Iti pierzi des increderea in tine? Iata cateva sfaturi care te va ajuta sa iti recapeti increderea in tine

Specialistii de la SheKnows sustin ca femeile puternice au relatii mai bune si sunt partenere incredibile. De ce? Eu, cand ma gandesc la femei Alfa, ma gandesc la Claire Underwood, din House of Cards. Si se pare ca nu sunt singura. Si editorii de la SheKnows o considera simbol al femeilor puternice. O femeie cu incredere in sine. O femeie care stie ce vrea si stie cum sa comunice asta, spune sexologul Nikki Goldstein. Femeile puternice sunt partenere mai bune deoarece isi rasplatesc iubitii cu relatii implinite, pline de provocari si cu adevarat autentice. Femeia independenta are curajul de a incerca lucruri noi . Ea poate prelua controlul cand e nevoie. Femeile Alfa au relatii mai bune. Femeile puternice stiu sa isi sustina partenerul insa si sa renunte la acesta daca nu mai sunt apreciate. Descopera mai multe calitati ale femeilor Alfa din randurile de mai jos: Femeile puternice isi stiu valoarea Femeile puternice nu au timp de pierdut cu barbatii imaturi. Ele stiu ce valoare au si stiu ce merita. Femeile Alfa stiu cand sunt manipulate si nu raman intr-o relatie pentru ca au nevoie de validare. Ele stiu ca merita mai mult. Femeile puternice nu se joaca de-a iubirea Femeile mature nu cauta barbati imaturi. Ele isi doresc relatii cu sens, cu miez. Ele isi doresc parteneri de viata. O femeie Alfa va cauta un iubit care sa imbogateasca viata, o viata deja satisfacatoare si bogata. Femeile puternice pot avea grija de ele insele Nu va fi nevoie niciodata sa dadacesti o femeie Afla. Ele stiu bine sa aiba grija de ele insele. Ele sunt independente. Si daca sunt cu adevarat puternice stiu sa fie si vulnerabile, pentru a cunoaste adevarata iubire. Femeile puternice sunt ambitioase O femeie puternica are scopuri in viata si in cariera inalte. Este dispusa sa munceasca sa ajunga acolo unde isi doreste. Si va cauta un partener pe masura. O femeie Alfa va cauta un barbat dispus sa fie la fel de sus. Sa aiba aceleasi standarde inalte. Un barbat care renunta la ego si nu este in competitie cu jobul ei, care nu se simte lezat daca femeia de cariera il pune pe locul doi. Femeile puternice au personalitati incredibile Femeia Alfa intoarce privirile. Este femeia care orice alte femeie isi doreste sa fie. Este femeia la care multi barbati viseaza. Este femeia inteligenta, cu o personalitate dinamica. Femeile puternice nu sunt niciodata plictisitoare Femeile Alfa vorbesc sincer si deschis ce gandesc. Ele aleg cararile mai putin umblate. Ele isi doresc schimbari. Ele stiu ca recompensele cele mai multe vin din schimbare si transformare. Femeile puternice stiu cine sunt si nu le e teama sa fie cine sunt. Vietile lor sunt pline, vibrante, cu conversatii interesante si momente memorabile. Femeile puternice isi aleg parteneri cu care vor sa fie, nu de care au nevoie Femeile Alfa sunt rarisim codependente. Ele isi aleg parteneri de cuplu cu care vor sa fie. NU pentru ca ar avea nevoie de ei. Femeia Alfa nu are nevoie de un barbat. Ea isi doreste un barbat. Femeile puternice cauta mereu un barbat pe masura. Sursa: caplimpede.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Exista multi oameni care sufera in tacere de sentimente de inutilitate si de esec. Acestia pur si simplu nu stiu ce sa faca in legatura cu asta sau cum sa se ajute sa scape de aceasta capcana a propriei lor minti. De cealalta parte, exista oameni care trec prin perioade dificile si care au nevoie de un sfat. Ceea ce trebuie sa intelegem este faptul ca eliminarea acestei probleme nu este o misiune imposibila. De fapt, nu este necesar sa depui prea multe efort. Mai jos vei gasi cateva sfaturi foarte pretioase care te vor ajuta sa-ti recapeti increderea in tine si sa-ti constientizezi propria ta valoare ca fiinta umana.

Iata care sunt cele SAPTE sfaturi care iti vor aminti de propria valoare in momentele de indoiala:

1. Nu crede tot ceea ce gandesti

Uneori, avem tendinta de a le oferi gandurilor noastre negative, mult prea multa energie si mult prea mult spatiu in mintea noastra. Astfel, rezultatele nu intarzie sa apara – tristete, depresie si alte stari de spirit negative. Noi suntem simpli oameni si este normal ca toti sa trecem prin astfel de momente macar o singura data in viata. Cu toate acestea, este foarte important sa nu te lasi prins in capcanele mintii tale atunci cand aceasta incearca sa te faca sa le dai crezare. Exprima-ti tristetea, accept-o, dar nu le oferi mult prea multa energie gandurilor tale negative. Cu alte cuvinte, nu intra prea mult in vorba cu ele.

2. Cu totii meritam sa fim iubiti

In momentele in care esti trist, ai putea crede ca nu meriti pe nimeni sau nimic. Cu toate acestea, in acele momente meriti iubire si compasiune mai mult decat oricand, iar cea mai importanta persoana din partea careia ai nevoie de dragoste si de compasiune esti chiar tu insuti. Iubirea si compasiunea de sine au cea mai mare putere. Momentul in care incepi sa te iubesti si sa-ti arati compasiunea pe care o meriti vei observa rapiditatea cu care viata ta se va schimba si rapiditatea cu care starea ta de spirit se va imbunatati. Iubirea si compasiunea de sine sunt doua dintre cele mai mari daruri pe care ti le poti face.

3. Aprecierea locului in care te afli te va duce mai departe

Aratandu-ti recunostinta pentru cine esti si pentru ceea ce ai te va ajuta si te va motiva sa mergi mai departe in calatorita ta de viata. Gandurile pline de atasament fata de trecut si gandurile pline de ingrijorare fata de viitor nu vor face altceva decat te impiedice sa faci pasul urmator. Cel mai important cuvant pe care ar trebui sa ti-l amintesti cat poti de des este “acceptare”. Accepta unde te afli acum. Doar dupa ce vei accepta vei fi in masura sa dezici directia spre care vrei sa te indrepti.

4. Comparatia dintre tine si alte persoane poate fi un lucru pozitiv

Publicitate

Fiecare dintre noi avem anumite persoane spre care ne place sa privim. De cele mai multe ori, oamenii pe care ii admiram poseda calitatile pe care le respectam si pe care le urmarim. Cu toate acestea, multi oameni conecteaza comparatia cu gelozia, o combinatie care nu se va potrivi niciodata. Oamenii care incearca in mod constant sa se imbunatateasca se compara in mod constant cu oamenii de succes. Acestia le observa acestor oameni de succes calitatile si incearca sa le implementeze in caracterul lor. Oamenii care sunt gelosi nu pot avea o privire de ansamblu. De exemplu, in cazul in care tu esti gelos pentru ca prietenul tau a obtinut o marire de salariu, pentru ca a invatat o noua limba straina si pentru ca se plimba prin strainatate des, s-ar putea sa nu iei in considerare faptul ca toate acestea au fost platite cu ore foarte grele de munca si de sacrificiu. Data viitoare cand gelozia isi face aparitia in interiorul tau, intreaba-te care este motivul pentru care simti acest sentiment – este deoarece ti-ai fi dorit sa fii mai motivat, mai organizat si mai pozitiv? Si, aminteste-ti: oamenii cu care te compari si ei la randul lor se compara cu alte persoane.

5. Nu vei invata sa te iubesti cu adevarat pe tine insuti prin intermediul lucrurilor odioase pe care ti le spui zilnic

Ura de sine sau neacceptarea de sine pentru toate esecurile tale, nu le va sterge si nu te va ajuta sa realizezi mai mult. Spunandu-ti ca nu valorezi nimic, nu te vei transforma intr-o persoana demna de iubire, asa cum nici spunandu-ti cat de lenes esti nu te va transforma intr-o persoana mult mai motivata. Cuvintele pe care alegi sa ti le spui devin casa in care alegi sa locuiesti. Alege cu intelepciune cuvintele pe care ti le spui zi de zi. Sunt acestea cuvinte pline de dragoste, de grija si de compasiune sau sunt lungi povesti negative care te priveaza de la a fi cea mai puternica versiune a ta?

6. Nu esti realizat integral din defecte

Noi, oamenii, suntem creaturi foarte complicate. Noi nu suntem nici buni si nici rai. Fiecare persoana are propriile sale puncte slabe si puncte forte. Asta este ceea ce ne face sa fim oameni la urma urmei. In momentele in care simti ca esti blocat intr-un loc in care simti ca nu esti indeajuns pentru tine insuti, aminteste-ti ca intotdeauna este vorba mai mult de ceea ce este in regula cu tine si nu invers. Oamenii au tendinta de a-si concentra atentia asupra defectelor lor, indiferent cat de mici sunt acestea si are de-a face cu faptul ca incercam in mod constant sa ne imbunatatim ca oameni. Cu toate acestea, obsedati fiind de ceea ce nu este in regula cu noi, nu vom reusi niciodata sa ne constientizam punctele forte.

7. De cele mai multe ori ne simtim lipsiti de valoare atunci cand ne-am concentrat pe perfectiune si nu pe progres o perioada mai lunga de timp

Este foarte important sa-ti dai seama ca viata ta nu va fi niciodata perfecta. De ce sa depui eforturi pentru a atinge ceva ce se indeparteaza de tine si mai mult cu fiecare pas pe care-l faci? Neacceptarea de sine, de asemenea, este rezultatul atentiei distribuita intr-o directie gresita – concentrarea asupra distantei pe care o mai ai de parcurs, nu asupra distantei pe care ai parcurs-o deja. Asa ca, aminteste-ti mult mai des de toate realizarile pe care le ai facut gratie actiunilor pe care le-ai urmat si vei fi motivat sa realizezi si mai mult.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Sfaturi
Mulţi dintre voi cred că relaţiile îi vor face fericiţi. Nimic nu e mai departe de adevăr. Promisiunea împlinirii prin relaţii este o farsă crudă. Veţi descoperi acest lucru destul de curând. Există un singur mod prin care puteţi găsi împlinire adevărată în viaţă şi acesta este să învăţaţi să vă iubiţi şi să vă acceptaţi pe voi înşivă.Având acest fundament, relaţia încetează de a mai fi traumatizantă. Asta, poate, pentru că nu se mai aşteaptă atât de mult de la ea. Când ştii cum este „să fii împreună” cu tine însuţi, nu mai e atât de dificil „să fii împreună” cu celălalt. Dar dacă viaţa ta este o îndepărtare de sine, cum poţi să te aştepţi ca o relaţie să prindă rădăcini? Pur şi simplu, nu e cu putinţă. Tot ceea ce obţii este o încleştare de aripi pe un cer înnorat. In vremurile de acum, când se distruge structura familiei pe toate planurile, din ce în ce mai mulţi oameni se zbat să nu le fugă pământul de sub picioare. Ritmurile existenţiale de acceptare şi iubire au fost distruse. De-abia dacă se mai găseşte un pic de încredere în inimile majorităţii oamenilor. Acest lucru se întâmplă, ori de câte ori moare ce e vechi şi se naşte ceva nou. Este o perioadă de traume şi tranziţie. Recunoaşte acest adevăr. Nu căuta fericirea în afara ta, în vremuri foarte traumatizante. Durerea ta îţi ajunge. Nu o exacerba, preluând suferinţa celuilalt. Dacă vrei să dansezi împreună cu altcineva, fixează-ţi mai întâi rădăcinile. învaţă să-ţi auzi îndrumările interioare. Dialoghează cu copilul suferind şi cu gazda divină dinăuntrul tău. Aplică asupra ta iertarea şi compasiunea. Fii în experienţa ta şi învaţă din ea. Rămâi în ritmul vieţii tale. Fii deschis către ceilalţi, dar nu te abate din drum ca să-i găseşti. Cei care ştiu să danseze vor veni în întâmpinarea ta. Nu va fi vorba de o luptă şi, tară nici un efort, îţi vei găsi companionul. Aşa trebuie să stea lucrurile. Dacă între tine şi partenerul tău există o relaţie de pace, te afli în relaţia corectă. Dacă nu, atunci relaţia este nepotrivită sau prematură. Relaţiile nepotrivite exacerbează tiparele de abuzuri din trecut. Învăţătura pe care o obţii din astfel de întâlniri este dureroasă. Se poate face şi trebuie să se facă o alegere mai bună. Dar, pentru ca această alegere mai bună să se facă, trebuie să fii în stare să ceri fără şovăire ceea ce vrei. Dacă îl laşi pe celălalt să dicteze termenii relaţiei, să nu fii surprins dacă nu te vei simţi respectat. Ştii ce este bine pentru tine şi ce nu. Spune de ce anume ai nevoie, rosteşte adevărul şi fii ferm în hotărârea de a te vindeca. Numai prin hotărârea de a te respecta şi cinsti pe tine însuţi, poţi atrage un partener care vrea să facă acelaşi lucru. Acestea sunt adevăruri simple. Dar ele nu sunt practicate. Iarăşi şi iarăşi, faci compromisuri, joci după cum îţi cântă alţii şi te trădezi pe tine însuţi. Deja ar trebui sa te fi săturat de a repeta aceeaşi lecţie şi de a-ţi adânci rănile. Iţi voi spune pe cât de clar pot: dacă nu ştii cum să ai grijă de tine însuţi şi dacă nu vrei să o faci, nimeni altcineva nu o să aibă grijă de tine. Lipsa ta de dragoste şi de abnegaţie faţă de tine însuţi atrage în câmpul tău vibraţional oameni cu lecţii similare. Atunci, pur şi simplu, veţi oglindi unul pentru celălalt acea lipsă de înţelegere de sine şi de devotament faţă de propria persoană. Devotamentul faţă de altul este imposibil, fără ca mai întâi să te devotezi ţie însuţi. Acesta este un lucru important. Cei care încearcă să acţioneze într-un mod lipsit de dragoste de sine, pun căruţa în faţa boilor. Mai întâi iubeşte-te pe tine însuţi – şi apoi poţi să treci dincolo de aceasta. Ceea ce sugerez eu nu este egoism. Este capitulare supremă în faţa divinului lăuntric. Cel iubit ia naştere o dată cu devotamentul faţă de sine. El sau ea se manifestă în afară, de îndată ce acest devotament este demn de încredere, în acel moment, devotamentul exterior şi cel interior merg mână în mână. Atunci când îl preamăreşti pe cel iubit, preamăreşti sinele divin care trăieşte în multe trupuri. Aceasta este o relaţie sacră. Puţini îl întâlnesc pe cel iubit în această viaţă, deoarece puţini au învăţat să se aprecieze şi să se cinstească pe ei înşişi şi să se vindece dinăuntru în afară. Dar tu poţi să fii unul dintre aceşti puţini, dacă vrei să te dedici propriei tale vindecări. Hotărăşte-te să o faci şi cel iubit află acest lucru. Fă un jurământ simplu: „jur că în nici una dintre relaţiile mele nu mă voi mai trăda sau agresa pe mine însumi. Voi comunica în mod cinstit ceea ce gândesc şi ceea ce simt, cu compasiune faţă de ceilalţi, dar fără nici un fel de ataşament faţă de modul în care el sau ea îmi primesc comunicarea. Am convingerea că, spunând adevărul şi respectându-mă pe mine însumi, mă aflu în comuniune cu cel iubit. Nu voi mai încerca să fac în aşa fel încât „lucrurile să meargă” în cadrul unei relaţii, sacrificându-mă pe mine însumi, pentru a încerca să îndeplinesc nevoile partenerului meu.” Paul Ferrini Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!