Iata care sunt lectiile de viata pe care trebuie sa le inveti pana cand nu e prea traziu si sa le spui si celorlalti

"Este destinul tău să râzi și să fii plin de bucurie. Este destinul tău să te simți puternic și în siguranță. Este destinul tău să te simți bine în pielea ta și să știi că ființa ta este neprețuită." – Rhonda Byrne Viata este intr-adevar mai simpla decat pare. In mot tipic facem lucrurile mai complicate decat este nevoie. Nu lua nimic sau pe nimeni (in special pe tine insuti) prea in serios. RELAXEAZA-TE. Aminteste-ti ca intotdeauna ai o alegere in modul in care reactionezi la lucruri. Poti lasa situatiile sau circumstantele provocatoare sa te traga inapoi, sau le poti ingadui sa te propulseze inainte. Daca iti traiesti viata stiind ca orice lucru se intampla pentru tine in loc sa ti se intample tie, vei incepe sa vezi oportunitatea pentru miracole prin adversitate, si SA CRESTI. Invata sa lasi lucrurile in voia lor. Cand ceva nu iti mai foloseste, lasa-l sa se duca. Trebuie sa faci loc viselor tale. Atasarea de lucruri, situatii sau oameni, datorata fricii, va crea doar o bariera intre tine si cele mai profunde dorinte ale tale. SA AI CREDINTA. Unul dintre citatele mele favorite despre credinta spune „Cand ajungi la capatul oricarei lumini, stii ca este timpul sa pasesti in intunericul necunoscutului. Credinta inseamna sa stii ca se va intampla un lucru din doua. Fie ti se va da ceva solid pe care sa stai, sau vei fi invatat sa zbori”. Edward Teller CREDE. Crede in tine insuti. Crede ca talentele tale unice ti s-au dat pentru ca esti menit sa reusesti. Crede ca esti protejat, nu conteaza ce sa va intampla. Du-te cu valul. Ingaduie-ti sa fii calauzit. ZAMBESTE. Incepe fiecare zi cu recunostinta. FII PLIN DE MULTUMIRE pentru tot ce ai astazi si orice vei deveni. Spune multumesc. Des. Chiar si cand lucrurile nu merg asa cum ti-ai planuit sau cand te confrunti cu obstacole, aminteste-ti ca cineva, undeva, trece prin lucruri mult mai rele. FII BLAND, in special in gandurile tale. Intotdeauna exista un mod dragut de a face ceva. Angajeaza-te in a lua calea elevata. OFERA SCUZE. Nu ii judeca aspru nici pe altii nici pe tine. Foloseste cuvinte pentru a eleva oamenii, nu pentru a-i rusina. Da intotdeauna ce este mai bun din tine. JOACA-TE. Fii o raza calauzitoare de lumina pentru ceilalti. Orice sansa ai pentru a face ziua cuiva mai usoara, mai frumoasa , foloseste-o! Cand privesti la viata ta (ceea ce ar trebui sa faci des), priveste catre rasete, dar nu ignora lacrimile. PLANGI. Nu tine in tine. Emotiile refulate doar te vor imbolnavi. Lasa sa iasa afara. Tot. IARTA. Iarta-te pe tine pentru toate greselile si lipsurile, de asemenea iarta-i si pe ceilalti. Nu pierde niciodata din vedere imaginea de ansamblu. Esti atat de binecuvanta sa fii in viata chiar acum. Aminteste-ti SA RESPIRI. Mananca sanatos... trage un pui de somn... pofteste belsugul la cina... intinde-te... roaga-te.. creeaza... priveste oamenii in ochi... indrazneste sa visezi... Esti o fiinta cu posibilitati nelimitate. (articol original de Monique Coleman) Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Dese ori ne intrebam de ce? ce am facut ca nu ne-a mai ramas timp pentru nimic? Dar oare de ce nu am rezervat mai mult timp pentru ceea ce ma dezvolta? Gaseste timp pentru a intelege de ce ai nevoie si ce vrei. Timpul este pentru a risca. Timpul este pentru a iubi, a rade, a plange, a fi suparat si a ierta. Viata e mai scurta decat ni se pare.

10 lectii pe care ar trebui sa le inveti acum pana nu este prea tarziu:

1. Traim aici si acum

Viata ta nu este intervalul dintre nastere si moarte. Viata ta este fiecare secunda dintre inspiratie si respiratie. Prezentul – este aici si acum – singura viata pe care nu o vei mai avea niciodata. De aceea, fa tot posibilul sa traiesti din plin fiecare moment din viata ta, calm, bun, fara frica si regrete, alaturi de cei care iti sunt alaturi in acele momente.

2. Viata este scurta

Este viata ta si trebuie sa te lupti pentru ea. Sa lupti pentru adevar. Sa lupti pentru ceea in ce crezi. Sa lupti pentru ceea ce este important pentru tine. Sa lupti pentru cei pe care ii iubesti si sa nu uiti niciodata sa le spui cat de mult iti sunt dragi. intelege cat de norocos esti atata timp cand ai inca o sansa sa faci ceva sau sa schimbi ceva. Opreste-te si gandeste-te. Daca trebuie sa faci ceva – incepe acum, pentru ca nu stii daca vei reusi maine.

3. Dificultatile de astazi vor fi rambursate insutit maine

Cand este vorba de o munca grea pentru un viitor promitator, fie sa obtii o diploma, sa iti deschizi propria afacere sau altceva care cere mult timp, cheltuieli si efort, trebuie sa iti adresezi aceasta intrebare: «Sunt gata sa petrec cativa ani din viata mea in asa mod cum nimeni nu isi doreste ca mai apoi sa traiesc asa cum toti viseaza? »

4. Amanarea te face sclavul zilei de ieri

Atunci cand faci lucrurile cu placere, fara ca sa le amani de pe o zi pe alta, ziua de ieri se transforma in prietenul tau, gata „sa ia greutatea din spate”. Asa ca incearca sa faci astazi ceva ca tu, din viitor, sa iti spui multumesc pentru asta. Crede-ma, maine vei fi fericit ca ai facut asta azi.

5. Din fiecare greseala invata

Lucruri frumoase li se intampla celor care continua sa spere, indiferent de dezamagiri, celor care cred, indiferent de cat de mari au fost greselile facute, celor care continua sa iubeasca indiferent de cat de mult i-a ranit dragostea. Sa nu regreti niciodata pentru ceea ce s-a intamplat – deja nimic nu mai schimbi, calatoria in timp inca nu s-a inventat. Ia asta ca o lectie si mergi mai departe.

Publicitate

6. Tu esti cel mai bun prieten al tau

Fericirea este atunci cand te placi si nu ai nevoie de acceptul cuiva. inainte de a crea o relatie cu cineva, incearca sa te imprietenesti cu tine insuti. inainte de a privi cu incredere in ochii altor oameni, trebuie sa inveti sa privesti cu iubire si respect in proprii ochi.

7. Faptele vorbesc mai tare decat cuvintele

Mergand pe drumul vietii vei intalni foarte multi oameni corecti care vorbesc cuvintele potrivit in momentele potrivite. insa tu trebuie sa vezi daca cuvintele lor corespund actiunilor – ele vorbesc mai tare decat cuvintele.

8. Cel mai mic gest de bunatate face lumea mai frumoasa

Zambeste-le celor care au o zi proasta. Fii bun cu ei. Bunatatea este singura investitie care se intoarce dublu. invata sa oferi, fara sa ceri nimic in schimb, fie chiar si un zambet – nu pentru ca ai prea multe de oferit, dar pentru faptul ca in aceasta lume sunt o multime de oameni care pur si simplu nu au ce sa ofere altceva.

9. in spatele fiecarui succes sta multa durere

Te-ai impiedicat si ai cazut, ai facut greseli si ai trait esecuri, insa, indiferent de asta, te-ai ridicat si ai mers mai departe – traiesti si viata te invata. Esti om si nu esti perfect. Ai fost doar ranit, nu omorat. Imagineaza-ti ce lectie buna – sa lupti pentru ceea ce vrei, sa treci peste bariere. Da, se intampla uneori ca ceea ce traiesti iti ucide inima, insa asta nu este un pret bun pentru momentele de fericire si satisfactie care nu au valoare? Mergi inainte atunci cand te doare, pentru ca stii ca puterea interioara, care te-a adus pana aici, te va ajuta sa mergi pana la capat.

10. Timpul si experienta vindeca durerea

Cativa ani in urma am intrebat-o pe bunica mea cum sa uit tot raul ce mi s-a intamplat. Ea a desenat doua cercuri si mi-a spus: «Priveste-le. Cercurile negre sunt experienta noastra. Al meu este mai mare pentru ca sunt mai mare si am vazut multe in viata. Cercul rosu din mijloc – este tot raul ce ni s-a intamplat. Sa presupunem ca ni se intamplat de mai multe ori acelasi rau. in cercul meu, acest rau va ocupa foarte putin spatiu. tie insa si se va parea enorm, transformandu-se intr-o experienta de viata. Nu spun ca nu este importanta, insa eu privesc asta din alt unghi. intelege: ceea ce acum iti intuneca cerul, cu timpul va disparea si vei realiza ca de fapt nu a fost atat de important precum ti se parea la inceput.», arata dozadesucces.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
"Nimeni nu pierde pe nimeni, pentru că nimeni nu posedă pe nimeni. Asta e adevărata experienţă a libertăţii: să ai lucrul cel mai important din lume, fără a-l poseda." - Paulo Coelho Jeanne Louise Calment a fost o persoană care a atins vârsta de 100 de ani și l-a întâlnit chiar pe Vincent van Gogh. Ei bine, se pare că ea a vorbit despre prezența unor semne, care atestă faptul că o persoană poate avea o viață lungă. Să vedem care sunt acestea! Ești plinuț, dar nu bolnav - Persoanele centenare nu trebuie neapărat să aibă o greutate scăzută pentru a atinge vârste înaintate, ci este suficient să îşi păstreze o greutate normală, astfel încât indicele de masă corporală să se situeze între 18-24. Mergi repede - E dovedit ştiinţific: viteza mersului se află în strânsă legatură cu starea de sănătate. Astfel, în urma unui studiu de amploare desfăşurat la Universitatea din Pittsburg pe aproape 35.000 de subiecţi, s-a demonstrat că cei care merg mai repede au mai puţine şanse să se îmbolnăvească şi au cu 50% mai puţine riscuri să sufere de un atac de cord. O viteză medie de 3 metri pe secundă este suficientă pentru a-ţi da seama că eşti scutit de probleme de sănătate pe viitor, aşadar faceşi mişcare zilnic şi evitaţi sedentarismul. Ești încăpățânat - Emoţiile pot influenţa sănătatea, care la rândul ei influenţează procesul de îmbătrânire. Atitudinea optimistă, încăpățânarea, lipsa stresului şi emoţiile pozitive echilibrează nivelurile de cortizol, supranumit şi hormonul stresului. Un exces de cortizol poate duce la deteriorarea celulelor cerebrale, favorizând apariţia unor boli specifice bătrâneţii, precum boala Alzheimer sau Parkinson, care scad semnificativ durata şi calitatea vieţii. Ai mulți prieteni - Implicarea socială poate juca un rol extrem de important în starea noastră generală de sănătate. Numeroase cercetări au scos la iveală faptul că izolarea şi singurătatea sunt responsabile pentru diverse tulburări psihice care ne pot afecta calitatea vieţii, cea mai frecvent întâlnită fiind depresia, boala ce loveşte peste 121 de milioane de oameni pe glob. Ești educat - Cu câțiva ani în urmă, Insitutul din Berlin, responsabil cu Dezvoltarea populației susținea că persoanele care provinn dintr-o familie educată sau au o educație aleasă, au tendința de a trăi mai mult și, prin mai mult, ne gândim chiar la 100 de ani plus. Încă un motiv care atestă că merită să fim educați. Ești implicat social - Dacă nu știai, voluntariatul sau ajutorul oferit, fără a aștepta ceva în schimb, te pot ajuta să trăiești mai mult. Deci, dacă ești tipul de om, care ajută necondiționat și fără să aștepte o recompnesă, ai toate șansele să trăiești mult! Furi câte un pui de somn - Îți amintești de articolele noastre în care îți spuneam cât este de important să dormi puțin și ziua? Ei bine, cercetătorii au ajuns la concluzia că această practică te poate ajuta chiar să trăiești mai mult și mai sănătos, deoarece prin intermediul somnului ni se refac mult mai repede celulele. Consumi multe legume - Okinawa, din Japonia este recunoscută ca fiind insula cu cei mai mulți vârstnici și cu cea mai mare longevitate. Oamenii de știință cred că secretul constă în consumul mare de legume, zilnic. Gândești pozitiv - Indiferent prin câte greutăți ai trece, tu ai o gândire pozitivă și ești sigur că vei avea ceva de învățat sau vei trece cu bine peste toate. Ei bine, oamenii de știință, spun despre această gândire că te poate ajuta să trăiești chiar și 100 de ani! Ești femeie - Ne pare rău, bărbați! În 2010 erau aproximativ 80.000 de persoane trecute de 100 de ani în Statele Unite, dintre care doar 15% bărbaţi. Nu se cunoaşte cu exactitate cauza acestui dezechilibru pe sexe, însă specialiştii cred că riscul scăzut al diverselor afecţiuni în cazul femeilor poate fi datorat hormonilor sexuali feminini şi menstruaţiei, ratelor scăzute de boli cardiovasculare dar şi incidenţei mai scazute a numărului de femei care fumează, în comparaţie cu bărbaţii. Sursa: poatenustiai.ro „Viața poate fi înțeleasă numai privind înapoi, dar trebuie trăită privind înainte.” - Soren Aabye Kierkegaard Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!