Image

Daca vrei sa duci o viata fericita renunta la aceste lucruri din viata ta!

Publicat de Patricia Esca pe 6 May 2019 in Dezvoltare Personala

“Nu este nevoie să știi unde mergi. Nu este nevoie să știi de ce mergi. Tot ceea ce e nevoie să știi este faptul că mergi plin de veselie. Dacă faci acest lucru, nu poți greși.”

Iata o lista de lucruri la care, daca te decizi sa renunti, viata ta va fi mult mai usoara si te vei simti mai fericit. Noi, oamenii, ne incapatanam sa facem mereu aceleasi si aceleasi lucruri care ne provoaca neplaceri si durere, in loc sa renuntam la ele si sa ne eliberam de stres. Iti propun ca incepand de azi sa renunti la acele atitudini care nu-ti fac niciun bine si sa-ti schimbi modul de gandire. Esti pregatit? Sa incepem:

Renunta sa-i mai blamezi pe ceilalti. – Multi oameni simt nevoia sa dea vina pe altii pentru greselile lor, pentru ceea ce li se intampla sau pentru felul in care se simt. Faci parte din aceasta categorie? Atunci nu-ti mai risipi energia in mod inutil si asuma-ti responsabilitatea pentru tot ceea ce faci cu viata ta.

Renunta la ideea ca esti infrant. – Cati oameni nu-si fac rau singuri din cauza parerii negative despre ei insisi? Nu crede tot ce-ti spune mintea ta, mai ales daca aceasta iti spune ca esti neputincios sau n-ai incotro. Esti mult mai bun sa rezolvi o problema decat crezi. „Mintea este un instrument minunat, daca este folosita corect. Folosita gresit, devine distrugatoare”. Eckhart Tolle

Citeste si  Invata cum sa-ti atingi scopurile in viata de la un psiholog renumit

Renunta la convingerile limitative despre ceea ce poti si ceea ce nu poti sa faci. – De-acum inainte, nu mai permite mintii sa te tina blocat intr-o situatie nefericita. Intinde-ti aripile si ia-ti zborul! „O credinta nu este o idee tinuta de minte, ci una care tine mintea pe loc”. Elly Roselle (instructor de dezvoltare personala)

Renunta sa te mai plangi. – Renunta la nevoia permanenta de a te plange de oameni, situatii si intamplari care te fac trist, deprimat, nemultumit, nefericit. Nimeni nu te poate face nefericit, decat daca-i permiti, si nicio situatie nu te poate face sa te simti trist sau mizerabil decat daca permiti ca acest lucru sa ti se intample. Nu situatia in sine declanseaza aceste sentimente in tine, ci felul in care alegi s-o interpretezi. Sfatul meu: nu subestima niciodata puterea gandirii pozitive.

Renunta la critica. – Renunta la ideea de a critica lucruri, intamplari sau oameni care sunt altfel decat tine. Toti suntem diferiti si, in acelasi timp, la fel. Toti vrem sa fim fericiti, toti vrem sa fim intelesi, toti vrem sa iubim si sa fim iubiti. Numai ca unii nu stiu inca ce sa faca pentru a le merge bine.

Citeste si  O oră de tăcere pe zi ne face mai fericiți. „Tăcerea este o baie pentru suflet”

Renunta la fricile tale. – Frica e doar o iluzie, ea nu exista cu adevarat, tu ai creat-o. E doar in mintea ta. Indreapta lucrurile la interior si totul la exterior se va aranja asa cum trebuie. „Singurul lucru de care trebuie sa ne temem este frica insasi”, spunea Franklin D. Roosevelt.

Renunta la scuze. – De foarte multe ori ne limitam potentialul nativ din cauza scuzelor pe care ni le gasim. In loc sa ne straduim sa ne perfectionam si sa evoluam, ne mintim singuri ca n-avem ce face, folosind tot felul de scuze care, in 99,9% din cazuri nu sunt reale.

Renunta la trecut. – Stiu, stiu, asta-i chiar greu. Mai ales atunci cand trecutul arata mult mai bine decat prezentul, iar viitorul se prefigureaza inspaimantator. Insa trebuie sa iei in considerare faptul ca prezentul e tot ce ai si tot ce vei avea vreodata. Trecutul dupa care tanjesti acum, trecutul la care visezi acum l-ai ignorat cand a fost prezent. Nu te mai amagi! Traieste in prezent si bucura-te de viata. La urma urmei, viata e o calatorie, nu o destinatie. Nu spun sa nu-ti formezi o viziune clara asupra viitorului si sa te pregatesti pentru el, dar traieste in prezent.

Citeste si  3 greșeli care ne blochează conștiința (conform budismului)

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon

Despre Patricia Esca

Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!