De ce ne este frica sa iubim? Motivele care ne tin departe de acest sentiment frumos!

Aceste cateva secrete din psihologie te pot ajuta sa aduci mai multa claritate in viata ta si sa ii intelegi mai bine pe oamenii din jurul tau. Legea 1: Nu ceea ce esti te tine pe loc, ci ceea ce crezi ca esti. Legea 2: Exista 2 alegeri esentiale in viata: Fie accepti conditiile asa cum sunt, fie accepti responsabilitatea de a le schimba. Legea 3: Intelege relatia dintre corp si emotii! Celulele din corpul tau reactioneaza la fiecare emotie. Negativitatea iti influenteaza sistemul imunitar. Legea 4: Persoana care incearca sa faca pe toata lumea fericita se simte de obicei singura... Din lipsa de iubire, persoanele care vor sa fie iubite vor face tot posibilul sa nu supere pe nimeni, pentru ca in felul acesta primesc un strop de afectiune in schimbul bunatatii lor. In realitate in sufletul lor este o mare singuratate. Legea 5: Daca o prietenie dureaza cel putin 7 ani, atunci va fi o prietenie de o viata intreaga. - O prietenie care trece testul celor 7 ani nu se va mai destrama niciodata! Prietenii autentici sunt garantia pentru o viata bine traita. Legea 6: Furia este un mecanism de aparare impotriva durerii. Cand cineva este furios, sufera. Pentru ca nu stiu sa isi exprime emotiile negative, cei din jurul nostru reactioneaza uneori agresiv. In spatele furiei lor se ascunde insa multa durere. Legea 7: Adevarata iubire este atunci cand pui ceea ce isi doreste cealalta persoana pe primul plan. Realizezi ca iubesti cu adevarat pe cineva este atunci cand vrei ca acea persoana sa fie fericita, chiar daca nu este cu tine. Legea 8: Fa intotdeauna alegerea care te sperie cel mai tare, fiindca aceasta este cea care te va ajuta cel mai mult sa evoluezi. Legea 9: Barbatii au tendinta de a uita si de a nu ierta, in timp ce femeile au tendinta de a ierta si de a nu uita. Legea 10: Uneori e nevoie sa pui o mica distanta ca sa ii ajuti pe oameni sa realizeze cat de mult contezi tu pentru ei. Persoanele care ne considera importante in viata lor, vor face tot posibilul sa restabileasca o legatura cu noi atunci cand simt ca au pierdut-o.

Unele lucruri ce ni se intampla in viata sunt spre binele nostru.

Ceva ce ar trebui sa ne dea de gandit... Orice se intampla in viata este spre binele nostru... asa ca inceteaza sa-ti mai faci griji pentru viitor si uita trecutul! Dupa evenimentele de la 11 septembrie, o firma a invitat membrii ramasi ai altor firme care fusesera afectate de atentate sa imparta spatiul de birouri ramas disponibil. La una din intalnirile de dimineata, seful serviciului de securitate a spus povestile acelor oameni ramasi in viata...si motivele lor au fost toate lucruri "MICI": Asa cum probabil ati mai auzit, directorul firmei a supravietuit in ziua aceea fiindca fiul lui incepuse gradinita. Un altul a ramas in viata fiindca iesise sa cumpere gogosi. O femeie a intarziat la serviciu fiindca nu sunase ceasul desteptator. Un altul a pierdut autobuzul. Un altul si-a murdarit hainele cu mancare la micul dejun si a trebuit sa se schimbe. Altuia nu i-a pornit masina. Unul s-a intors sa raspunda la telefon. Copilul altuia nu a fost gata la timp pentru a fi dus la scoala. Altul nu a gasit un taxi. Exemplul care i-a uimit pe toti a fost al unui om care se incaltase cu o pereche de pantofi noi in dimineata aceea. Pe drum spre serviciu l-au ros pantofii si s-a oprit la farmacie sa cumpere leucoplast. De aceea este in viata astazi. Acum, cand ma intepenesc in trafic, pierd un lift, ma intorc din drum sa raspund la telefon...adica toate acele lucruri marunte care ma enerveaza, ma gandesc ca probabil acela este locul in care Dumnezeu vrea ca eu sa ma aflu in acel moment... Data viitoare cand dimineata ta pare ca incepe prost, cand copiii se imbraca prea incet, nu gasesti cheile masinii, prinzi toate semafoarele pe rosu, nu te simti suparat sau frustrat. Dumnezeu este la datorie, cu grija de a veghea asupra ta. Imparte si cu prietenii tai aceste randuri, cu siguranta le vei face ziua mai frumoasa si o vor pretui mai mult.
Publicitate

Fie ca suntem constienti sau nu, multi dintre noi suntem foarte speriati de ideea de a fi indragostiti. Cu totii ne-am construit anumite mecanisme de aparare care ne-ar putea proteja de suferinta.

Aceste mecanisme ne ofera o iluzie falsa a sigurantei si securitatii si ne impiedica sa gasim acea apropiere pe care ne-o dorim cu adevarat.

Ce mecanisme provoaca frica de intimitate?

De exemplu, in jurul meu vad des oameni foarte deosebiti, valorosi prin individualitatea lor, totusi, in mod destul de straniu, majoritatea singuri, desi ar fi la varsta tocmai potrivita sa se bucure de toate darurile unei relatii. Singuratatea este asumata si chiar glorificata. In ciuda zambetului si detasarii, in adancul sufletului lor, parca intuiesc ceva… Ce ii opreste pe acesti oameni sa gaseasca si sa pastreze dragostea pe care o doresc?

Revista online de specialitate Psychologytoday.com elucideaza aceasta problema:

1. Dragostea adevarata ne face sa ne simtim vulnerabili

O noua relatie este un teritoriu nestiut si majoritatea dintre noi avem frici naturale de necunoscut. A-ti permite sa te indragostesti inseamna sa iti asumi un adevarat risc. Punem o mare doza de incredere in aceasta persoana, o lasam sa ne afecteze, ceea ce ne face sa ne simtim expusi si vulnerabili.

Iar mecanismele noastre de aparare sunt provocate. Orice obisnuinta pe care o aveam si care ne ajuta sa fim concentrati si atenti incepe sa se spulbere. Incepem sa credem ca vom suferi cu atat mai mult cu cat iubim.

2. O noua dragoste ne trezeste amintirea ranilor vechi

Atunci cand intram intr-o noua relatie, nu prea suntem constienti de felul cum si-a lasat amprenta istoria personala asupra noastra. Modurile in care am fost raniti in celelalte relatii, incepand din copilarie, are o mare influenta asupra felului cum percepem pe oamenii de care ne apropiem si de asemenea, modul cum ne comportam in relatiile noastre romantice. Dinamicile vechi si negative ne fac sa ne simtim ingrijorati cu privire la a ne deschide din nou, in fata cuiva. Ne tinem la distanta de intimitate, fiindca ne aminteste de suferinte vechi, de pierdere, de furie si respingere. Iubirea este asociata si cu durerea, durerea de a fi ramas fara iubire… in trecut.

3. Iubirea ameninta o constructie identitara veche

Multi oameni se chinuiesc cu acel sentiment profund cum ca nu ar merita iubirea, ca sunt de neiubit. Avem probleme in a simti propria valoare si sa credem ca i-ar pasa cu adevarat de noi. Cu totii avem in noi o voce foarte critica, ce actioneaza precum un antrenor nemilos, spiunandu-ne ca suntem nevalorosi si nedemni de fericire. Acest „antrenor” s-a format in copilarie, datorita acelor experiente si datorita unor momente limita la care am fost expusi in primii ani de viata.

De asemenea ne influenteaza si autoperceptiile parintilor nostri. De-alungul timpului, aceste atitudini s-au ascuns in interiorul nostru. Ca adulti, nu reusim sa vedem ca aceasta gandire ne face rau si acceptam distructivul din noi insine.

Publicitate

Aceste puncte de vedere critice, vocea noastra interioara, sunt adesea neplacute, dar totusi confortabile, fiindca ne sunt familiare. Atunci cand cineva ne vede diferit de vocea noastra interioara, iubindu-ne si apreciindu-ne, incepem sa ne simtim neconfortabil si in defensiva, pentru ca provoaca aceste repere ale identificarii cu noi insine, cele dure, pe care le avem de multa vreme.

4. Odata cu fericirea adevarata, vine si durerea

Ori de cate ori experimentam fericirea adevarata si simtim pretiozitatea vietii la nivel profund emotional, ne asteptam de asemenea, sa simtim o mare doza de nefericire. Multi dintre noi stam departe de lucrurile care ne-ar aduce fericirea, fiindca in acelasi timp, aceleasi lucruri ne-ar aduce si durerea. Cand ne-am putea indragostim, devenim ezitanti in a ne lasa cu totul purtati in iubire, de frica durerii ce ar putea sa survina odata cu o posibila despartire.

5. Iubirea este adesea neegala

Multe persoane evita sa intre intr-o relatie cu cineva, fiindca acea persoana le place prea mult. Le este teama ca daca se implica mai mult cu aceasta persoana, sentimentele lor nu ar evolua si cealalta persoana ar sfarsi in suferinta sau sentimente de respingere. Adevarul este ca adesea, iubirea este neegala, cu o persoana care simte mai mult iar cealalta mai putin, situatia schimbandu-se din timp in timp. Sentimentele noastre fata de cineva sunt o forta aflata in perpetua schimbare.

In doar cateva secunde putem sa simtim furie, suparare sau chiar ura, fata de o persoana pe care in acelasi timp o iubim. Ingrijorandu-ne de cat simtim ne retin de a ne lasa acolo unde sentimentele merg in mod natural. Lasand ca ingrijorarea sau vinovatia fata de nivelul sentimentelor noastre, ne impiedica sa cunoastem o persoana care isi manifesta interesul fata de noi, iar asta ne impiedica sa ne formam o relatie care in final, ne-ar putea chiar face fericiti.

6. Relatiile te rup de conexiunea cu familia ta

Pentru persoanele mai tinere, relatiile pot fi un simbol al faptului ca s-au maturizat, ca isi pot incepe viata ca indivizi autonomi. Ceea ce uneori poate fi dificil, pentru ca insemana in aceeasi masura, desprinderea de o veche identitate.

7. Iubirea anima fricile existentiale

Cu cat avem mai mult, cu atat mai mult pierdem. Cu cat cineva inseamna mai mult pentru noi, cu atat ne este teama ca vom pierde acea persoana. Cand ne indragostim, nu simtim doar frica de a ne pierde partenerul dar devenim mult mai constienti cu privire la moralitatea noastra. Viata noastra detine mai multa valoare si insemnatate, astfel incat frica de a pierde devine chiar mai inspaimantatoare. In tentativa de a depasi aceasta frica, ne concentram pe motive superficiale, avem tot felul de certuri cu partenerul, sau in cazuri extreme, renuntam chiar, la relatie.

Gasim de asemenea, chiar si o sumedenie de motive care sa ne justifice faptul de a nu fi intr-o relatie. Majoritatea relatiilor aduc cu sine si o sumedenie de schimbari. Dar daca reusim sa ne intelegem frica de intimitate si cum ne afecteaza comportamentul fata de ceilalti, este un pas important catre o relatie implinita si de lunga durata. Aceste frici pot fi mascate de justificari diverse, dar vom fi surprinsi cum ne auto-sabotam atunci cand ne apropiem de cineva. Cunoscandu-ne, ne dam sansa de a gasi si a mentine o iubire de durata.

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Confucius: „Cu cât omul meditează mai mult asupra gândurilor bune, cu atât mai bună va fi lumea lui şi lumea în general.” Mult prea multi dintre noi avem obiceiul de a despica firul in patru – de la situatia in care nu primim un sms inapoi pana la momentul in care transformam o privire intr-o amenintare. Acestea sunt proiectiile mintii noastre. Ceea ce ar trebui sa stim este ca ne putem controla gandurile si masura in care acestea exista, cu scopul de a inceta grija si anxietatea chiar inainte de a incepe.

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa opresti gandirea excesiva chiar inainte de a incepe:

1. Priveste imaginea de ansamblu In orice situatie te-ai afla, te poti elimina pe tine din situatia respectiva si poti vizualiza totul dintr-o perspectiva mult mai mare, obiectiv. In momentele in care te simti coplesit de situatie, elimina perspectiva subiectiva din ecuatie. Goleste-ti mintea si fuzioneaza cu golul pentru un moment. Vezi spre ce te indrepti si priveste imaginea de ansamblu a ceea ce vrei in viata ta. Ceea ce faci acum te indreapta spre adevarata chemare a vietii tale, spre pasiunea ta? In cazul in care raspunsul nu este unul afirmativ, poti trece oricand pe calea care iti va aduce cea mai mare bucurie. 2. Ramai ancorat in prezent Acesta este un aspect atat de important in toate aspectele vietii noatre. Fiind pe deplin constient, angajat si prezent fata de ceea ce se intampla poti duce interactiunea si conectarea la un nivel cu totul si cu totul diferit. Concentreaza-te pe deplin asupra momentului din fata ta si nu te adanci prea mult in gandire. Acest sfat este de o importanta cruciala in relatiile cu cei din jurul tau. Cand esti deja pierdut intr-un tren al gandirii in timp ce esti angajat intr-o conversatie aflata in desfasurare, nu vei experimenta pe deplin si nu te vei conecta pe deplin cu persoana de langa tine. Nu putem sa oferim energie celorlalti atunci cand nu suntem pe deplin angajati in conversatiile ce le purtam. Stai prezent, respira si indreapta-ti spatele ori de cate ori simti ca te lasi purtat de trenul gandirii. 3. Fii o persoana de actiune Fa intotdeauna ceea ce spui ca vei face, deoarece faptele vorbesc mult mai tare decat o fac cuvintele. In cazul in care ai un plan pe care ai spus ca-l vei duce la indeplinire, fa-o. Adu-ti ideile la realitate pentru ca asta inseamna a fi o persoana de actiune si pentru ca acesta este motivul pentru care te afli aici. Atunci cand te afli intr-o zona mentala a creatiei, acea energie concentrata pura este extrem de puternica si tot ea este cea care ne-a adus tot ceea ce folosim in zilele noastre. Toate inventiile, tot ceea ce putem folosi fizic, au fost odata ganduri eterice pe care le-am adus la realitate, in acest plan 3D. 4. Detaseaza-te si accepta necunoscutul Nu putem cunoaste totul (inca), asa ca incearca sa te impaci cu necunoscutul. Nu ne este menit sa experimentam aceasta viata avand toate raspunsurile. Am venit aici aici pentru a ne adresa intrebari si pentru a ne oferi raspunsurile. Inceteaza sa te mai gandesti iar si iar la aceleasi lucruri. Acest obicei va aduce in viata ta anxietate si asteptari preconcepute care nu sunt corecte pentru tine si nici pentru cei din jurul tau. Atunci cand te afli prins intr-un tren lung al gandirii, respira profund, priveste in jur si concentreaza-te asupra mediului inconjurator si vei reveni iar in momentul prezent. Este vorba de directia spre care este indreptata atentia ta si cat de mult o poti pastra acolo. Practica extinderea atentiei si concentreaza-ti energia asupra a ceea ce iti aduce bucurie. Sursa: e-dimineata.ro Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!