Nu totul se rezuma la lucrurile materiale! Fiecare dintre noi avem motivele noastre de bucurie, poate nu locuiesti intr-o casa mare, sau nu ai o masina scumpa, insa ai un suflet minunat

Cele 18 lectii de viata ale lui Dalai Lama pentru relatii. Oare cum ar fi acest Pamant daca am putea, fiecare dintre noi, sa punem in aplicare aceste reguli de viata inspirationale? 1. Ia in considerare faptul ca marea iubire si marile realizari implica si riscuri marete. 2. Cand pierzi, nu pierde lectia pe care o avei de invatat. 3. Urmeaza-i pe cei 3 R:
  1. - Respectul de sine
  2. - Respectul pentru ceilalti
  3. - Responsabilitatea pentru actiunile tale
4. Aminteste-ti ca uneori, a nu avea ceea ce iti doresti, este de fapt un mare noroc. 5. Invata regulile pentru a sti cum sa le incalci asa cum trebuie. 6. Nu lasa ca o mica cearta sa iti strice o mare prietenie. 7. Cand ai realizat ca ai facut o greseala, fa imediat pasi pentru a o corecta. 8. Petrece in fiecare zi, timp singur. 9. Deschide-ti bratele ca sa imbratisezi schimbarea, dar nu renunta la valorile tale. 10. Aminteste-ti ca uneori, tacerea este cel mai bun raspuns. 11. Traieste o viata buna, onorabila. Apoi, cand vei imbatrani si vei privi inapoi, te vei putea bucura din nou de ea. 12. O atmosfera iubitoare in viata ta este fundatia pentru viata. 13. Atunci cand nu te intelegi cu cei apropiati, ocupa-te doar de situatia prezenta, nu aduce si trecutul in prezent. 14. Imparte cunostintele tale. Este o cale de a castiga imortalitatea. 15. Fii bland cu pamantul. 16. Ori de cate ori este posibil, mergi intr-un loc unde nu ai mai fost nicioadata. 17. Aminteste-ti ca cea mai buna relatie este aceea in care iubirea unul fata de celalalt depaseste nevoia pe care o aveti unul fata de celalalt. 18. Evalueaza-ti succesul in functie de ceea ce ai de pierdut ca sa il obtii. Dalai Lama reprezintă o figură importantă în istoria Asiei. El este pe de-o parte contestat de autorităţile chineze, dar privit cu respect de restul lumii. Autoritatea divină a lui Dalai Lama este învăluită în mister.

Buddha vorbeste despre dragoste: Care sunt cele 4 elemente ale iubirii adevarate

Pentru ca dragostea sa fie adevarata si de lunga durata, potrivit credintei budiste, exista patru elemente ale dragostei, care trebuie intotdeauna sa se gaseasca impreuna, pentru ca iubirea sa fie adevarata si de lunga durata. “Trebuie sa iubesti in asa fel incat persoana pe care o iubesti sa se simta libera.” Pentru a avea parte de o astfel de dragoste puternica si reala, trebuie sa fim constienti de aceste patru componente si virtuti. Cele patru componente nu sunt greu de intele si fac iubirea mult mai plina de bucurie si de impliniri. Iata care sunt cele 4 elemente ale iubirii adevarate, potrivit lui Buddha: 1. Maitri: Maitri reprezinta bunatatea sau bunavointa. Nu este vorba doar de dorinta de a face pe cineva fericit, ci despre abilitatea de a pune in practica acest lucru. 2. Karuna Karuna reprezinta capacitatea de a usuru durerea celorlalti, dar si dorinta de a face asta. 3. Mudita Al treilea element, Mudita, reprezinta bucuria sau fericirea. Daca in dragoste nu exista bucurie sau fericire, dragostea nu este adevarata. 4. Upeksha Upeksha reprezinta libertatea, pentru ca un cuplu sa fie pe deplin fericit, in relatie trebuie sa existe libertate de ambele parti. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Uneori o parte dintre noi avem sentimentul ca am inregistrat prea multe esecuri in viata, ca nu am devenit milionari, ca nu locuim intr-o vila luxoasa sau ca nu conducem un Ferrari, BMW, dar uitam de lucrurile “marunte” si placute ce o compun.

Viata este ca o opera de arta, ca un tablou, de exemplu. Fiecare il privim dintr-o anumita perspectiva si-i dam o proprie interpretare.

Pentru unii dintre noi, aparitia unei situatii neprevazute poate fi o tragedie, in vreme ce altii o percep ca pe o oportunitate. Spunea eseistul britanic Wiliam Blake ca: “Daca portile perceptiei ar fi limpezite, orice lucru i-ar aparea omului asa cum este, infinit.”

Semne ale succesului in viata:

– ati invatat ca esecul face parte integranta din dezvoltarea personala;

Tot ceea ce intreprindeti are 100% sanse de reusita? Sa fim realisti! Viata este o succesiune de victorii si infrangeri. Iata de ce esecurile sunt vazute ca niste piloni de sprijin pentru a putea inainta.

– beneficiati de un acoperis deasupra capului;

Ganditi-va mereu la statistici. Cele mai recente releva numarul de 1 miliard de persoane fara adapost, ale celor cu locuinte precare, unde stau inghesuiti la un loc copii, batrani, bolnavi s.a.m.d. Viziunea asupra vietii se va schimba complet, noteaza secretele.

– sunteti creativi/visatori;

Marii oameni ai lumii si-au pus in aplicare ideile potrivit unui anume vis.

– sunteti indulgenti/iertatori

Iertarea este crestineasca, o pretioasa lectie de viata. Oamenii ce au invatat sa ierte, incluzandu-se pe ei insisi, traiesc intr-o pace interioara.

– iubiti si la randu-va sunteti iubiti;

Publicitate

Dragostea este sentimentul la care orice fiinta aspira, de aceea iubiti profund si lasati-va sufletul deschis catre dragostea altora. Putine lucruri sunt mai frumoase decat familia sau prietenii adevarati. Gasiti intotdeauna timp sa-i pretuiti si sa le aratati recunostinta.

– aveti cu ce sa va imbracati;

Credeti ca o garderoba ca a vedetelor v-ar face fericiti? Personal, n-as zice. Cateva haine necesare in viata de zi cu zi, de bun gust si, mai cu seama, curate inseamna foarte mult.

– aveti apa potabila la indemana;

Dupa ce veti afla ca raportul publicat de ONU arata ca peste 783 de milioane de oameni nu au acces la apa potabila, iar 2,3 miliarde nu dispun de elementare instalatii sanitare, veti reflecta indelung cu privire la ceea ce inseamna neajunsurile vietii de zi cu zi.

– va caracterizeaza sinceritatea;

Intr-o societate invadata de o publicitate neloiala, a constientiza ca sunteti ceea ce vreti, ca va daruiti o particica din suflet, nu inseamna decat sa va fiti recunoscatori. Multi nu au nici cea mai vaga idee a ceea ce sunt, cu toti banii din lume pe care-i au in buzunare.

– ati calatorit ;

Semn ca sunteti deschisi tuturor orizonturilor. Nu oricine se poate bucura de vizitarea unei alte tari (eu nu am vazut nici Romania toata), a unei alte culturi, traditii, istorie. Nu cumva este un beneficiu pe termen lung?

– sunteti fericiti;

Fericirea este dovada certa a reusitei, scopul principal al vietii. Nu este neaparat necesar un cont bancar consistent, o vila interminabila ca marime etc. Bucuria de a trai va conduce catre un deplin succes.

Nu e grav, daca nu va regasiti in niciunul dintre punctele enumerate. Fiti mandri de voi, de ceea ce sunteti si de victoriile personale. Toate frumos armonizate cu onestitatea, curajul si optimismul.

Publicitate
Alte Articole
De Suflet
Dezvoltare Personala
"Glumind putem spune orice, chiar și adevărul." – Sigmund Freud Am uitat sa traiesc. Ai ajuns la aceasta concluzie? Ai ajuns la concluzia ca, desi alergi prin viata, nu ai niciodata timp si ca trebuie sa te mai linistesti? Vrei sa-ti readuci aminte ce promisiuni iti faceai copil fiind? Dovezile stiintifice arata ca exista cinci metode pe care le putem folosi pentru a ne imbunatati nivelul de trai. Daca le incerci, te vei simti mai fericita, mai optimista si viata iti va aduce mai multe impliniri. Sanatatea mintala este extrem de importanta. Unele tulburari precum depresia sau anxietatea au devenit – din niste patologii rare la inceputul secolului – niste boli obisnuite. Si, daca ai o astfel de afectiune, este important sa gasesti tratamentul adecvat. Mai eficienta insa decat tratarea este preventia! Daca ai ajuns la concluzia asta dezamagitoare – Am uitat sa traiesc! –, este esential sa iti schimbi stilul de viata. Trebuie sa te focusezi pe tine si pe scopurile tale, pe ceea ce iti doresti sa obtii de la viata. Trebuie sa iti construiesti sanatatea mintala, sa o protejezi pe cea fizica si sa mentii in permanenta un echilibru afectiv. Ce este sanatatea mintala? Sarah Stewart-Brown, profesor de sanatate publica la Universitatea din Warwick, si expert in wellbeing spune ca sanatatea mintala nu se refera la fericire. “Este folositor sa incepem cu ideea ca starea de bine generala include mintea si corpul. Sanatatea mintala si cea fizica sunt in legatura. Si a fi fericita este parte din starea de bine. Insa, nu este intregul de care avem nevoie. A trai bine sau wellbeing inseamna a trai bine pentru tine si pentu cei din jurul tau. Sentimentele de implinire, bucurie, incredere si apropiere cu lumea sunt parte din a trai sanatos. Stima de sine si increderea in propria persoana, de asemenea. Daca esti in momentul acela din viata ta cand constati: am uitat sa traiesc, cine sunt, ce fac cu viata mea esti la hotarul dintre a-ti redescoperi sinele si scopul in viata. Wellbeing inseamna sa simti ca poti face lucrurile de care ai nevoie, lucrurile pe care vrei sa le faci. Relatiile bune sunt o parte importanta dintr-o viata implinita, pentru ca iti aduc bucurie tie si celor din jurul rau, dar nu depinde totul de ele. Si, in fine, o viata implinita sau fericirea in viata nu se refera la faptul ca nu vei mai experimenta situatii ori trairi dificile. Inseamna ca vei avea puterea si chiar disponibilitatea de a trece prin clipe grele.”, concluzioneaza Stewart-Brown. “Am uitat sa traiesc!” Transforma-l in “Traiesc fericita!” Dovezile demonstreaza ca exista cinci pasi pe care ii putem pune in aplicare pentru o stare de bine, pentru a imbunatati sanatatea noastra mintala. Daca abordezi aceste metode cu mintea deschisa, sincer si real, daca chiar vei incerca, poti sa vezi rezultatele intr-un timp foarte scurt: Conecteaza-te! cu oamenii din jurul tau: cu familia, cu prietenii, cu vecini. Petrece timp cu ei! Nu te Facebook, fata in fata! Fii activa! Nu e necesar sa mergi la sala. Plimba-te, mergi cu bicicleta, joaca-te ceva! Gaseste activitatea ce iti face placere si fa din ea o parte din viata ta. Invata mereu! Pentru a avea o stare de implinire si incredere in propria persoana. Un curs de gatit, un instrument muzical, mersul pe bicicleta. Da si altora! Pana si cea mai mica bucatica. Un zambet, un multumesc, o vorba buna. Sau fapte mai mari: voluntariatul iti imbunatateste starea de bine. Observa ! Traieste constient prezentul. Traieste-ti orice gand, orice sentiment. Observa-te si observa lumea din jurul tau. Practica mindfulness, pentru ca nu vei mai spune “Am uitat sa traiesc!”, ci vei trai autentic orice clipa si asta iti va schimba felul in care privesti viata si noile provocari. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!