Locuința ta, unde se află toate lucrurile tale, ia foc. După ce i-ai salvat pe cei dragi și animalele de casă, ai timp să mai faci un ultim drum să mai salvezi un obiect. Care ar fi acesta? De ce? Dintre toți membrii familiei tale, moartea cui te-ar supăra cel mai tare? Împărtășește cu partenerul tău o problemă personală și cere-i sfatul, întrebând cum s-ar descurca el/ea în acea situație. Mai roagă-ți partenerul să se gândească cum crede că te simți tu în legătură cu problema pe care ai ales-o. La final, mai există o singură cerință: după ce ați terminat cele trei seturi de întrebări, uitați-vă unul în ochii celuilalt timp de patru minute. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

“Exista doua forte de baza care ne motiveaza in viata: frica si iubirea. Cand ne temem, ne dam inapoi din fata vietii. Cand suntem indragostiti, ne deschidem fata de tot ceea ce viata ne poate oferi cu pasiune, entuziasm si acceptare. Trebuie sa invatam sa ne iubim pe noi insine mai intai, in toata gloria noastra si cu toate imperfectiunile. Daca nu ne putem iubi pe noi insine, nu ne putem deschide complet fata de abilitatea de a-i iubi pe ceilalti sau fata de potentialul de a crea. Evolutia si toate sperantele pentru o lume mai buna se afla in curajul si deschiderea inimii a celor care imbratiseaza viata.” (John Lennon)

Iată câteva sfaturi de la unul din cei mai cunoscuți psihologi, despre dragoste, relații și oameni.

Pentru cei care sunt în căutare

1. Nimeni nu are nevoie de cel, care nu are nevoie de el însuși. Cel care se acceptă așa cum este, trăiește o viață adevărată, frumoasă, indiferent de probleme.

2. Dacă nu te simți confortabil cu bărbatul de alături la prima, la a doua și la a treia întâlnire, nu o accepta pe a patra. Bărbatul își arată adevărata față la prima întâlnire și dacă ți-e greu să te simți alături de el atunci, nu mai continua.

3. Ceea ce ține de femeile tinere și frumoase, care nu-și pot găsi jumătatea pentru că au standarte înalte – asta este doar frica față de ele.

4. Dacă vrei să te căsătorești, încetează să te gândești la asta. Oamenii maturi trăiesc altfel. Ei simt necesitatea de a iubi și cu această necesitate găsesc omul potrivit.

5. Niciodată nu comunica cu un bărbat căsătorit. Nu pierde timpul. Bărbatul căsătorit nu are nevoie de soție, are una acasă.

Pentru cei care sunt într-o relație

“Uneori este de ajuns sa fii langa cineva. Nu ai nevoie sa il atingi. Nici macar sa vorbiti. Un sentiment trece de la unul la altul. Nu esti singura.” ( Marilyn Monroe)

1. Dacă vrei să te căsătorești și trăiți împreună cel puțin de jumătate de an, întreabă partenerul dacă vrea familie și căsătorie. Dacă bărbatul nu este gata pentru asta, atunci nu merită să continui cu el nimic.

2. Orice femeie care stă acasă și are grijă de copii degradează. Este inevitabil. Într-un final bărbatul se plictisește alături de asemenea femeie.

3. Dacă alături de el te simți prost, nu mai fi alături de el. Nu-ți fie teamă să rămâi singură. Nimeni nu merită suferința ta.

4. Este simplu: există un EL, așa cum este. Există o Ea – așa cum este. Fie vă simțiți bine împreună, fie rău.

5. Cel care este sănătos psihic se orientează către emoțiile personale și mereu se alege pe sine. Dragostea și frumusețea nu au nevoie de jertfe. Dacă au nevoie – deja nu este povestea ta.

Pentru toți

“Fiecare inima fredoneaza un cantec, incomplet, pana cand o alta inima ii sopteste inapoi. Cei care doresc sa cante, intotdeauna gasesc o melodie. La atingerea unei persoane iubite, oricine devine poet.” (Platon)

“Dragostea nu inseamna a privi unul inspre celalalt, ci a privi amandoi in aceeasi directie” (Antoine de Saint-Exupery)

1. Dezamăgirile mereu sunt mai multe decât atunci când încerci să pari ceea ce nu ești.

2. Oamenii care nu se iubesc pe sine nu pot iubi pe altcineva, de aia și relații fericire nu pot fi.

3. Trebuie să te clarifici în primul rând cu capul tău, apoi cu partenerul. Atunci când o femeie spune „Am iubit”, de cele mai multe ori povestea nu este despre iubire – este despre cel care a făcut-o să sufere. O dragoste sănătoasă este despre cât de mult te simți fericit.

4. Dacă nu-ți place cum se poartă cu tine, dacă face lucruri neplăcute, spune-i despre asta o dată. Dacă nu se schimbă – pleacă.

5. Un om normal nu continuă o relație în care nu este respectat. De fapt, el nici nu începe o asemenea relație.

“Stii ca esti indragostit atunci cand nu vrei sa adormi, pentru ca in sfarsit realitatea este mai frumoasa decat visele tale.” (Dr. Seuss)

Dacă ți-a plăcut acest articol, nu uita să dai Like paginii noastre de Facebook si să-l Distribui mai departe!