Auzim adesea expresia ,,Mamă toxică”, mai ales în contextul în care mama are anumite vicii sau obiceiuri nepotrivite. Cum îți poți da seama dacă mama ta este toxică? Mai mult, cum îți poți da seama dacă tu însuți ești o mamă toxică? Care sunt consecințele unei astfel de mame pentru viața unui copil?
Caracteristicile unei mame toxice:
1. Te dezamăgește mereu, nu se ține de cuvânt și nu își ține promisiunile.
2. Nu îți arată dragostea și afecțiunea de mamă, este rece și distantă față de tine.
3. Nu te privește în ochi atunci când vorbește cu tine, încearcă să evite contactul vizual.
4. Dă dovadă de agresivitate pasivă, are resentimente, este răzbunătoare, dă vina pe tine fără motiv.
5. Vrea să controleze tot ceea ce faci, nu te lasă să iei decizii singur.
6. Nu îți respectă intimitatea și spațiul personal, încearcă să se bage peste tot.
7. Nu te lasă să îți exprimi emoțiile, chiar dacă sunt pozitive sau negative.
8. Își discută problemele în relație cu tine, ceea ce nu este sănătos, copilul nu ar trebui să fie implicat în astfel de discuții.
9. Te învinovățește pe tine dacă are o stare proastă.
10. Este atât de autoritară încât te face să îți fie frică de ea.
11. Te tratează cu superioritate și te face să te simți inferior.
12. Nu vrea să se dezvolte pe plan personal sau profesional, chiar dacă este evident că are nevoie.
13. Ea te umilește în fața prietenilor, a rudelor sau a cunoștințelor, te critică în loc să te laude.
14. Dacă v-ați certat, poate să te ignore zile întregi și să nu te privească în ochi.
15. Nu știe să comunice, dar se supără dacă nu este înțeleasă.
16. În loc să te sprijine în situații dificile, va face chiar opusul, te va face să te simți și mai rău cu observațiile ei despre cât de inutil ești.
17. Niciodată nu te felicită pentru realizările tale.
18. Oricât de mult te-ai strădui, niciodată nu te vei ridica la nivelul așteptărilor ei.
Ce poți face dacă ai o astfel de mamă?
Indiferent de vârstă și oricât de greu ar fi, începe să impui limite psihologice sănătoase și să te separi de mama ta. Dacă nu reușești să repari relația cu mama ta, cel mai bine este să încerci să menții o distanță față de ea, ca să nu te mai afecteze comportamentul ei față de tine.
Ce poți face dacă tu ești o astfel de mamă?
Dacă ești o astfel de mamă, oprește-te din tot ceea ce faci și analizează puțin situația. Este clar că faci toate acestea dintr-un motiv, este clar că suferi, că ai anumite traume, că ai nevoie de vindecare. Încearcă să te vindeci, încearcă să devii o persoană mai bună atât pentru tine cât și pentru copilul tău.
