Potrivit marelui intelept Buddha, iubirea adevarata are la baza 4 elemente, acestea sunt: dragostea, compasiunea, bucuria și libertatea

Nu incepe o relatie cu un barbat care nu are aceste 7 calitati Fiecare persoana si fiecare relatie este diferita, iar ceea ce tie nu iti place la cineva ar putea constitui o calitate in ochii altcuiva. Insa, iata 7 calitati care nu ar trebui sa lase loc de negociere. Integritate Dragostea presupune si efort si doar cineva cu un caracter puternic este pregatit sa infrunte provocarile unei relatii. Cauta intr-un partener sinceritate temperata de compasiune, siguranta si abilitatea de a lua viata in piept. Partenerul tau nu ar trebui sa ia promisiunile pe care le face in gluma. Cand lucrurile merg prost, o persoana cu integritate isi asuma responsabilitatea si cauta o solutie. Empatie Empatia este abilitatea de a te pune pe tine in locul unei alte persoane si de a te conecta cu sentimentele sale. Inseamna compasiune, ascultare activa si abilitatea de a gasi solutii pentru probleme. Empatia poate fi invatata. Daca partenerul tau nu dovedeste empatie, explica-i exact la ce te astepti din partea sa. Deschidere Pastrarea secretelor, ascunderea gandurilor sau a obiceiurilor si trecerea cu vederea peste anumite circumstante dificile erodeaza rapid increderea si intimitatea cruciale intr-o relatie. Daca partenerul tau este circumspect, refuza sa discute subiecte importante sau evita intrebarile, ia-o ca pe un semn ca nu este pregatit pentru o relatie serioasa. Moralitate Unii oameni sunt ghidati de credinta lor religioasa si vor sa isi gaseasca parteneri care impartasesc aceleasi valori. Altii isi gasesc principiile morale in filosofie, stiinta sau observarea lumii inconjuratoare. Indiferent de trecut si de principii, o moralitate puternica este esentiala pentru o relatie sanatoasa. Persoanele cu principii indoielnice si fara etica sunt imprevizibile si nu pot fi de incredere. Stabilitate Stabilitatea este cruciala pentru cei care isi doresc o relatie pe termen lung. Cu toate acestea, inseamna lucruri diferite pentru fiecare. Cateva tipuri comune de stabilitate sunt stabilitatea financiara, stabilitatea la job si stabilitatea emotionala. S-ar putea sa ai nevoie de toate trei ca sa te simti in siguranta, sau s-ar putea sa le prioritizezi. Dar oamenii care nu au parte de stabilitate in viata lor au tendinta de a avea relatii instabile. Angajament Nu este nevoie ca partenerul tau sa te puna pe un piedestal, insa ar trebui sa isi ia un angajament fata de relatia voastra. Cu toate acestea, problemele legate de angajamente sunt extrem de comune, mai ales la inceputul relatiei. Pentru a te decide daca merita sa ii acorzi relatiei mai mult timp, ia in considerare celelalte angajamente din viata partenerului tau. Scopuri Scopurile sau telurile pe care le avem in viata sunt modalitatea de a ne mentine calea dreapta. Fara teluri, oamenii au tendinta de a stagna sau chiar de a regresa. Intreaba-ti partenerul unde se vede in 5 sau 10 ani. Un plan detaliat nu este necesar, dar cei care au putine scopuri in viitor au tendinta de a trai momentul si de a fi retinuti cand vine vorba de progresul relatiei. In plus, telurile voastre ar trebui sa fie compatibile.

3 tipuri de oameni care înşală. Învaţă să te fereşti

Oamenii de ştiinţă au ajuns la câteva concluzii privind înşelatul şi au făcut o listă cu câteva tipuri de persoane predispuse la adulter. Vezi care sunt cele 3 tipuri de oameni care înşală şi învaţă să te fereşti de riscuri. Bărbaţii înalţi Un studiu recent realizat de un site specializat pe relaţii extraconjugale IllicitEncounters.com arată că bărbaţii mai înalţi de 1,78m sunt de două ori mai dispuşi să înşele, decât cei scunzi. Rockerii Acelaşi site, care este numărul unu în domeniu în Marea Britanie, arată că 41% din bărbaţii înscrişi pe site-ul lor care şi-au găsit amante ascultă muzică rock. Dacă vrei un bărbat loial nevoie mare, britanicii specializaţi în adulter recomandă ascultătorii de muzică rap. Francezii Se spune că poporul francez este cel mai amoros neam din lume şi totul la ei este romantic şi, câteodată, chiar promiscuu. Ce să te aştepţi de la ţara Turnului Eiffel, a vinurilor rafinate şi a moulin rouge-ului? Potrivit unor studii realizate pe plan mondial de un producător de jucării erotice, 75% din francezi recunosc că au înşelat cel puţin o dată. Potrivit unui studiu făcut pe un alt site de dating pentru oameni căsătoriţi, AshelyMadison.com, bărbaţii care înşală au peste 40 de ani, cel puţin doi copii şi lucrează ca ingineri IT, sau în producţia de software.
Publicitate

“Trebuie sa iubesti in asa fel incat persoana pe care o iubesti sa se simta libera.”

In credinta budista, exista patru elemente ale dragostei adevarate. Aceste elemente trebuie intotdeauna sa existe impreuna astfel incat dragostea sa fie una adevarata si de lunga durata.

Ele nu sunt concepte magice si nici spirituale, ci se refera pur si simplu la comportamente si virtuti de care ar trebui sa fim constienti pentru o dragoste puternica si reala.

Aceste patru elemente ale iubirii sunt usor de inteles si fac o relatie mult mai plina de bucurie si de impliniri.

Ce este dragostea? Ce este dragostea adevarata? Chiar poate fi definita? Ideea noastra despre adevarata iubire este probabil preluata dintr-un spectacol de basm, film sau uneori realitate… iar definitia s-a schimbat probabil de mai multe ori. Toti avem anumite conditii legate de ideea noastra de ce este dragostea sau despre un fel de criterii elaborate despre cum ar arata partenerul ideal.

Iata care sunt cele 4 elemente ale iubirii adevarate potrivit lui Buddha

1. Maitri

Maitri inseamna bunatate sau bunavointa. Aceasta nu este doar dorinta de a face pe cineva fericit, ci si abilitatea de a face acest lucru. S-ar putea sa ai orice intentie de a iubi pe cineva, insa modul in care il iubesti il poate nemultumi.

Cum sa dezvolti acest element: ia-ti timp pentru a fi mai atenta si pentru a observa dragostea ta. Asculta ceea ce spune si intreaba-l despre sperante, visuri si ambitii. Afland mai multe despre dragostea ta vei reusi sa o intelegi mai bine si cum trebuie sa iubesti cu adevarat.

2. Karuna

Al doilea element al iubirii adevarate este Karuna, adica compasiune. Aceasta este capacitatea de a usura durerea celorlalti, precum si dorinta de a face asta. De asemenea, Karuna se bazeaza pe intelegerea suferintei iubirii. Numai cand intelegi cu adevarat suferinta, vei putea sa oferi o mana de ajutor si sa iti usurezi povara.

Cum sa dezvolti acest element: Comunica cu persoana iubita despre lucrurile care il tulbura si intreaba daca exista ceva ce poti face pentru a il ajuta. Deschiderea acestei comunicari, dezvoltarea unei intelegeri si a dorintei de a ajuta va intari relatia voastra.

3. Mudita

Al treilea element al dragostei este Mudita, tradusa ca bucurie sau fericire. Acest element este unul dintre cele mai importante si, in unele privinte, leaga toate cele patru elemente impreuna. Daca in dragoste nu exista bucurie sau fericire, dragostea nu este adevarata.

Cum sa dezvolti acest element: Fa-ti timp pentru a face lucrurile care iti aduc bucurie, atat impreuna, cat si separat. Dezvolta bucuria de sine, care iti permite sa impartasesti bucuria pe care o simti cu iubirea. In sufletul tau trebuie sa existe bucurie in momentul in care exista dragoste.

4. Upeksha

Ultimul dintre cele patru elemente ale iubirii adevarate este Upeksha, adica libertate. Cand dragostea este adevarata, ambii parteneri de cuplu trebuie sa aiba libertate, sa se simta liberi in cadrul relatiei. Fiecare persoana ar trebui sa se simta libera pentru a se dezvolta si a evolua.

Publicitate

Cum sa dezvolti acest element: Petrece timp fara partenerul de cuplu pentru a iti identifica emotiile si sentimentele, nevoile si dorintele nu doar din relatie, ci si din afara ei. Apoi discutati despre aceste lucruri si incercati sa gasiti solutii. Compromisurile vor fi necesare.

Acestea sunt cele patru elemente cheie care se găsesc într-o relație cu adevărat specială, potrivit lui Buddha.

“În loc de o mie de cuvinte, mai bine numai unul, dar care-aduce Pacea. În loc de o mie de versuri, mai bine numai unul, dar care-arată Frumosul. În loc de-o mie de cântări, mai bine una, dar care-mprăștie doar bucurie.” – spunea Buddha.

Este destul de dificil să definești iubirea într-un mod universal deoarece toată lumea se află în etape diferite în ceea ce privește tipul de iubire pe care inima îl simte în momentul prezent. Alții pot exprima dragostea prin ochii bucuriei, alții prin durerea tristeții, iar alții prin lecțiile învățate.

Există patru elemente ale iubirii prezentate chiar de Buddha. Acestea sunt: dragostea, compasiunea, bucuria și libertatea.

1. Dragoste

Dragostea, atenția, sunt sentimente frumoase pe care le manifestăm în fața oamenilor din jurul nostru. În momentul în care faci o persoană să plângă sau să sufere, nu o iubești. Aceasta nu este dragoste adevărată.

Conflictele sunt inevitabile într-o relație. Însă în momentul în care pui nevoile tale mai presus de nevoile persoanei pe care o iubești, nu știi să iubești cu adevărat.

Adevărata iubire nu este egoistă. Adevărata iubire vine la pachet cu bucurie și nu cu durere. Adevărata iubire ar trebui să facă partenerul de cuplu să se simtă important, apreciat și, bineînțeles, răsfățat.

2. Compasiune

Compasiunea înseamnă să simți suferința și durerea altor persoane. Când simți agonia acestora, înseamnă că iubești cu adevărat… pentru că durerea lor este și durerea ta.

Nu există o iubire mai mare decât atunci când îți arăți compasiunea fără de persoanele dragi. Dacă nu faci asta înseamnă că nu îți pasă.

Pentru ca iubirea să crească, trebuie să fii trup și suflet alături de persoană la care ții.

3. Bucurie

Când iubești cu adevărat, vrei să vezi această persoană fericită. Iar atunci când suferă, faci tot posibilul să o ajuți să treacă peste momentul dificil și să zâmbească din nou.

Vrei să creezi alături de această persoană amintiri frumoase, care vor trece testul timpului și, în momentul în care vei privi în trecut, vei fi fericită știind că ai avut parte de cea mai frumoasă iubire.

4. Libertate

Adevărata iubire vine la pachet cu nediscriminare, echilibru și libertate. Adevărata iubire este liberă de atașamente, prejudecăți sau dependență. Nu poți avea o relație fericită dacă tu depinzi de partenerul de cuplu. Limitele sunt importante, mai ales în iubire. De aceea persoanele care petrec timp și separat formează cele mai puternice cupluri.

Sursa: kudika.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet
"Experiența nu e ceea ce i se întâmplă unui om, ci ceea ce face acel om cu ce i se întâmplă." — Aldous Huxley Lipsa de încredere în propria persoană ne împiedică să formăm relaţii sănătoase şi să ne construim o carieră, ea provoacă nervozitate şi dependenţe. Psihoterapeutul american Janet Woititz propune sfaturi concrete care te pot ajuta să scapi de stres în relaţii şi să-ţi crești respectul de sine. Sfatul 1 - Unica metodă de a te regăsi este să găseşti ceea ce ţi se potriveşte anume ţie. Sfatul 2 - Analizarea problemelor într-o relaţie scade frica de a fi părăsit. Sfatul 3 - Mereu încerci să ghiceşti ce-i aia norma. Persoanele ce nu au încredere în sine trebuie să înţeleagă că nu există o astfel de realitate ca „normalitatea”. E mai efectiv să te întrebi ce contează pentru tine? Ce e important pentru familia ta? Scopul nu e în a ghici, ci în a înţelege că nu există un răspuns universal. Sfatul 4 - Primul pas spre înfruntarea oricărui viciu – este acceptarea acestuia. Autoanalizează-te. În loc să te critici, încearcă să te cunoşti, urmăreşte-ţi comportamentul. Doar atunci când omul începe să se cunoască, el începe să crească. Sfatul 5 -Sentimentele nu pot fi corecte sau incorecte. Ele pur și simplu sunt. Dacă considerăm sentimetul incorect, atunci se adaugă şi starea de vină, iar asta înrăutăţeşte situaţia. Furia pe care o trăieşti e reală. Dacă vei decide că furia este incorectă şi te vei impune să simţi compasiune, asta nu va funcţiona. Nu poţi schimba un sentiment pe altul. Sfatul 6 - Este imposibil să depăşeşti sentimentul de singurătate, însă acesta poate fi ameliorat. În primul rând trebuie să încerci să te deschizi altora. Pentru a primi acest lucru în schimb, trebuie să-l practici singur. Dacă vrei să fii iubit, iubeşte la rândul tău. Există riscul de a nu fi înţeles şi părăsit. Dar fugind de riscuri, te condamni la singurătate. Iar dacă accepţi să rişti, faci o schimbare spre bine. Sfatul 7 - Există un exerciţiu excelent de grup, care arată că autocritica este foarte subiectivă. Participanţii se aşează în cerc, regula este să te eliberezi, total sau parţial, de acele calităţi pe care nu vrei să le mai ai. Dacă calităţile respinse vor fi pe placul cuiva, el sau ea le poate accepta şi invers. Acest exerciţiu demonstrează că trăsăturile noastre trebuiesc percepute. În ce măsură sunt benefice pentru noi? Cât de mult ne împiedică? Este evident că judecarea de sine şi a propriilor neajunsuri nu aduce niciun avantaj. Sfatul 8 - Reacţia bruscă la lucruri nesemificative – de exemplu prietenii anulează întâlnirea în ultimul moment – de obicei e legată de trecutul nostru. Ceva asemănător s-a mai întâmplat de mai multe ori, de regulă în copilărie. Primul lucru pe care trebuie să-l faci – este să defineşti clar în ce situaţii poţi reacţiona brusc? Cât de potrivită este reacţia ta în anumite ciscumstanţe? Merită să reacţionezi atât de radical? Dacă această întrebare îţi trezeşte dorinţa de a da explicaţii, atunci într-adevăr ai o reacţie exagerată. Primul pas în reazolvarea acestui lucru este să realizezi adevăratul motiv al unei astfel de reacţii. O altă modalitate este – voluntar să-ţi schimbi deprinderile. Întreabă-te cât de ataşat eşti de planurile zilnice? Poţi pleca acasă pe alt drum? Ai nevoie să treci pe la magazin când te reîntorci? Astfel poţi deveni mai flexibil emoţional, ceea ce îţi va oferi numeroase beneficii pe viitor. Sfatul 9 - Analizează ce oameni sunt prezeţi în viaţa ta şi care e sensul relaţiei tale cu ei. Primeşti ceea ce oferi? Cu cât aceşti oameni sunt mai puternici sau mai slabi decât tine? Dacă vei aprecia obiectiv situaţia, vei putea înţelege că uneori primeşti mai puţin decât împărtăşeşti. În acest caz va trebui să îţi schimbi cercul de cunoscuţi. Dar nu uita că în unele cazuri tu eşti cel care respinge o conexiune mai apropiată. Sfatul 10 - Dacă te întrebi zilnic de ce eşti cu o anumită persoană, de ce nu pot să o părăsești, trebuie să îţi reevaluezi relaţia. Persoanele ce merită loialitatea noastră, adesea sunt foarte critice în legătură cu noi. Ele des ne indică punctele noastre negative. Durerea, tristeţea sau furia pot aparţine doar celui care le simte. Aceste trăiri nu trebuie să devină ale tale din cauza milei sau a compasiunii. Dacă eşti uşor de manipulat, te poţi simţi dator în faţa partenerului tău. „El a fost drăguţ cu mine. A avut grijă de mine”. Sfatul 11 - Vei obţine încredere în propriile forţe dacă vei rezolva provocările stabilite de tine. Provocările pot fi atât mici, cât şi mari. Dar contează să fii sigură că le vei trece cu brio. Remunerează-te pentru rezultatele pozitive. Mereu ţine minte lucrurile pe care le faci bine. Nu le ignora. Utilizează-le drept fundament, pentru a deveni personalitate complexă. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!