Promite-ti ca te vei respecta si astfel vei avea mereu putere sa te ridici de fiecare data cand cazi in viata

"Trăieşte fiecare zi ca şi cum ar fi ultima, pentru că una din ele chiar va fi." Un prieten a deschis sertarul dulapului soţiei sale şi a scos un pachet învelit în hârtie: – Acesta, a spus el, nu este un simplu pachet, e lenjerie. A aruncat hârtia de împachetat şi a privit mătasea rafinată şi dantela. – Sotia mea a cumparat această lenjerie prima dată când am fost la Paris, acum 9 ani. Nu a folosit-o niciodată. A păstrat-o pentru o ocazie deosebită. Bine… cred că aceasta este ocazia. S-a apropiat de pat şi a aşezat lenjeria lângă celelalte haine pe care urma să le ducă la pompele funebre. Soţia lui tocmai murise. Întorcându-se spre mine îmi spuse: – Nu păstra nimic pentru o ocazie deosebită, fiecare zi trăită este o ocazie deosebită!!! Încă mă mai gândesc la aceste cuvinte… deja mi-au schimbat viaţa. Acum citesc mai mult şi fac curat mai puţin. Mă aşez pe terasă şi admir priveliştea fără să observ buruienile grădinii. Petrec mai mult timp cu familia şi prietenii şi mai puţin la servici. Am inţeles că viaţa trebuie să fie un cumul de experienţe de care să te bucuri, nu o luptă pentru a supravieţui. Nu mai pastrez nimic. Folosesc paharele de cristal zilnic. Îmi pun paltonul nou pentru a merge la cumpărături, dacă aşa decid şi aşa am chef. Nu mai pastrez cel mai bun parfum pentru ocaziile speciale, ci îl folosesc oricând am chef. Frazele “Într-o bună zi…” şi “Una din zilele acestea…” încep să dispară din vocabularul meu. Dacă ceva merită văzut, auzit sau făcut, vreau să văd, să aud sau să fac acum. Nu sunt sigur ce ar fi făcut soţia prietenului meu dacă ar fi ştiut că nu va mai apuca ziua de mâine, zi pe care noi toţi o ignorăm într-o măsură destul de mare. Cred că ar fi telefonat celor din familie şi prietenilor apropiaţi. Poate că şi-ar fi sunat câţiva din vechii prieteni pentru a-şi cere scuze pentru eventuale supărări din trecut şi să se împace cu ei. Aceste lucruri nefăcute sunt cele care m-ar supăra dacă aş şti că am orele limitate. Aş fi suparat că nu mi-am văzut prieteni buni, pentru că urma să îi contactez “Într-una din zilele astea…”. Supărat că nu am scris anumite scrisori pe care mă gândeam să le scriu “Intr-una din zilele astea…”. Supărat şi trist pentru că nu le spusesem fraţilor şi copiilor mei ce mult îi iubesc. Acum încerc să nu întârzii, să nu reţin şi să nu păstrez pentru mine nimic din ce, împărtăşit, ar aduce râsete şi veselie vieţilor noastre. Şi în fiecare zi imi spun că este o zi deosebită, fiecare oră, fiecare minut este deosebit. Viaţa e preţioasă. Viaţa e fragilă. În clipa asta eşti, în clipa următoare te-ai dus. Fiecare clipă trebuie stoarsă de tot ce se poate da, fiindcă nu ştii niciodată când va cădea cortina. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Iată cele 26 de promisiuni pe care ai putea sa le faci atunci când esti la pământ si crezi ca viata nu îti mai poate aduce nimic bun.

1. Promit sa ma iubesc pe mine neconditionat

Invata sa te iubesti mai ales cand lucrurile nu merg bine pentru tine pentru ca atunci ai cea mai mare nevoie de iubire. Ia-te drept aliat si negociaza cu tine ce sa faci data viitoare pentru a iesi totul bine.

2. Promit sa ma respect pe mine

Vei primi respect din partea oamenilor atunci cand vei invata sa te respecti pe tine. Gandeste-te putin cum poti avea respectul celorlalti cand nici macar tu nu te respecti?! Respectul provine din promisunile pe care ti le faci tie si pe care le onorezi de fiecare data.

3. Promit sa nu ma critic atunci cand nu este necesar

Dialogul interior nu poate fi oprit decat de moarte, insa oricand iti poti opri dialogul care te critica. Mereu sunt lucruri pe care le poti imbunatati la o anumita situatie in care ai reactionat asa cum ai reactionat. In momentul acela ai facut ceea ce ai considerat tu mai bine.

4. Promit sa nu ma compar cu altii

Te-ai nascut cu absolut tot ceea ce este necesar pentru a avea viata pe care vrei sa o ai. Daca nu era asa, Dumnezeu ti-ar fi mai pus si altceva. Inceteaza sa te mai compari cu altii. Esti o persoana unica, pur si simplu bucura-te de unicitatea ta.

5. Promit sa am grija de mine

Ai o responsabilitate fata de corpul tau, aceea de a il mentine sanatos. Asta inseamna sa faci sport, sa mananci alimente care iti mentin sanatatea, sa te odihnesti suficient si sa nu abuzezi de substante care iti dauneaza.

6. Promit sa gandesc lucruri minunate despre mine

Asa cum spuneam si mai sus dialogul interior poate fi doar modificat intr-un fel care sa te ajute sa obtii rezultatele pe care ti le doresti. Atunci cand te gandesti la tine tot ce ai de facut este sa te pui intr-o lumina buna.

7. Promit sa ma iert pentru greselile din trecut

Trecutul este trecut si asa trebuie sa ramana. Esti omul care esti astazi tocmai datorita experientelor din trecut, experiente in care ai actionat asa cum ai considerat tu mai bine. Daca credeai ca altfel era mai bine sa actionezi ai fi actionat altfel. Lasa trecutul acolo unde este, in trecut.

8. Promit sa imi asum responsabilitatea pentru viata mea

Ai un vis, ai dorinte pe care vrei sa le vezi transformandu-se in realitate?

Atunci asuma-ti responsabilitatea pentru ele. Nu va veni nimeni cu ele in sacosa sa te roage sa ti le dea gratis.

9. Promit sa imi ascult inima

In valurile vietii ne lasam purtati de ceea ce altii cred ca este mai bine pentru noi si ajungem sa facem lucrurile pe care nu vrem sa le facem si care ne golesc de energie. Daca ti-ai asculta inima, ce ti-ar spune?

Ce este mai potrivit pentru tine in acest moment?

10. Promit sa imi iubesc corpul meu

Nu conteaza cum arati in acest moment, fie ca esti gras sau slab cum am fost eu, important este sa iti iubesti corpul, iar daca nu iti place ceea ce vezi asuma-ti responsabilitatea pentru asta si fa schimbarile necesare.

11. Promit sa fiu prezent

De cate ori nu ti s-a intamplat ca in momentele cele mai frumoase din viata ta mintea ta sa o ia pe aratura. In loc sa te bucuri de o seara romantica cu iubita ta sau cu iubitul tau mintea ta se gandea la sarcinile pe care le ai de terminat la job in ziua urmatoare. Cei dragi din viata noastra merita sa fim prezenti atunci cand sunt langa noi.

Fii prezent si lasa totul la o parte.

12. Promit sa traiesc viata care este potrivita pentru mine

Viata potrivita pentru tine este cea pe care o construiesti cu un pix si o foaie in mana. Este viata in care nu lasi societatea sa iti impuna nici o regula, tu faci regulile si tu alegi cine face parte si cine nu din viata ta. In acel moment nu viata te traieste pe tine, ci tu traiesti viata.

13. Promit sa stau departe de oamenii care ma face sa par mic

Secretul unei evolutii constante este sa te inconjori de oameni mai destepti decat tine. Acei oameni te vor provoca sa cresti, sa fii mai bun decat ai fost ieri. Stai departe de oamenii care te fac sa te simti mic si neinsemnat pentru ca te vor aduce la nivelul lor.

14. Promit sa ma bucur cat de des pot

Bucuria este o alegere, poti alege sa te bucuri sau poti alege sa fii trist. In orice situatie te poti intreba:

Publicitate

Care sunt acele motive de bucurie din aceasta situatie?

Chiar daca aparent nu iese nimic la iveala, vei gasi intotdeauna un motiv de bucurie. Este o abilitate pe care trebuie sa o antrenezi zilnic.

15. Promit sa rad mai mult

Ca sa razi mai mult incepe intai cu un zambet, dupa care gaseste un motiv pentru care poti transforma acel zambet in ras, in hohote de ras. O sa vezi ca este mai usor decat pare. Pentru inceput poti folosi videoclipuri, nu conteaza sursa, importanta este cantitatea de ras pe care o savurezi zilnic.

16. Promit sa invat ceva nou in fiecare zi

Daca faci asta in fiecare zi intr-un an vei avea 365 de lucruri noi pe care le stii. Te intreb doar:

Cum va arata increderea ta in sine avand in vedere ca stii cu 365 lucruri mai mult decat anul trecut?

17. Promit sa imi dezvolt noi abilitati

Ca sa ajungi sa iti indeplinesti acele visuri pe care le ai, vei avea nevoie de noi abilitati pe care sa le dezvolti. O abiliate se dezvolta prin exercitiu si repetare. Pur si simplu iesi din zona de confort si invata noi abilitati care sa te aduca mai aproape de ceea ce iti doresti.

18. Promit sa imbratisez schimbarile

Nu suntem obisnuiti cu schimbarile pentru ca acestea ne scot din zona de confort. Totusi in afara zonei de confort se intampla magia. Flexibilitatea este cea care te ajuta sa iei in calcul schimbarile. Trebuie doar sa ai mintea deschisa si sa accepti ca o schimbare iti poate aduce mai mult bine in viata ta.

19. Promit sa imi apreciez viata

Recunostiinta este o parte importanta atunci cand esti pe drumul catre o viata mai buna. A fi recunoscator pentru ceea ce ai in momentul acesta deschide canalele pentru a atrage si mai multe lucruri faine in viata ta.

20. Promit sa sarbatoresc fiecare succes

Indiferent care este nivelul tau in acest moment sunt cateva batalii pe care le-ai castigat pana acum. Sarbatoreste fiecare mic succes, bucura-te de ceea ce ai acum si gandeste-te cate alte lucruri poti obtine. Premiaza-te pentru fiecare reusita pentru a iti pastra energia la cote inalte si a te indrepta rapid catre alte evenimente pline de succes.

21. Promit sa ma bucur de frumusetile naturii

Viata este prea scurta pentru a nu ne bucura pe deplin de frumusetea ei si cand spun frumusete ma refer inclusiv la ceea ce ne inconjoara. Opreste-te putin si priveste natura, priveste fiecare floare, fiecare copac, fiecare animal sau insecta.

Nu este fascinant cat de atent au fost create?

22. Promit sa ii ajut pe altii

Acorda-ti timp si energie pentru a ii ajuta pe cei care au nevoie de tine, asta te va aduce mai aproape de acea parte spirituala din tine. Se spune ca trebuie sa ajuti un om de cate ori se poate si mereu se poate.

23. Promit sa ii iert pe cei care mi-au gresit

Suntem oameni si uneori gresim, uneori facem lucrurile condusi de o emotie de moment si uneori ii ranim pe cei din jurul nostru. O mare eliberare simti atunci cand ierti pe cineva care te-a ranit. E ca si cum te-ai elibera de o mare incarcatura pe care ai dus-o mult timp in spate. Da-ti voie sa-i ierti pe cei care te-au ranit si sa te ierti pe tine.

24. Promit sa meditez zilnic

Personal nu cunosc cale mai buna prin care sa iti golesti mintea de ganduri negative si critica. Pur si simplu te relaxezi si incepi sa iti observi respiratia pentru cateva minute. Te ajuta sa te reconectezi cu tine, cu valorile tale si cu visurile pe care le-ai aruncat acolo undeva ascunse in sufletul tau.

25. Promit sa lucrez din greu pentru visurile mele

Sunt sigur ca ai un vis pe care vrei sa il vezi devenit realitate, tot ce trebuie sa faci este sa ii aloci timp zilnic si sa muncesti pana intr-o zi in care visul tau nu mai este vis este pur si simplu realitate. Nu conteaza cat timp iti va lua pentru ca la final va merita fiecare secunda pe care ai investit-o in el.

26. Promit sa imi mentin increderea in fortele proprii

La inceput cand esti la pamant si nu ai incredere in fortele tale tot ce trebuie sa faci este sa te comporti ca si cum ai avea. Sa actionezi impotriva fricii si sa incepi sa ai mici rezultate. Fiecare rezultat pe care il ai mai pune o caramida la construirea increderii de sine.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet
De foarte multe ori, sfaturile bunicelor s-au dovedit mai eficiente decât interventiile stiintei in diferite probleme care pot aparea in viata de zi de zi. Fără pretenţia ca sunt 100% eficiente iată câteva sfaturi care vă pot scoate din impas atunci când nu puteţi apela la altceva. 1. Ti-a intrat o aschie sub piele Pune pe zona afectata o coaja de banana coapta (cu partea dinspre miez pe aschie) si bandajeaza. Enzimele vor scoate aschia de sub piele. 2. Iti curge nasul ca la robinet Inspira pe nas un caus de apa (adauga sare daca poti; o sa usuce caile respiratorii) si apoi sufla-ti nasul. Nu ar mai trebui sa te supere nasul cateva ore bune. 3. Iti miros picioarele Aplica pudra pe labele picioarelor pentru a usca transpiratia si acopera-le cu sosete curate – bumbacul o sa absoarba apa si o „sa diminueze” mirosul. 4. Te „lovesc” niste crampe puternice de care nu mai scapi Incalzeste un prosopel ud in microunde pentru 30 de secunde si pune-l pe abdomen. Caldura o sa mai reduca din senzatia de disconfort, iar pastilele de durere o vor elimina cu totul. 5. Ti-ai prins in usa un deget de la mana sau ti-ai lovit un deget de la picior Intinde degetul afectat, tine-l in pumn si apasa-l timp de un minut. Nu ti se va mai umfla. 6. Mirosi la subrat, dar nu ai unde sa faci dus Du-te la baie si tamponeaza cu cateva bucatele de hartie imbibate in apa. Adauga si sapun lichid ca „sa omori” bacteriile care cauzeaza mirosul. Sterge din nou cu bucati de hartie imbibate in apa. 7. Ai o mica criza de anxietate, iar inima bate foarte puternic si repede Pentru a te relaxa repede, maseaza-ti tamplele in timp ce respiri adanc si lent. 8. Pielitele unghiilor sunt atat de uscate incat au crapat si te ustura Baga-ti degetul in apa sarata – reduce dimensiunea umflaturii si previne infectarea. 9. Partida aprinsa de aseara (cu prietenul tau neras) te-a lasat cu barbia iritata Unge zona cu o lotiune cu petroleum pentru a mai diminua din iritatie si roseata. Ai grija ca pe lista ingredientelor, alcoolul sa nu fie printre primele trei, pentru ca poate inrautati senzatia de arsura si aspectul rosiatic al iritatiei. 10. Nu te poti opri din tusit Imita suptul unei acadele pentru a crea o cantitate mare de saliva care sa umezeasca gatul si sa-ti calmeze iritatia. 11. Esti pe punctul de a avea o noapte pasionala, dar ai un fir de par sub piele care s-a infectat si care este (bafta ta!) chiar pe linia chilotului, asa ca te mananca si te ustura tot timpul. Imbiba cateva servetele cu apa rece si tine-le pe zona inflamata pentru a calma roseata. Daca ai cum, ia un cub de gheata in drum spre baie si foloseste-l in locul servetelor ude. 12. Te dor calcaiele de la balerini Ruleaza talpa piciorului pe o sticla cu apa timp de doua minute. O sa-ti intinda bine curbura labei piciorului, calmand astfel durerea din calcai. 13. Vezi puncte negre Poate fi un efect al deshidratarii sau al nivelului mic al insulinei in sange. Bea un pahar de apa si mananca multe fructe. 14. Un cos se pregateste „sa erupa” pe fata ta Pune o lingura sub jet de apa clocotita timp de 10 secunde si apasa pe zona inrosita. O sa amane aparitia acestuia timp de cateva ore si o sa-i micsoreze dimensiunile odata aparut. 15. Stresul s-a strans ca un ghem in zona gatului si umerilor Relaxeaza zona uitandu-te inainte si rasucind gatul la 90 de grade in stanga si apoi in dreapta. Lasa-ti capul pe spate, in piept si apoi inclina-l intr-o parte si-n alta. 16. Te mananca un ochi din cauza unei alergii Spala-ti ochii cu apa rece. Iritatia este determinata de polenul care a ajuns in ochi, iar apa o sa-l elimine. 17. Esti agitata inaintea unei intalniri Fa ceva foarte practic ca o curatenie temeinica in computer sau sorteaza fotografiile din aparatul foto. Activitatile plictisitoare elimina starea anxioasa. 18. Respiratia ta miroase urat In cele mai multe cazuri, respiratia urat mirositoare este rezultatul deshidratarii, asa ca bea doua pahare de apa. Daca e din cauza meniului condimentat si ai si patrunjel in farfurie, mananca-l. Patrunjelul neutralizeaza mirosurile neplacute. 19. Esti mahmura si ai stare de voma Mananca sau bea orice are ghimbir – bomboane sau suc de lamaie cu ghimbir -, pentru ca o sa-ti calmeze stomacul. 20. Ai crampe musculare dupa antrenament Bea putina zeama din borcanul de muraturi. Iti va relaxa muschii. 21. Esti pe punctul de a adormi intr-o intalnire de afaceri Respira adanc pe gura. Are acelasi rezultat ca si cascatul – oxigeneaza creierul -, dar fara sa ai parte de priviri pline de repros din partea sefului. 22. Te-ai trezit cu ochii umflati Pune pe ochi doua cuburi de gheata infasurate in hartie si lasa-le timp de un minut. 23. Ti-ai ars pielea de pe frunte cu placa Pune miere pe arsura – contine agenti anti-bacterieni si anti-inflamatori care ajuta zona afectata sa se vindece mai repede. 24. O migrena crunta te-a lovit deodata Du-te intr-o camera intunecata si linistita si stai acolo cu ochii inchisi timp de 30 de minute. Sensibilitatea la lumina si zgomot poate inrautati migrena, asa ca stand in acea camera, durerea nu se va agrava, lasand putin timp pastilelor sa-si faca efectul. 25. Te-ai taiat in timp ce te epilai Acopera taietura cu pudra de talc pentru bebelusi – e buna si o pudra bronzanta -, pentru a grabi coagularea sangelui. 26. Ti se formeaza o basica pe talpa Lipeste scotch pe basica pentru a crea o bariera intre pantof si piele. 27. Ti-ai muscat obrazul pe interior sau ai o inflamatie in gura Bea o ceasca de ceai din frunze de zmeura la temperatura camerei. Tine in gura fiecare inghititura timp de un minut si repeta „procedura” de mai multe ori pe durata acelei zile. Zmeura ajuta la inchiderea ranilor. 28. Ai observat matreata pe haine Maseaza-ti scalpul cateva minute pentru a elibera uleiurile naturale ale scalpului care sa impiedice caderea matretii pe umeri. 29. Iti zvacneste un ochi Tine un cub de gheata pe ochi pentru 30 de secunde. 30. O durere de cap apasatoare incepe sa te supere Pune o lingura de metal in apa cu gheata sau in frigider si las-o pana se raceste bine. Preseaz-o pe cerul gurii pentru a mai tine în frau durerea cateva ore, pana ajungi acasa. 31. Ai caile respiratorii congestionate Incalzeste in tigaie mai multe inele de ceapa si stai cu capul deasupra lor in timp ce se infierbanta. Acidul sulfuric pe care-l contin o sa-ti desfunde caile respiratorii. 32. Esti balonata Du-te la baie, stai pe maini si genunchi si balanseaza-te in fata si-n spate pana ce… se elibereaza gazele. Ia totusi si carbune medicinal de la farmacie. 33. Iti simti dintii plini de tartru, dar nu ai periuta de dinti la tine Un fruct cu fibre sau o leguma, ca un mar sau un morcov, ajuta la eliminarea tartrului si resturilor de mancare. 34. Te dor picioarele de la pantofii cu toc Plimba un cub de gheata de-a lungul pernutelor de pe talpi timp de cateva minute. Durerea este cel mai probabil cauzata de frecarea dintre picior si pantof, iar gheata o sa reduca umflaturile. 35. O unghie incarnata „sapa” incontinuu Impatureste o bucatica de scotch si pune-o cu grija intre carne si unghie. 36. Ai buzele crapate Aplica unt, margarina sau ulei de masline pe ele, asteapta cateva minute, apoi sterge. 37. Simti o arsura in piept Stai linistita, cu spatele drept, pentru cateva minute. O sa se mai diminueze durerea si senzatia de arsura. 38. Ai ochii injectati Inchide ochii si improasca cat mai repede apa rece pe ei pentru a micsora vasele de sange. 39. Dupa cateva pahare in plus te-ai imbatat, dar trebuie „sa te trezesti” cu orice pret Mananca ceva gras, ca niste cartofi prajiti de exemplu. Grasimea o sa-ti umple stomacul si o sa incetineasca absorbtia alcoolului. 40. In timpul antrenamentului, un muschi incepe sa tremure Opreste-te din exercitii, bea un pahar mare cu apa si maseaza muschiul pana cand se relaxeaza – cam un minut. 41. Iti curge sange din nas Ciupeste-te de partea din fata a osului nazal pentru a opri sangerarea. Ai mai putea incerca sa pui o bucatica dintr-o sacosa de hartie maro intre buza de sus si gingie. 42. Ai o batatura la picior, dar vrei sa porti sandale mai tarziu Unge batatura cu ulei de masline si acoper-o cu un bandaj. Batatura nu va mai fi asa vizibila in cateva ore. 43. Simti intepaturi in interiorul urechii Cel mai probabil, ai apa in ureche. Cu o pipeta, pune doar o picatura de otet amestecat cu apa pentru ca ph-ul sa revina la normal. 44. Ai o infectie urinara Bea ceai de coacaze pana cand ajungi la medic – reduce simptomele durerii si opreste bacteriile sa atace vezica urinara. Incearca sa bei mai putina apa si doar sa-ti umezesti buzele atunci cand iti e foarte sete – asa nu te va mai ustura de fiecare data cand te duci la baie. 45. Te mananca piscaturile de tantari Putina pasta de dinti cu menta o sa diminueze mancarimea. 46. Simti ca in curand o sa erupa un herpes pe buza Pune gheata pe zona inflamata si tine-o timp de vreo doua minute. Asa, herpesul o sa apara mai tarziu. 47. Ai o durere ingrozitoare de dinti Fa o gargara cu apa sarata timp de 30 de secunde pentru a opri durerea. 48. Te inrosesti in timpul unei intalniri de afaceri Bea apa cu gheata pentru a raci vasele de sange care s-au dilatat si vei reveni la o culoare… neutra. 49. Dupa epilare, linia bikinilor e rosie Da-o cu gheata pentru cateva minute. Pielea o sa ramana iritata deocamdata din cauza ghetii, dar dupa ce o sa revina la o temperatura obisnuita, roseata o sa dispara. 50. In timp ce alergi, te alegi cu o crampa intr-o parte Opreste-te din alergare si incepe sa mergi, pune mainile pe cap si respira adanc de cateva ori. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!