Sfaturi autentice despre casnicie de la cei mai buni specialisti in relatii. Un articol, atat pentru femei cat si pentru barbati!

Vezi care sunt cele mai bune 10 sfaturi înțelepte de la unul din cei mai buni psihologi Mihail litvak a dezvoltat și a început să se aplice în practică (a avut pacienti, care s-au tratat de nervoză și depresie), conceptul de sistem de soluționare a conflictelor în relația dintre oameni numit “aikido psihologic.” Acest concept, așa cum este indicat de el însuși ME Litvak, sa bazat pe lucrările bine cunoscute ale psihoterapeutului Eric Berne privind analiza tranzactionala. Este și fondatorul asociației psihologice “Club Cross”, în 2013, care are sucursale în 40 de regiuni din Rusia și 23 de țări din Europa și America Iata care sunt cele 10 sfaturi intelepte de urmat in viata!
  1. Vorbesc de rău despre alții, doare acele persoane care vor să vorbească despre sine de bine, dar nu au nimic de spus.
  2. Depresia este atunci, când omul își analizează propria persoană.
  3. Când doi oameni se despart, asta înseamnă că unul merge mai repede și cel care rămâne în urmăse simte jignit.
  4. Matur spiritual este acela care știe să îndure singurătatea și să iubească.
  5. Nu cunosc calea spre succes. Dar știu calea spre eșec – dorința de a fi pe placul tuturor.
  6. Nu există logică masculină sau feminină, există capacitatea sau incapacitatea de a gândi.
  7. Succesul este cel mai bun leac al supărării
  8. Există doar un singur motiv bun pentru a distruge relații și a demisiona de la locul de muncă – imposibilitatea creșterii personale în circumstanțele existente.
  9. Nu alerga după fericire, dar găsește locul unde se află. Iar fericirea te va găsi pe tine. Pot să-ți spun locul unde se află fericirea ta – în tine. Iar drumul spre ea – dezvoltarea maximă a tuturor abilităților tale.
  10. Mai bine comunici cu o carte bună, decât cu un om pustiu.
Daca ti-a placut aceste 10 sfaturi intelepte te rugam sa distribui acest articol mai departe pentru al citi si prietenii tai! Iti multumim! Sursa: eustiu.com Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Povestea fluturelui albastru.

A fost odata un barbat caruia i-a murit sotia, astfel incat el locuia impreuna cu cele doua fete ale sale, care erau din fire foarte curioase si inteligente. Fetele ii puneau mereu multe intrebari… la unele stia sa le raspunda, la altele nu… Tatal lor isi dorea sa le ofere cea mai buna educatie, de aceea intr-o zi si-a trimis fetele sa petreaca o perioada de timp in casa unui intelept. Acesta stia intotdeauna sa le raspunda la intebarile pe care ele le puneau. La un moment dat una dintre ele a a adus un fluture albastru pe care planuia sa il foloseasca pentru a insela inteleptul. -Ce vei face? o intreba sora ei. -O sa ascund fluturele in mainile mele si o sa intreb inteleptul daca e viu sau mort. Daca va zice ca e mort, imi voi deschide mainile si il voi lasa sa zboare. Daca va zice ca e viu, il voi strange si il voi strivi. Si astfel orice raspuns va avea, se va insela! Cele doua fete au mers intr-o clipa la intelept si l-au gasit meditand. -Am aici un fluture albastru. Spune-mi, inteleptule, e viu sau mort? Foarte calm, inteleptul surase si ii zise: -Depinde de tine… fiindca e in mainile tale! Asa este si viata noastra, prezentul si viitorul nostru. Nu trebuie sa invinovatim pe nimeni cand ceva nu merge: noi suntem responsabili pentru ceea ce dobandim sau nu. Viata noastra e in mainile noastre, ca si fluturele albastru. De noi depinde sa alegem ce vom face cu ea. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Aceste sfaturi provin de la psihologi, experti in relatii, comunicare si dating, psihiatri, persoane cu o cultura relationala solida. Sfaturile specialistilor sunt cu adevarat utile si autentice si pot fi de un real folos celor care vor sa isi dezvolte frumos si armonios casniciile si relatiile de dragoste. Va garantam ca acesta este un articol care merita citit deopotriva atat de femei, cat si de catre barbati.

1. Percepe problemele – plictiseala in dormitor, lipsa conversatiei, resentimentele – drept simptome. Trateaza aceste simptome la fel cum ai trata o boala cronica pentru care aparent nu exista niciun tratament. Alisa Bowman, coach relatii

2. Faceti o lista cu trei dintre cele mai fericite momente ale casniciei voastre. Petreceti cateva minute in fiecare zi retraind rapid acele momente in mintea voastra. Rezultatele va vor uimi.” – Lucia, coach intalniri

3. Unul dintre cei mai importanti factori intr-o casnicie buna este respectul. Respectati-va unul pe altul, evitati abuzul verbal si evitati sa jigniti. Cuvintele rele sunt precum storsul pastei de dinti din tub – odata ce ai scos-o, nu mai poate fi pusa niciodata la loc. – Georgia Panayi, MBA

4. Accepta-ti partenerul/a exact asa cum este el/ea astazi. Nu incerca sa il/o schimbi. – Ellen Hartson

5. O femeie are nevoie ca partenerul ei sa isi petreaca timp acordandu-i ei intreaga lui atentie si sa se uite direct in ochii ei. Cand primeste asta, ea se poate conecta mai usor la sentimentele ei de dragoste pentru sotul ei si devine mult mai receptiva la nevoile lui. Acesta este modul in care intimitatea poate aduce implinire pentru amandoi oamenii… si chiar magie! Linda Wiggins, director RelationSync

6. Creeaza o viziune clara a viitorului vostru impreuna. Stati jos, ascultati-va unul pe celalalt si scrieti pe o foaie de hartie cum vreti sa arate viitorul vostru impreuna. Este mai usor sa creati impreuna cea mai buna relatie daca nevoile ambilor parteneri sunt exprimate, auzite si sprijinite de celalalt. Eve Agee

Publicitate

7. Creezi mai multe interactiuni placute in casnicia tau sau le faci dureroase si neplacute pentru sotul/sotia tau/ta? Daca sotul tau/ sotia ta te trateaza cu bunatate, bunavointa, rabdare si autocontrol, este usor sa raspunzi amabil. Daca esti tratat(a)a rau, cu manie, cu nerabdare, este dificil sa te porti frumos in schimb. Concentreaza-te pe cum ai putea fi o binecuvantare pentru sotul/sotia tau/ta si in schimb vei fi si tu binecuvantata/binecuvantat si la fel si casnicia voastra. – Mack Har

8. Complimenteaza-ti sotul in fiecare zi. Un compliment este un semn de confirmare si apreciere. Fa un efort sa confirmi valorile partenerului in viata si in dragoste. – Nicole Johnson

9. Inainte de a te enerva si a incepe sa arunci cu acuzatii, respira adanc si solicita-i partenerului punctul sau de vedere. De exemplu, daca responsabilitatea partenerului tau era cea de a plimba cainile de dimineata si ai descoperit mizerie de caine in bucatarie si nu ai timp sa cureti fiindca o sa intarzii la munca, in loc sa-l invinovatesti, spune ceva similar: ‘Sunt nedumerita in legatura cu ce s-a intamplat cu Spot in aceasta dimineata’. Este un mod bland de a incepe o conversatie. – Jean Fitzpatrick

10. Cand va vedeti pentru prima oara la sfarsitul zilei, inainte de a face orice altceva, tineti-va unul pe altul in brate fara sa vorbiti, pentru cel putin 60 de secunde. Procedand astfel, ii amintiti creierului celuilalt (creierul reptilian) ca sunteti o sursa de placere si confort. Este simplu, este usor de facut si va face diferenta. – Laura Marshall

11. Iubeste-ti casnicia avand in primul rand grija de tine. Multi dintre pacienti mei spun ca motivul pentru care casnicia lor s-a destramat a fost fiindca au devenit depresivi si dezinteresati de partenerul lor. Daca lucrezi cu tine insuti, casnicia ta va ramane proaspata si vitala. Incepe astazi adaugand un nou juramant de nunta la lista ta: ‘Promit sa am grija de mine astfel incat sa continui sa imbatranesc cu gratie si incredere langa partenerul meu.’ – Mary Jo Rapini

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Relatii
„Fericirea este o atitudine. Ori ne simtim nefericiti, ori fericiti și puternici. Cantitatea de munca este aceeasi.” – Francesca Reigler Aceste citate minunate vor face o diferenta in viata ta. Lasa-te inspirata de aceste citate frumoase care iti vor reda puterea si te vor ajuta sa mergi mai departe in cele mai dificile momente ale vietii tale: 1. "Schimbarea nu va veni daca asteptam alta persoana sau asteptam alte timpuri. Noi suntem cei pe care-i asteptam. Noi suntem schimbarea pe care o cautam." - Barack Obama 2. "Respecta misterul. Dumnezeu nu joaca zaruri cu Universul, totul este interconectat si are un sens. Desi acest sens ramane mai tot timpul ascuns, stim cand suntem mai aproape de adevarata noastra misiune pe pamant, fiindca atunci tot ce facem se molipseste de energia entuziasmului." - Paulo Coelho 3. "Ei spun intotdeauna ca timpul schimba lucururile, dar de fapt tu esti cel care trebuie sa le schimbe" - Andy Warhol 4. "Urmareste-ti gandurile, ele devin cuvinte. Urmareste-ti cuvintele, ele devin actiuni. Urmareste-ri actiunile, ele devin obiceiuri. Urmareste-ti obiceiurile, ele devin caractere. Urmareste-ti caracterul, el devine destin." - Lao-Tzu 5. "Nimeni in afara de noi insine nu ne poate elibera mintile" - Bob Marley 6. “Oriunde te indrepti, indiferent de vreme, adu cu tine intotdeuna stralucirea propriului tau soare.” – Anthony J. D’Angelo 7. "Trebuie sa fii schimbarea pe care vrei sa o vezi in lume." - Gandhi 8. "Cele mai multe esecuri apartin oamenilor care nu au realizat cat de aproape de succes erau atunci cand au renuntat.” – Thomas Edison 9. "Trebuie sa avem puterea sa renuntam la viata pe care am planuit-o, pentru a trai viata pe care o meritam." - E. M. Forster 10. "Odata ce ai ales speranta, nimic nu va fi imposibil." - Christopher Reeve 11. "Suferinta apare in momentul cand asteptam ca ceilalti sa ne iubeasca in felul dorit de noi, iar nu asa cum ar trebui sa se manifeste iubirea – liber, nestapanit, calauzindu-ne cu forta, impiedicandu-ne sa ne oprim…" - Paulo Coelho 12. "Tine cu dintii de visurile tale, caci, daca visurile mor, viata se transforma intr-o pasare cu aripile frante ce nu poate zbura.” – Langston Hughes 13. "In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma." - Will Rogers 14. "Invinge durerea, razi cat se poate, caci tot la zi ajunge si cea mai lunga noapte..." - William Shakespeare 15. "Unele schimbari par negative la suprafata, dar curand vei realiza ca a fost creat spatiu in viata ta astfel incat ceva nou sa apara." - Eckhart Tolle 16. "Trebuie sa uitam ce credeam ca suntem pentru a putea fi intr-adevar ceea ce suntem." - Paulo Coelho 17. "Unde nu exista greutati, nu exista putere." - Oprah Winfrey 18. "Poti pierde foarte multe lucruri in viata, dar niciodata nu vei fi cu adevarat invins. De fapt, este necesar sa te lovesti de greutati, pentru ca doar in asa fel descoperi cat esti de puternic." - Maya Angelou 19. "Secretul vietii este sa cazi de sapte ori si sa te ridici de opt." - Paulo Coelho 20. “Bucura-te de lucrurile marunte caci , intr-o zi, ai putea sa-ti dai seama ca acestea au fost cu adevarat marete.” – Robert Brault „Ai incredere in tine! Ai incredere in abilitatile tale! Fara o incredere umila, dar rezonabila in propriile puteri, nu poti avea succes nici nu poti fi fericit. – Norman Vincent Peale