Iata care sunt ranile si traumele psihice din copilarie care iti influenteaza toata viata

"Oportunitatea e pierdută de majoritatea oamenilor pentru că e îmbrăcată în salopetă și arată ca munca." Iată 10 lucruri, pe care ar trebuie să le faci pentru tine: 1.Petrece timpul, doar cu persoanele potrivite - Aceștia sunt oamenii, dragi ție, care te iubesc, te prețuiesc și te influențează pozitiv. Ei sunt acei, care te fac să simți gustul vieții, care nu doar te acceptă așa cum ești, ci și te ajută să devii mai bun/ă. 2.Întâlnește problemele cu capul sus - Despre tine nu doar probleme vorbesc, dar și felul cum tu te atașezi față de ele. Problemele nu dispar până cînd tu nu acționezi. Fă ceea ce poți, când poți și fii conștient de ceea ce faci. Aceștia sunt niște pași mici, care te ajută să alegi direcția corectă, milimetru cu milimetru, iar în cele din urmă acești milimetri se transformă în metri, kilometri. 3.Acordă atenție prezentului și trăiește-l - Acum- este un lucru minunat. Acum- acesta este singurul moment garantat pe care-l ai. Viața trece acum. Nu te mai gândi despre realizările pe care le vei săvârși. Nu retrăi momentele care sau întâmplat sau nu au reușit să se întâmple. Fii recunoscător lumii, pentru frumusețea pe care o primești acum, la moment. Trăiește clipa. 4.Găsește binele în situații dificile - Atunci când lucrurile merg prost și ești supărat, de câteva ori, profund inspiră și expiră, iar mai târziu încearcă să cauți, ceea ce e bine- mici pași de speranță. Amintește-ți că aceste situații dificile te fac să devii mai puternic, pe zi ce trece. Păstrează-ți în minte realizările și victoriile tale- tot ceea ce ai făcut corect în viața ta. Concentrează-te asupra lucrurilor pe care le ai, nu pe cele care nu le ai. 5.Iartă-te pe tine și pe ceilalți - Se întâmplă, că suferim din cauza unor decizii luate de noi sau de alți oameni. Această boală durează uneori foarte mult timp. Iar noi, din nou ne confruntăm și n-o putem scoate din capul nostru. Vindecarea este-n iertare. Asta nu înseamnă că tu ștergi trecutul sau uiți de ceea ce a fost. Acest lucru înseamnă, să uiți de supărare și durere, să-ți ei o lecție de aici și să mergi mai departe. 6.Lucrează în fiecare zi, pentru a te apropia de scopurile tale - Ține minte, călătoriile de mii de kilometri, încep cu primul pas deja făcut. Ceea ce dorești, în fiecare zi, încearcă să faci ceva, pentru a ajuta visul tău să fie cât mai aproape de realitate. Acționează! Cu cât mai mult lucrezi, cu atât mai norocos vei fi. 7.Dă o șansă oamenilor noi - Sună cam neplăcut, dar tu nu vei fi capabil să ții prietenii cu toți cei, care cândva au fost un prieten de-al tău. Oamenii și prioritățile se schimbă. Când unele relații se sting, apar altele noi. Încredințează-te în judecata ta. Încearcă să intri în contact cu oameni noi, fiind conștient de faptul că ești pe un teritoriu necunoscut ție. Fii pregătit să înveți lucruri noi, fii pregătit că vor aparea probleme noi și nu în ultimul rînd, fii pregătit că o să întâlnești acea persoană care-ți va schimba viața, radical. 8.Fii politicos cu tine însuți - Să presupunem, că ai un prieten care comunică cu tine, la fel cum tu vorbești cu eul tău, ai prieteni mult timp cu el? Felul cum te porți cu tine însuți, este un exemplu pentru alții. Trebuie să te iubești așa cum ești, mai mult decât altceva. 9.Apreciază lecția pe care ți-o oferă o greșeală - Greșelile- lucruri normale, de obicei ele sunt dovezi ale progresului. Dacă cu timpul, nu o să tolerezi greșelile, nu vei mai putea să înveți ceva nou sau să progresezi. Riscă, împiedică-te, cazi, apoi încearcă din nou. Apreciază faptul că te miști, înveți, crești și progresezi. Una din greșelile de care ți-e frică cel mai mult, poate fi drumul spre cele mai mari realizări ale tale. 10.Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta - Lasă ca alegerile și eșecurile tale să fie doar ale tale. Fii pregătit, că în viitor va trebui să faci ceva pentru a le corecta. Trebuie să-ți asumi responsabilitatea asupra vieții tale, sau o va face altcineva.Iar atunci cînd acest lucru se întîmplă, tu devii sclavul ideilor și viselor lui, în loc să fii ocupat cu țelurile tale. Viața ta, e în mâinile tale, iar tu ești singurul stăpân, care o conduce. Da, nu întotdeauna este ușor! Dar cine a spus că a fost vreodată ușor? Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“Trebuie să-ți dorești să fii puternic. Altfel, nu vei ajunge niciodată așa.” – Friedrich Nietzsche

Cele 5 rani care te impiedica sa fii tu insuti. Sa aruncam o privire:

1. Teama de abandon – rana emotionala din copilarie – Abandonul este cel mai mare dusman al persoanelor care s-au confruntat cu aceasta problema in copilarie. Gandeste-te cat de greu ii este unui copil sa traiasca mereu cu teama de a ramane singur, izolat si lipsit de protectie intr-un mediu strain. Se intampla adesea ca acesti oameni sa gandeasca si sa vorbeasca in urmatorul fel: „Te parasesc eu inainte de a ma parasi tu pe mine”, „nimeni nu ma sprijina pe mine, deci nu voi sprijini nici eu acest lucru”, „daca pleci, nu te mai intorci”…

Aceste persoane vor trebui sa-si depaseasca teama de singuratate, frica de abandon si senzatia de respingere a oricarui tip de contact fizic (imbratisari, sarutari). Aceasta rana nu este usor de vindecat, dar un inceput bun consta in a infrunta teama de singuratate.

2. Teama de a fi respins – Aceasta rana ne impiedica sa ne acceptam sentimentele, gandurile si experientele. Este cauzata de respingerea copilului de catre parinti, rude sau colegi. Durerea provocata il impiedica pe acesta sa-si dezvolte stima si dragostea de sine. El sadeste in sufletul sau teama de a fi mereu respins, de a nu fi dorit de cei din jur si sentimentul de auto-degradare. Copilul respins simte ca nu este demn de afectiune si intelegere, iar teama de a retrai aceasta suferinta il determina sa se izoleze si mai mult de cei din jur.

Daca te afli in aceasta situatie, acorda atentie comportamentului tau si ia decizii de unul singur. incet, incet, faptul ca anumite persoane se indeparteaza de tine te va afecta din ce in ce mai putin si nu o vei mai lua atat de personal atunci cand unii oameni omit sa te includa in planurile lor. Tu esti singura persoana de care ai nevoie pentru a-ti trai viata.

Publicitate

3. Umilinta – Aceasta rana apare atunci ne simtim dezaprobati si criticati de cei din jur. Putem crea aceste probleme in psihicul copilului atunci cand ii spunem ca este prost, obraznic sau supraponderal sau cand discutam despre problemele lor in fata altor persoane (lucru care se intampla, din pacate, foarte des). Un astfel de comportament distruge, fara indoiala, stima de sine a copilului, acesta intampinand dificultati in a-si cultiva increderea in propria sa valoare.

Astfel, viitorul adult va avea, cel mai probabil, o personalitate dependenta. Mai mult, va deveni un „tiran” si un om egoist, caracteristici dezvoltate ca un mecanism de aparare. Va ajunge chiar sa ii umileasca pe ceilalti pentru a se apara pe el insusi.

4. Tradare si teama de a te increde in ceilalti – Aceasta rana se deschide atunci cand persoanele apropiate copilului isi incalca promisiunile, facandu-l sa se simta tradat si inselat. Ca urmare, acesta dezvolta neincredere fata de alte persoane, fapt ce duce la invidie si la alte sentimente negative. Indivizii care se confrunta cu aceste probleme in copilarie devin, la maturitate, obsedati de control si perfectionisti. Vor ca totul sa fie batut in cuie, sa nu existe aspecte neluate in calcul sau lasate la intamplare.

5. Nedreptate – Sentimentul de nedreptate apare in mediile in care persoanele care au grija de copil sunt reci si autoritare. Aceste personalitati exigente genereaza sentimente de slabiciune si inutilitate individului, atat in copilarie cat si la maturitate. Pentru a ne elibera de aceste probleme, este necesar sa renuntam la suspiciune si la rigiditatea mentala, pentru a cultiva flexibilitatea in gandire si comportament, precum si increderea in ceilalti.

Primul pas, la fel ca intotdeauna in viata, consta in constientizarea ranilor interioare, in a ne acorda noua insine permisiunea de a fi suparati si, mai presus de toate, in a ne oferi timp pentru a ne vindeca.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Poate ca traiesti cu impresia ca doar persoanele care mediteaza au o viata linistita si lipsita de griji, dar, in cel mai bun caz, poate vor fi un pic mai constiente de evenimente ce au loc in viata lor. Experientele pe care le traiesti te pot “infecta”, iti pot afecta spiritul si sufletul si te pot face sa te pierzi intr-o lume lipsita de culoare. Foarte importante sunt persoanele cu care interactionezi de-a lungul timpului, pentru ca ele contribuie la transmiterea acestor “boli”. Iata cinci boli cu transmitere spirituala: 1. O perceptie falsa despre noi Tendinta de a vorbi, de a ne imbraca sau de a actiona asa cum ne imaginam ca ar face-o o persoana spirituala este total gresita. Aceasta imitatie nu imprima nimic sufletului. Realizarea spirituala nu va fi posibila pentru ca este vorba despre o imitatie. 2. Motivatii gresite In viata, avem nevoie de motivatii pentru a realiza anumite lucruri, dar ce facem cand ele sunt complet gresite? Trairile interioare se amesteca cu dorinta de a ne face placuti in societate sau cu incercarea de a impresiona, ceea ce inseamna ca motivatiile noastre vor fi confuze si nu vom reusi niciodata sa avem convingerea ca trebuie sa facem ceva anume. 3. Existenta in numar prea mare a unor indrumatori spirituali Tendinta moderna este ca toata lumea sa mearga pe aceasta cale, a indrumarii spirituale. Oamenii simt nevoia sa ajunga la un anumit nivel de iluminare spirituala si fac tot posibilul sa realizeze acest lucru. Realitatea insa este complet diferita: nu poti deveni o persoana iluminata peste noapte, la fel cum nu-i poti invata pe cei din jur cum sa isi iubeasca viata sau cum sa atinga un alt nivel al existentei lor. 4. Mandria Aceasta forma de mandrie este diferita de cea pe care o cunosti, pentru ca are legatura cu trairea ta spirituala. Foarte multe persoane au tendinta sa isi justifice actiunile apeland la aceasta intelepciune spirituala si afisand o mandrie greu de inteles. Sentimentul de “superioritate spirituala” este un simptom al acestei boli. 5. Tendinta de a fi in pas cu ceilalti Aceasta tendinta de a fi in pas cu ceilalti apare tot mai des in societatea moderna, iar persoanele care se lasa purtate de val au impresia ca sunt diferite de restul populatiei. Persoanele care sunt “infectate” de aceasta “boala” resping orice alt grup de oameni si nu vor accepta niciodata alte reguli, decat cele conforme cu grupul din care fac parte. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Astăzi alege să zâmbești...Iata de ce

A zâmbi e arta de a trăi. Zâmbetul e dovadă a faptului că suntem vii, este o oglindă a sufletului, un mediator care ajută la restabilirea relației dintre lumea noastră interioară și cea exterioară. A zâmbi nu costă nimic, dar aduce multe avantaje. Ne oferă mângâiere și ne poate ajuta să obținem mai mult decât am sperat vreodată în viață. Iată câteva motive pentru care alegerea ta de astăzi trebuie să fie zâmbetul: *Un zâmbet e mai ușor decât o încruntare. Ai nevoie de 17 mușchi pentru a zâmbi și 43 pentru a te încrunta. *Zâmbetul înseamnă sănătate. *Un zâmbet este cel care aduce râsul, iar râsul e cu adevărat un medicament! Este dovedit științific că zâmbitul ajută la consolidarea sistemului tău imunitar și ajută și la reglarea respirației și a pulsului. *Zâmbetul înseamnă frumusețe. Zâmbetul este cea mai recunoscută expresie facială. Te face mai plăcut și mai atractiv pentru cei din jur și îți oferă o aură pozitivă care atrage alături o mulțime de oameni. *Zâmbetul înseamnă generozitate. *Un zâmbet nu îți modifică doar ție starea de spirit, ci și a celorlalți. Zâmbetul e contagios! Când oamenii te văd că zâmbești, vor zâmbi și ei, și astfel, oferi celorlalți emoții plăcute, pozitive și un început de zi optimist! *Fii TU un exemplu de generozitate pentru cei din jurul tău și zâmbește cât mai des! *Fii TU cel care îmbunătățește ziua cuiva! *Zâmbetul înseamnă succes. *Oamenii zâmbitori arată mai încrezători, sunt mai abordabili și interesanți. Astfel, crește expresivitatea personalității tale ceea ce înseamnă mai multe oportunități! *Zâmbetul este ingredientul fericirii. *Atunci când zâmbim, zâmbesc și ochii. Ești mai optimist și ai o perepție mai pozitivă asupra lumii din jur. Asta e dovadă a fericirii, oricât de mică ar fi ea. Cu cât zâmbești mai mult, cu atât vei fi mai fericit. E simplu, nu? Acceptă și tu această provocare de a zâmbi mai mult! Zâmbești cu noi? Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!