Decizii pe care le vei regreta mai tarziu daca te grabesti acum sa le iei!

Lecții importante despre iubirea de sine pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască Se spune că înainte de a iubi pe cineva, trebuie mai întâi să te iubești pe tine. Iată, deci, cele importante lecții de iubire de sine, pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască. Ești singura responsabilă pentru fericirea ta Nu familia ta, nu prietenul, soțul și, cu atât mai mult, copiii tăi… Singura responsabilă de fericirea ta ești tu. Cum să te aștepți d ela alții să te facă fericită dacă tu însăți nu ești în măsură să fii fericită? Așa că, înainte de a te îndrăgosti de cineva, dezvoltă-ți stima de sine. Respectă-te NICIODATĂ nu lăsa pe nimeni să te simți prost, să te rănească mental, emoțional sau psihologic. Acceptă din parte acelor pe care îi iubești doar iubire și bunătate. Nu sta cu cineva care nu prețuiește ceea ce faci pentru el Cel care nu înțelege și nu apreciază cât de norocos este că tu ești lângă el nu merita timpul tău sau efortul depus. Așa că nu pierde timpul cu cei care nu merită. Nu te schimba pentru cineva Cu excepția cazului când ai o dorință continuă de a evolua, când vrei să îmbunătățești ceva în tine, anumite aspecte din viața ta, altfel nu trebuie să îți schimbi convingerile, valorile, opiniile, aspectul… Fii tu însăți! Iata 12 lectii care, puse in practica, pot face diferenta intre o viata trista si una fericita: 1. Nu purta resentimente Filozoful german Albert Schweitzer spunea ca fericirea inseamna o sanatate buna si o memorie proasta. Asta inseamna ca, daca la un moment dat cineva te-a ranit sau ti-a facut un rau, e mai bine sa ierti si sa uiti, decât sa lasi sentimentele negative sa te domine tot restul vietii. A purta pica inseamna a fi deprimat, anxios, stresat. Uitând ofensa, iti limpezesti mintea, ai mai multa energie si te poti bucura de ceea ce are viata bun sa-ti ofere. 2. Trateaza pe toata lumea cu amabilitate, demnitate si respect Bunatatea si altruismul determina creierul sa produca serotonina – hormonul fericirii. 3. Priveste o situatie dificila ca pe o provocare Daca, in loc sa te consideri invins, lupti pentru rezolvarea ei, poti s-o transformi intr-o noua sansa in viata. 4. Nu-ti face griji din orice, mai ales in legatura cu situatiile in care n-ai nicio putere sa intervii De cele mai multe ori, acestea se rezolva si fara ajutorul tau. Traieste in prezent si nu te framânta in privinta viitorului. Vei fi mult mai fericit. 5. Sa fii bun e mai bine decât sa fii rau, nu? Bârfa poate fi, pâna la un punct, amuzanta, dar te lasa intotdeauna cu un sentiment de jena si de vinovatie. A spune numai lucruri placute despre altii este o forma de gândire pozitiva, benefica pentru sanatatea ta. 6. Nu te compara cu altii Fiecare om are propriul ritm al vietii si propriul destin. A te simti superior sau inferior altcuiva nu-ti va aduce niciodata pacea interioara de care ai nevoie ca sa fii multumit cu tine insuti. Concentreaza-te pe evolutia ta fara sa te raportezi la cei din jur. 7. Alege-ti cu grija prietenii Tine minte ca toti nefericitii au nevoie de companie, ca sa aiba un umar pe care sa plânga. Prin urmare, inconjoara-te numai de oameni optimisti. Cu cât mai multa energie pozitiva exista in jurul tau, cu atât mai bine te vei simti. 8. Nu cauta aprobarea celorlalti pentru ceea ce faci Oamenilor fericiti nu le pasa de ceea ce gândesc ceilalti despre ei. Fa ce-ti dicteaza inima si ratiunea ta si nu-i lasa pe negativisti sa te influenteze. Este imposibil sa faci pe plac tuturor. 9. Vorbeste mai putin si asculta mai mult Vei deveni mai intelept. Mediteaza. Momentele de singuratate, intr-o liniste totala, te ajuta sa-ti gasesti pacea interioara. Nu trebuie sa fii un maestru Zen ca sa reusesti asta. 10. Manânca bine Ceea ce manânci determina organismul sa produca anumiti hormoni, care-ti vor influenta dispozitia si nivelul de energie. O hrana naturala te face sanatos si fericit. De asemenea, fa miscare. Exercitiul fizic iti da intotdeauna o stare de bine. 11. Fii multumit de tine si de ceea ce ai realizat Nu tânji toata viata la mai mult. Fericirea nu inseamna sa ai tot ce doresti, ci sa apreciezi ceea ce ai. Inconjoara-te numai de lucruri importante si utile pentru tine. Oamenii fericiti nu simt nevoia sa acumuleze in exces. Cu cât ai mai multe posesiuni, cu atât ai mai multe griji. Oamenii care locuiesc in case modeste si isi cumpara numai strictul necesar sunt mai fericiti. 12. Nu minti, nu fura si nu insela niciodata pe nimeni Te pui singur intr-o stare de stres, cu consecinte pe termen lung in planul sanatatii. Minciuna atrage dispretul celorlalti si erodeaza stima de sine, iar inselaciunea poate avea consecinte si mai grave, caci iti poate complica existenta si-ti poate taia orice sansa de a mai fi fericit vreodata, in aceasta viata. Poate cel mai greu este sa punem in practica toate acestea. Dar...oare ce ne costa sa incercam? Sursa: femina.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Oamenii mici au obiceiul de a te descuraja! Oamenii mari știu să te facă să simți că poți și tu!” – Mark Twain

De cele mai multe ori, avem tendinta sa amanam unele lucruri, din comoditate sau pur si simplu pentru ca sunt destul de dificile de dus la bun sfarsit. Acest lucru nu face decat sa ne provoace, la un moment dat, anumite regrete.

Iata 10 decizii pe care le vei regreta in 10 ani.

Comoditatea – Nu ai nimic de castigat daca esti o persoana comoda, careia ii place sa ia totul de-a gata. Nimic nu ti se cuvine fara munca, dar cu toate astea, daca vrei un lucru, pur si simplu il iei. Esential este sa nu uiti niciodata ca atunci cand nu poti lua ceva de-a gata, trebuie sa muncesti pentru acel ceva. Niciun milionar nu a facut avere jucandu-se, in timp ce altii munceau.

Amanarea – Este asemanatoare cu comoditatea, doar ca in acest caz la un moment dat te vei ocupa de sarcinile respective. “Nu lasa pe maine, ce poti face azi”, spune o vorba din popor. Daca ai de facut un lucru pe care ar trebui sa il rezolvi azi, sau chiar acum, atunci incepe sa faci ceva. Daca iti amani telurile de la zi la zi, la un moment dat, inevitabil vei ajunge sa ai regrete.

Micromanagementul – Viata nu este o joaca, iar persoanele din jurul tau nu sunt jucariile tale. Renunta la a evalua lucrurile la scara mica si incepe sa vezi adevarata valoare a fiecarei persoane din jurul tau.

Multumirea cu putin – Nu mai face asta, nici la munca, nici acasa, nici cu partenerul de viata sau cu hobby-urile tale. Nu te multumi cu putin atunci cand vine vorba de viata ta.

Publicitate

Renuntarea – Timpul va trece indiferent de ce facem noi, asa ca indicat este sa il folosim in beneficiul nostru. Chiar daca din cand in cand mai dai gres, ia-o de la capat si incearca sa duci la bun sfarsit ce ai de facut.

Frica de schimbare – Schimbarea va veni la un moment dat. Poti sa te temi de ea sau sa o lasi sa intre in viata ta. Mai mult decat atat, fa tot posibilul sa te mentii la suprafata si sa rezolvi toate problemele tinand capul sus.

Egoismul – Nu este gresit sa vrei totul pentru tine, dar trebuie sa nu uiti ca si cei din jur merita sa fie apreciati pentru adevarata valoare. Stima de sine este, de asemenea, foarte importanta, dar doar atunci cand este manifestata in cantitati moderate.

Prietenii falsi – Este absolut normal sa pui punct unor prietenii care nu-ti sunt de folos. Exista perioade in viata cand anumite persoane trebuie sa se indeparteze de noi sub o forma sau alta. Pur si simplu, unii oameni sunt aici pentru a ne ajuta sa invatam anumite lectii.

Visele tale, create de alte persoane – Probabil, parintii tai vad ca ai potential intr-un anumit domeniu, dar tu iti doresti altceva. Profesoara iti spune ca ai avea succes in sport, dar tu vrei sa practici arta sub toate formele ei. Esti aici pentru a-ti crea propriile vise.

Sa fii ceea ce nu esti – Nu trebuie sa porti zi de zi o masca sau sa joci un rol, doar pentru ca ceilalti sa te accepte. Fii tu insati, iar oamenii cu adevarat importanti nu te vor parasi niciodata!

“Nu avem voie să fim spectatori la ce ni se întâmplă.” – Dan Puric

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
"Tot ce înțeleg în viaţă, înțeleg doar pentru că iubesc." Lev Tolstoi Una dintre ”starile” cele mai puternice in psihologia unei fiinte, una dintre sursele de energie ale vietii noastre este ”motivatia”, pe cand inexistenta unei motivatii, inconstienta cu privire la existenta ei sau ignorarea ne dezenergizeaza, ne atrage in trairi deprimante, ne debusoleaza si ne deconecteaza de capacitatile si de calitatile noastre virtuoase. Sa fii constient de motivatia pe care o ai atunci cand faci orice faci, fie ca pregatesti mancarea pentru cei dragi sau vrei sa atingi si sa implinesti un vis, e ca si cum ai crea o autostrada interioara, o lumina puternica in propria-ti constiinta sau ai asigura plinul masinii pentru o calatorie fara griji. Motivatia energizeaza, imprimavareaza mintea, o ascute si o misca intr-un fel creativ, o hraneste cu bucurie si-i stabilizeaza convingerea ca va reusi sa ajunga la implinire. In planul experientei umane, energia inimii noastre devine activa prin motivatie, iar gandurile mintii se limpezesc, se lumineaza, se pozitiveaza, caci la radacina motivatiei e insasi nevoia noastra de sens. Avem mereu nevoie de un sens, de un tel, avem nevoie sa ne vedem in noi insine in viitor si sa regasim prin motivatie combustibilul care ne poate duce pana acolo. Iubirea e o motivatie suprema a vietii; de indata ce vom fi motivati de iubire, de indata ce ne dorim s-o atingem, s-o simtim noi insine, sa ne comportam cu iubire, sa o asternem in fapte si-n ganduri, ne indepartam de emotionalitatea autodistructiva, de prejudecati, de asteptari sterile sau de blocaje, inerente existentei. Daca motivul pentru fiecare actiune a noastra ar fi iubirea neconditionata am atinge stari interioare pe care le cautam azi in lumea materiala, in oamenii din jurul nostru, in cele trecatoare si schimbatoare. Sigur ca fiecare vis si fiecare motiv de a-l atinge sunt daruri interioare pretioase! Sa ai un motiv frumos si bun pentru tot ce faci te opreste de la rau, te impidica sa urasti, sa iei ceva cu forta, sa si sa lovesti. E si aici, intr-o asemenea motivatie, surasul bonom si plin de pace al iubirii, fie ca stim sau nu stim. De altfel, motivatia e pozitiva in esenta ei, cu toate ca multi, foarte multi oameni cunosc distructivitatea motivatiei negative si consecintele ei. De exemplu, motivat de dragostea pentru femeia pe care o iubeste, un barbat gelos o poate lovi sau chiar mai rau. Un om motivat de dorinta de a se imbogati, fura. Un altul, motivat de nevoia de a actiona in numele unui principiu, actioneaza imoral si produce daune psihologice sau materiale unui concurent sau unui amic. Motivatia poate fi uneori ca lupul imbracat in blana de oaie, dar expresia materializata a motivatiei negative e insasi consecinta ei distructiva. Iubirea e o cale, e o alegere grea, dar una care ne poate duce la un nivel de constiinta, intelegere, toleranta, rabdare si intelepciune pe care nu le putem imagina in afara practicii. Noi vorbim cu totii despre iubire, pare ca stim multe despre ea, dar – a o cunoaste in expresia ei de camp al constiintei, de prezenta puternica si traire – e ceva ce exista, practicand-o ca motivatie pentru toate actiunile, gandurile si experientele noastre, fara exceptie. Iubirea e chiar ”mielul” sau manifestarea lui Hristos in noi, dar – pentru a o atinge, pentru a ajunge la ea – avem nevoie sa ne confruntam cu manifestarile opuse, pastrand iubirea si intelegerea cauzei lor. Un om motivat de iubire va constata curand ca oamenii tind sa interpreteze un zambet, simpla bunavointa sau bunatatea altei persoane drept ...”seductie”, ”interes”. Aceste manifestari ale rezistentei la iubire sunt doar dezvaluiri ale fricii de iubire ce ne populeaza vietile. Multi oameni se simt enervati si resping iubirea din pricina posesivitatii si a geloziei lor, a neancrederii si a neantelegerii. Totusi, aceasta-i motivatia ce ne poate purta catre evolutie si bucurie interioara, caci practicand, ajungem sa gatim cu dragoste, sa spalam dusumeaua cu bucuria ca cei din jurul nostru vor beneficia de munca noastra, sa imbratisam pe cineva cu dragoste dezinteresata si sa traim in inima noastra cu sentimentul ca tot ce facem e bine si serveste binelui tuturor. de Maria Timuc