Se spune ca de ce iti este frica in viata, de aia nu scapi…

Hai sa fim un strop singuri cu noi, in liniste de toate! Nu stiu cat de putin, nici cat de mult... Sa fie doar pana cand privindu-te in oglinda ai sa-ti poti spune doar adevarul si n-o sa mai ramana de auzit decat vocea inimii, cea care nu-ti greseste niciodata. Sa fie doar pana n-ai sa te mai vezi doar cu cele care crezi ca-ti lipsesc ci doar cu cele pe care le ai deja implinite. Pana n-ai sa mai simti nevoia sa-ti schimbi culorile doar pentru a fi vazut, inteles, placut. Sa fii altfel decat ceilalti e greu. Cu timpul ai sa intelegi ca e greu doar pentru ei. Daca trebuie sa vorbesti, vorbeste din Iubirea ta, imparte cheia gandurilor tale si uita ca a fost vreodata incuiat locul acela din tine. Nu intoarce niciodata spatele credintei ca fiecare clipa te gaseste exact acolo unde trebuie. Invata! Asta nu inseamna ca nu stii nimic. Cauta! Dar nu uita sa te lasi gasit. Calatoreste! Dar nu-ti uita sa-ti ramai Acasa. Schimba(-te), dar nu uita sa-ti ingrijesti radacinile. Iubeste, dar nu uita sa incerci harul asta intai pe tine, ca sa-i poti deprinde miezul de mestesug bun. Iubeste! Asta nu inseamna ca poti robi inima cuiva, o poti darui doar pe a ta, pe a celuilalt trebuie sa o lasi libera sa te aleaga. Spune Multumesc! La fiecare bucurie, la fiecare deznadejde. Prima iti va lumina sufletul, a doua te va invata sa luminezi dupa ce-i vei fi trecut umbrele. Scrie undeva – sunt perfect(a) asa cum sunt! De fiecare data cand vei crede ca nu esti o sa trebuiasca sa-ti amintesti de ce ai avut dreptate scriind-o. Iarta ceva care acum nu-ti incape macar in inima! Daca reusesti o sa poti apoi sa ierti tot. Dupa ce capeti libertatea asta nu mai poti trai in nici o cusca oricat de frumos ai fi scris la intrare – „dar eu am avut dreptate !!” Joaca-te! Daca e ceva ce poti face ca sa Cresti, e sa cresti din nou copilul care ai fost. Da-ti voie sa gresesti! Lasa-te ajutat! Pretuieste-te! De la tine vor invata si ceilalti sa o faca. Imbratiseaza un strain pentru niciun motiv, poate doar pentru ca... poti! Bucura-te, danseaza, canta, scrie, lasa lumii o urma din toate luminile inimii tale! Imagineaza-ti ca nu ai nici o grija! Apoi crede! Cand ai ascultat ultima oara greierii? Pentru tine canta. Zambesti? Esti o bucurie cand zambesti. Ce ti-ai dorit pana acum si n-ai reusit sa faci? Arunca regretele, nu te crampona de pierderi, lasa sa intre in inima ta doar bucuriile pe care le-ai primit. Pentru celelalte n-a fost inca vremea. Pastreaza-ti increderea, fii recunoscator pentru ce ai si nu renunta la vis! Nu renunta la tine! Vei primi tot ce iti trebuie. In momentul cel mai potrivit. Va fi intotdeauna mai bine decat ce ai vrut. Va fi ce ai nevoie! Noi suntem singurii care ne socotim viata pe zile, ne zidim sperantele pe cifre goale, ne ferecam puterea cu frici, Universul nu ne-a pus stavila intru nimic. Cand vreodata a stat matematica supravietuirii in calea visului? Fa-ti cald in suflet Acum, nicio clipa mai tarziu! Suntem daruiti sa ne putem incepe viata cu fiecare zi, nici una prima, nici una ultima, doar clipe egal de vii intre Sunt, Cred, Iubire, Multumesc. de Anca Constantin Bogatia, placerile materiale ne fascineaza intr-atat incat uitam de ceea ce e mai important. Asa ne risipim timpul si dam la o parte esentialul: “Bogatia sufletului.” Sa nu uitam niciodata ca viata in aceasta lume trece repede si ca moartea vine cand ne asteptam mai putin. Iar cand poarta vietii se inchide pentru noi, nu ne mai folosesc la nimic regretele...!!
Publicitate

“Viață începe acolo un frică se termină.” — Osho

Fricile de tot felul te ţin în lanţuri dacă nu le găseşti leac. Când nu poţi să trăieşti aşa cum vrei de frică, e clar că ai nevoie de un gând salvator. Care să fie acela?

O să spui: nu e chiar aşa. De ani de zile mi-e frică să nu mă muşte câinii, şi încă nu s-a apropiat niciunul de mine. Ba din contră. Pentru că mi-e frică, am grijă şi îi ţin la distanţă. Pentru că mi-e frică să nu rămân fără job, fac tot ce pot să fiu cât mai bun – şi iată, voi fi avansat. Frica e bună. Mă ajută să mă dezvolt. E adevărat, câtă vreme lucrurile sunt clare pentru tine. Dar ce te faci când fricile sunt iraţionale şi te paralizează fără motiv?

Când frica devine fobie

Spune-i cuiva căruia îi este groază să vorbească în public că frica îi face bine. Cu mâinile transpirate şi tremurânde, cu glasul pierit, cu inima bătându-i până în gât nu vrea decât să fugă din faţa mulţimii. Există şi oameni care au leşinat în faţa unui microfon. Frica lor a devenit fobie. E ceva care răbufneşte din subconştient şi îi ia în stăpânire. Ca un făcut, sunt nevoiţi să se confrunte exact cu situaţia de care le e cel mai groază. Actriţa Uma Thurman nu suportă spaţiile închise.

Dar, în meseria ei, e inevitabil să se confrunte cu ele. Spre exemplu, pentru filmul Kill Bill, a trebuit să stea închisă într-un sicriu! Carmen Electra, cunoscută din serialul cu salvamari Baywatch, e cea mai îngrozită când trebuie să se apropie de apă. Şi Natalie Wood se temea de apă, şi în mod ironic, chiar a murit înecată. Oare e adevărat că frica ne dictează viaţa?

Ce se întâmplă în corp când ne e frică?

În momentul în care apare o stare intensă de frică, în organism se descarcă o cantitate mare de adrenalină, un hormon care provoacă reacţia numită în psihologie: „luptă sau fugi”. În acea stare de alertă, nu mai poţi observa lucrurile care îţi fac bine de obicei. În mod automat, vei descoperi situaţiile care sunt pe aceeaşi frecvenţă de undă. Evident, când ai o stare proastă, nu ai chef să te duci la petrecere. Şi reciproca e adevărată. Dacă eşti optimist şi bine dispus, nu te vei lua la ceartă cu nimeni.

Publicitate

Oamenii de ştiinţă au descoperit chiar că, atunci când în corp există o cantitate mare de endorfine, hormoni ai plăcerii, durerea fizică poate fi suportată mai uşor. Cât despre cea psihologică, nici nu poate să apară. Endorfinele se secretă şi atunci când faci sport, aşa că nu mai e de mirare de ce joggingul ajută la înlăturarea depresiei.

Gândurile tale creează lumea

Cele mai noi descoperiri ale ştiinţei arată că există o foarte mare legătură între ceea ce gândim şi evenimentele din viaţa noastră. O persoană care este mai mereu posomorâtă şi lipsită de încredere, va determina situaţii în care se va confrunta numai cu neplăceri şi nereuşite. Chiar şi când lucrurile vor merge bine în viaţa ei, va căuta motive de nemulţumire şi le va găsi – pentru că aşa s-a obişnuit, generând alte situaţii mizerabile.

Atunci când ţi-e frică de ceva, prin gândurile pe care le ai, dar mai ales prin emoţia cu care însoţeşti acele gânduri, vei chema către tine exact motivul fricii. Cu cât îţi e mai frică să nu te oprească poliţistul că n-ai rovignetă, cu atât ai mai multe şanse să dai nas în nas cu el. Dacă groaza nu ar citi pe faţa ta, sigur te-ar lăsa să treci mai departe.

Nu te lăsa pradă fricilor

Curajul nu înseamnă absenţa fricii, ci depăşirea ei – spune o vorbă înţeleaptă. Nimeni nu e scutit de frică, totul e să nu o laşi să te stăpânească. Ce poţi să faci? Să o priveşti drept în faţă. Să-ţi rezervi un timp să te gândeşti ce s-ar întâmpla dacă ai face totuşi acel lucru de care te temi. Găseşte mai multe variante de reacţie. Alege-o pe cea care te pune în cea mai bună lumină. Exerseaz-o în gând până când simţi că vei avea puterea să o pui în practică. Şi… înfruntă-ţi frica!

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Publicitate


Alte Articole