Dezleaga-te de trecut si bucura-te de prezent. Lectiile invatate te vor ajuta sa devii un om mai bun!

Trăim în secolul în care cu cât îţi pasă mai mult, cu atât pierzi mai mult. Sensibilitatea este trecută la defecte. O privire înduioşată de un anumit context, te transformă într-o posibilă victimă a celor ce vânează tipul tău de persoana. Din aceeaşi categorie cu noi aştia singuri, apar şi noi ăştia de ne pasă. Ce ne facem? Învăţăm să nu ne mai pese, sau învăţam să ne pese, dar să nu ne afecteze? Orice învăţ are şi dezvăţ, vorba lui Caragiale. Important este să ne dorim să devenim altfel. Eu cred în puterea oamenilor de a se schimba şi fără a mă mai lungi la poveşti am să vă dau câteva sfaturi pe care le aplic zilnic. 1. Încetează să gândeşti prea mult - Când îți pasă gândești mult. Gândim în plus şi mie mi se spune zilnic „tu gândeşti prea mult”. Asta e natura mea şi e clar că în acest sens schimbarea va apărea mai greu. Dar, pot să încetez să îmi imaginez că sunt judecată de cei din jurul meu, cunoscuţi sau necunoscuţi. Nimeni nu stă îţi analizeze toate imperfecţiunile şi toate gesturile. Multe sunt doar în capul tău. Dacă vrei să faci un test, alege să ai o atitudine diferită de cea obişnuită în anumite momente. Vezi cum reacţionează oamenii din jur, prietenii şi străinii. Prietenii apropiaţi posibil să sesizeze schimbarea, să o susţină sau să o critice. Pentru restul persoanelor nu va conta. Să îţi spun un mic secret! Oamenii sunt atât de preocupaţi de propria persoană, de propriile idei şi gânduri încât nu ai timp să te judece, să te critice sau să îţi studieze viaţa. Vor fi şi excepţii. Vor fi şi acei oameni care trăiesc pentru a critica, dar ei nu contează, de ei nu trebuie să îţi pese deloc! Faptul că tu gândeşti mai mult îţi dă multe atuuri. Prin simplul fapt că tu poţi vedea detalii care alţii habar nu au că există. Poţi crea strategii care te vor duce la îndeplinirea obiectivelor şi fiecare pas al tău este construit pe baza valorilor şi principiilor de care îţi pasă. Aşadar, încetează să te mai pedepseşti pentru ceea ce eşti. Vezi partea pozitivă a acestor lucruri. Premiază-te, pentru că eşti special, iar ceea ce ai tu, nu poate avea oricine. 2. Priveşte totul dintr-o altă perspectivă - Nu îţi pierde timpul analizând fiecare eveniment din viaţa ta şi fiecare problemă la un microscop de ultima generaţie pe care doar creierul tău îl deţine. Dacă pentru tine contează mai mult părerea celor din jur, decât scopul tău, te vei pierde pe drum. Viaţa e doar una şi ar trebui să profiţi din plin de ea, fără a te lăsa afectat de fiecare cuvânt al celor din jur. Nu poţi vedea frumuseţea lucrurilor mărunte, dacă te plafonezi în cuvinte. Oamenii sunt schimbători, azi te pot critica pentru un comportament, ţinută sau idee, iar mâine chiar ei pot face ceea ce ai făcut tu azi. De ce să îţi pese de ce cred ei? Eu îi criticam pe cei cărora nu le pasă, astăzi scriu un articol despre cum să fii ca ei. Fă o listă cu toate lucrurile realizate de tine până în prezent. Agaţă lista aceea în camera ta pentru a o vedea zilnic. Câţi dintre cei care te critică au realizat ceea ce ai realizat tu? Nici unul! Acesta este motivul pentru care tu trebuie să vezi partea frumoasă a vieţii. Să îţi aminteşti că orice critică, orice vorbă, orice moment de nepăsare te poate transforma într-un câştigător şi nu într-un învins. 3. Crede în tine - Dacă am putea să eliminăm din viaţa noastră toate acele momente în care încrederea în noi lipsea cu desăvârșire, lucruri s-ar schimba. Ei bine, putem să facem asta cu paşi mici dar siguri. În primul rând, trebuie să ne acceptăm noi aşa cum suntem și să ne simţim confortabili în pielea noastră. Dacă ma decis să facem o schimbare, oricât de mică, o nouă tunsoare de exemplu, indiferent de comentariile din jur, noi trebuie să arătăm ne simţim bine cu ea. Nu avem voie să lăsăm nici o urmă de insecuritate, pentru că oamenii vor profita de ea şi ne vor ataca. Atâta timp cât tu te simţi bine, cu lookul tău, cu alegerile tale, cu job-ul tău, cu tricoul tău boţit, nimic nu te poate afecta. Acceptarea este poate cel mai greu pas. În momentul în care ai ajuns să te accepţi şi să te iubeşti, încrederea în tine va fi acolo. Fă o listă cu tot ce nu îţi place la tine şi luptă zilnic pentru a schimba asta. 4. Zâmbeşte, cât mai ai dinţi - De fiecare dată când te simţi atacat zâmbeste! De fiecare dată când simţi că pâmântul îţi fuge de sub picioare şi în toate momentele tale de nesiguranţă, zâmbeste! Asta le va arăta tuturor că tu eşti o persoană puternică, încrezătoare şi de neclintit. Dacă zâmbeşti unei persoane care te-a atacat, o vei face să zâmbească, dar să se simtă inconfortabil pentru ceea ce a spus. 5. Alege să câştigi - Nu te plafona în „mie îmi pasă şi nu voi reuşi”, alege să gândeşti „cum voi reuşi?”. Astfel vei pleca în rezolvarea problemei setat pe succes. Oricare ar fi obiectivul, alege să faci paşi mici, dar siguri şi după fiecare pas câştigat, nu uita să te răsplăteşti. Nimic nu este uşor în viaţa, iar transformarea ta într-un om diferit nu va avea loc peste noapte. 6. Controlează-ţi emoţiile - Cu cât te apropii mai mult de succes, cu atât vei fi invadat de frică, griji, stres şi de o agitaţie de neoprit. Respiră adânc şi încearcă să conştientizezi emoţia, să îi afli sursa şi să o transformi într-un impuls pentru noul tău pas. Inteligenţa emoţională este un pilon important în viaţa noastră. Felul în care reuşim să ne controlăm emoţiile ne poate conduce mai repede spre succes. Totul se află în capul tău şi tu ai control deplin asupra tuturor stărilor tale. Cu cât îţi pasă mai puţin de ceea ce spun alții, cu atât devii mai încrezător în tine Noi trebuie să fim orientaţi spre obiectivele principale ale vieţii noastre şi nu pe gândurile celor din jur. Uneori e greu să nu te afecteze o situaţie, o vorbă spusă de cineva drag. Aminteşte-ţi că acea persoană nu trăieşte viaţa ta, nu vede lucrurile aşa cum le vezi tu şi are alte obiective. Nu putem fi la fel, nu putem să avem aşteptări ridicate de la persoane care nu au un vis sau un obiectiv în viaţa. Aveţi grijă totuşi să nu cădeţi într-o altă extremă şi să vă transformaţi în acele persoane care se cred „buricul Pământului”. Totul trebuie să aibă o limită şi prea multă încredere e semn de o defecţiune în gândire şi acţiune. Nu confunda nepăsarea cu nesimţirea şi nici cu imunitatea la tot ce se întâmplă în jur. O întâmplare nefericită, sau o experienţă mai tristă a unei persoane dragi te poate afecta, dar încearcă să o priveşti ca pe o lecţie de viaţă. Ca pe o experienţă pe care tu nu ai trăit-o, dar din care ai învăţat ceva. Alege să vezi partea plină a paharului, lecţia învăţată şi nu daunele. Învaţă să îţi pese cât să vezi drumul şi nu uscăciunile de lângă drum. Învaţă să îţi pese, să susţii moral un om, dar să nu te laşi afectat şi tu emoţional de ceea ce i s-a întâmplat. Învaţă să îţi pese mai mult de tine, de visul tău şi de ceea ce vrei tu. Totuși, ai grijă să nu îi răneşti pe cei din jur. În toate e nevoie să existe un echilibru. Orice tu consideri a fi un defect, poate fi oricând transformat într-un atuu. Totul depinde doar de tine, pentru că doar tu eşti lângă tine! Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

„Numara-ti faptele bune in fiecare dimineata si umple-ti mintea cu ganduri pozitive. Acesta este secretul pentru a fi fericit si inspirat pe tot parcursul zilei.” – Voile Corine

Un lucru foarte important pe care trebuie sa-l facem pentru a avea o viata cat mai frumoasa este acela de a nu ramane niciodata BLOCATI in TRECUT.
TRECUTUL nu mai exista si nu va mai exista niciodata, iar a ramane blocat in trecut poate fi foarte toxic pentru viata ta prezenta si viitoare.

Trecutul nostru trebuie privit doar ca o lectie de viata si trebuie culese din el doar acele lectii care ne sunt necesare in evolutia noastra si doar atat. Sa insistam sa ne gandim tot continuu la trecut si la tot ce odata a fost foarte dureros, nu va face altceva decat sa ne aduca foarte multa suferinta si frustrare in prezentul nostru si cat mai multa nefericire.

Ceea ce trebuie sa facem noi, e sa analizam foarte bine suferintele din trecut si sa culegem din ele LECTIILE pe care le-am avut de invatat din aceste suferinte. Sa multumim trecutului pentru tot ceea ce ne-a invatat si sa-l lasam in urma noastra deoarece el chiar nu mai conteaza.

Trebuie sa intelegem un lucru: oamenii si situatiile din trecut ne-au fost necesare atunci pentru a ne invata ce trebuia sa invatam si pentru a ne determina sa devenim mai puternici, mai buni si mai intelepti acum. Sa insistam sa condamnam situatiile si oamenii din trecut si sa ne gandim la ei cu ranchiuna si repulsie, ne distrage de la a invata lectiile pe care trebuia sa le invatam din trecut si in acelasi timp ne creeaza un prezent nefericit.

Trebuie sa intelegem ca viata nu este construita doar din momente placute, ca uneori apar in viata noastra oameni si situatii destul de dificile si neplacute. Insa ceea ce trebuie sa facem noi, e sa vedem acele situatii ca fiind OPORTUNITATI pentru evolutia noastra prezenta si viitoare.

Tot ceea ce ni s-a intamplat odata ne-a fost absolut necesar pentru a ne ajuta sa devenim ceea ce suntem astazi. NU putem schimba trecutul, insa cu siguranta putem schimba ATITUDINEA pe care o adoptam fata de trecut.

Daca invatam sa privim trecutul doar ca pe o lectie de viata si ca pe o oportunitate de evolutie, cu siguranta trecutul nostru va capata o alta nuanta, una mult mai putin tragica si mai deprimanta. Totul tine de noi si de reactia pe care continuam sa o avem prin gandurile noastre cu privire la trecut.

Publicitate

De ce sa nu ne gandim doar la momentele frumoase si pline de bucurii cu acei oameni din trecut care intr-un final ne-au facut sa suferim? De ce sa insistam pe gandurile negative care ne fac mai mult rau decat bine?

Da, au fost oameni care ne-au gresit si ne-au facut sa suferim, dar cu siguranta au existat si momente frumoase. De ce sa nu pastram in sufletul si mintea noastra doar aceste momente frumoase, iar pe cele urate sa le lasam deoparte si din aceste momente sa pastram doar lectiile pe care le-am avut de invatat?

Odata ce invatam sa extragem lectiile din aceste situatii si sa ne gandim doar la acele momente frumoase din trecut, ne va fi mult mai usor sa-i IERTAM pe acei oameni care odata ne-au ranit atat de mult si va asigur ca doar IERTAREA este adevarata eliberare de trecut. Pana nu inveti sa-i ierti pe cei din trecut, cu siguranta NU te vei elibera si nu iti vei gasi linistea in prezent.

Trebuie sa intelegem un lucru: oamenii din trecut care ne-au parasit sau au plecat pe o alta cale, au facut asta pentru ca NU erau destinati sa ramana in viata NOASTRA. Ei au venit in acesta lume cu un alt scop si cu o alta cale, total diferita de a noastra. Tocmai de aceea nici nu au ramas. Cei care trebuie sa fie in viata noastra si care au aceeasi cale cu noi, cu siguranta vor fi. Asadar, trebuie sa-i lasam sa plece pe drumul lor si noi sa ne vedem de drumul nostru.

Daca insistam prea mult sa traim in TRECUT, pur si simplu ne pierdem PREZENTUL. Traim nefericiti si deprimati, blocati fiind intr-o chestie care chiar nu mai conteaza, in loc sa traim cu bucurie toate sansele si situatiile frumoase pe care viata ni le ofera in prezent.

Si viata chiar ne ofera multe sanse la fericire, insa tine doar de noi sa le vedem, sa le acceptam si sa le traim.

Insa daca insistam sa traim in trecut NU vom vedea toate aceste sanse si vom continua sa traim deprimati cu gandul la trecut si lamentandu-ne cat de nedreapta este viata cu noi. NU viata e nedreapta cu noi, ci NOI INSINE suntem, atata timp cat insistam sa traim intr-un trecut trist si deprimant, in loc sa profitam de tot ceea ce viata ne daruieste frumos in PREZENT.

Asadar, invata sa renunti la gandurile negative legate de trecutul tau, lasa-l in urma pentru ca acolo este locul lui, fii ATENT doar la PREZENTUL tau pentru ca doar el conteaza cu adevarat si acorda-ti sansa sa fii fericit in fiecare zi traind doar in PREZENT!

de Camelia Serban

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
“Fericirea atarna mai mult de ceea ce este in noi decat de ceea ce-i in afara noastra” John Lubbock O sa va spun sincer. Ii invidiez pe acesti oameni. Vreau si eu sa fiu multumita cu ce am, sa nu mai alerg dupa visuri spunandu-mi "Cand voi reusi sa castig mai mult, voi fi cu adevarat fericita" sau "Cand imi voi permite sa imi cumpar asta, voi fi cu adevarat fericita". Vreau puterea lor... acea putere de a vedea ca nu le lipseste nimic, ca viata lor este intreaga. Vreau sa am picioarele lor solide cand lumea se destrama. Vreau sa am inima lor puternica cand cineva greseste. Vreau sa renunt cu usurinta la ceva ce nu pot controla. Vreau calmul lor. Acesti oameni sunt impacati pentru ca stiu ca ce au este suficient. Acesta este drumul lor, aceasta este povestea lor si se gandesc ca destinul are planuri mai bune pentru ei. Nu sunt preocupati de placerile lumesti, de lucrurile temporare sau de oameni care decid sa nu ii mai iubeasca. Ei au invatat ca atata timp cat depinzi de oameni pentru fericirea ta, vei fi mereu dezamagit. Insa atata timp cat nu te mai bazezi pe nimeni in afara de propria persoana, vei fi mereu linistit, multumit si te vei trezi in fiecare dimineata fiind recunoscator pentru ca esti in viata, recunoscator pentru tot ce ai... si chiar si pentru greutatile pe care le duci deoarece acestea sunt adevarate lectii de viata. Acesti oameni stiu ca fericirea este in jurul lor. Acesti oameni inteleg foarte bine viata si stiu ca fiecare clipa trebuie traita la intensitate maxima... si ca tot ce conteaza este prezentul. Nu stiu cum au ajuns acolo, insa stiu ca acesta este adevaratul final, motiv pentru care trebuie sa invatam si noi sa ne bucuram de viata noastra si sa ramanem linistiti, puternici si sa ne inzestram cu multa rabdare in momente de durere si suferinta. Acesta este singurul fel in care iti poti vindeca inima. Deoarece odata ce descoperi ca tu esti de ajuns, nu te vei mai indoi niciodata de tine, de abilitatile tale sau de deciziile pe care trebuie sa le iei. Tu esti tu. Tu esti persoana completa, nu ai nevoie de altcineva sa hotarasca pentru tine sau sa duca luptele tale. Poate ca suntem cu totii confuzi, raniti si tristi pentru ca inca nu stim cum sa vorbim cu noi insine. Inca nu ne intelegem. Inca mai cautam lucruri gresite pentru noi. Inca speram sa ne schimbam destinul. Inca mai credem ca este prea greu pentru noi. Inca mai credem ca nu stim ce ne face fericiti. Poate ca nu putem avea incredere in noi pentru ca inca nu stim sa avem incredere in destin. Cei mai fericiti oameni sunt cei care au incredere in ei. Fericirea ta nu se află lângă cineva, în inima cuiva și nici nu e dependentă de gesturile altui om. Dacă crezi diferit, te rog să nu citești aceste rânduri. Să fii fericit în felul tău. Ai tot dreptul din lume. Celorlalți le zic să nu caute fericirea mai departe decât pot ei vedea și trăi cu inima. Să nu caute stări de împlinire în alți oameni, cât de dragi nu ar fi ei. Să nu caute fericirea în fericirea altuia. S-ar putea să rămână dezamăgiți la primul adio. Iar dezamăgirea nu se pune bine cu dozele de fericire. Atunci când vei reuși să fii fericit fără a depinde de nimeni, vei înțelege cât de simplu e să-ți găsești împlinirea iar pe lângă asta să faci și pe altcineva să simtă la fel. Să împarți, să oferi. Să iubești. Pentru fericire ai nevoie de tine. Îți trebuie liniște, un suflet bun și gânduri chibzuite. Alți oameni îți vor completa starea de bine, vor aduce în viața ta emoții, lângă ei vei trăi momente frumoase și cu ei vei împărți tot ce ai mai mult. Vei reuși asta anume fiind deja un om fericit, fiind împlinit cu tine. Cei care caută pe cineva care să-i facă fericiți vor găsi doar dorințele, așteptările și momentele altuia. Ceea ce trăiești împreună e starea de bine care vine din fericirea ta împărțită cu fericirea lui și fericirea lui împărțită cu fericirea ta. Dacă știi să găsești liniștea în momente de nebunie, dacă fără a avea pe cineva te vei bucura de viață, de cei dragi, de un răsărit de soare și de miile de momente pe care ți le oferă timpul, vei putea trăi dincolo de griji, dincolo de dependența de alți oameni, dincolo de aparențe. Așa vei găsi mult mai repede pe omul care va împărți cu tine fără să o ceară și va oferi din fericirea lui fără să vrea de la tine nimic. Asta e doza maximă de fericire, asta e motivul unei încrederi frumoase, asta e sursa reală de dragoste. Când ești fericit și vrei să împarți ce ai cu omul iubit. Restul e de umplutură. Restul e o fericire camuflată sub cerințe, reproșuri și plăceri. Restul e nimic. Dacă crezi că pentru fericire ai nevoie de cineva, greșești. Pentru fericire ai nevoie de tine. Iar de cineva ai nevoie ca să împarți fericirea. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!