Psihologii ne explica 7 adevaruri dureroase din viata noastra care o data intelese, vei fi un om mai puternic!

"Dacă te gândești la un dezastru, îl vei avea. Aplecă-ți mintea către moarte și vei grăbi plecarea ta din această lume. Gândește pozitiv și stăpânitor , cu încredere și credința, iar viața va deveni mult mai sigură, mai vie în acțiuni, mai bogată în realizări și experiența." – Swami Vivekananda Te simti in mod constant epuizat si obosit si nu intelegi de ce? Motivul este simplu - oamenii au tendinta de a mentine in viata lor obiceiuri care dreneaza energia si nu stiu cum sa scape sau sa le evite. Insa solutia este foarte simpla - este nevoie doar de vointa pentru a face acest lucru. Astazi va vom prezenta 10 obiceiuri negative care va fura energia si solutii pentru a scapa de fiecare dintre ele propuse de Dalai Lama. 1. Tine-ti promisiunile Nu face promisiuni pe care nu le poti face. Intr-un efort de a fi placut de oamenii din jurul tau, vei ajunge ca nimeni sa nu te mai creada. Asa ca... daca faci o promisiune, tine-te de ea. 2. Stai departe de oamenii toxici De multe ori, dorindu-ti sa ajuti oamenii, ajungi sa preiei energia negativa de la acestia. Este foarte important sa te inconjori de oameni pozitivi. 3. Plateste facturile la timp "Nu datorez nimic nimanui" ar trebui sa fie motto-ul vietii tale. Plateste intotdeauna datoriile la timp. 4. Invata sa ierti Daca alegi sa traiesti fara sa ierti, alegi sa suferi. In loc sa iti otravesti sufletul cu ura, alege sa ierti si sa mergi mai departe chiar daca acea persoana nu merita iertarea ta. Fa-o pentru tine, pentru linistea ta. 5. Concentreaza-te si fa ce iti place Uneori trebuie sa faci cateva lucruri care nu iti plac insa, atunci cand este posibil, fa si lucruri care iti plac. Concentreaza-te asupra hobby-urilor tale. 6. Nu te grabi Este timp pentru a te odihni si timp pentru a munci. Ambele sunt la fel de importante si de necesare in viata ta. NU uita asta! 7. Renoveaza cand poti Schimbarile sunt bune... chiar si in casa. Reamenajeaza-ti dormitorul sau curata-ti dressingul. Casa ta este o reflectare a energie tale. Asa ca daca doresti sa ai o minte linistita, incepe prin a face ordine in dezordinea din spatiul tau. 8. Ia-ti inima in dinti Nu te ascunde cand exista confruntari. In cazul in care te deranjeaza ceva, exprima-ti parerea. Nu astepta ca o solutie sa cada din cer. 9. Ai grija de tine Chiar si cea mai stralucita minte are nevoie de odihna. Nu se poate sa functionezi fara o sanatate buna. De aceea, ai grija de tine, de nevoile tale fizice si psihice pentru a fi fericita. Petrece suficient timp avand grija de corpul tau. 10. Lasa-ti viata sa continue Esti o parte din tot si totul este o parte din tine. Nu te mai lupta cu viata, accept-o si lasa-te purtata de flux. Aminteste-ti ca tu esti cel care detine carma barcii. 10 citate motivationale 1. Vorbele bune pot fi scurte și repede rostite, dar ecoul lor este nesfârșit. – Maica Tereza 2. Nu căzătură în sine reprezintă eșecul… ci faptul că refuzi să te ridici. – Proverb Chinezesc 3. Soarele strălucește, ne încălzește și ne luminează, iar noi nu suntem deloc curioși de ce se întâmpla asta; cu toate acestea , încercam să găsim explicația răului, durerii, foamei, țânțarilor și a oamenilor proști. – Ralph Waldo Emerson 4. Ataşează-te de cei care te pot face mai bun şi primeşte-i pe cei care, la rândul tău, îi poţi face mai buni. – Seneca 5. Obişnuiam să lenevesc în pat şi să mă întreb: Voi fi o vedetă TV? Sau voi ţine discursuri motivaţionale? N-a fost o viziune. Dar cum se întâmplă de obicei, am îngropat asta, gândind: Da, sigur. – Jennifer Lawrence 6. Dacă tot a luat foc casa, cel puțin să ne încălzim. – Proverb italian 7. Adevăratele greutăți pot fi depașite. Doar cele imaginare sunt de neînvins. – Theodore V. Nail 8. Când toată lumea îţi dă dreptate, ori ești al naibii de deștept, ori ești patron. – Andre Birabeau 9. Vor exista întotdeauna oameni care te vor răni, aşa că trebuie să-ţi păstrezi încrederea şi doar să ai mai multă grijă în cine te încrezi a doua oară. – Jose Garcia Marguez 10. Nu-ți lua mai multe griji în același timp. Sunt unii care fac greșeala asta – ei bine, tot ce-au avut și vor avea pe viitor sunt acele griji. – Edward Everell Hale
Publicitate

“Încearcă să fii un om de valoare și nu neapărat un om de succes.” – Albert Einstein

Cauti mereu scuze pentru actiunile altora si iti petreci toata viata intr-o continua asteptare? Traieste si fii fericita acum! Fericirea ta vine din interior si depinde doar de tine!

Ne petrecem adesea timpul asteptand ceva sa se intample sau sa se termine pentru a ne putea continua viata. Aceasta asteptare este permanent prezenta si consideri ca fericirea ta este in stransa legatura cu acel moment. Trebuie sa constientizezi ca aceasta este viata si ca ea se traieste, nu se amana pana apare un moment pe care tu-l etichetezi ca fiind fericit. Invata cateva lucruri care te vor elibera de gandurile negative si te vor face mai puternica.

Descopera adevaruri care dor, dar pe care daca le vei intelege vei fi fericita toata viata, indiferent de lucrurile care se desfasoara pe langa tine:

1. Ii gasesti scuze daca nu vrea sa-ti raspunda la telefon sau sms! Ia lucrurile ca atare!

Uneori nu ai chef sa-i raspunzi la telefon sau sms unei prietene, dar te-ai intrebat de ce faci acest lucru? De ce nu-i raspunzi ei, insa alegi sa fii disponibila pentru alta persoana? Ei bine, daca ai gasit raspunsul, atunci vei intelege si de ce nu-ti raspund tie anumite persoane. De indata ce vei intelege ca fiecare om isi face timp pentru persoanele pe care le considera importante vei stii ca nu trebuie sa gasesti nimanui scuze. Daca te trateaza prost, trebuie sa contizezi acest lucru si sa te apropii de oamenii care te trateaza cu respect.

2. Nu intelegi ca fiecare isi vede propriul interes

Indiferent cat de mult te iubeste, trebuie sa intelegi ca suntem construiti in asa fel incat ne vedem propriile interese. Daca vorbim despre partenerul de viata, chiar si acesta poate sa faca acest lucru fara sa constientizeze, de aceea trebuie sa-l faci atent atunci cand ai nevoie si sa-i oferi cateva indicii. Si mai trebuie sa stii ca si tu procedezi la fel in anumite situatii, insa este important sa stii care sunt limitele si cand trebuie sa spui “nu” acelor oameni care devin tot mai egoisti.

3. Vrei sa multumesti pe toata lumea. Este imposibil!

Publicitate

Trebuie sa intelegi ca oricat de perfectionista te crezi nu poti sa fii pe placul tuturor. Daca oamenii nu apreciaza ceea ce faci pentru ei atunci nu merita atentia ta. Daca ai facut tot ce ai considerat ca poti, dar in schimb nu primesti apreciere, nu inseamna ca trebuie sa te torturezi singura. Trebuie sa iei lucrurile ca atare si sa te gandesti ca nu poti sa multumesti pe toata lumea si nici nu trebuie sa faci acest lucru. Trebuie sa fii tu multumita de alegerile pe care le faci!

4. Nu intelegi ca nimeni nu-ti datoreaza nimic

Poti sa fii oricat de frumoasa sau desteapta, dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa faci nimic, pentru ca lumea te va vedea la fel si iti va oferi totul la picioare. Poti sa-ti plangi de mila ca nu ti se da atat cat meriti sau sa infunti realitatea, luand viata in propriile maini. Doar de tine depinde sa-ti croiesti un drum!

5. Iti gasesti mereu scuze ca sa nu faci ceva

Nu ai timp sa faci sport, nu ai timp sa tii dieta, nu ai timp sa faci cursurile de specializare, nu ai timp sa dai examenul pentru carnet … Practic se pot gasi scuze pentru absolut orice si stiu ca-ti suna cunoscut. Asa facem cu totii, mereu avem un motiv pentru care nu ne ies anumite lucruri, sau care ne impiedica sa traim viata asa cum trebuie. Persoanele care reusesc in viata nu-si cauta scuze, ci incearca sa depaseasca orice obstacol rand pe rand. Acesta este modul de viata pe care trebuie sa-l adopti!

6. Faptele conteaza, nu planuri peste planuri trecute pe hartie!

Esti judecata prin prisma faptelor! Poti sa stai in casa sa te gandesti la o sumedenie de lucruri pe care ai vrea sa le faci, dar e totul degeaba daca nu misti un deget pentru a trece la actiune. Planurile mari sunt realizabile numai daca treci la actiune! Doar trecandu-le pe hartie nu se vor realiza singure.

7. Tu ai solutia! Nu astepta mereu sa te salveze cineva!

Mereu ne punem greutatile pe umerii unor persoane apropiate, in speranta ca ele vor reusi sa le duca la bun final in locul nostru. Daca vrei sa faci o schimbare in viata ta, trebuie sa apuci taurul de coarne si sa treci la realizarea lucrurilor care iti aduc implinire. Nu astepta mereu sa te salveze cineva!


Publicitate


Alte Articole