Dacă ați fost în China, atunci știți că în fiecare colț vi se va oferi un masaj la picioare cu abur la început. Se crede că această metodă de tratament și prevenire este una dintre cele mai eficiente în medicina chineză.
În est, se crede că îmbătrânirea unui copac începe cu rădăcinile, iar îmbătrânirea unei persoane începe cu picioarele, la fel cum longevitatea începe cu picioarele. Prin urmare, picioarele, în special starea picioarelor, au o mare importanță.
Iar picioarele în China sunt numite „a doua inimă”. Nu este chiar greșit, picioarele ajută corpul să deplaseze sângele prin vase, precum inima.
Dacă o persoană face puțină mișcare, atunci circulația sângelui în organism se înrăutățește.
Dar ce legătură are ținutul picioarelor în aburi cu asta?
Să aruncăm o privire mai atentă asupra efectelor care apar în corp după această procedură:
1. Crește starea de sănătate generală și imunitatea. Un număr mare de puncte și zone biologic active sunt concentrate pe tălpi. Impactul asupra acestora a apei calde cu preparate medicinale permite activarea organelor și canalelor asociate acestor zone și puncte.
2. Energia generală a organismului este îmbunătățită. Datorită expansiunii capilarelor și a altor vase, canalele sunt deblocate și blocajele în mișcarea qi și a sângelui sunt eliminate.
3. Tensiunea arterială este reglată – deoarece, sângele începe să circule mult mai liber, multe spasme dispar din cauza vasodilatației
4. Prevenirea și tratarea răcelilor – vasele de sânge se vor relaxa din nou iar simptomele de răceală și gripă vor dispărea
5. Se produce prevenirea și tratamentul diabetului zaharat – toate glandele endocrine sunt activate
6. Circulația cerebrală se îmbunătățește – capilarele mici sunt regenerate. Acest lucru reprezintă și prevenirea accidentelor vasculare cerebrale.
7. Starea pielii de pe față și pe întregul corp este îmbunătățită prin îmbunătățirea circulației qi și a sângelui.
Pentru a obține efectele descrise mai sus, trebuie să știți cum să vă aburiți corect tălpile și ce instrumente suplimentare vă vor ajuta să faceți acest lucru mai repede.
Muștarul are un efect de încălzire, ajutând astfel la recuperarea mai rapidă. Adaugă energie Yang și elimină Chi rece.
Baia de aburi cu muștar la tălpi este bună pentru:
- răceli;
- tuse;
- durere de gât.
1. Pentru a face în mod corespunzător baia de muștar, trebuie să încălziți apa la 40 de grade, adăugați aproximativ trei linguri de pulbere de muștar acolo (cu o lingură de muștar la 1 litru de apă).
2. Scufundați picioarele în baie și țineți-le timp de zece minute. Ștergeți-vă picioarele și purtați șosete .
De asemenea, puteți adăuga o varietate de plante medicinale la o astfel de baie.
În timpul ridicării aburilor, corpul se încălzește, vasele de sânge se dilată, ca urmare a excesului de lichid îndepărtat, edemul și inflamația sunt reduse.
Cum să vă relaxați picioarele într-o baie de plante
Aburirea tălpilor cu adaos de plante este curativă și, în plus, vă va oferi pielii și picioarelor, printre altele, o netezime și atractivitate deosebite.
Băile cu plante ajută la răceli, tuse, insomnie, calusuri, crăpăturiși multe alte boli și probleme.
O baie de aburi cu mușețel și balsam de lămâie vă va ajuta să ușurați umflarea picioarelor, să scăpați de oboseală:
- se pune o lingură de mușețel pe litru de apă;
- țineți picioarele în lighean timp de aproximativ zece minute, apoi ștergeți-le și purtați șosete.
Puteți ajuta picioarele obosite cu o baie de aburi cu mușețel, tei și miere:
- la un litru de apă fiartă, adăugați două linguri de tei și flori de mușețel, lăsați-le să fiarbă timp de 5 minute;
- se adaugă o lingură de miere, se amestecă bine și se aburesc picioarele timp de 20 de minute.
Pentru a normaliza circulația sângelui, o baie de aburi cu mentă și urzică vă va ajuta.
Cu o baie de urzică, puteți scăpa de crăpături și calusuri.
Pentru a reduce transpirația picioarelor, un decoct de scoarță de stejar va ajuta; Extractele de cimbru și ace de pin pot fi adăugate acolo.
Pentru răceli, băile de mușețel și infuzia de calendula vă vor ajuta.
Baie de aburi cu bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu are multe proprietăți benefice. O baie de aburi a picioarelor cu bicarbonat de sodiu este un remediu foarte eficient care te ajută să scapi de bătături, să lupți împotriva ciupercilor, și să îți înmoaie pielea. Bicarbonatul de sodiu favorizează vindecarea crăpăturilor, are proprietăți antiseptice și antiinflamatoare:
Durează aproximativ 15 minute să-ți ții picioarele într-o soluție caldă de bicarbonat de sodiu.
Apoi curățați călcâiele cu o piatră ponce, clătiți și ștergeți.
Uleiurile esențiale de lavandă, mușețel, lămâie, portocală pot fi adăugate la băi cu bicarbonatul de sodiu – acestea vor ajuta la înmuierea pielii aspre a picioarelor, la vindecarea crăpăturilor.
Orice tip de baie cu aburi a picioarelor este contraindicată în cazul următoarelor afecțiuni:
- tromboflebită;
- boli cardiovasculare grave;
- hipertensiune;
- temperatura ridicata;
- tendință de sângerare;
- sarcina.
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
