Gandurile care ne impiedica sa fim fericiti si sa ne bucuram de viata!

"Dacă nu-ți place situația actuală, atunci fă o schimbare! Nu ești un copac." – Jim Rohn Te-ai intrebat vreodata ce inseamna cu adevarat sa fii puternica? Sa ai capacitatea sa treci mai usor peste anumite experiente, sa observi mai bine anumite lucruri sau sa nu te lasi afectata de persoanele negative? Poate ca ar fi bine sa tii cont de aceste noua secrete ale oamenilor puternici mental ca sa le poti urma exemplul, scrie lifehack.org. Cu totii ne confruntam cu situatii mai mult sau mai putin placute, insa, indiferent prin ce momente treci, nu trebuie sa te lasi profund influentata de nimeni si nimic. Tu esti responsabila pentru fericirea ta, iar aceste secrete ale oamenilor puternici mental te-ar putea ajuta sa aicu adevarat o viata implinita. 9 secrete ale oamenilor puternici mental 1. Iubeste-te pe tine insati - Poate ca ti se pare ciudat, dar este destul de greu sa inveti sa-i iubesti pe altii daca nu te iubesti pe tine insati. Iubirea de sine te poate ajuta sa intelegi ce iti doresti, ce iti place si ce te face cu adevarat fericita. Este important sa inveti sa te iubesti pe tine insati. Considera ca ai nevoie de iubire asa cum ai nevoie de oxigen, asa ca tu esti responsabila de ceea ce simti, nu alte persoane. 2. Invata sa fii puternica si sensibila in acelasi timp - Daca vrei sa ai o viata echilibrata, este important sa inveti sa fii puternica si sensibila in acelasi timp. Ambele sunt calitati care te pot ajuta sa vezi dincolo de aparente, sa descoperi lucruri care te fac fericita sau sa iti dai seama ce iti doresti cu adevarat sa faci in viata. Important este sa stii cand sa iti folosesti aceste calitati. 3. Nu renunta atunci cand iti este greu - Speranta este singurul lucru pe care nu ti-l poate lua nimeni, asa ca nu ezita sa mergi mai departe si sa faci ceea ce iti place, chiar daca te confrunti cu situatii mai grele. Oamenii puternici mental nu se lasa descurajati de nimeni si nimic, asa ca aceeasi regula trebuie sa se aplice si in cazul tau. 4. Trebuie sa stii cand este timpul sa renunti - Este o diferenta intre a te lasa invinsa si a renunta. Oricat de mult iti doresti sa lupti pentru idealurile tale, este important sa stii cand este timpul sa renunti. Acest lucru nu te face mai putin curajoasa. Din contra, te ajuta sa te cunosti mai bine si sa decizi mai usor ce trebuie sa faci. De exemplu, daca simti ca o situatie te afecteaza prea mult, nu trebuie sa-ti fie teama sa pui punct. 5. Esti ceea ce gandesti - Este un principiu foarte vechi, dar adevarat. Toate dorintele tale se transforma in ganduri, gandurile in cuvinte, cuvintele in actiuni, actiunile in obiceiuri, obiceiurile in ceea ce este important pentru tine. De aici, mai este doar un pas pana cand vei reusi sa-ti implinesti destinul. Important este sa ai o gandire pozitiva si stii ce iti doresti sa faci in viata. 6. Nu te multumi cu putin - In viata, este important sa faci ceea ce iti place, iar acest lucru inseamna sa nu te multumesti cu putin, indiferent in ce situatie te afli. Daca consideri ca este important sa faci anumite lucruri, ca ai dreptul sa fii fericita si implinita, atunci incearca sa tintesti intotdeauna mai sus. 7. Invata sa spui “nu” - Daca intuitia iti spune ca anumite lucruri nu sunt in regula, ca cineva nu iti doreste binele sau ca nu este indicat sa iei parte la anumite activitati, atunci nu ezita sa spui “nu” si sa te pui pe primul plan, indiferent de parerea celorlalti. Este foarte simplu sa refuzi ceea ce nu-ti place, trebuie doar sa stii ce este bine pentru tine si sa nu-ti fie teama sa actionezi. 8. Evita persoanele toxice - Despre persoanele toxice se spune ca vor fi prezente in viata ta atat timp cat tu esti la dispozitia lor. Poate fi vorba de persoanele care au constant nevoie de bani, sfaturi, compasiune sau alte lucruri pe care tu le oferi fara sa stai pe ganduri. Daca vrei sa fii fericita, este bine sa eviti astfel de persoane. Sunt niste vampiri energetici care nu aduc nimic bun! 9. Nu astepta aprobarea altor persoane - Nu ai nevoie de aprobarea altor persoane ca sa fii fericita, asa ca renunta sa ai astfel de asteptari. Nu ezita sa faci ceea ce-ti place si ignora persoanele care au o influenta negativa asupra ta sau care incearca sa te schimbe. Fericirea porneste din interior. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori îngrașă.” – Legea lui Murphy

Și chiar și atunci când avem parte de realizări pe care le așteptam de ani de zile, nu reușim să fim cu adevărat fericiți și să ne bucurăm de ele. De ce? Psihologul Amy Morin consideră că există cinci moduri de gândire prin care oamenii nu își permit să fie fericiți, deși au toate motivele.

Fie că au obținut promovarea pe care o doreau, fie că afacerea lor are tot mai mult succes sau au întâlnit persoana potrivită alături de care să-și petreacă viața, unii oameni nu reușesc să fie fericiți nici atunci când li se întâmplă lucruri bune. Astfel apare întrebarea “De ce nu pot fi fericit acum că am obținut ce voiam?”. Specialistul a identificat cinci moduri de gândire care ne pot împiedica să ne bucurăm de reușitele noastre:

De fiecare dată când ceva bun se întâmplă, urmează ceva rău

Ți s-a întâmplat să ai parte de o situație foarte norocoasă, pentru ca apoi să crezi că va urma o nenorocire și vei pierde totul? Este imposibil să te bucuri de situația fericită în care te afli dacă te aștepți în fiecare secundă să te lovească ghinionul. Dar mulți oameni consideră că nu este posibil să se întâmple lucruri foarte bune în viața lor fără să urmeze și ceva rău. Acest mod de gândire bazat pe superstiție provoacă anxietate și nu îți permite să fii cu adevărat fericit atunci când ai toate motivele.

“Nu merit asta” – Este foarte dificil să te bucuri de succesul tău dacă simți că nu îl meriți. Poate ai moștenit o sumă de bani sau ai început o nouă relație care te face foarte fericit, iar totul pare prea bun ca să fie adevărat. Sau poate crezi că șeful tău ți-a supraestimat abilitățile atunci când te-a promovat.

Oricare ar fi motivul, să crezi că nu meriți să fii fericit te va împiedica cu adevărat să fii fericit.

Publicitate

“Nu va dura mult” – Cu cât ai mai mult, cu atât ai mai mult de pierdut. Prin urmare, dacă te temi că norocul tău în plan financiar este pe cale să se epuizeze sau crezi că succesul afacerii tale e pe sfârșite, a presupune că situația bună în care te afli nu va dura la nesfârșit te face să te îngrijorezi atât de mult pentru viitor încât nu te te poți bucura de prezent. Acest mod de gândire poate transforma visul pe care îl trăiești într-un adevărat coșmar. Până la urmă, cum poți fi fericit dacă te aștepți să pierzi totul în orice secundă?

“Nu este atât de bine pe cât mă așteptam” – Să crezi că vei avea mai mulți prieteni după ce vei slăbi sau să te aștepți ca oamenii să te respecte după ce obții o promovare sunt moduri de gândire care pot duce la dezamăgire.

Atingerea unui țel nu rezolvă neapărat problema pe care o voiai rezolvată. Așteptările nerealiste despre cât de bine te vei simți atunci când se întâmplă un lucru bun pot duce la nefericire. Este important să te bucuri de succesul tău fiind conștientă de faptul că evenimentele pozitive nu vor rezolva absolut totul.

“Nu este suficient” – Oricât de mult ar fi primit de la viață sau oricât ar fi obținut, mulți oameni cad în capcana de a crede că mai au nevoie de încă puțin: “Dacă aș avea ceva mai mulți bani, atunci m-aș putea relaxa” sau “Dacă aș avansa încă puțin la job, aș avea cu adevărat succes”. Mentalitatea de tipul “nu este suficient” te va împiedica să savurezi prezentul și să te bucuri de ceea ce ai deja.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Suntem atât de mici şi totuşi atât de minunaţi în acest univers. Ne dăm atâta importanţă şi căutăm mereu ceva care să ne ducă mai sus, uitând să ne întrebăm ce căutăm de fapt? Am ajuns să ne înstrăinăm unii de alţii, crezând că suntem separaţi, că e inutil să ne pese de celălalt sau că celălalat nu are cum să fie afectat de acţiunile noastre. Ne-am construit ziduri în jurul fiinţei noastre şi nu lăsăm să se apropie decât pe cine consideră mintea noastră că merită. Nu deschidem fereastra acestei cetăţi şi nici măcar nu ne gândim oare cum ar fi… cum ar fi dacă am evada din propriul ego pe care l-am construit şi întărit cu atâta perseverenţă în timp? Cum ar fi dacă ne-am hotărî să renunţăm la tot ce am crezut că reprezintă propriul adevăr? Cum ar fi dacă ne-am da drumul şi am răspunde cu iubire la prostie sau ignoranţă? Cum ar fi dacă în loc să aşteptăm să primim de la ceilalţi am fi noi cei care dăruim? Cum ar fi dacă nu am mai avea aşteptări ca celălalt să se comporte într-un anumit fel? Şi cum ar fi dacă ne-am privi mai des în ochi, dacă ne-am îngădui să ne simţim unul pe celălalt? A venit vremea să apelăm la un limbaj universal şi anume limbajul iubirii. Uită-te în jur cu inima şi observă că zâmbetul, îmbrăţişarea nu ţin cont de rasă sau de alte criterii, aşa cum ploaia nu ţine cont de ceea ce atinge în căderea ei. Când zâmbeşti nu mai contează nici trecutul nici viitorul, nici ce a fost şi nici ce ar putea să fie. Când îmbrăţişezi, două inimi se ating la nivelul cel mai profund. Nu mai e nevoie de cuvinte. Când vorbeşti limbajul iubirii îţi dai seama cât de preţios este acest dar numit Viaţă şi cât de norocos eşti că îl trăieşti aici şi acum. Aminteşte-ţi cine eşti, dă la o parte perdeaua de frică şi ieşi din zidurile reci şi întunecoase pe care ţi le-ai construit în jurul a ceea ce eşti tu cu adevărat. Numai prin limbajul iubirii vom reuşi să construim ceva cu adevărat valoros, pentru că adevărata valoare e dată întotdeauna din iubire. Ce poate fi mai valoros decât viaţa? Din ego sau ură nu se naşte nicio formă de viaţă şi nici valoare. În limbajul iubirii colaborezi cu ceilalţi, nu concurezi. În limbajul iubirii laşi lucrurile să curgă, nu le forţezi să se întâmple. În limbajul iubirii te deschizi şi îţi asumi riscuri, nu te ascunzi în cochilia interioară. În acest limbaj nu arăţi cu degetul spre celălalt pentru că ştii că celelalte patru sunt îndreptate înspre tine. În limbajul iubirii arătăm mai mult prin fapte şi vorbim mai puţin, doar atunci când avem ceva de spus şi nu doar ca să spunem ceva. Doar folosind acest limbaj înţelegem cine suntem şi ce avem de făcut pe această planetă pe care o vizităm încă o perioadă, câţiva ani, luni sau poate zile. Trăieşte fiecare bătaie a inimii tale, pentru că nu ştii niciodată când va fi ultima. Trăieşte-o la unison cu celelalte inimi, altfel ce farmec ar avea viaţa? Căci inima nu cunoaşte decât o singură formă de comunicare- limbajul iubirii. Priveşte! Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol! Multumim!