De ce apare durerea de cap si cum o putem trata natural, 14 trucuri folosite de oamenii din intreaga lume

Dacă învățăm să interpretăm visele, putem descoperi aspecte ascunse ale psihicului nostru și să ne înțelegem mai bine sinele. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au fost curioşi să afle ce semnificaţie au visele, aceste mesaje ce se arată sub forma unui film, în timpul somnului. Datorită faptului că mintea umană este alcătuită din subconştient şi conştient, visele ne ajută să pătrundem în lumea subconştientului, pentru a înţelege mai bine sub ce transformări psihologice ne aflăm în timpul nopţii. Cu toate că unele vise pot fi foarte explicite pentru visător, majoritatea pot induce visătorului o stare de confuzie datorată imposibilităţii de a crea o legătură cu propria viaţă sau cu ceva cunoscut acestuia. Iată o parte din simbolurile apărute în vise ce pot genera o stare de confuzie visătorului şi o scurtă explicaţie a acestora: 1. Apa simbolizează subconştientul. Întinderile calme de apă sugerează pacea interioară, iar visele în care este arătat un bazin de apă agitat, sau un ocean agitat, pot semnifica neliniştea şi agitaţia interioară. 2. Drumurile pot fi interpretate ca semnificând direcţii în viaţă, pe care individul îşi doreşte să le urmeze. Acestea pot trimite visătorul către o chestionare a calităţii şi a direcţiei vieţii sale. 3. Casa, clădirea în sine, poate reprezenta întregul psihic al visătorului, iar fiecare cameră sau etaj poate avea propriul înţeles şi poate reprezenta o amintire sau un sentiment, o emoţie. Astfel, subsolul casei poate simboliza aspectele ce au fost neglijate în viaţa visătorului sau aspectele de care acesta nu este conştient în viaţa sa de zi cu zi. Dormitorul poate fi corelat cu gândurile şi trăirile interioare, cele mai intime sentimente, acelea ce se află cel mai aproape de sufletul visătorului. 4. Bebeluşii reprezintă apariţia unei idei noi sau potenţialul dezvoltării pe un anumit plan în viaţa conştientă. 5. Moartea – Deşi multe persoane consideră că prezenţa morţii în vis semnifică ceva negativ: nelinişte, supărare, ghinion în viaţa reală, aceasta simbolizează o schimbare. Această schimbare poate fi una bruscă şi dramatică, ce poate reprezenta un nou început, sau o nouă încercare. 6. Şcoala – Visele în care sunt prezente elemente cum ar fi şcoala, o sală de clasă sau chiar examenele, pot semnifica procesul învăţării. Acest proces al învăţării simbolizează nevoia de a învăţa ceva dintr o întâmplare trecută sau dintr o situaţie prezentă, sau nevoia de a vă examina propria persoană. De asemenea, prezenţa unei şcoli în vis poate semnifica şi presiunea cauzată de un job şi de greutatea corelării vieţii personale cu serviciul. 7. Urmărirea – Printre cele mai comune vise se numără şi urmărirea. Visătorilor le este mai uşor să îşi aducă aminte aceste vise deoarece sentimentul de nelinişte resimţit este foarte puternic. Urmărirea nu are conotaţii negative, aceasta poate fi considerată chiar ca un imbold asupra visătorului de a acţiona în viaţa reală, de a face o schimbare sau de a înfrunta o anumită problemă presantă. 8. Zborul poate fi interpretat ca fiind dorinţa visătorului de a lăsa în urmă problemele sale actuale şi de a adopta o atitudine mai relaxată asupra vieţii, lăsând ca lucrurile să decurgă de la sine. Deopotrivă, un zbor reuşit semnifică încrederea în sine şi puterea de a ţi atinge scopurile, în timp ce un zbor nereuşit arată cât de puţin control aveţi asupra propriei vieţi. 9. Nuditatea – Experţii sunt de acord că acest vis simbolizează vulnerabilitatea emoţională a persoanei în cauză, a visătorului şi expunerea psihologică şi emoţională în faţa unei noi încercări. 10. Căderea – De obicei, căderea în gol din timpul visului poate reprezenta întoarcerea la starea de conştienţă. Adesea, căderea de la o înălţime mare semnifică lipsa controlului asupra unui aspect al vieţii personale sau frica de a renunţa la un anumit sentiment, obiect, job, sau persoană. 11. Cunoaşterea unei celebrităţi – Cercetătorii au ajuns la concluzia că prezenţa unei celebrităţi în vis poate simboliza nevoia de recunoaştere a celui ce visează. Totodată, celebritatea prezentă în vis este relevantă pentru a sugera anumite talente pe care visătorul le apreciază, atât la nivelul conştientului cât şi la cel al subconştientului. 12. Mâncarea simbolizează cunoaştere şi energie, fiind strâns legată de intelect şi de emoţii. Acest vis poate fi interpretat şi ca reprezentând o “foame” continuă a minţii, o dorinţă de a învăţa lucruri noi. 13. Paralizia – Nu multă lume cunoaşte faptul că atunci când visăm că suntem paralizaţi, corpul nostru se află sub o oarecare formă de paralizie, necesară pentru a nu interfera în acţiunea visului. Paralizia poate simboliza lipsa de control asupra vieţii reale sau incapacitatea de a progresa în viaţa personală sau într un anumit domeniu. 14. Oameni – De obicei, atunci când în vis vă apar oameni, aceştia reprezintă diferitele aspecte ale eului. Totodată, ei pot simboliza diversele faţete ale visătorului, ce au nevoie de a se dezvolta sau de a suferi modificări. 15. Animalele reprezintă obiceiuri. Animalele se bazează în principal pe instinct, reacţionează la pericol, durere sau plăcere, având capacităţi diferite de memorare şi atenţie animalele nu dispun de dezvoltarea evolutivă a omului, inclusiv de capacitatea creierului pentru imaginaţie. Cele mai multe animale dintr-un vis vor reprezenta obiceiurile visătorului. 16, Haine - Multe culturi descriu natura Sinelui ca având 3 laturi: persoana pe care o arătăm altora, persoana care noi credem că ne reprezintă (cum ne vedem noi înşine a fi), şi persoana care suntem cu adevărat. Hainele semnifică ceea ce permitem altora să vadă. 17. Banii indică schimbul de valoare. Cum sunt folosiţi banii în vis va indica ceea ce este preţuit de către cel ce visează. De exemplu, dacă banii sunt folosiţi pentru a cumpăra o casă asta va simboliza valoarea pe care visătorul o atribuie psihicului său/minţii sale; dacă banii sunt investiţi pentru o utilizare viitoare atunci asta va indica câştigul care derivă din experienţele de viaţă care sunt în permanenţă înţelese. 18. Muntele - o provocare sau un obstacol, dar care dintre acestea mai exact depinde numai de atitudinea visătorului. În cazul în care visătorul îşi foloseşte abilităţile sau mintea pentru a răzbi şi a merge mai departe în viaţă atunci muntele va însemna o provocare care trebuie îndeplinită şi înţeleasă. În cazul în care visătorul nu este conştient (nu realizează) de capacitatea minţii sale atunci muntele va indica un obstacol de depăşit. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Indiferent unde este localizata (in spatele ochilor, in sinusuri, in zona cefei etc) o durere de cap iti strica toata buna dispozitie si te imobilizeaza atat fizic, cat si psihic.

De ce apare durerea?

Cauzele de aparitie ale durerilor de cap sunt multiple ca sa nu mai spunem ca exista inca aspecte necunoscute ale aceste probleme de sanatate. Poate sa inceapa de la un parfum, de la lumina prea puternica a soarelui, de la schimbarile climatice iar lista poate continua cu o gramada de alimente sau boli ale caror efecte secundare sunt durerile de cap.

Poti scapa de durere cu…

1. Putina cofeina. Cafeaua are proprietati analgezice si are ca efect dilatarea vaselor de sange, ceea ce permite o buna oxigenare a celulelor. Cafeaua este, insa, contraindicata daca stii ca de la ea te apuca, de obicei, durerea de cap.

2. Iarba fetei/iarba moale (Chrysanthemum parthenium) a fost utilizata inca din antichitate de vechii greci. Este o planta inrudita cu margareta si trateaza durerile de cap cu succes desi nu se stie foarte bine care este mecanismul exact. Se face un ceai din aceasta planta.

3. Ghimbir. Este cunoscut ca un bun antiinflamator. Este folosit de mult timp pentru tratarea unor probleme neurologice si nu prea au fost raportate cazuri de alergii produse din cauza lui.

4. Magneziu. 200 de mg pe zi, in perioada menstruatiei, te ajuta sa preintampini sau chiar sa scapi de durerile de cap. Daca nu vrei sa iei suplimente, trebuie sa stii ca magneziul se gaseste in legumele verzi, in spanac, broccoli sau nuci.

5. Calciu si vitamina D. Se asimileaza cel mai bine dupa expunerea la soare. Ambele elemente pot fi luate fie din suplimente, fie din legume, fructe sau lactate.

Publicitate

6. Tehnici de relaxare. Intr-o camera mai intunecata si mai rece poti incepe cateva exercitii de relaxare sau de respiratie. O oxigenare corecta a organismului te poate scapa de durerea de cap chinuitoare. Acelas efect il au plimbarile in aer curat sau meditatia in natura.

7. Cirese. Culoarea lor roșie este dată de antociani, o substanta care are proprietati antiinflamatoare, mai puternica de 10 ori decat ibuprofenul. Pacat ca nu ne putem bucura de ele decat un timp foarte scurt.

8. Ulei esential de menta. Fa-ti un masaj usor cu acest ulei in jurul tamplelor sau sub nari si te vei simti mai bine in cateva momente.

9. Masaj. Scapi de durerile de cap pentru ca un masaj bun pune in miscare sangele si organismul se oxigeneaza mult mai bine si mai rapid.

10. Acupunctura. Are acelasi efect ca masajul si te si relaxeaza foarte bine.

11. Turmeric. Aceasta planta radacinoasa are efecte antiinflamatoare si trateaza mai multe tipuri de durere, nu doar cea de cap. Turmericul este un condiment de origine indiana si se pare ca este de trei ori mai puternic decat ibuprofenul.

12. Comprese calde sau reci. Cele calde iti dilata vasele de sange si oxigenarea este grabita iar cele reci mascheaza durerea.

13. Vitamina B2. Cam 400 de mg pe zi sunt suficiente pentru a preintampina aparitia durerilor de cap dar nu are efect in tratarea propriu zisa a acestora.

14. Omega-3 si Coenzima Q10. Ambele scad severitatea durerilor de cap, durata acestora si frecventa lor. Daca nu mananci suficient de mult peste, vei avea nevoie de suplimente.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Sanatate
Fiecare cuvant lipsit de amabilitate dupa care ea nu a mai putut spune nimic. Fiecare moment cand cineva a ranit-o. Fiecare situatie in care a vrut sa faca ceva pentru ea, insa a renuntat de dragul celor importanti. Fiecare lacrima pe care a varsat-o si nimeni nu i-a spus "Imi pare rau". Fiecare mesaj fara raspuns. Fiecare plan pe care il facea cu nerabdare, insa lui nu ii pasa si il anula. Fiecare minciuna pe care ea o credea pentru ca el parea sincer. Fiecare moment in care ea si-a pus inima pe tava sperand ca va fi protejat. Fiecare moment trait cu speranta ca se va schimba pentru ca ea iubea suficient. Fiecare noapte petrecuta plangand. Fiecare lacrima varsata pe ascuns pentru ca nu voia ca lumea sa o considere slaba. Tot efortul depus de ea pentru ca relatia sa functioneze. Fiecare cearta fara explicatii. Fiecare apel trecut de miezul noptii, la care ea raspundea cu sufletul la gura. Fiecare scuza pe care el o avea pentru greselile facute. Fiecare cearta avuta pentru care ea era mereu de vina. Da, ea s-a multumit cu mai putin decat merita pentru ca nu se respecta suficient incat sa plece, crezand ca el este singurul care o poate iubi. Da, ea este acea tanara timida care obisnuia sa ii accepte toate defectele. Insa i-a ajuns. Si-a dat seama ca nu este apreciata, pretuita, respectata. Si dupa nopti pierdute in care a plans rauri de lacrimi, s-a ridicat, si-a sters ochii rosii si s-a uitat in oglinda spunandu-si "Niciodata nu voi mai accepta asta!" Asa ca de fiecare data cand te vei intreba despre puterea ei, tine minte ca ea a trecut prin iad ca sa ajunga aici. Daca vreodata te vei intreba cum reuseste sa se ocupe de toate problemele de una singura, cu gratie si demnitate, aminteste-ti ca ea si-a spus "Niciodata nu voi mai accepta asta!" Daca vreodata te vei intreba de ce este atat de linistita in momente in care toata lumea este nervoasa si agitata, aminteste-ti ca ea si-a promis cu demnitate ca va reusi sa mearga mai departe. Daca vreodata te vei intreba cum reuseste sa fie atat de sigura pe ea, aminteste-ti ca ea si-a promis ca intotdeauna va fi pe primul loc. Daca vreodata te vei intreba de ce renunta cand un barbat o provoaca la jocuri, aminteste-ti ca ei nu ii plac aceste jocuri. Pentru ca a jucat odata si acolo a invatat sa joace dupa propriile ei reguli. Asadar, data viitoare cand vei vedea o femeie puternica si te vei intreba cum reuseste, gandeste-te ca trecutul ei a facut-o sa fie femeia care este acum. Este vorba despre promisiunea pe care a facut-o acelei tinere care avea tot timpul lacrimi in ochi, care iubea si nu era iubita. In momentul in care si-a dat seama cat de importanta este, a plecat si nu s-a mai uitat inapoi. Iar acel moment in care ea isi da seama merita mai mult este cel in care o tanara sensibila si timida se transforma intr-o femeie puternica. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!