Motive pentru care este bine sa meditezi descoperite de oamenii de stiinta

Numerologia poate spune lucruri pe care nici macar nu le-ai banuit sau pe care altii ti le-au spus, ori te-au caracterizat, dar nu ai crezut ca ar putea avea vreo explicatie. Iata din punct de vedere numerologic ce inseamna numarul la care se rezuma codul tau numeric personal atribuit la nastere. Calculul este destul de simplu: aduni cifrele care compun CNP-ul pana cand rezulta un numar de la 1 la 9! Luam ca demo acest CNP: 1+4+0+0+3+1+9+2+8+3+8+3+7 de unde rezulta 4+9=1+3=4. Asadar, cifra din CNP care te reprezinta este 4. Iata ce spune cifra care te reprezinta despre personalitatea ta. Nimic nu este intamplator. Totul in univers se desfasoara pe principiile complementaritatii. Anticii au descoperit perechile de contrarii pe care se bazeaza constructia tuturor lumilor. De retinut pentru toti cei care intra in lumea magica a numerelor este ca se observa cum 1, 3, 5, 7, 9 (numerele impare) au calitati deosebite fata de 2, 4, 6, 8 (numerele pare). Cifrele impare au calitati falice, masculine generatoare, pe cand cele pare sunt slabe, pasive si receptive. Intr-o interpretare magica, cifrele impare sunt considerate benefice, pe cand cele pare, nu. Cifra 1: Liderul innascut! Daca cifra ta este 1 atunci este clar ca esti un lider innascut! Esti un om activ care este orientat catre un scop precis iar nimic nu te poate inlatura din calea ta. Este normal sa ajungi acolo unde ti-ai propus, pentru ca menirea ta in viata este sa fii conducator. De cele mai multe ori esti prea autoritar, dar asta nu este ceva negativ in cazul tau deoarece asta te face puternic. Asta inseamna sa fii conducator. Si care ar fi cel mai important rol al unui conducator decat acela de a stii ce sa ceara celor pe care-i conduce, de a stii sa porunceasca. Bucura-te pentru aceasta cifra magica si crede in sensul tau in viata urmarind scopuri nobile, prin care caracterul tau puternic sa fie pus in slujba celorlalti stiind ce sa le ceri in calitate de lider. In nici un caz nu incerca sa-i umilesti si sa abuzezi de pozitia ta deoarece iti poate fi fatal, iar aceasta schimbare de directie a lui unu te poate arunca pe un tobogan al vietii pe care nu te mai poti intoarce niciodata. Cifra 2: Sensibil si fericit! Daca ai cifra doi inseamna ca esti corporatistul perfect. Esti angajatul de la stat care participa pasiv la toate sedintele. Esti supus si iti place sintagma timpul trece leafa merge, dar asta nu inseamna ca iti place sa-ti bati joc de ceea ce faci. Supunerea deriva din faptul ca ii lasi pe altii sa-si asume responsabilitatea dar nu inseamna ca nu vei participa la indeplinirea sarcinilor indiferent ca sunt in familie, la serviciu ori intre prieteni. Ba chiar mai mult…. caracterul tau slab este apreciat de cei din jur si vei fi aliatul perfect! Vei fi placut de toata lumea pentru supunerea ta. Ai grija insa sa nu fii luat de fraier pentru ca doi mai are o latura importanta de caracter care se refera la sensibilitate. De aceea nu este bine sa lasi pe oricine sa se joace cu sensibilitatea ta, mai ales ca poti da nastere la adevarate patimi care iti pot influenta viata de zi cu zi. Cifra 3: Esti omul succesului! Cifra 3 releva un personaj aprins care poate schimba lucrurile in jurul sau prin sclipirile sale de inteligenta, de umor sau prin sarm. Dar nu poti avea succes in viata doar cu atat, de aceea esti si foarte norocos. Nu exagera sa crezi ca este momentul sa joci exagerat la pariuri, pentru ca deja ai observat ca nu merge tot timpul asta. Exista o vorba pentru tine: sa nu-ti fortezi norocul. De fapt norocul tau ar trebui exploatat in sens artistic si sportiv pentru a-i educa, bucura, distra, bine-dispune pe ceilalti iar aici succesul iti va fi garantat pe viata indiferent ca vei fi actor, muzician, profesor, sportiv etc. Cifra 4: Dupa munca si rasplata! Daca cifra ta reprezentativa este 4 atunci nimeni nu iti poate sta in cale pentru ca nu norocul te ajuta pe tine in viata ci munca. Asadar, esti o fire muncitoare, de multe ori cunosti infrangerea si o iei ca pe o experienta de viata pozitiva. Si mergi mai departe cu darzenie asa cum ai mai facut-o de atatea ori. Si descoperi ca nu ai noroc, dar nu e nimic, pentru ca tie iti place munca grea. Dar de cele mai multe ori nu ai initiativa asa ca esti nefericit pentru ca esti nevoit sa faci ce iti spun altii. Ceea ce spun altii nu este ceea ce simti sau gandesti tu asa ca vei fi destul de chinuit in relatia cu superiorii ba chiar si cu apropiatii. Nu stim daca este bine sau rau pentru tine, dar cifra 4 indica faptul ca esti materialist, astfel ca toate aceste lucruri le vei duce cu brio la sfarsit cu multa munca, pentru ca scopul tau material este mai presus de toate chinurile, umilintele si infrangerile la care esti predispus. Cifra 5: Dupa tine potopul! Esti o persoana activa… asta e putin spus… se poate spune chiar exploziv de activa. Mobilitatea ta este naucitoare pentru ceilalti care nu inteleg prea bine ce se intampla cu tine. Faptul ca aceste calitati se impletesc cu increderea pe care o ai in tine face ca toti ceilalti sa te urmeze. Esti ca un magnet. Spiritul tau sprinten te face un bun intreprinzator. Asta inseamna ca ai mare succes in afaceri dar si in plan sexual, unde energia ta poate fi de multe ori apreciata. Totusi dupa o perioada s-ar putea sa-ti obosesti partenerul sau prietenii cu calitatile tale si atunci devii nervos. Ar fi util sa te controlezi si sa-ti dozezi eforturile in viata pentru ca altfel toata energia si celelalte calitati ale tale se vor intoarce intr-o secunda impotriva ta. Cifra 6: De casa…! Daca nu ti-a mai spus nimeni asta este momentul sa stii ca cifra 6 te caracterizeaza ca fiind o persoana linistita pentru care lucrurile simple, clare si atitudinile la locul lor sunt sfinte… de nepretuit. Un sase este o persoana iubitoare de frumos si de frumusete. Daca esti sase iti place sa apreciezi natura si oamenii. Nu puteai fi altfel decat foarte aranjat tot timpul! Chiar daca liniile tale vestimentare sau trasaturile tale sunt simple, nu lipseste deloc eleganta in comportament si exprimare. Firea ta materna face ca sa fii o persoana nascuta catre treburi casnice asa ca viata in gospodarie cu tine este un paradis pentru persoana care iti este alaturi. Esti in permanenta grijulie cu cel care este langa tine si chiar trebuie sa-i spui cat de norocos este sa te aiba in preajma. Cifra 7: Visatorule…! Pentru 7 lumea pamanteana este o lume lipsita de sens, o lume pe care el nu o intelege dar tot el este cel care se crede neinteles. Nu de putine ori ti se va spune ca esti desprins de lume. Poate chiar prea retras si, in mod evident, cam visator. De cele mai multe ori esti persoana mistica ce are o aplecare catre tot ceea ce este tainic. Daca s-ar fi pus cifre in dictionar in dreptul cuvantului romantic atunci cu siguranta ca cifra ta trebuia pusa acolo. Firea ta romantica este de neegalat si este bine sa profiti din plin de acest lucru pentru a-ti trai viata asa cum consideri tu. Te retragi in coltul tau, esti de cele mai multe ori o aparitie boema cu aplecare catre arta si care se pierde intre stele admirand minute in sir cerul si luna, visand sa depaseasca limita orizontului in viata de zi cu zi, chiar daca nu misti un deget in acest sens. Totusi, mai bine un vis frumos decat o viata de cosmar! Cifra 8: O aventura? Nu! O viata de aventura! Pentru 8 aventura este cuvantul de ordine si traiesti la maxim. Cand toti ceilalti se interesecteaza cu tine in diverse aventuri si se opresc… tu gasesti o noua provocare si ghici ce? O iei de la capat si tot asa la infinit pentru ca aventura si viata pentru tine sunt acelasi lucru. Riscul? Nu exista riscuri pentru tine pentru ca asta este modul tau de viata. Ceea ce li se pare riscant celorlalti pentru tine este o imensa provocare, o sansa pe care nu o poti rata. Esti predispus la mari succese materiale dar si la infrangeri rasunatoare, insa nu vei sta prea mult nici pe piedestalul invingatorului dar nici in mocirla invinsului… Pentru ca esti iubitor de aventura o vei lua de la capat de fiecare data mai ales ca ai o viata sociala activa iar viata lumeasca tumultoasa pentru tine vine ca o manusa. Ai darul ocrotirii cu ceilalti (prieteni si apropiati) dar in mod straniu, chiar de neinteles, nu te ocrotesti pe tine insuti. Cifra 9: Perfectiunea intruchipata! Poate fi cel mai urat om dar cu siguranta este un intelectual si toti cei din jurul sau il vor respecta. Lucrurile marunte, discutiile banale si timpul pierdut sunt cei mai mari dusmani ai sai. Tinde sa obtina maxim din orice in plan spiritual si intelectual. Pe noua nu-l intereseaza partea materiala si chiar daca o va obtine va fi rezultatul aprecierii celorlalti, nu scopul lui. Poate fi un bun politician pentru ca este un orator senzational iar cu vorbele sale poate stapani lumea. Cei care isi pierd sensul cifrei si nu isi urmeaza destinul pot sfarsi prin a deveni escroci desavarsiti, dar manierati. Nu sunt visatori, ci doar atrasi de spiritualitate si tot ceea ce inseamna lumea la care majoritatea nu are acces. Daca esti noua, te simti si chiar esti superior celorlalti, insa aceasta nu este pentru tine vreun avantaj, ci mai degraba o haina grea pe care trebuie sa o duci cu tine in fiecare zi… pentru ca atunci cand o dai jos nu mai ramane nimic. Asadar, pastreaza-ti aerul superior, spiritual, intelectual cu riscul de a parea chiar arogant, deoarece fara el devii invizibil si toti ceilalti vor trece prin tine.
Publicitate

Vă prezentăm 15 motive validate științific pentru care meditația este benefică:

Meditația reduce stările depresive și anxioase. Mulți cercetători încurajează medicii să discute cu pacienții lor despre rolul profund al meditației în tratarea stresului, a anxietății și a stărilor despresive.

Poți atenua inflamația calmându-ți mintea. Studiile au arătat că un program bazat pe practica atenției conștiente (MBSR) s-a dovedit eficient în scăderea nivelului inflamației din organism. Așadar, practica atenției conștiente poate ajuta în afecțiuni inflamatorii precum astm, artitrită, sindromul colonului iritabil.

Meditația îți poate transforma viața sexuală. Practica atenției conștiente are efecte pozitive asupra nivelului de energie, reduce stresul și te face mai prezent/ă, respectiv mai disponibil/ă în relație cu partenerul/partenera.

Plonjarea în interioritate crește cantitatea de materie cenușie din creier. Aceasta explică faptul că persoanele care meditează cultivă emoții pozitive, au stabilitate emoțională și aleg comportamente în mod conștient.

Meditația bunătății (Lovingkindness) îți va extinde cercul social. Această meditație sporește sentimentul conexiunii sociale în raport cu străinii. Meditația este o cale de a ne conecta cu ușurință cu cei din jur, depășind izolarea socială pe care o trăim uneori.

Poți medita pentru a-ți ușura durerea fizică. Deși cercetătorii nu înțeleg prea bine mecanismul, practica atenției conștiente ajută la ușurarea durerii cronice și crește calitatea vieții.

Starea de prezență ajută la depășirea dependențelor și a consumului de substanțe. Cultivarea conștienței în raport cu fluxul gândurilor noastre este o temă centrală în meditație. Un studiu a arătat cum utilizarea tehnicilor de meditație într-un program de reabilitare a redus consumul de substanțe și de alcool, comparativ cu un program clasic de reabilitare.

Meditația te menține tânăr. Cercetările arată că meditația combinată cu yoga poate îmbunătăți funcționarea cognitivă și încetini telomeraza, ceea ce duce la protecție împotriva îmbătrânirii cauzate de stres.

Publicitate

Chiar și numai un strop de meditație îți îmbunătățește imunitatea. Chiar și un program de meditație pe termen scurt poate determinat îmbunătățiri semnificative ale funcției imunitare. Asta înseamnă că sezonul răcelilor poate deveni o excelentă ocazie de a începe practica meditației.

Meditația îți sporește abilitatea de concentrare. Un studiu recent demonstrează efectele pozitive ale meditației în tulburările atenționale – totul fără efectele secundare ale amfetaminelor.

Meditația te poate transforma într-o persoană compasivă. Practica atenției conștiente extinde ariile cerebrale responsabile pentru trăirea empatiei și pentru abilitatea de a înțelege și citi emoțiile celorlalți, ceea ce are ca rezultat aprofundarea relațiilor.

Meditația îți poate îmbunătăți cariera. A fost corelată cu o satisfacție crescută la job și cu o mai bună implicare în muncă.

Este posibil să îți reduci tensiunea arterială cu ajutorul meditației. Un studiu publicat în decembrie 2016 arată că meditația este o alternativă promițătoare pentru reducerea presiunii sistolice și diastolica – factori de risc majori în bolile cardiovasculare.

Reducerea stresului îți poate îmbunătăți digestia. Tulburările inflamatorii ce țin de sistemul digestiv sunt în strânsă legătură cu starea psihică. Mediația reduce afecțiunile digestive asociate stresului.

Practica meditativă ajută la îmbunătățirea somnului și la prevenirea insomniei. Un grup care a practicat meditația timp de șase săptămâni și-a redus semnificativ insomnia, oboseala și stările depresive.

Acum că știi concret la ce anume te poate ajuta practica meditației, care e motivul tău preferat pentru care ai începe să meditezi constant?

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Spiritualitate
Dumnezeu raspunde rugaciunilor noastre. Poate nu asa cum ne imaginam noi ca ar trebui, dar o face. Prin prisma unei intelepciuni universale si prin cai pe care noi nu le putem intelege intotdeauna... Credeti in puterea rugaciunii? V-ati rugat pentru ceva si s-a indeplinit? Dar v-ati rugat pentru ceva si nu s-a indeplinit? Cum se face ca unele rugaciuni se indeplinesc, in timp ce altele ratacesc ani si ani la rand si nu mai ajung niciodata la noi sub forma dorintelor implinite? Iar daca suntem oameni buni si spirituali si incercam din ce in ce sa fim, atunci de ce Dumnezeu tot nu ne raspunde rugaciunilor noastre? Daca universul ne vrea binele, atunci de ce nu ne da binele pe care ni-l dorim in momentul respectiv? Si daca ne rugam din inima, din toata inima noastra, pentru inima proprie si a celor apropiati, atunci de ce nu raspunde nimeni rugaciunilor noastre?   Sf. Tereza de Lisieux spunea ca in principiu noi primim de la Dumnezeu ceea ce asteptam. Judecand dupa toate rugaciunile care nu am primit raspuns, am putea concluziona ca multi nu asteapta prea multe atunci cand se roaga. Rugaciunea are insa putere. Iisus a spus: "Tatal va da orice ii veti cere in numele Meu". Iisus a mai spus urmatoarele despre cum trebuie sa ne rugam: "De aceea va zic voua: Toate cate cereti, rugandu-va, sa credeti ca le-ati primit si le veti avea". Credem noi intotdeauna ca rugaciunea ne va fi ascultata? Tocmai de aceea trebuie sa avem incredere ca rugaciunea noastra va fi auzita. A doua calitate ceruta pentru a ne “ruga corect” este perseverenta. Iisus a spus: "Cereti si vi se va da; cautati si veti afla; bateti si vi se va deschide". Aceasta promisiune intareste cu siguranta increderea noastra. Sa nu uitam insa ca Iisus nu a spus "Cereti o singura data’ si nici nu a spus "Bateti de trei ori si vi se va deschide!" Perseverenta ne face sa cerem, sa cautam, sa batem continuu. Iisus ilustreaza perseverenta povestind despre un om care primeste oaspeti pe neasteptate, noaptea (Luca 11,5-8). Omul nu are mancare in casa pentru a o oferi oaspetilor sai tarzii, piata era inchisa, asa ca merge la casa vecinului sau si ii bate la usa. Acesta se culcase deja: "Nu ma deranja pe mine si pe familia mea!", ii spune. Dar cand omul insista si bate, in cele din urma vecinul se trezeste si ii da lucrurile de care avea nevoie. Nu atat din prietenie, ci pentru ca vroia sa doarma. Parabola urmareste sa exemplifice perseverenta, nu faptul ca Dumnezeu vrea sa doarma si de aceea trebuie sa insistam. Increderea si perseverenta sunt lucruri cerute nu dintr-un moft al lui Dumnezeu, ci spre zidirea noastra spirituala. Asa ca sa insistam sa batem la usile Raiului. Sa nu ne descurajam, sa nu renuntam, dar mai ales sa fim atenti ca rugaciunea noastra sa nu fie male, sa nu fie pentru mala, si nici noi sa nu fim malo. Altfel riscam sa mai adaugam o rugaciune la departamentul celor etichetate cu "fara raspuns". Concluzia: Rugaciunea poate fi auzita daca ne “rugam corect”, cerand binele nostru si al celorlalti, cu perseverenta si credinta ca se va intampla Sfantul Augustin – Dumnezeu raspunde rugaciunilor noastre! Asigura-te ca te afli pe calea ta spirituala! Calea spirituala inseamna sa te afli pe un drum care te provoaca sa-ti infrunti fricile, nu sa te apere de ele. Ce bine iti poate aduce faptul de a-ti fi daruit ceva – orice – care sustine slabiciunile din tine? Lucrul asta nu are niciun fel de noima. Sf. Augustin i-a spus o povestire inteleapta si minunata unui barbat care l-a infruntat cu privire la logica cerului. „De ce nu ma face Dumnezeu un om bogat? M-am rugat de nenumarate ori pentru bani si Dumnezeu nu-mi raspunde la rugaciuni.” Sf. Augustin l-a intrebat ce ar face daca ar deveni bogat. Barbatul a raspuns: „As avea pamant si as avea oameni care sa lucreze pentru mine. Eu as fi cel care conduce.” „Si cum e viata ta de om sarac?”, l-a intrebat Sf. Augustin. „Am familia mea. Am prietenii mei. Muncim cu totii din greu. Dar toti suntem saraci.” „Pai, pot intelege de ce Dumnezeu ti-a raspuns la rugaciuni, cu o intelepciune atat de mare”, i-a spus Sf. Augustin. „Dumnezeu nu mi-a raspuns deloc la rugaciuni. Sunt in continuare un om sarac.” „Nicidecum. Esti un om foarte bogat. Doar ca Dumnezeu nu ti-a daruit aur. Dar, refuzand sa-ti dea aur, El te-a impiedicat sa devii lacom, abuziv si arogant. De ce ti-ar da Dumnezeu ceva care sa te ajute sa le faci rau oamenilor pe care ii iubesti? Refuzand sa-ti dea aur – si numai aur – Dumnezeu ti-a ingaduit sa fii bogat in spirit. Esti bun, generos, iubitor si iubit”. Barbatul s-a uitat la Sf. Augustin, apoi a izbucnit in lacrimi. Calea spirituala este o cale a cunoasterii de sine, nu a dobandirii caii tale, ci a ridicarii tale la nivelul caii pe care ti-a fost dat sa mergi. Sursa: gabro.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!