Image

De unde vine fericirea si cum sa te trezesti in fiecare zi cu sufletul zambind!

Publicat de Patricia Esca pe 19 April 2019 in Dezvoltare Personala

“Nu ești niciodată prea bătrân pentru a-ți propune un nou obiectiv sau a visa un vis nou.” – C.S. Lewis

Chiar daca fericirea este un sentiment efemer si nu o simtim toti la fel, acest lucru nu inseamna ca nu ar trebui sa incercam sa o atingem zi de zi.

Pana la urma, ce rezolvam daca lasam grijile si necazurile sa puna stapanire pe sufletul nostru? Doar pentru ca lasam problemele sa ne macine, nu inseamna ca se vor rezolva mai usor. Citeste cum iti poti hrani sufletul cu fericire si cum poti sa te schimbi intr-un om mai bun!
Inceputul unei zile poate insemna o sansa si un nou drum care sa iti aduca multe lucruri bune. Starea ta de bine poate fi amplificata daca acorzi mai multa atentie micilor obiceiuri care iti fac placere.

Savureaza fiecare inghititura pe care o iei din ceasca de cafea sau cana de ceai, fara sa te gandesti la sarcinile si responsabilitatile pe care le ai de rezolvat peste zi. Fa orice te face fericita si inca ceva in plus. Iti place sa asculti muzica, insa obisnuiesti sa stai in pat sau pe scaun? Ridica-te si danseaza! Iti place sa citesti carti, insa stai in casa? Iesi in parc, gaseste un loc linistit si relaxant si uita de tot.

Citeste si  O învățătură de la Buddha: 3 situații când trebuie să ignori alte persoane - o înțelepciune pentru viață

De fiecare data cand te simti coplesita de suparari, realizeaza exercitii fizice. Nu este nevoie sa te duci la o sala de fitness, ci le poti face si in intimitatea propriei case. Elibereaza-te de ranchiuna la fiecare miscare si scapa de energia negativa care a pus stapanire pe tine. Nu te simti deja mai bine? Daca vrei sa fii mai fericita, trebuie sa zambesti ca si cum ti s-ar putea intampla oricand un lucru minunat.

Scapa de resentimente si iarta-i pe cei care ti-au gresit! Iubeste-te mai mult pe tine si fii mai buna cu cei din jur. Atata timp cat observi ca se caiesc, poti sa reiei relatia cu ei. Aminteste-ti ca oricine poate gresi atunci cand esti in dubii. Asa cum tu ai nevoie de preparate delicioase, asa si sufletul tau are nevoie de hrana de calitate: bunatate, mila, sinceritate, fericire, implinire, iubire. Tu cu ce iti hranesti sufletul?

Desi fericirea este, mai degraba, un termen subiectiv, totusi multi dintre noi o asteptam toata viata. Uneori ea este singurul lucru care ne ghideaza drumul catre viitor, facand doar lucruri care ne-ar putea aduce un strop de fericire si de multumire sufleteasca. Cum a ajuns fericirea sa fie cel mai mare scop al nostru in viata si care este limita cand realizam ca traim sub obsedanta ei asteptare?

Citeste si  Destinul este in mainile tale, il poti schimba daca vrei, trebuie sa crezi in tine

Nu este nimic anormal sa ne dorim sa avem o viata frumoasa, insa de multe ori oamenii ajung sa creada ca cei din jur sunt obligati sa ne ofere acest lucru. Te-ai gandit pana acum ca tu esti responsabila de cat de fericita esti si ca nu ar trebui sa astepti ceva in mod special de la ceilalti?

Oare atunci cand nu vom mai face acest lucru, nu ne vom scuti de multe suferinte si dezamagiri inutile? Uneori, dupa atatea momente neplacute, este imposibil sa nu iti apara in minte de unde vine fericirea si cand va rasari soarele si pe strada ta.

Te intrebi vreodata cum reusesc unii oameni sa fie fericiti, desi nu par sa aiba motive importante? Si poate ca nici nu au, ci doar se gandesc la micile placeri ale vietii, iar zambetul le apare inevitabil pe fata. Spre exemplu, si vremea de afara poate fi un motiv de buna dispozitie sau natura din jur. Cartile preferate, un desert delicios, animalul de companie, o imbratisare calda, zambetul unui copil…

Orice aspect care iti face sufletul sa se simta liber si linistit, te poate face sa te simti mai bine si sa ai o viata mai frumoasa, in care lucrurile nedorite nu isi au locul pentru ca nu le acorzi atentie.

Citeste si  Stai departe de rudele toxice. Cum îți poate distruge viața o persoană toxică apropiată

Fericirea vine din interiorul oamenilor, desi noi asteptam sa apara din exterior. Ea este sinonima cu armonia, bunatatea si iubirea care izvorasc din suflet. Asadar, nu mai astepta ca cei din jur sa iti asigure ceea ce astepti de mult timp, ci ia atitudine si fa tu ceea ce iti doresti cel mai mult de la viata. Bucura-te mai mult de lucrurile simple din jurul tau si totul va lua o alta forma.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon

Despre Patricia Esca

Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!