Timpul trece, totul se schimbă, dar superstițiile rămân. Este timpul să renunțați la ele, mai ales dacă ai deja peste 50 de ani! Mulți consideră că această vârstă feminină reprezintă bătrânețea, dar ei greșesc amarnic.
Conform specialiștilor, bătrânețea vine abia după 60 de ani, de la 45 la 60 de ani este vârsta mijlocie, vârful vieții. Femeile de 50 de ani sunt considerate femei mature, dar nicidecum bătrâne.
Regina Elisabeta a II-a a trăit după anumite reguli pe care orice femeie ar trebui să le respecte. Ajunsă la maturitate (dar nu la bătrânețe!), ea a început să privească viața într-un nou mod. Această perspectivă a făcut-o să înflorească, arăta mai fericită și mai frumoasă. Probabil că se simțea la fel.
Iată ce ne-a sfătuit aceasta:
1. Renunță la diete.
Dietele nu funcționează. Acestea duc doar la o dispoziție proastă și în cele din urmă la efectul opus, adică la îngrășare. Atunci când o persoană nu mai rezistă tuturor restricțiilor de la mâncare și cedează, începe să mănânce mult mai multă mâncare nesănătoasă decât înainte, iar astfel se va îngrășa la loc, sau chiar mai mult decât înainte.
Doar menține un echilibru, dar bucură-te de toate cadourile naturii pe care ea le oferă sub formă de produse. Severitatea excesivă a dietelor nu a făcut pe nimeni mai tânăr, doar mai trist. Amintiți-vă de regula principală: mai puține calorii – mai multe proteine!
2. Acceptă-ți părul gri.
Vopsitul părului este normal. Schimbarea coafurii, îmbunătățirea aspectului, experimentarea cu imaginea ta este întotdeauna benefică pentru starea de spirit. Dar nu ar trebui să-ți schimbi culoarea părului doar pentru a ascunde șuvițele gri care încep să apară!
Nu te stresa din cauza asta, este ultima ta problemă. Concentrează-te mai mult pe frumusețile vieții, pe priorități, pe o viață fericită și armonioasă. Dacă nu obișnuiai să te vopsești până acum, nu începe să o faci doar pentru câteva fire gri. Acceptă-le, îmbrățișează-le, fac parte din tine, sunt un semn că ai trecut prin multe experiențe în această viață.
3. Acceptă-ți greșelile din trecut.
Nu-ți fie rușine de greșelile tale, trebuie să ți le asumi. Ai ajuns la o vârstă în care poți să spui orice greșeală sau prostie făcută în tinerețe, nu mai ești fată, nu mai are de ce să-ți fie rușine. Ba mai mult, poți râde pe tema aceasta împreună cu cei apropiați, cu siguranță te vei simți mai bine!
4. Fă-ți timp pentru tine
Rudele (copii, nepoții, soțul) sunt oameni foarte importanți pentru tine. Vrei să faci totul pentru a-i face fericiți așa că îți dedici tot timpul pentru asta. Cu toate acestea, nu trebuie să uiți de tine. Trebuie să dedici un anumit timp pentru a face lucruri care te fac pe tine fericită. Acest aspect este foarte important pentru armonia ta interioară.
5. Continuă să înveți lucruri noi.
Creierul tău a creat deja conexiuni neuronale puternice care au devenit baza obiceiurilor înrădăcinate și a viziunilor modelate asupra lumii. Începe să faci lucruri noi, învață lucruri noi, niciodată nu este prea târziu. Acest lucru te va ajuta să privești lumea într-un mod diferit.
6. Nu ar trebui să-ți pese de părerea altora.
Înțelege: nu poți mulțumi pe toată lumea. Este mai bine să ții cont de conștiința ta decât de opinia publică. Acest lucru te va face mai fericit.
Când încetezi să-ți mai faci griji pentru ceea ce cred oamenii despre tine, atitudinea ta față de viață va deveni mai deschisă și vei începe să faci numai ceea ce îți place ție.
7. Fă imposibilul.
Fii realist – cere imposibilul! Dacă mai devreme ți-a lipsit determinarea interioară, atunci după cincizeci de ani este timpul să nu lași fricile deoparte și să scoți la iveală toate calitățile unei femei mature. Dacă nici acum nu încerci, atunci când? Nu vrei să îmbătrânești cu regretul că nu ai făcut anumite lucruri în viață.
8. Salariul mic nu este o scuză pentru lenevie.
Sunt oameni care chiar nu au bani cu care să trăiască. Însă, de cele mai multe ori, acești oameni sunt doar leneși. Sunt o mulțime de persoane care spun că ,,decât să merg la muncă pe puțini bani mai bine nu mai merg”. Această mentalitate este complet greșită.
Decât să stai acasă și să nu faci bani, mai bine mergi la muncă și câștigi ceva. Chiar și acel puțin îți va asigura măcar traiul și o asigurare de sănătate care te scutește de mulți bani la medic atunci când ai probleme de sănătate.
Îmbătrânirea este un proces natural. Nu-ți fie frică de el. Dar ține minte cuvintele „Tinerețea frumoasă este dată tuturor, însă bătrânețea frumoasă – numai celor care vor”.
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
