Iubirea nu te face sa suferi, nu trebuie sa fie o inchisoare…

Toti oamenii au trecut prin diferite momente dificile in viata lor. Semintele negativului au fost semanate in inimile lor si, atunci cand acestea incep sa creasca si sa devina mai puternice, devine tot mai greu sa scapi de ele. Este similar cu plantarea de semintei de stejar: lasand-o in pamant, va creste si va deveni mare si puternic, iar radacinile vor ajunge atat de adanc in pamant incat va fi aproape imposibil sa-l scoti din pamant. Daca vei urma acesti pasi simpli, iti vei curata cu usurinta mintea si sufletul de negativ, insa trebuie sa o faci cu o inima si sufletul deschise, pline de speranta. Urmeaza pasii: 1. Gaseste credinta in tine insuti. Este o idee buna sa incepi sa te cunosti pe tine insuti. Uita de factorii externi, acorda-ti atentie vietii tale si situatiei in care te afli. 2. Pur si simplu renunta! Oamenii au dreptul la fericire (acest lucru te priveste in special!). Nu te lasa condus de experienta negativa in relatii. In astfel de situatii trecutul nu ajuta, ci mai mult te impiedica. Spune aceasta afirmatie cu voce tare: "Imi doresc toata fericirea din lume!" 3. Lasa-ti mintea, trupul si sufletul sa te ghideze pe calea spre telul tau. 4. Incepe sa gandesti mai pozitiv, umpleti mintea si sufletul de cuvinte pozitive, oameni pozitivi si lucruri pozitive. Nu ingropa gandurile in inima ta, unde se transforma in ura si dispret. Impartaseste-ti sentimentele cu persoanele in care ai incredere. 5. Daca te simti cuprins de slabiciune sau furie, plimba-te in zori sau la apusul soarelui, respire aer curat. 6. Ia-ti cel putin 5 minute in fiecare zi doar sa va stai intins si sa te gandesti. 7. Foloseste metode fizice si spirituale pentru a te linisti, cum ar fi meditatia sau yoga, Pilates etc. 8. Inainte de a incepe sa lucrezi asupra lucrurilor care te intereseaza, citeste afirmatii pozitive sau asculta muzica ta preferata. Fa-ti ceva pentru a avea un spirit pozitiv. Sfaturi: • Daca cineva este enervant sau te ofenseaza, cere-i politicos sa plece sau sa se inceteze. Daca persoana insista, pleaca. • Daca simti ca esti intr-o stare proasta, opreste-te o clipa, respira o gura de aer proaspat. Activeaza-ti starea mentala si gandeste-te in mod obiectiv la situatie – merita oare intr-adevar timpul si atentia ta? • Mediteaza. Acesta este cel mai bun mod de a-ti goli mintea. Practicarea in mod regulat a meditatiei in cele din urma te va adduce in punctul in care incepi sa devii mult mai constient de lumea care te inconjoara si incepi sa iei decizii mai rationale, te face calm si linistit • Aminteste-ti ca evenimentele, chiar si cele neplacute, iti pot oferi lectii minunata, care la randul lor, te vor ajuta sa te comuti de la negativ la pozitiv! Atentie: • Nu incerca sa-ti transferi gandurile si emotiile negative altor persoane. Risti sa pierzi prietenii, si nu este un mod bun de a actiona. • Violenta poate parea o solutie buna, dar consecintele vor impiedica toate actiunile intreprinse preventive. Nu incepe lupta si nu sta suparat pe oameni, doar pentru ca ai o stare proasta. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Iubirea extinde libertatea. Iubirea autentică îl ajută pe celălalt să evolueze, să-şi depăşească limitele, să-şi îmbogăţească experienţa, să se cunoască în profunzime. Iubirea adevărată nu limitează, nu pune bariere, nu creează închisori. Inchisorile sunt create din frică. Majoritatea sunt invizibile. Controlul nu este iubire! Rădăcina nevoii de control este insecuritatea. Dacă ai fi sigur pe tine, i-ai acorda celuilalt toată libertatea din lume. A iubi necondiţionat este o mare putere! Dacă el sau ea pleacă într-o altă direcţie, tu nu vei fugi după el ca să-ţi exprimi iubirea. Este ca şi cum un trandafir ar alerga după cineva ca sa-i ofere parfumul. Iubirea este parfumul fiinţei tale (când fiinţa a înflorit pe deplin).

Cum se iubeşte fără a fi dependent? Cum să separi iubirea de nevoia de a poseda, teama de abandon, nevoia de control, teama de respingere? Într-un singur fel. Aflând cine eşti! Când ştii cine eşti, la nivelul cel mai profund din tine însuţi, poţi iubi fără condiţii. Când eşti în contact cu Sinele nu mai ai nevoie de nimic de la celălalt şi nici nu te mai aştepţi la ceva de la el. Altfel e ca şi cum i-ai cere să-ţi aprindă o lumânare ziua în amiaza mare. E ridicol. Să-ţi simţi Sinele este o fericire atât de mare încât primul lucru care-ţi vine să-l faci este să o împărţi cu cineva, să o dăruieşti cuiva.

A afla cine eşti şi a-ţi manifesta Sinele este esenţa căutării spirituale. Cei care depind de o altă fiinţă pentru a fi fericiţi sunt undeva pe traseu sau fac primele mişcări de încălzire pentru a pleca la drum. Nimeni din afara ta nu te poate face cu adevărat fericit. Poţi avea momente de bucurie, poţi să te simţi bine perioade mai mari de timp, poţi trăi chiar o viaţă agreabilă. Dar fericit în sensul cel mai înalt eşti doar în contact cu Sinele. Cum ai putea să te mai agăţi de cineva când trăieşti această fericire? Poţi să te bucuri împreună cu cineva, să împărtăşeşti această fericire cu ea. Dar ea, dacă pleacă, nu pleacă şi cu fericirea ta. Fericirea rămâne cu tine! De aceea nu te cramponezi, de aceea respecţi şi încurajezi libertatea.

Posesivitatea este strâns legată de ignoranţă. Iată în ce fel. Ce faci atunci când încerci să posezi o altă persoană? Ce faci când încerci să pui stăpânire pe partenerul sau partenera ta? Te agăţi de ea. Te agăţi de celălalt, încerci să-l transformi într-un bun personal, deoarece nu ştii cine eşti. Dacă ai şti ce comori deţii înlăuntrul tău, nici prin cap nu ţi-ar trece să încerci să posezi, să controlezi sau să domini o altă persoană. Dar tu nu ştii cine eşti. Crezi că eşti un biet cerşetor care s-a trezit peste noapte cu ceva valoros.

De acest ceva ţii cu dinţii. A devenit posesia ta. Nu îi mai dai drumul. Te agăţi cu disperare deoarece relaţia aceasta te face să te simţi un pic mai bine. Aceasta este iubirea, în opinia ta. Totul este, evident, o iluzie. Iubirea nu ia ostatici. Nu leagă oamenii de piciorul scaunului, şoptindu-le: „Eşti atât de important pentru mine. Te preţuiesc atât de mult.” A iubi înseamnă a dărui. Când iubeşti îi oferi celuilalt ceea ce ai tu mai bun. Nu îi oferi ceea ce nu ai. Îi oferi ceea ce ai. Ceea ce s-ar putea dovedi satisfăcător pentru el/ea. Sau nu. Asta este o altă problemă. Important este că atunci când iubeşti cu adevărat, oferi ceea ce ai de oferit şi nu ceri nimic în schimb. Desigur, primeşti dacă ţi se oferă. Ar fi o nebunie să refuzi. Dar nu pretinzi.

Iubirea nu obligă pe nimeni să facă nimic. În acest sens iubirea este libertate. Acesta e un criteriu cristalin după care poţi şti dacă iubeşti sau nu pe cineva. Dacă iubeşti o persoană îi respecţi libertatea. Mai mult decât atât. Dacă poţi, o ajuţi să-şi extindă libertatea. Hrănită cu iubirea ta, iubita ta devine o persoană din ce în ce mai liberă. Ea se extinde în mai multe direcţii, îşi revelează aspecte noi ale personalităţii, învaţă să-şi protejeze adecvat vulnerabilităţile, transformă ceea ce este grosier. Tu nu iubeşti pentru că ai nevoie de celălalt.

Publicitate

Nu eşti un cerşetor. Eşti un împărat! Nu se pune problema să iei ceva, ci să dăruieşti ceva. Repet: poate că şi celălalt are ceva să-ţi dăruiască. Asta este ceea ce eu numesc o relaţie minunată. Este o relaţie între un împărat şi o împărăteasă. Aristocraţia autentică la nivelul ei cel mai înalt. Doi oameni care îşi oferă reciproc ceva din bucuria, calităţile, energia sau timpul lor, fără să ceară nimic în schimb. Orice altceva nu este o relaţie de iubire reală. Este întâlnirea a doi cerşetori, care din când în când poate mai dau câte ceva şi gratuit.

Când iubeşti cu adevărat te reverşi. Dai pe dinafară. Eşti plin cu energia iubirii şi o împărtăşeşti cu cineva. Este foarte simplu. Iubirea a apărut în tine şi de la tine curge spre altcineva. De aceea nu ceri nimic în schimb. De aceea nu există posesivitate. Dacă cel spre care curge iubirea ta o respinge, asta nu reprezintă nici un fel de problemă pentru tine. Nu apare nici o suferinţă. O orientezi spre altcineva (nu neapărat o persoană). Eşti exact ca o apă curgătoare în calea căreia a apărut un obstacol. Vei înceta să curgi? Nici pomeneală, o să virezi puţin la stânga sau la dreapta şi asta-i tot. Vei continua să curgi.

Există oameni a căror iubire a fost respinsă şi care au hotărât să nu mai curgă. Ei au încercat sau încearcă să blocheze iubirea. Dar iubirea care nu se exprimă naşte monştri interiori! Energia care nu-şi urmează cursul natural se transformă în contrariul ei. Chinezii ştiu asta de foarte mult timp. Excesul de Yin începe să devină Yang excesul de Yang începe să devină Yin. O apă a cărei curgere este blocată ştii ce devine? O mlaştină. Nu cred că ţi-ar plăcea să conţii o mlaştină în interiorul tău.

Iubirii adevărate îi pasă de bucuria celuilalt. Iubirii iluzorii îi pasă de Eu. Reţine acest criteriu: dacă iubirea ta te-a condus la suferinţă, a fost o iubire în mare parte imaginată; în spatele ei nu s-a aflat Sinele, ci Eul. Eul are această particularitate: orice ar face, generează, într-un final, suferinţă.

Revenind mai spre început, aceasta înseamnă că nu ştii cine eşti. Crezi că eşti Eul. Nu eşti! Câtă vreme te vei identifica cu Eul, îţi va fi imposibil să iubeşti cu adevărat. Nu vei putea fi un om fericit. Eul este limitat şi luptă cu toate mijloacele pentru supravieţuire. Esenţa lui este frica. O modalitate de a face faţă acestei frici este încercarea de a acapara. Se agaţă de o persoană şi încearcă să pună stăpânire pe ea. Dar celălalt, în adâncul lui, îşi doreşte să fie liber. Aşa începe lupta!

Lupta nu este întotdeauna pe faţă şi consecinţele ei (răni, vătămări grave) nu sunt întotdeauna vizibile. Eul creează suferinţă. Iubirea creează libertate şi bucurie. Dacă simţi că ai eşuat în dragoste, te rog, nu acuza iubirea de asta. Fii cât de lucid poţi şi vezi care este responsabilitatea ta. Poate ai avut anumite aşteptări. Anumite pretenţii. Cereri pe care nu le-ai exprimat niciodată. Dorinţe de care nici tu nu erai conştient. Toate acestea îţi aparţin. Nu au nici o legătură cu iubirea. Îţi aminteşti? Iubirea este dăruire, împărtăşire.

În iubire nu există victime. Victimile există doar în luptă. Dacă stai acum şi plângi, acesta nu e semnul că ai iubit. Este semnul că ai pierdut lupta. Dacă vei continua să visezi că iubeşti, nu vei experimenta niciodată iubirea reală!

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Relatii
Se spune ca, in cele mai multe cazuri, cuvintele pot avea o forta incredibila. Ele pot transforma si pot da nastere unora dintre cele mai frumoase sentimente si senzatii, motiv pentru care am pregatit pentru tine o mica lista cu cele mai inspirationale 9 citate care sa te incurajeze si sa te motiveze. 1. „Cea mai buna muzica a ta inca se gaseste inauntrul tau.” Lasa aceasta muzica launtrica sa te ghideze, sa te indemne si sa te determine sa dai tot ce ai mai bun atunci cand trebuie sa faci ceva. Ai potential, esti capabil si suficient de puternic cat sa atingi orice iti doresti si cat sa ajungi oriunde vrei sa ajungi. 2. „Niciodata nu este prea tarziu pentru a fi cine ar fi trebuit sa fii.” Nu mai visa si nu te mai gandi cu jind la persoana care ti-ar fi placut sa fii. Detii toate armele si uneltele necesare pentru a fi asa cum iti doresti, asa cum stii ca trebuie sa fii, asa ca foloseste-te cat de mult poti de ele. 3. „Esti mult mai puternic decat problemele cu care te confrunti.” Nu lasa problemele sau greselile pe care le faci sa te defineasca si nici nu trebuie sa le lasi sa te depaseasca. Le poti depasi, le poti infrunta cu capul ridicat si in final, te poti felicita pentru ca ai reusit sa treci peste ele; cheia sta in atitudinea pe care o ai cand le abordezi si in conceptia pe care o ai despre tine. 4. „Provocarile nu sunt decat niste oportunitati.” Singurele lucruri la care trebuie sa te gandesti in fata unei provocari sunt pe de-o parte, sansele pe care aceasta ti le ofera si pe de alta parte, lectia pe care o vei invata din ea. Fie ca o vei depasi, fie ca nu, vei invata ceva care cu siguranta te va ajuta in viitor. 5. „Momentele dificile si problemele, toate au un scop bine definit.” Se spune ca pe masura ce inaintezi in viata, problemele de care te vei lovi vor fi din ce in ce mai grele, dar si rasplata pentru depasirea lor va fi una pe masura. Asa ca aduna-ti tot curajul si toata increderea in tine, mergi mai departe si rezolva orice situatie problematica sau dificila, pentru ca poti. 6. „Nu ai nicio scuza suficient de buna pentru a te face sa renunti la visele tale.” De ce? Pentru ca in momentul in care renunti la visele si sperantele tale, renunti la o parte din tine. Tot ce iti doresti si toate lucrurile la care speri te definesc, te deosebesc de toti ceilalti din jurul tau si a renunta la ele, inseamna a nega si a ignora o parte speciala din tine. 7. „Astazi esti mult mai aproape de locul in care iti doresti sa ajungi, fata de cum ai fost ieri.” Nu conteaza cat de mici sunt pasii cu care te indrepti spre punctul in care vrei sa ajungi, nu conteaza cat de mica este viteza cu care te deplasezi, important este sa nu stai pe loc. Atata timp cat te indrepti catre ceva si lupti pentru a-l obtine, intotdeauna ziua de maine te va aduce mai aproape de acel ceva. 8. „Singurul lucru cu adevarat important este parerea pe care o ai despre tine insuti.” Majoritatea lucrurilor bune pe care le faci sau care te definesc vor trece, in mare parte, neobservate de cei din jurul tau, dar asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la ele. Continua sa faci acele lucruri bune si sa fii asa cum esti, pentru ca tot ce conteaza in final este ca tu sa fii impacat si multumit cu tine insuti. 9. „Este in regula sa lasi unele persoane sa plece din viata ta.” Nu toate persoanele pe care le intalnesti in viata sunt facute pentru a ramane in viata ta, la fel cum nici tu nu ai cum sa ramai in viata tuturor persoanelor pe care le-ai cunoscut pana acum. Da-le drumul celor ce vor sa plece din viata ta si fa-le loc celor ce vor sa intre.