Dalai Lama ne vorbeste despre relatii in 18 sfaturi superbe

Publicitate

Cele 18 lectii de viata ale lui Dalai Lama pentru relatii. Oare cum ar fi acest Pamant daca am putea, fiecare dintre noi, sa punem in aplicare aceste reguli de viata inspirationale?

1. Ia in considerare faptul ca marea iubire si marile realizari implica si riscuri marete.

2. Cand pierzi, nu pierde lectia pe care o avei de invatat.

3. Urmeaza-i pe cei 3 R:

  1. – Respectul de sine
  2. – Respectul pentru ceilalti
  3. – Responsabilitatea pentru actiunile tale

4. Aminteste-ti ca uneori, a nu avea ceea ce iti doresti, este de fapt un mare noroc.

5. Invata regulile pentru a sti cum sa le incalci asa cum trebuie.

6. Nu lasa ca o mica cearta sa iti strice o mare prietenie.

7. Cand ai realizat ca ai facut o greseala, fa imediat pasi pentru a o corecta.

8. Petrece in fiecare zi, timp singur.

9. Deschide-ti bratele ca sa imbratisezi schimbarea, dar nu renunta la valorile tale.

10. Aminteste-ti ca uneori, tacerea este cel mai bun raspuns.

11. Traieste o viata buna, onorabila. Apoi, cand vei imbatrani si vei privi inapoi, te vei putea bucura din nou de ea.

12. O atmosfera iubitoare in viata ta este fundatia pentru viata.

13. Atunci cand nu te intelegi cu cei apropiati, ocupa-te doar de situatia prezenta, nu aduce si trecutul in prezent.

14. Imparte cunostintele tale. Este o cale de a castiga imortalitatea.

15. Fii bland cu pamantul.

16. Ori de cate ori este posibil, mergi intr-un loc unde nu ai mai fost nicioadata.

17. Aminteste-ti ca cea mai buna relatie este aceea in care iubirea unul fata de celalalt depaseste nevoia pe care o aveti unul fata de celalalt.

18. Evalueaza-ti succesul in functie de ceea ce ai de pierdut ca sa il obtii.

Dalai Lama reprezintă o figură importantă în istoria Asiei. El este pe de-o parte contestat de autorităţile chineze, dar privit cu respect de restul lumii. Autoritatea divină a lui Dalai Lama este învăluită în mister.

Publicitate

Buddha vorbeste despre dragoste: Care sunt cele 4 elemente ale iubirii adevarate

Pentru ca dragostea sa fie adevarata si de lunga durata, potrivit credintei budiste, exista patru elemente ale dragostei, care trebuie intotdeauna sa se gaseasca impreuna, pentru ca iubirea sa fie adevarata si de lunga durata.

“Trebuie sa iubesti in asa fel incat persoana pe care o iubesti sa se simta libera.”

Pentru a avea parte de o astfel de dragoste puternica si reala, trebuie sa fim constienti de aceste patru componente si virtuti.

Cele patru componente nu sunt greu de intele si fac iubirea mult mai plina de bucurie si de impliniri.

Iata care sunt cele 4 elemente ale iubirii adevarate, potrivit lui Buddha:

1. Maitri:

Maitri reprezinta bunatatea sau bunavointa. Nu este vorba doar de dorinta de a face pe cineva fericit, ci despre abilitatea de a pune in practica acest lucru.

2. Karuna

Karuna reprezinta capacitatea de a usuru durerea celorlalti, dar si dorinta de a face asta.

3. Mudita

Al treilea element, Mudita, reprezinta bucuria sau fericirea. Daca in dragoste nu exista bucurie sau fericire, dragostea nu este adevarata.

4. Upeksha

Upeksha reprezinta libertatea, pentru ca un cuplu sa fie pe deplin fericit, in relatie trebuie sa existe libertate de ambele parti.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Pilde
Sfaturi
Viata

Cum sa ne ajutam corpul pentru a activa autovindecarea – sase pasi simpli!

Publicitate

Cand sistemul nervos este relaxat corpul se poate autovindeca. Cu toate acestea, organismul are nevoie de sprijinul si dragostea ta pentru a duce la bun sfarsit acest proces.

Celulele din organismul nostru au o capacitate mentala asemanatoare cu cea a unui copil mic. Sa ne aducem aminte cum ne adresam unui copil si astfel ne adresam unui organ bolnav.

Incercati sa vizualizati organul cu dezechilibre, deschideti comunicarea cu el si incercati sa ii spuneti ceva. Adresati-va bland, calm, dar ferm, ca si cum ati incerca sa corectati comportamentul unui copil.

Fiecare organ are personalitatea lui. De exemplu, stomacul si ficatul sunt mai incapatanate si nu foarte rezonabile. Trebuie sa ne adresam lor putin mai “dur”.

Inima este mai inteleapta, asculta cererile exprimate gentil si cordial.

Odata indeplinita etapa de relaxare, va imaginati ca va uitati in interiorul inimii si vedeti in ea o mica flacara – sursa iubirii si conservarii energiei. Imaginati-va ca aceasta flacare creste, umple toata inima si apoi se imprastie in tot organismul. Incercati sa observati cum curata tot corpul, indeparteaza infamatiile, aduce sanatate si vigoare

Spuneti-va incet: “ Fiecare respiratie ma aduce mai aproape de curatarea totala. Lumina corpului meu este energia vindecatoare”. Puneti mana dreapta pe acel loc din corp despre care stiti ca are o inflamatie. Imaginati-va cum lumina a este emisa din centrul palmei si “topeste” inflamatia precum razele solare topesc zapada primavara.

Iata 6 pasi prin care iti ajuti corpul sa faca miracole si sa creste sansele de „vindecare spontana”.

Crede ca te poti vindeca singur

Organismul este echipat in mod natural cu tot ce are nevoie pentru a se vindeca, insa mecanismul se afla sub influenta gandurilor, sentimentelor si credintelor tale. Poti impiedica manifestarea unor boli asigurandu-te ca mecanismele de autovindecare functioneaza optim. Sunt numerose studii care demonstreaza ca mintea vindeca organismul. S-au facut cercetari in cadrul carora peste 80% bolnavi tratati doar cu pilule de zahar au raportat o imbunatatirii a starii lor de sanatate (efectul placebo).

Atat timp cat crezi ca afectiunea cu care te confrunti este „incurabila” sau „cronica” exact asa va fi. Odata ce incepi sa crezi ca este posibila vindecarea asta se va intampla.

Gaseste sprijinul corespunzator

Publicitate

Pentru a te putea vindeca trebuie sa ai alaturi o persoana optimista, care iti impartaseste credintele pozitive, iti respecta intuitia si careia ii pasa de starea ta de bine. Doar asa vei ajunge acolo uunde iti doresti.

Asculta-ti corpul si intuitia

Poate ca doctorii stiu mai bine decat tine anatomia organelor tale interne insa doar tu stii ceea ce este mai bine pentru tine. Asadar, asculta-ti intuitia si ai incredere in ceea ce iti spune.

Sau macar asculta-ti copul, unul dintre canalele prin care iti vorbeste intuitia. Daca ai o senzatie fizica – durere, intepeneala, ameteala, senzatie de voma, incordare – intreaba-ti corpul ce incearca sa-ti comunice. Aceasta este vocea interioara a intelepciunii si care te ghideaza spre locul in care trebuie sa ajungi.

Foloseste orice boala cu care te confrunti ca pe o oportunitate de trezire spirituala.

Gaseste cauza bolii cu care te confrunti

Descopera ce a dus la raspunsul la stres dat de organism si, in acelasi timp, a dezactivat mecanismele de autovindecare.

Boala este de obicei un semnal de alarma care te obliga sa vezi ce nu merge in viata ta. Poti juca rolul de victima sau poti folosi afectiunea ca pe o oportunitate de trezire. Care sunt aspectele din viata care au cauzat acest raspuns al corpului? Ce activitati relaxante precum meditatia, rasul, implicarea intr-o activitate care iti place, masaj, yoga etc ai neglijat?

Scrie o reteta

Nu de genul celei pe care o primesti de la medic. Este mai degraba in plac care sa te ajute sa te vindeci.

Incepe prin a te intreba: „De ce are nevoie organismul meu pentru a se vindeca?” Fii cat mai specific. Apoi pune planul in practica. Reteta ar putea include schimbari in dieta sau miscarea zilnica. Ar mai putea cuprinde si iesirea dintr-o relatie toxica, renuntarea la un job care te epuizeaza, adaugarea meditatiei, sau un plan prin care sa iesi din datorii.

Detaseaza-te de rezultate

Daca ai urmat toti cei cinci pasi descrisi atunci ai facut tot ce a depins de tine pentru a-ti ajuta corpul sa produca miracole, iar rezultatele nu stau in puterea ta. Asadar, respira adanc si ai incredere in Univers, renunta la atasarea de orice rezultat si priveste boala ca pe o oportunitate de a evolua din punct de vedere spiritual.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Spiritualitate