”Niciodată să nu dai sfat nimănui până când nu l-ai trăit tu. Cel ce dă sfat, dar el nu l-a trăit, este ca izvorul de apă pictat pe perete. Iar cel care vorbește din experiența sa, seamănă cu un izvor de apă vie.” – Părintele Cleopa
O lista frumoasa cu lucrurile pe care sa incepi sa le faci pentru sufletul tau. Poate fi o lista pentru urmatorul an sau o lista cu lucruri pe care sa le pui in aplicare imediat dupa ce citesti acest articol. Incepe sa faci asta pentru tine… si vei vedea schimbarile:
1. Incepe sa te ierti si sa ii ierti si pe cei din jurul tau.
Toti suntem raniti de propriile decizii (si de deciziile altora). Si, in timp ce durerea acestor experiente este una normala, uneori dureaza prea mult pentru a trece peste astfel de momente. Retraim durerea de mai multe ori si ne confruntam cu numeroase dificultati in a merge mai departe. Iertarea este remediul. Asta nu inseamna ca stergi trecutul sau uiti ce s-a intamplat. Inseamna ca renunti la resentimente si la durere si, in schimb, alegi sa inveti din incident si sa mergi mai departe cu viata ta.
2. Incepe sa ii ajuti pe cei din jurul tau
Ai grija de oameni. Ghideaza-i daca stii o cale mai buna. Cu cat ii ajuti mai mult pe ceilalti, cu atat ei vor fi dispusi sa te ajute. Iubirea si bunatatea vin cu iubire si bunatate la schimb.
3. Incepe sa iti asculti vocea interioara
Daca te ajuta, discuta ideile pe care le ai cu cele mai apropiate persoane din jurul tau (persoane in care stii ca poti avea incredere), accepta sfaturile lor, insa asigura-te ca iti poti urma si intuitia. Fii sincera cu tine. Spune ce ai de spus, fa ce stii ca este bine pentru inima ta.
4. Incepe sa fii atenta la nivelul de stres si sa faci pauze scurte
Incetineste. Respira. Acorda-ti permisiunea de a face o pauza, de a schimba drumul daca nu este cel corect, de a merge mai departe cu un scop clar si bine definit.
Fa pauze pentru ca acestea te vor ajuta sa iti recastigi sanatatea mintii si sa poti reflecta asupra actiunilor recente astfel incat sa poti fi sigura ca ideile tale si drumul ales sunt in concordanta cu obiectivele tale.
5. Incepe sa observi frumusetea momentelor mici
In loc sa astepti ca lucrurile mari sa se intample – casatorie, copii, promovare, loc de munca frumos, cumpararea unei masini – gaseste fericirea in lucrurile mici care se intampla in fiecare zi. Lucruri mici precum o cana de cafea fierbinte bauta la rasarit sau mirosul delicios al unei prajituri facute in casa. Observand aceste mici placeri din viata de zi cu zi vei reusi sa faci o mare diferenta in calitatea vietii tale.
6. Incepe sa accepti lucrurile atunci cand acestea sunt mai putin perfecte
Aminteste-ti ca perfect este inamicul frumosului. Una dintre cele mai mari provocari pentru oamenii care doresc sa imbunatateasca stilul de viata si sa faca lumea un loc mai bun este sa invete sa ccepte lucrurile asa cum sunt. Uneori este mai bine sa accepti si sa apreciezi lumea asa cum este si oamenii asa cum sunt decat sa incerci sa faci totul perfect si toata lumea sa se conformeze unui ideal imposibil. Trebuie sa inveti sa te iubesti si sa pretuiesti lucrurile atunci cand acestea sunt mai putin perfecte.
Sursa: kudika.ro
“În sufletul meu nu a fost niciodată loc pentru invidie – nici pentru ură, ci numai pentru acea bucurie pe care o poţi culege de oriunde şi oricând. Consider că ceea ce ne face să trăim cu adevărat este sentimentul permanentei noastre copilării în viaţă.” – Constantin Brâncuși
Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
