Iata ce se intampla cu corpul tau atunci cand treci printr-o despartire

“Peste 20 de ani vei fi dezamăgit din cauza lucrurilor pe care nu le-ai făcut, nu din cauza celor pe care le-ai făcut!” - Mark Twain. Copiii se ghideaza dupa instinct fara sa ezite. Sunt nerabdatori sa comunice, curiosi, iar viata ii entuziasmeaza. Desi copiii inca au multe de invatatat despre lumea in care traim, doar observandu-i putem fura cateva lectii de viata de la ei. 1. Traieste-ti viata spontan De bine sau de rau, copiii nu planifica nimic din ceea ce vor face. Ei isi traiesc viata spontan, explorand la maximum fiecare moment pe care aceasta il ofera. Ar fi prostesc totusi, ca noi adultii sa spunem ca nu trebuie sa ne planificam timpul. Totusi, nu trebuie sa ignoram niciodata oportunitatile ce apar in fata noastra in momente deloc planificate pe parcursul vietii. 2. Miscarea poate fi amuzanta. Copiii fac miscare tot timpul, nu deoarece asa este sanatos, ci pentru ca este amuzant. Ei practica sporturi, se catara in copaci, se joaca diferite jocuri etc. Din nu stiu ce motiv, noi, adultii, am uitat ca miscarea inseamna distractie si relaxare. Pentru o viata mai sanatoasa trebuie doar sa descoperim ce activitate fizica ne place si vom observa schimbarea. 3. Pastreaza-ti mintea deschisa spre nou. Copiii sunt deschisi catre tot ce are lumea si viata de oferit. Mintea lor judeca bazandu-se pe experienta deoarece sunt foarte putini factori exteriori ce le-au influentat sau chiar otravit gandirea si astfel sunt intotdeauna pregatiti sa încerca lucruri noi. Adultii, in schimb, devin creaturi ale rutinei care “se sperie” de orice nu le este familiar. Din pacate insa, asa se indeparteaza de numeroase oportunitati pe care viata le are de oferit. 4. Alti oameni pot observa o anumita abilitate pe care o detii inaintea ta. De obicei, copiii nu se pricep sa isi descopere singuri talentele ori abilitatile. Parintele sau mentorul este cel care le observa si indreapta copilul spre directia corecta. La fel, si adultii pot sa nu fie constienti de darurile lor naturale pentru ca atunci cand facem ceva in mod natural avem tendinta sa nu ii acordam mare importanta. Prietenii, familia, colegii sau superiorii pot recunoaste mai usor decat noi talentele mostenite si abilitatile inaintea noastra. 5. Foloseste-ti imaginatia. Copiii se pot distra ore la nesfarsit cu un bat de lemn si imaginatia lor proprie. Ei isi folosesc imaginatia pentru a descoperi lucruri noi atat in ei, cat si la universul ce ii inconjoara. Imaginatia este cea care ne hraneste visul si curiozitatea, iar daca nu reusim sa o mentinem mereu vie, nu ne vom vedea niciodata visele implinite. 6. Exprima-ti sentimentele. Copii “isi poarta” sentimentele pe fata, in vazul tuturor. Nu trebuie niciodata sa ghicim daca sunt fericiti, tristi, furiosi sau indiferenti. Aflam raspunsul singuri doar uitandu-ne la ei. Pe de alta parte, adultii isi ascund sentimentele de persoanele din jur, devenind astfel aproape imposibil sa le descifram reactiile sau sa determinam ce simt cu adevarat. Deschiderea in fata semenilor si exprimarea sentimentelor nu numai ca usureaza comunicarea, dar ne ajuta si sa fim mai sinceri in viata cu propria persoana, dar si cei dragi. 7. Incepe fiecare zi cu entuziasm. Copiii se ridica din pat in fiecare dimineata cu o stare de entuziasm si atitudine pozitiva. Abia asteapta sa inceapa o noua zi! Se bucura ca isi traiesc viata si accepta noile experiente ce ii asteapta asa cum sunt ele, mai bune sau mai rele. Ca adulti, trebuie sa ne amintim faptul ca viata ne ofera mult mai multe recompense daca acceptam tot ceea ce ni se intampla cu bratele deschise. Nicio zi nu va fi la fel ca cea dinaintea ei, asadar, sa nu o irosim! 8. Fii sincer si spune lucrurilor pe nume. Dupa cum am afirmat si mai devreme, copiii nu isi ascund emotiile si sentimentele, sunt intotdeauna sinceri. Ei isi spun punctul de vedere in momentul in care ceva ii deranjeaza sau ii bucura extrem de tare. Sinceritatea in combinatie cu o comunicare deschisa ne ajuta sa ne construim un caracter mai puternic, sa ne lasam mai greu influentati si sa avem grija de relatiile cu semenii. In viata, oricine te va asculta atat timp cat are incredere ca ii vorbesti onest, din inima. 9. Urmeaza-ti curiozitatea! Copiii se lasa constant antrenati de curiozitate in cautarea necunoscutului. Curiozitatea le ghideaza educatia si le influenteaza drumul in viata. Daca noi, adultii, reusim sa se urmam curiozitatea, ne vom largi orizonturile si vom face descoperiri personale interesante la care nu ne-am fi asteptat niciodata. 10. Pretuieste relatiile cu cei dragi si ai grija sa functioneze mereu bine. Sunt foarte putine lucruri pe care copiii le iubesc mai mult decat relatia cu prietenii. Daca ar fi dupa ei, nu si-ar parasi niciun moment prietenii. Copiii admira, respecta si au incredere in prietenii lor neconditionat. Abia asteapta sa ii revada si le duc dorul atunci cand nu sunt langa ei. Adultii pot sa is idea seama din acest comportament ca relatiile personale sanatoase sunt cheia spre fericire in viata. Cu siguranta ca viata devine mai agitata atunci cand inaintam in varsta, insa programul nostru incarcat nu ar trebui sa ne indeparteze de oamenii pe care ii pretuim cel mai mult in viata.
Publicitate

Știm cum e să plângi până ți se usucă ochii, din nou și din nou, după cineva peste care ai încercat să treci, fără succes.

L-ai iubit, ați fost împreună mulți ani, v-ați despărțit, ai suferit. Și poate încă o mai faci.

Nu putem pune stop suferinței peste noapte, iar ideea că timpul vindecă rănile nu ne consolează cu nimic. Toate cuvintele de încurajare ale prietenilor nu-și fac efectul.

Nimic din ce ți se spune, nimic din ce-ți spui sau faci, nu-ți va aduce înapoi persoana care ți-a ocupat inima atâta amar de vreme.

Uneori e o cale de împăcare, alteori nu. Pierderea unei relații și a unei persoane iubite este o experiență tragică pentru fiecare om.

Tuturor ni se întâmplă la un moment dat sau altul. Suferința are sens, la urma urmei, ai pus suflet în tot ceea ce ați construit împreună și toate lucrurile pentru care ați luptat.

Nu suntem aici să-ți spunem să-ți ștergi lacrimile cu dosul palmei pentru că el nu te-a meritat sau că meriți ceva mai bun.

Ci suntem aici să-ți aducem aminte de câteva lucruri pe care nu ar trebui să le pierzi din vedere, în suferința ta oarbă.

Deși este greu să accepți la început, despărțirea de cineva care a ocupat jumătate din viața ta (știm că așa îți pare), poate fi de fapt un lucru bun.

Înseamnă că ai iubit pe cineva, că ai încercat să ai ceva real și că ai permis vieții să îți ofere niște lecții. În ciuda tuturor pierderilor pe care simți că le-ai suferit, există și câștiguri.

Poate nu le vei vedea acum, dar într-o bună zi, când vei deschide ochii și nu vei mai avea lacrimi în el, le vei putea vedea cu claritate. Poate că le vei număra pe degete.

Până atunci, mintea ta va încerca să înțeleagă ce nu a funcționat. Va căuta scuze („Nu sunt suficient de frumoasă”, „Ar fi trebuit să fac ceva mai mult”). Va căuta motive pentru care lucrurile s-au întâmplat așa, și nu altfel.

Inima nu înțelege despărțirea, moartea, divorțul, iar iubirea se încăpățânează să trăiască.

Publicitate

Dar curând, și tu vei învăța să începi să trăiești fără ele. Fără ce ar fi putut să fie sau nu a fost, pentru că nu ați avut timp, suficient timp.

Iată câteva lucruri utile de reținut atunci când încerci să te vindeci după o despărțire dintr-o relație de lungă durată:

1. Dacă cineva te respinge, nu înseamnă că trebuie să te simți respins sau să te gândești la tine ca la o persoană mai puțin demnă.

Știm că opinia acelei persoane a însemnat totul pentru tine, dar există sute sau chiar mii de alți oameni care ar fi încântați să fie cu tine.

2. Abaterile și tranzițiile în viață reprezintă ocazia perfectă de a renunța la o situație și de a-ți deschide mai multe posibilități care vor apărea pe drum, mai devreme sau mai târziu.

3. Poți revizui tot ceea ce s-a întâmplat în mintea ta, din nou și din nou, întrebându-te ce ai fi putut face sau spune altfel, dar nu are rost. Nu va schimba cu nimic momentul prezent.

4. Sentimentele frumoase și plăcute pe care le-ai avut pentru acea persoană nu vor mai fi aceleași ca atunci când inima ta frântă se va vindeca treptat.

5. Ceea ce te doare acum, te va face doar mai puternic în cele din urmă.

6. Ești om, iar inima omului trece prin durere. Mai degrabă decât să lupte împotriva ei, învață să treacă prin ea și să o folosească drept combustibil pentru a iubi viața și pe alții, poate chiar mai profund.

Dă-ți o șansă de a iubi din nou, de a simți din nou.

7. Uneori e nevoie să treci prin durere pentru a te ajuta să înțelegi că meritai mult mai mult decât lucrurile cu care ai fost dispusă să te mulțumești.

8. Viața are planuri mai mari pentru tine, care nu implică plânsul noaptea cu o sticlă de vin lângă tine, sau credința că ești nevrednică de iubire.

9. Timpul nu vindecă toate lucrurile, dar le vindecă pe majoritatea dintre ele. Nici o cantitate de forță sau voință nu te va ajuta să treci mai repede peste durere.

Acordă timp sentimentelor tale. Respiră.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!


Publicitate


Alte Articole