Iata la ce varsta vei detine controlul complet asupra vietii tale

Publicitate

Responsabilitatea sustinerii unei familii, cu tot ce implica acest lucru, de la achizitionarea unei case pana la un venit stabil, poate fi o sursa permanenta de ingrijorare. Totusi, dincolo de dificultatile inerente, exista o varsta la care simtim ca detinem controlul asupra propriei vieti si ca lucrurile s-au asezat pe un fagas mai lin, arata o cercetarea realizata recent.

Abia de la varsta de 37 de ani apare sentimentul ca suntem stapani pe propria viata si mai ales ca am invatat cum sa ne dramuim banii, arata o cercetare facuta de OnePoll pe 2.000 de persoane. Trei sferturi din respondenti au precizat ca securitatea financiara este cea mai importanta pentru a deveni increzator in ceea ce priveste viitorul.

Detinerea unei case proprietate personala a fost, de asemenea, mentionata printre aspectele importante, dar nu pe primul loc. O casatorie fericita si un loc de munca unde sa te simti apreciat si sa ai un salariu decent figureaza, de asemenea, pe lista factorilor care ofera sentimentul de stabilitate pe care ni-l dorim in viata. O treime din persoanele care au participat la sondaj au precizat ca banii reprezinta principalul motiv de ingrijorare in viata de adult, in timp ce 49% au declarat ca au grija ca relatiile de familie, cu rudele apropiate, sa fie cat mai bune, arata adevarul.

4 din 10 persoane au declarat ca si-au trasat un plan pe cinci ani, cu obiectivele pe care ar dori sa le implineasca in aceasta perioada, chiar daca jumatate din acestia au recunoscut ca nu au reusit sa respecte ceea ce si-au propus, noteaza „Daily Mail”. in ceea ce priveste economiile pentru momentul iesirii la pensie, 1 din 10 persoane a admis ca nu a fost preocupata prea mult de acest subiect, in timp ce 8% considera ca incheierea unei asigurarari de viata este o problema in plus.

„Pe masura ce inaintam in varsta, devine tot mai important sa avem o viata organizata si stabila. Fie ca asta inseamna sa ne descurcam mai bine cu administrarea banilor, fie sa ne putem plati facturile la timp sau sa ne cumparam o casa, aceste aspecte sunt esentiale pentru a ne simti stapani pe propria existenta”, a declarat Paul Tyson, director al companiei de asigurari de viata Comparecover, firma care a comandat studiul.

Publicitate

Adesea mintea rataceste la intamplare, fara nici un scop.

Unui gand referitor la cumparaturile pe care tocmai le-ai facut ii urmeaza o amintire despre un prieten, apoi vine gandul despre datorii, apoi iti vine gandul ca parca ai manca ceva, apoi iti amintesti o discutie…

A-ti controla gandurile inseamna sa poti sa te concentrezi pe un singur subiect, excluzand celelalte ganduri.

Eliminarea gandurilor irelevante se face prin ignorare, nu prin rezistenta.

De exemplu daca intentionezi sa te concentrezi pe subiectul ,,cum sa atrag mai multi clienti?” si-ti vine in minte ca vineri e meci, pur si simplu te faci ca nu observi gandul si continui sa te gandesti la clientii tai. Daca vei incepe sa gandesti ,, nu ma voi gandi la meci”, ,,nu ma gandesc acum la meci”, etc. vei fi absorbit instant de subiect si te vei trezi la un moment dat complet deviat de la subiectul initial.

Nu e usor sa ramai focusat, dar e realizabil si merita efortul.

Ia in considerare faptul ca activitatea cerebrala consuma pana la 80% din energie si gandeste-te la puterea de care ai dispune prin controlul mintii.

In lumea gandurilor, la fel ca in intreg Universul, se aplica Legea Atractiei prin Rezonanta.

Vei atrage din Universul vizibil si din cel invizibil gandurile, influentele, si conditiile care rezoneaza cu gandurile tale predominante.

Gandurile de ingrijorare sau frica sunt dusmanii tai cei mai de temut; otravesc sursa vietii, distrug armonia, vitalitate, vigoarea si eficienta pe termen lung.

Alege gandurile de bucurie, armonie si curaj care vindeca, mangaie si-ti cresc enorm eficienta prin amplificarea puterilor mentale.

Aminteste-ti tot timpul ca detii intreaga putere asupra gandurilor tale.

Foloseste-ti aceasta putere pentru a atrage influentele pe care le doresti si nu te limita la a fi o sarmana creatura in voia circumstantelor intamplatoare.

Esti ceea ce gandesti.

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

Daca vrei sa traiesti o viata lunga si departe de medicamente, urmeaza acesti 7 pasi: mai putine zaharuri si mai multa apa!

Publicitate

Visul tau este sa atingi 100 de ani? In acest caz ar trebui sa urmaresti cu atentie obieciurile pe care la ai si care te pot impiedica sa atingi acest obiectiv.

Iata ce obiceiuri ar trebui sa adopti dac vrei sa traiesti mai mult.

Redu consumul de zahar

Cei mai batrani oameni de pe glob consuma cam o cincime din zaharul ingerat de persoanele obisnuite. Ei pun miere in ceai si se bucura de dulciuri doar cand celebreaza ceva. Incearca sa nu consumi mai mult de 4 linguri de zahar pe zi in mancare si bautura. Dulciuri, prajituri si bomboane – ar trebui gustate doar de cateva ori pe saptamana. Si evita produsele procesate cu indulcitori – in special daca zaharul se afla in primele 5 ingrediente.

Gustari: doua maini de nuci/alune pe zi

Din dieta persoanelor centenare nu lipsesc alunele si nucile. Un studiu recent realizat de catre Universitatea Harvard a descoperit ca oamenii care consuma nuci, alune si migdale au o rata a mortalitati cu 20% mai scazuta decat cei care nu mananca niciodata asemenea produse. Alte studii au aratat ca dietele cu nuci, alune si migdale reduc nivelul LDL (colesterol rau) cu pana la 20%.

Ramai la alimentele care sunt recunoscute pentru ceea ce sunt

Persoanele care traiesc peste 100 de ani mananca alimentele in totalitate: nu arunca galbenusul de ou ori coaja fructelor. Si nici nu iau suplimente. Iau tot ce au nevoie din alimentele pe care le consuma, produse pe care le cumpara de la producatorii locali. Asadar, elimina produsele care au o lista lunga de ingrediete si achizitioneaza fructele si legumele de la producatorii locali. Oamenii de stiinta abia acum au inceput sa intelegea modul in care elementele din fructele colaboreaza sinergetic pentru a imbunatati starea de sanatate a celor care le consuma.

Creste consumul de apa

Oamenii de stiinta recomanda sa bei 7 pahare de apa pe zi intrucat, daca esti hidratat, scad sansele formarii cheagurilor de sange. In plus, daca bei apa, nu vei consuma bauturi carbogazoase ori cu indulcitori artificiali.

Publicitate

Cand bei alcool, alege vinul rosu

Centenarii beau 1-3 pahare de vin rosu pe zi. Vinul, sustin mai multe studii, ajuta organismul sa absoarba mai usor antioxidantii din legume. In plus, putin alcool la finalul unei zile de munca poate reduce stresul, ceea ce este bine pentru starea ta generala de sanatate.

Bea ceai verde

Oamenii din Okinawa consuma ceai verde toata ziua. S-a demonstrat ca aceasta bautura reduce riscul de a te confrunta cu boli de inima si unele forme de cancer.

Ia-ti doza de cafeina din cafea

Persoanele care traiesc in Sardinia consuma cantitati importante de cafea. Studiile au aratat ca un consum de cafea este asociat cu o rata mai mica de dementa si afectiunea Parkinson.

Decalogul lui Horatiu Mălăele.

Motto: „Trebuie să ai orgoliul modestiei tale”

1. Nu îţi crea o imagine falsă. Este incomodă, greu de întreţinut şi uşor de depistat.

2. Fii prietenul duşmanilor tăi. Un proverb islamic spune că „numai iubindu-i poţi să-i distrugi”.

3. Rămâi modest. Dar fă în aşa fel ca lucrul ăsta să se ştie. Trebuie să ai orgoliul modestiei tale.

4. Dacă pierzi teren lasă impresia că ai făcut-o intenţionat. Impune un principiu: am dat doi paşi înapoi, ca să-mi pot lua avânt.

5. Nu fura pe nimeni. Dacă o faci totuşi, schimbă obiectul într-o altă podoabă.

6. Nu refuza ajutorul imbecililor. Pentru a rămâne sus îţi trebuie unanimitate.

7. Nu-ţi explica greşelile. Învăluie-le în mister şi abstracţiune. Nu schimbă mare lucru, dar derutează.

8. Nu te întinde prea tare. Rişti să-ţi pierzi controlul graniţelor.

9. Nu lupta împotriva cabalelor întemeiate pe ambiţie şi frustrare. Îţi pierzi vremea, iar lor le creezi scop.

10. Dacă nu reuşeşti, modelează-ţi existenţa după principiul: „Nu se întâmplă decât ceea ce trebuie să se întâmple”. Este o dură, dar relaxantă fatalitate.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Sanatate