“Opusul iubirii nu e ura, ci frica. Iar frica ne impiedica sa iubim” ne explica Psiholog Andra Tanasescu

"Peste 20 de ani vei fi dezamăgit de lucrurile pe care nu le-ai făcut, decât de cele pe care le-ai făcut, aşa că treci peste graniţe, nevighează departe de siguranţa portului şi prinde vântul potrivit în pânzele tale. Explorează, visează, descoperă" – Mark Twain Mai intai, exista speranta. Te poti gandi ca speranta este complet pozitiva, dar totusi nu este asa. Speranta este de asemenea o negare a prezentului, o scoatere a ta din momentul prezent si din pacea si acceptarea pe care acesta le contine... Mai curand decat agatarea de speranta, ar trebui sa revii profund in momentul prezent si sa gasesti pacea care exista aici, si apoi sa ai credinta ca viitorul va curge din acest moment in urmatorul, aducandu-ti mai multa intelegere si vindecare peste timp. A spera ca ceva anume sa se intample inseamna sa stabilesti asteptari, iar asteptarile sunt drumul spre dezamagire. Ai vrea sa stii ce rezerva viitorul, dar viitorul sta in propriile noastre actiuni si raspunsuri, moment de moment, la fel ca si cadrul mental acum. Viitorul nu este vreun loc distant unde totul este transformat in mod magic. Viitorul este momentul imediat urmator, si in acest moment tu trebuie sa ajungi la adevar si sa ii dai curs. Ca sa realizezi cel mai interesant si captivant viitor, mult curaj este necesar chiar ACUM, ca sa faci ceea ce iti spune inima sa faci, sa ajungi la ceilalti, sa-ti deschizi inima la iubire, sa ajuti viitorul sa infloreasca. Daca privesti inapoi la trecut, vei vedea ca au fost multe dati cand ai spus "nu" la lucruri la timpul prezent. Poate ca au parut prea ciudate, poate prea infricosatoare. Poate abia le-ai observat, pentru ca erai concentrat in a-ti indeplini propriile planuri si a controla lumea din jurul tau. Dar totusi, existau ocazii peste tot in jurul tau, stralucind in lumina soarelui. Esti in aceeasi situatie acum. Peste tot in jur sunt lucruri noi pe care le-ai putea incerca. Si adanc in inima ta este o voce care te mana intr-o anumita directie, dand sugestii, sfaturi. Dar multe din sfaturile acelea nu sunt sensibile asa cum ai vrea, multe dintre ele solicita mult curaj ca sa iesi de pe calea ta batatorita. Dar aceasta schimbare la care tanjesti in viitor, acea speranta de care te agati atat de tenace, se implineste prin actiune curajoasa si sincera chiar acum. Si ultimul aspect al viitorului pe care vreau sa-l explorez este relatia ta cu timpul. Existi pe mai mult de un nivel. La nivelul sinelui tau inalt, esti fara-de-varsta si etern. Stralucesti deasupra prin energie, iubire si cunoastere, iar acest lucru nu se schimba. Dar aceasta viata temporala, care se hraneste din sinele inalt, se misca intr-o maniera liniara. Are un inceput si un sfarsit, si urmeaza anumite legi ale timpului. In timp ce tu esti aici, in interiorul acestui moment, faci actiuni care, daca sunt bine concepute, vor produce o mare rasplata in viitor. Poti planta semintele unor relatii bune, ale unor talente atent intretinute, ale unor abilitati extinse. Cheltuie doar putin timp si efort acum, dar constant, si timpul are grija de toate pentru tine. Timpul ajuta acele seminte sa creasca intr-un semintis fraged pe care trebuie sa-l aperi de furtuna, apoi un copac tanar care necesita mai putina atentie, si apoi un copac mare, care te poate adaposti iarna si hrani vara, cu un fruct auriu ce ti-l da de bunavoie. Dar fii atent ca este de asemenea posibil sa faci mult efort cu plantarea, apoi sa-l abandonezi in timpul unei furtuni sau secete, si intregul tau efort initial este degeaba. Si astfel toate aceste lucruri necesita echilibru. Exista seminte pe termen lung in viata ta, proiectele, abilitatile, talentele, relatii si pasiuni pe care le cultivi in timp, astfel ca acestea sunt pentru a fi sustinute peste ani. Si mai exista de asemenea acest moment, in care cauti un echilibru intre plantare, supraveghere a ceea ce este deja plantat, si simpla savurare a momentului cu orice ar contine acesta, chiar acum, necontand situatia ta. Si apoi, foarte important, este vocea dinlauntru a adevarului, care-ti spune de actiuni speciale pe care sa le faci chiar acum, aceea care-ti face inima sa bata mai tare, cea care-ti pune la incercare lucrurile in care crezi si confortul, cea care cere sa iesi din sabloanele tale si sa faci ceva care nu-ti este caracteristic si totusi atat de potrivit. Asculta aceasta voce, si viata ta se va desfasura insotita de miracole si o adanca si mareata inflorire a frumusetii si gratiei. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Multi dintre noi consideram ca ura este opusul iubirii, insa in realitate blocajul apare atunci cand ne e frica sa iubim si sa ne deschidem fata de cei din jur. Din cauza fricii, unii oameni aleg satisfactiile rapide, de moment, care nu necesita implicare emotionala.

Cu toate acestea, persoanele acuza sentimentele drept principalele vinovate pentru stresul psihic, iar din acest motiv, unii considera ca o relatie fara obligatii ofera comoditate psihica mai mare decat una stabila. in realitate, crede psihologul Andra Tanasescu, sentimentele de iubire nu provoaca stres psihic, ci aceasta stare este provocata de frica.

“Din mai multe observatii empirice, am ajuns la concluzia ca oamenii traiesc mult prea des si prea intens sentimentul de frica. Le este frica de esec, le este frica de ridicol, le este frica de refuz, le este frica sa nu fie inselati, le este frica sa nu fie raniti etc. Conglomeratul de frici si temeri pe care le experimenteaza, in genere, tinerii, au ca efect reactia de fuga, de evitare si de neimplicare. Acest lucru reprezita una dintre explicatiile pentru care multor persoane le este pur si simplu greu sa aiba o relatie, alegand in loc fie sa isi gaseasca distractii usoare si de moment, fie sa isi dedice timpul diferitelor activitati, job-ului sau oricarui alt lucru cu care isi pot ocupa cat mai mult timpul”, explica psihologul Andra Tanasescu.

Iubirea nu doare, proiectiile dor

Chiar si atunci cand depasesc aceste stari daunatoare si se hotarasc sa se implice din nou intr-o relatie, oamenii se mai confrunta cu o alta problema: proiectia. “Un lucru de care nu toti sunt constienti este ca, in momentul in care intalnesc pe cineva, ei fac proiectii asupra persoanei respective. Fie proiecteaza asupra lor ce si-ar dori sa fie acea persoana si pierd din vedere cine este cu adevarat, fie proiecteaza imaginea altei persoane din viata lor cu care considera ca seamana si automat asociaza persoana nou-venita cu cea din trecut, inzestrand-o cu toate calitatile si mai ales cu defectele primei persoane. Este tot un mecanism de aparare sponsorizat de frica, extrem de nociv pentru bunul mers al unei relatii.

Publicitate

Oamenii au tendinta sa experimenteze toate aceste stari negative crezand ca acestea vor conduce catre fericire, si evita fix calea veritabila: iubirea. in realitate, proiectiile, asteptarile, fricile dor si ne indeparteaza de iubire. Iubirea nu doare. Din contra, iubirea vindeca si face oamenii mai buni. Iubirea ofera protectie, respect, timp, rabdare. Iubirea reprezinta caldura, e pura, e sincera si aduce implinire si fericire.

Iubirea creste si scoate ce este mai bun din oameni”, afirma psihologul.

Specialistul considera ca temerile si fricile trebuie privite direct in ochi, nu trebuie lasate nerezolvate, deoarece, in timp, aceste sentimente false se vor fi transformat in stari veritabile, care ne vor reconstrui din temelii. Psihologul Andra Tanasescu ne recomanda ca, atunci cand ne este frica sa ne implicam, sa ne observam reactiile sponsorizate de frica si sa ne intrebam daca ne place de noi in felul acesta. Daca raspunsul nostru va fi “nu”, atunci va trebui sa spunem mai des “da” si sa ne eliberam de povara fricii.

* Andra Tanasescu, vice presedinte al Asociatiei ”Generatia Iubire” este Psiholog si Trainer NLP. A urmat studiile in psihologie, avand formarea in terapie de cuplu si familie. Avand experienta ca instructor de dans si fiind atrasa de conexiunea dintre minte, emotii si corp, urmeaza o formare in terapia prin dans si miscare.

Sursa: garbo.ro

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Publicitate


Alte Articole