Lectiile de viata pe care le vei invata cand vei accepta tacerea in viata ta! – “Avem nevoie de doi ani pentru ca sa invatam sa vorbim si ne trebuie o viata ca sa invatam sa tacem.”

Publicitate

Tacerea este o mare virtute. Ea nu este lasitate decat daca onoarea cere sa o intrerupem.

Învățând să petrecem câteva minute în liniște, concentrându-ne doar asupra noastră, reușim să ne regăsim și să fim mai atenți la cine suntem noi cu adevărat. Ne reconectăm cu inima noastră.

Iată care sunt cele mai importante lecții pe care le poți învăța când accepți tăcerea în viața ta.

1. Tăcerea te face să simți că trăiești

De câte ori nu ai simțit că viața te controlează și nu tu controlezi viața? Într-o societate în care totul se mișcă atât de repede, de multe ori simțim că viețile noastre sunt controlate de griji, de muncă, de angajamente și de taskuri din rutina noastră zilnică.

În conversațiile pe care le avem cu cei din jurul nostru atingem suprafața multor subiecte diferite, fără să ne permitem să fim complet absorbiți de niciunul dintre ele. Tăcerea ne oferă un centru puternic, un nucleu interior care ne ajută să ne concentrăm asupra noastră și a sufletului nostru.

2. Tăcerea te conectează cu sufletul tău

La tot pasul găsim diverse lucruri care ne atrag atenția și ne fac să pierdem ore întregi făcând aproape nimic: filmulețe pe Youtube, poze pe Instagram, postari pe Facebook sau jocuri pe telefon. Adevărul este că tehnologia ne deconectează de la viața reală.

Învățând să petrecem câteva minute în liniște, concentrându-ne doar asupra noastră, reușim să ne regăsim și să fim mai atenți la cine suntem noi cu adevărat. Ne reconectăm cu inima noastră.

3. Tăcerea înseamnă autenticitate
Interacționăm cu foarte multe persoane de-a lungul unei zile și este surprinzător cum acestea reușesc să ne influențeze nu doar stările pe care le avem, ci și deciziile pe care le luăm.

Publicitate

Multe persoane au ales locul de muncă pe care îl au datorită prietenilor sau familiei. Este ușor să obții un loc de muncă într-o companie la care lucrează un prieten, însă uneori aceste decizii nu sunt autentice pentru tine și nu te ajuta să fii cine îți dorești să fii.

Adesea suntem atât de obosiți ascultând și acceptând sfaturi încât uitam să ne ascultăm sufletul.

Meditația în tăcere te ajută să te asculți, să afli ce gândești și ce îți dorești de la viață, să înțelegi care sunt nevoile tale și ce trebuie să faci pentru a ajunge acolo unde îți dorești.

4. Tăcerea duce la creativitate

Cele mai importante lucrări artistice și invenții au venit din singurătate. Solitudinea funcționează ca un catalizator care asigură timpul, spațiul, intensitatea focusului și energia necesară pentru a aduce o idee sau un plan la viață.

Fără nicio distragere externă, tăcerea îți permite să sapi adânc în gândurile tale și să găsești ceea ce este cu adevărat important pentru tine.

5. Tăcerea te învață să fii singură

Multe persoane asociază tăcerea cu singurătatea, însă această asemănare este departe de adevăr. În timp ce singurătatea te dezactivează și este o povară a vieții, solitudinea și tăcerea îți energizează corpul și mintea.

Tăcerea te învață să fii singură și să te bucuri de propria ta prezentă fără să simți nevoia unei alte persoane lângă tine.

Sursa kudika.ro

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet

Astea sunt secretele dragostei adevarate

Publicitate

Zece secrete ale dragostei

Iubirea nu vine de una singură, este creată de noi. Fiecare are capacitatea de a face acest lucru. Oamenii greșesc dacă își imaginează că vor merge pe stradă și se vor îndrăgosti de un om oarecare.

Această trăire nu o putem compara cu dragostea, e o atracție fizică. Sigur că, atracția fizică reciprocă poate dezvolta sentimente de iubire, dar adevărată dragoste nu se rezumă doar aici.

Pentru a iubi cu adevărat, trebuie să înțelegi omul de lângă tine, trebuie să-ți pese cu adevărat de el. Este imposibil să cunoști o persoană datorită aspectului fizic, e corect să-i percepi sufletul, aspirațiile și caracterul.

Adam Jackson, autorul bestseller-ului „ Zece secrete ale dragostei”, vine în ajutor cu câteva sfaturi despre modul în care-ți poți găsi un partener de viață, întoarce sau a păstra o relație de iubire.

1. Puterea gândului. Iubirea se construiește cu ajutorul minții. Ne transformăm în ceea ce credem. Dacă ai gânduri răutăcioase – vei simți mânie și ură, iar gândurile frumoase și curate, îți vor aduce fericirea. Gândurile pline de iubire te vor face să trăiești iubirea. Schimbă-ți gândurile și ți se vor schimba și sentimentele.

2. Puterea respectului. Dorești să iubești pe cineva? Învață să te respecți pe tine însăți și pe cel de alături. Pentru a găsi stima față de sine întreabă-te: „Ce respect la propria persoană?”. Pentru a respecta pe ceilalți, puneți întrebarea: „Ce calități respect la acei oameni?”. Învață să te accepți și să te apreciezi, indiferent de ce spun alții. Trebuie să înțelegi că fiecare își are locul în lume. Fiecare dintre noi este unic.

3. Puterea concentrației. Dacă dorești să primești iubire, trebuie să o dăruiești. Cu cât mai multă iubire vei oferi, cu atât mai multă vei primi. Îți atrag atenția asupra faptului că trebuie să acorzi dragoste cu plăcere.

A iubi înseamnă a dărui o parte din tine, fără așteptări și rezerve. Fii bun fără a avea motive. Înainte de a te implica într-o relație nu te întreba ce ar putea să-ți ofere acel om, întreabă-te ce ai putea tu să-i dăruiești. Formula secretă a unei relații fericite este să acorzi atenție faptelor pe care le poți face.

Publicitate

4. Puterea prieteniei. Pentru a trăi dragostea adevărată, mai întâi de toate trebuie să găsești un prieten adevărat. Iubirea nu înseamnă a vă privi unul pe altul, ci a privi ambii în aceeași direcție. Prietenia – este pământul în care semințele iubirii cresc. Dacă dorești ca în relația ta să dăinuie iubirea, trebuie mai întîi să persiste prietenia.

5. Forța atingerii. Atingerea este una dintre cele mai puternice expresii ale iubirii, datorită ei se distrug bariere și se întrețin relațiile. Atingerile îmbunătățesc starea emoțională și îi ajută pe oameni să fie mai deschiși față de dragoste. Cu ajutorul atingerii se poate vindeca corpul, iar atunci când deschizi brațele se descătușează inima.

6. Puterea principiului de a oferi libertate. Dacă îl iubești pe cel de alături nu-i restrânge libertatea. Dacă se întoarce la tine, îți aparține, dacă nu – nu ți-a parținut niciodată. Chiar și într-o relație în care persistă iubirea adevărată, partenerul are nevoie de propriul spațiu și timp.

Dorești să iubești – învață să ierți și să te eliberezi de rănile trecutului. Dragostea înseamnă a evacua temerile, orgoliile și prejudecățile din viața ta.

7. Puterea comunicării. Când vei învăța să comunici onest și sincer viața ta va avea un alt sens. A iubi pe cineva înseamnă a comunica.

Lasă oamenii să știe că-i iubești și ai grijă de ei. Niciodată nu avea frică să spui acele două cuvinte magice: „Te iubesc”. Nu pierde ocazia de a lăuda pe cineva. Mereu spune-i celui pe care îl iubești cuvinte frumoase, ai putea să-l vezi pentru ultima dată.

8. Puterea devotamentului. O iubire adevărată are nevoie de fidelitate, acest devotament este reflectat de fapte și gânduri. Fidelitate – un adevărat test al iubirii. Pentru a trăi o dragoste sinceră, trebuie să fii devotat relației pe care o ai.

9. Puterea pasiunii. Pasiunea naște iubire și nu-i permite să se stingă. O pasiune durabilă nu este întreținută doar de atracția fizică, dar și de entuziasm, angajament, interes reciproc. Spontanitatea și surprizele produc pasiunea. Esența iubirii – trăiește fiecare zi cu pasiune.

10. Puterea încrederii. Încrederea reciprocă este vitală într-o realație. Lipsa ei aduce anxietate, suspiciuni și frici. Nu poți iubi pe cineva cu adevărat dacă nu ai încredere în el. Acționează astfel ca relația cu persoana iubită să nu se sfârșească niciodată.

Daca ti-au placut, distribuie si tu mai departe!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Sfaturi