Persoanele de succes sunt conștiente de următoarele 7 lecții ale vieții și le respectăcu sfințenie

Azi dimineaţă m-am trezit cu o stare extraordinară de bine. Săream în sus de entuziasm şi îi făceam declaraţii de dragoste lui Dumnezeu, la fiecare două minute. Uitasem jalea şi depresia de ieri – şi aşa mi-am amintit de vorba din bătrâni: „Sătulul nu crede flămândului”. Când eşti pe partea de sus a sinusoidei, parcă nici nu există sinusoidă. Tristeţe? Nepăsare? Nervi? – cui îi pasă, când totul îţi merge din plin, când reuşitele curg una după alta şi totul pare atât de bine ancorat în succes? Dar o altă vorbă înţeleaptă spune: „Omul învaţă mult mai mult din pierderi decât din câştig”. Mai devreme sau mai târziu, va veni şi o stare mai neplăcută. O durere de măsele, un blocaj în trafic, un deranj. Ceva pe care o să ai tendinţa imediat să-l respingi. Sunt oameni care, la cel mai mic disconfort, iau o pastiluţă. Se ung cu o alifie. Se înconjoară cu zeci şi zeci de produse, menite să nu-i lase să iasă nicio secunduţă din tihna lor. Am fost învăţaţi că nu e bine să fim trişti. Facem tot ce ne stă în putinţă să ne calmăm bebeluşii. Să nu ne mai auzim căţeii că urlă la lună. Ne castrăm motanii să nu ne facă mirosuri prin casă. Am dezvoltat un angrenaj nesfârşit de metode pentru a nu fi deranjaţi. Practicăm meditaţia ca să ieşim din stările negative. Dar ele tot apar. Şi cu cât ne îndârjim mai mult să le înlăturăm, cu atât ne bântuie mai vârtos. Azi dimineaţă, când pluteam de fericire înainte de a mă ridica din pat, mi-am amintit cât de dezolată eram acum două zile. Cât de lipsit de sens mi se părea totul. Cât de greu mi se părea să fac cea mai mică mişcare. Şi totuşi, din mijlocul jelaniei mele, a existat şi un gând care mi-a spus zâmbind: „mâine, sau peste două zile sau peste cinci, starea de acum n-o să mai conteze. Ceva o să apară şi dintr-o dată o să ai şi bucurie, şi încredere, şi sens.” De-aia azi, din bucuria mea, m-am gândit: „uite o stare extraordinar de bună. Dar e doar o stare. O să treacă şi ea, aşa cum trec toate.” Până la urmă, prin ce se deosebeşte ea de cea de ieri? Pentru că în mijlocul oricărei stări – bune sau rele – tot eu sunt. E vreo diferenţă esenţială între eu de ieri şi eu de azi? Nu mi se pare. Aşa că de ce să nu primesc orice îmi apare cu aceeaşi deschidere? Andrew Barnes a spus o chestie care m-a impresionat, cred, mai tare decât orgasmul întregului corp: „Get comfortable with the uncomfortable„. Să nu mai respingem ceea ce nu ne place. Să păstrăm o stare de martor, de egalitate în faţa vieţii. Să trăim în prezent. Trăitul în prezent – oricât de banal poate părea când o spui – este o cheie extraordinară de a ieşi din orice stare negativă, cât ar fi ea de intensă. Am descoperit chiar o tehnică: atunci când treci prin cea mai intensă tristeţe, dezamăgire, supărare, furie etc, nu mai face nimic. Pur şi simplu opreşte-te. Rămâi nemişcat. Cu corpul, cu gândurile, cu dialogul interior. Stai pe loc şi priveşte, cu cea mai mare atenţie, starea respectivă. Caut-o în interiorul tău. De unde vine? Din abdomen? Sau din inimă? Sau poate din cap? Caut-o cu atenţie, fără niciun alt gând. Brandon Bays spune că starea dispare în mai puţin de un minut. Eckahart Tolle zice şi el că în cel mai scurt timp n-o mai găseşti, chiar dacă reuşeşti să-i identifici un centru în corp. Am făcut tehnica asta şi când eram pe stradă, la metrou, în mulţime. Când durerea din inimă muşca din mine şi mi se părea că sunt pierdută. Funcţionează. Priveam cu maximă atenţie starea şi ea dispărea fără urme, în cel mai scurt timp. Am avut nevoie să repet, nu dispărea pentru totdeauna. Dar îmi lăsa o mare marjă de linişte. Timp în care puteam mai întâi să mă minunez că a dispărut într-adevăr, ca ştearsă cu buretele. Să constat că nu era chiar atât de bătută în cuie cum credeam. Cât să-mi dau seama că dincolo de orice stare – bună sau rea – tot eu sunt. Aşa că, de ce să ne înconjurăm cu pilule calmante pentru cel mai mic disconfort, când suntem înzestraţi cu cel mai preţios instrument: atenţia? A accepta că mai devreme sau mai târziu vor apare şi unele neplăceri ne deschide perspectiva unei libertăţi nesperate. Nu ne mai e frică să nu ne pierdem fericirea pe care o avem în acest moment. Nu ne mai temem să nu fim răniţi. Învăţăm să rămânem în braţele fiinţei noastre profunde, mai presus de orice. Ce binecuvântare! Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

„Oamenii nu îşi mai dau seama de bucuria de a trăi, pentru că nici nu mai ştiu să privească minunile Naturii.” – Constantin Brâncuși

Niciodată nu este prea târziu să ne reinventăm, însă este foarte bine să învățăm aceste 7 lecții înainte de a modifica ceva în viața noastră.

Nu trebuie să vedem lucrurile în felul următor: cei care au reușit într-o anumită situație, în care noi nu am reușit, au trișat. Nu, lucrurile stau diferit. Poate că locul nostru nu era acolo, poate că viața ne rezervă altceva.

Persoanele de succes sunt conștiente de următoarele 7 lecții ale vieții și le respectăcu sfințenie. Iată care sunt:

1.Trăiește în prezent, aici și acum!

Să privim în profunzime, aceste cuvinte. Unde suntem atunci când mergem spre serviciu? În mașină, în autobuz sau poate pe stradă. Da, suntem acolo fizic, însă unde ne poartă gândul?

Probabil că ne gândim la ceea ce avem de făcut azi, ce s-a petrecut seara trecută sau ce gătim mai târziu. Ei bine, aici este problema, nu trăim prezentul!

Hai să tragem o gură de aer și să privim altfel lumea. Să ne bucurăm de drumul până la serviciu, nu să îl vedem ca pe o corvoadă. Atunci când am ajuns la lucru să ne facem datoria și indiferent ce acțiune am realiza, să o facem cu gândul la prezent.

„Dacă ar fi să îmi trăiesc din nou viața, aș face aceleași greșeli doar că mai devreme.” Tallulah Bankhead

2. Renunță la „ar trebui/nu ar trebui/”

Poate că este cea mai importantă lecție pe care o vei învăța azi. Renunță la așteptările pe care le ai de la cei din jur. De exemplu: mă aștept ca fiul sau fiica mea să meargă la facultate, deoarece am investit timp și bani în educația lui/ei. Greșit! Dacă nu va face asta vei suferi! Ia lucrurile așa cum sunt și rămâi împăcat cu ceea ce ai făcut tu.

3. Schimbă-ți perspectiva

Nu exagera lucrurile. Învață din experiență și mergi mai departe. Încearcă să nu despici firul în patru ori de câte ori te afli într-o situație critică.

Publicitate

„Trebuie să reţii că tot ceea ce se întâmplă înăuntrul tău este mult mai important decât ceea ce se întâmplă în exterior.” John C. Maxwell

4. Frica nu este reală

Frica nu a fost și nu va fi nicicând reală. Mintea ne setează limite, atunci când vine vorba de necunoscut, limitându-ne astfel potențialul.

Încearcă să ieși din zona de confort și acționează, doar așa vei afla ce se află ascuns în spatele unei noi uși deschise!

5. Pas cu pas

Progresul treptat este întotdeauna mai bun decât cel fals. Dacă ne grăbim să sărim peste etape, doar pentru a ajunge la linia de final, înseamnă că trișăm și , în plus, nu ne bucurăm de peisajul pe care ni-l oferă experiența, până la linia de sosire.

Ia lucrurile încet și învață din tot ceea ce realizezi.

6. Nu presupune ce cred cei din jur

Este crucial să înveți asta! Ascultă-l pe cel de lângă tine înainte de a trage concluzii pripite și nici nu îți forma o imagine despre cineva, doar pentru că altcineva ți-a spus verzi și uscate!

„Ia în considerare cât de greu este să te schimbi pe tine și vei înțelege ce șanse mici ai ca să-i schimbi pe ceilalți.” Jacob M. Braude

7. Apreciază!

Cu cât învățăm mai repede să apreciem lucrurile din jurul nostru, cu atât ne va fi mai bine! Ai observat că persoanele care îmbătrânesc, înțeleg lucrurile mai bine? Pur și simplu apreciază fiecare relație, fiecare experiență sau zi trăită! Fă-o și tu!

Dacă vom învăța aceste lecții despre viață, vom reuși să trăim fericiți și împliniți, până la finalul vieții!

Sursa: secretele.com

„Cu cât mai repede vei avea încredere în tine, cu atât mai repede vei ști cum să trăiești.” J.W. Goethe

„Poți afla mai multe despre o persoană prin ceea ce spune ea despre ceilalți decât prin ceea ce spun ceilalți despre ea.” Audrey Hepburn

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!


Publicitate


Alte Articole