De ce iubim marea… sunetul valurilor care parca ne spala sufletul…

Dincolo de scopurile concrete pe care le avem pentru viitorul apropiat sau indepartat, dezvoltarea noastra personala este esentiala pentru a fi fericite si relaxate. Uneori, zilele si lunile par ca trec mult mai repede decat ne-am dori. Unele dintre noi isi fac un bilant al ultimului an. Putem fi mandre de realizarile noastre sau putem fi dezamagite ca n-am reusit aproape nimic din ceea ce ne-am propus. Dincolo de scopurile concrete pe care le avem pentru viitorul apropiat sau indepartat, dezvoltarea noastra personala este esentiala pentru a fi fericite, relaxate si de succes. Cateva aspecte devin, astfel, esentiale pentru a putea spune, peste un an, ca ne-am dezvoltat personal: 1. Citeste cat mai mult Citeste ceea ce-ti place. Acorda-ti o jumatate de ora pe zi pentru a te cufunda intr-o lectura placuta, care sa te relaxeze. Studiile au demonstrat ca cititul inainte de culcare te ajuta sa dormi mai bine si iti alunga gandurile negre si visele urate. Daca vrei sa pornesti, insa, pe calea dezvoltarii personale care sa te ajute sa-ti cladesti un viitor solid si luminos, cauta cateva carti scrise de autori celebri pe aceasta tema. Dupa cum vedem la litera.ro, pe piata exista nenumarate carti care sa te ajute sa te cunosti mai bine pe tine insati si sa reusesti sa-ti intelegi lumea interioara. 2. Practica un sport La fel cum cartile te ajuta sa te dezvolti intelectual si chiar emotional, sportul te ajuta sa te dezvolti in primul rand fizic. Mai mult decat atat, practicarea unui sport iti cladeste un caracter puternic, te invata sa gandesti strategic, sa anticipezi miscarile celorlalti si iti dezvolta gandirea analitica, capacitatea de a stabili si de a-ti atinge scopurile, precum si capacitatea de a-ti asuma riscuri, conform essentiallifeskills.net. 3. Reconecteaza-te cu vechii prieteni La varsta maturitatii tinzi sa pierzi contactul cu prietenii vechi, din copilarie. Paradoxal, era digitala a complicat foarte mult lucrurile, precum si modul in care oamenii interactioneaza. Discutiile la telefon si cele fata in fata au fost inlocuite cu mesajele de pe retelele de socializare, iar oamenii tind sa interactioneze live mult mai putin. Relatiile de prietenie reprezinta unul dintre secretele longevitatii, conform forbes.com. Nu uita, prietenii iti influenteaza deciziile, asa ca fii foarte atenta pe cine alegi sa ai aproape de tine si cu cine decizi sa te reconectezi. 4. Alege un somn odihnitor unei nopti albe si neproductive Nu incerca sa dormi nici mai putin, nici mai mult decat simti nevoia. Este important, insa, sa dormi mai bine. Somnul odihnitor te ajuta sa fii mai concentrata, mai productiva la locul de munca, mai activa si, evident, mai bine dispusa. Somnul suficient are efecte pozitive si asupra memoriei, conform health.com. Pentru a te bucura de un somn odihnitor, consuma alimente sanatoase, cu multe proteine si vitamine. Ia cina cu cel putin doua ore inainte de culcare, de preferat dupa ce faci cel putin o jumatate de ora de sport. Inainte de culcare, bea un ceai cu efect relaxant, citeste o jumatate de ora in pat si vei vedea cum somnul te cuprinde. Iti garantam ca dimineata te vei trezi odihnita si cu pofta de viata. Sursa: garbo.ro Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

 

Câteva gânduri menite să vă scalde sufletele.

“Ați privit marea în momentele ei de plictiseală? Parcă-și agită valurile din scârba de ea însăși. Le trimite să nu se mai întoarcă. Dar ele revin, revin neîncetat. Așa pățim și noi. Cine ne întoarce spre noi înșine, când ne sforțăm mai mult a ne îndepărta?

Nevoia tainică de a te abandona mării, de a te risipi în frământarea zadarnică a tuturor mărilor, sa nu fie un gust de plictiseala infinită și o senzație de evanescență mai vastă ca depărtările? Nici vinul, nici muzica și nici îmbrățișările nu te apropie de dulceața destrămării ca valurile ce se urcă spre absența și nimicnicia ta și te mângâie cu insinuări de dispariție! Marea – comentariu fără sfârșit la Ecleziast…

Un om fericit descifrează el ceva în întinderile marine? Ca și cum marea ar fi făcuta pentru oameni! Pentru aceștia e pamântul, acest amărât pământ… Dar acordurile nefericirii se împreună cu ale mării, într-o armonie voluptuoasa și sfâșietoare ce ne aruncă în afară de soarta muritorilor.

Și astfel, tonalitatea mării este aceea a unei muriri eterne, a unui sfârșit ce nu se mai gată, a unei agonii înflorite. Nu-ți trebuie o inima bolnavă de nuanțe și nici o simțire atinsă de subtilitățile extazului pentru a surprinde un fior mortal în melodiile marine, ci doar o înclinare spre tainele și vocile melancoliei. Atunci nu mai ești sigur de identitatea ta și trebuie oarecum să te aduni, să te pescuiești neîncetat, spre a nu te înghiți mările din tine și din afara. Nu te poți stăpâni decât între patru pereți. Chemările depărtărilor te împing mai departe de calculul existenței tale…

Publicitate

Marea este o ispită de dispariție numai pentru cei ce au descoperit-o în zile și în nopți, prin introspecție… Având-o în față, îți verifici numai prăpastia acelor zile și acelor nopți… Demonia marină este un viscol aromatic, o ruină căreia nu ne putem refuza fără să călcăm pe ce e mai adânc în noi…, o nobilă descompunere pe care trebuie s-o grădinărim. Și apoi, nu zvâcnește sângele în ritm marin, nu e orgoliul lui melancolic acordat rănii albastre, mișcătoare și infinite? Suferința asta vastă și lichidă, ea să-mi împlinească un gust de dureri nemăsurate și să-mi astâmpere setea de nefericiri neîntrecute! De s-ar înfuria mările, să-și spargă valurile de inima omenească!

Lași Paradisul pentru rahitici când rătăcești pe malurile mării. Căci el este o mare fără demonie. Icoana raiului nu m-a urmărit decât în momentele acelea periculoase în care ți se topesc încheieturile și ți se moaie oasele, într-o supremă slăbiciune, într-o maximă deficiență. Imaginea cea mai pură pe care o alcătuiește mintea este emanația unei vitalități vacante.

Nicăieri mai mult ca la mare nu ești înclinat a socoti lumea o prelungire a sufletului. Și nicăieri nu ești mai capabil de un fior religios prin faptul simplu de a privi. O viață plină, cu un nimb de absolut, ar fi aceea în care orice percepție ar fi o revelație. Ești pe cale a o realiza în sugestia amurgurilor marine…”

Emil Cioran,Amurgul gândurilor

Publicitate
Alte Articole
De Suflet
Acest articol poate va fi mai dur cu tine, pentru ca vrea sa te faca un om mai bun. Asculta de aceste vorbe intelepte, si incearca sa le aplici in viata ta! De multe ori, in viata, ne multumim cu ceea ce credem ca este drept, convenabil si sigur. Ne este teama sa facem o schimbare. Ne e teama sa iesim din zona noastra de confort si sa ne confruntam cu lumea fara lucrurile cu care ne-am obisnuit. Ne temem sa mergem mai departe pentru ca nu putem lasa oamenii sau locurile pe care le cunoastem in urma. Deci, ne privam pe noi insine si fericirea noastra, risipind vietile noastre intr-un loc gresit cand ar trebui sa mergem inainte si mai departe. Daca nu esti fericit unde te afli – muta-te! Nu esti un copac. Nu trebuie sa fii blocat si sa ramai intr-un singur loc pentru totdeauna. Daca oamenii din jurul tau nu te fac fericit, lasa-i in urma. Daca de fiecare data cand ii intalnesti, ai un sentiment ca ceva nu este bine, pleaca. Nu le permite sa ajunga la tine si sa iti pierzi timpul. Nu ii lasa sa iti ia energia ta pozitiva. Nu inseamna ca ii scoti complet din viata ta, dar decizi sa nu-ti petreci timpul in jurul oamenilor care te fac sa te simti stors emotional, fizic sau mental. Nu te mai multumesti cu conexiuni, conversatii si persoane mediocre. Daca slujba ta te face sa te simti nefericit, renunta. Daca nu mai poti invata si creste in slujba ta, treci mai departe si gaseste una noua. Sa stai la un loc de munca care te face sa te simti trist si epuizat este toxic pentru tine. Indiferent de salariu, nu ar trebui sa cheltuiesti o treime din zi sa te simti nemultumit. Asta implica o multime de probleme si daruire de sine. Nu o face. Fericirea ta este ceea ce defineste succesul tau. Daca nu esti fericit, nu poti avea succes in viata. S-ar putea sa ai succes la locul de munca, dar niciodata nu te veti simti implinit inauntru. Daca nu te simti fericit in orasul in care traiesti, muta-te. Nu sta intr-un loc doar pentru ca este familiar si confortabil. Daca ramai doar pentru ca locul tau este o plasa de siguranta si iti este teama sa te deplasezi, ar trebui sa iti regandesti cu adevarat alegerile. Pentru ca atunci cand iti este cel mai frica sa sari, exact atunci ar trebui sa sari. In caz contrar, vei fi intotdeauna blocat intr-un singur loc. Pentru ca acasa este locul unde te simti fericit, nu unde te simti in siguranta. Daca dragostea te nemultumeste, renunta. Partenerul tau nu este ultima persoana de pe Pamant. O relatie ar trebui sa te faca sa stralucesti, sa infloresti si sa te inspire sa devii o persoana mai buna. Sa cresti. Sa te maturizezi. Nu ar trebui sa te faca trist. Prin urmare, nu trebuie sa ramai intr-o relatie de acest fel. Ai nevoie de o persoana sanatoasa, una matura, una iubitoare, una inspiratoare, una care te face sa te simti ca si cum ai fi in cer. Nu te multumi cu mai putin. Daca nu esti multumit de calea vietii tale, schimb-o. Indiferent daca este calea carierei tale sau studiile tale, daca te afli vreodata intr-o situatie in care simti ca ai facut o alegere gresita – opreste-te pentru un moment si schimba directia. Nu pierde timp, bani si efort pe ceva ce nu face ca sufletul tau sa cante de bucurie. Chiar daca inseamna ca vei pierde inca un an inainte de absolvire sau daca trebuie sa incepi de la zero – fa-o! Si fa-o atunci cand esti nemultumit de alegerea ta. Fa-o si alege cu intelepciune data viitoare. Daca vezi ca viata ta te intristeaza, schimba-ti perspectiva. Incepe sa te uiti la viata din alt punct de vedere. Nu pune accent pe lucrurile pe care nu le poti controla, concentreaza-te asupra ta si ce poti face pentru a te simti bine. Modifica ideea pesimista cu cea optimista si vezi cum se schimba totul in bine. Prin urmare, MISCA-TE! Departe de orice sau de oricine nu te face sa te simti fericit. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!