Curiozitati despre ce sunt visele, de ce visam si cum se produc toate scenariile din timpul somnului!

Iata care sunt cele mai importante legi ale succesului: 1. Legea dragostei. Iubeste pe toata lumea ca pe tine insuti. Toate celelalte legi i se subordoneaza acesteia si nu intra in contradictie cu ea. Este o regula biblica. Se aplica la tot ceea ce facem ca indivizi, familii, oameni de afaceri, organizatii, tari. Are o bogatie/valoare universala. 2. Legea cauza-efect. Exista o ordine universala. Nimic nu este accidental. Totul se intampla cu un motiv. Pentru fiecare efect exista o cauza sau un set de cauze. 3. Legea gandirii. Gandurile se materializeaza. Noi devenim ceea ce gandim. 4. Legea echivalentei mintale. Pentru a avea succes intr-un domeniu, trebuie sa avem o imagine clara a acelui succes in mintea noatra, o imagine mintala a ideii noastre de succes, o viziune. 5. Legea corespondentei. Viata noastra exterioara este o oglinda a celei interioare. Exista o corespondenta directa intre experientele si gandurile noastre pe de o parte si atitudinea noastra, pe de alta parte. 6. Legea credintei. Orice credem cu adevarat devine realitate (inclusiv credinta noastra ca meritam succesul). 7. Legea valorii. Ceea ce credem si apreciem cu adevarat se reflecta in ceea ce facem, chiar daca poate cuvintele noastre sugereaza altceva. 8. Legea motivatiei. Tot ceea ce facem este declansat de dorintele noastre interioare, nevoi si instincte, multe dintre ele venind din subconstient. 9. Legea activitatii subconstiente. Subconstientul nostru ne avertizeaza despre lucrurile din jur, in concordanta cu dorintele si grijile noastre cele mai puternice. 10. Legea asteptarilor. Ceea ce preconizam cu incredere ca se va intampla (ceea ce ne asteptam sa se intample), chiar se va materializa. 11. Legea concentrarii. Indiferent asupra a ce ne concentram si ne gandim in mod repetat, devine din ce in ce mai mult o parte a vietii noastre interioare. 12. Legea obisnuintei. Aproape tot ce facem este automat, rodul unui obicei. Obisnuintele care ne indeparteaza de telurile noastre trebuie schimbate. 13. Legea atractiei. Suntem cu totii niste magneti vii. Atragem oameni, intamplari si imprejurari care se armonizeaza cu gandurile noastre dominante. 14. Legea alegerii. Suntem liberi sa alegem ceea ce gandim si in consecinta suntem liberi sa alegem toate celelelte parti ale vietii noastre. 15. Legea optimismului. O atitudine mentala pozitiva ce merge mana in mana cu succesul si fericirea. Optimismul ne face placuti si vioi, mai susceptibili de a reusi. 16. Legea schimbarii. Totul se schimba, nimic nu este fix. Daca nu profitam de schimbare, vom deveni victimele ei. 17. Legea controlului. Avem o parere buna despre noi insine atunci cand simtim ca ne controlam propria viata. 18. Legea responsabilitatii. Suntem pe deplin responsabili de ceea ce suntem, ceea ce avem, ceea ce devenim, si tot ceea ce reusim. 19. Legea compensatiei. In masura in care contribuim sau investim, vom si obtine ceva. Intotdeauna vom fi recompensati pe deplin pentru ceea ce facem. 20. Legea serviciilor. Recompensa noastra va fi direct proportionala cu valoarea serviciilor aduse celorlalti (sau, cum se spune, fii un stapan cu inima unui servitor). 21. Legea efortului aplicat. Toate lucrurile sunt sensibile la efort. De fapt, cu cat muncim mai mult, cu atat devenim mai "norocosi". 22. Legea supra-compensatiei. Trebuie ca intotdeauna sa "investim" mai mult decat obtinem; altfel nu vom obtine niciodata mai mult decat avem in acest moment. Trebuie sa facem mai mult pentru ceea ce suntem "platiti" pentru ca in timp sa fim rasplatiti cu mai mult pentru ceea ce facem. Principiul "ofera mai intai pentru a primi mai tarziu". 23. Legea "pregatirii". Performanta vine in urma unei pregatiri intense. Adevaratii profesionisti investesc mai mult timp decat altii in pregatire. 24. Legea eficientei fortate. Pe masura ce actionam devenim mai eficienti. Niciodata nu avem timp sa le facem pe toate, dar avem suficient timp sa facem lucrurile cu adevarat importante. 25. Legea deciziei. Orice salt inainte isi are radacina intr-o decizie hotarata de a actiona. Si daca o facem cu indrazneala, vom avea de partea noastra un sprijin nebanuit/neasteptat . 26. Legea creativitatii. Orice progres incepe cu o idee in mintea cuiva. Tot ceea ce mintea noastra poate concepe si crede cu adevarat, poate sa si obtina. 27. Legea flexibilitatii. Ai sanse mai mari de reusita daca stii clar ce vrei sa obtii dar ramai flexibil in privinta felului in care vei actiona. Inflexibilitatea te poate face sa ratezi oportunitati. 28. Legea perseverentei. Abilitatea noastra de a persevera, in ciuda obstacolelor si a dezamagirilor, denota incredere in noi insine. Perseverenta este "o calitate de fier" in drumul spre succes. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“Visul este o succesiune evenimențială, conștientă, indiferent că aceasta este reprezentată prin simțuri, sau orice alte oglindiri imagistice sau neimagistice dar întotdeauna oglindite sau suboglindite, evenimențiale. Pe baza acestei definiții visul poate fi atât o succesiune de evenimente, deci aparține dimensiunii temporare la prima vedere, dar și ale altor dimensiuni. În acest caz vorbim pentru prima dată despre multidimensionarea evenimentului care este evenimentul multidimesional.” – Sorin Cerin

Multi dintre noi se intreaba de ce visam. Nu exista nicio certitudine cu privire la functia reala a viselor. Cu toate acestea, toata lumea viseaza, iar specialistii ne ofera cateva raspunsuri. Iata care sunt acestea!

Care este motivul pentru care visam?

O teorie comuna este faptul ca somnul si visele functioneaza ca un mix, ajutand creierul sa se refaca dupa ce capteaza milioane de lucruri intr-o zi. Aceste lucruri sunt reprezentate de detalii senzoriale minore, precum culorile, si detalii majore, cum ar fi informatiile invatate in timpul unui curs. In timul somnului, creierul trece prin aceste informatii si le perfectioneaza, pastrand ceea ce este necesar si distribuind informatiile in diferite compartimente. Cercetatorii au speculat ca visele sunt un instrument in cadrul acestui proces. Studiile efectuate au dezvaluit si ca visele variaza in functie de stadiul somnului in care au loc. Cel mai mult visam in timpul somnului REM.

In neurostiinta se sugereaza faptul ca visele sunt corelate cu acea consolidare a memoriei, care are loc in timpul somnului. Amintirile sunt inregistrate, organizate in functie de unitatile emotionale si transferate catre diferite regiuni ale creierului. Amintirile zilnice sunt stocate in regiunea hipocampului. Aceasta este sectiunea memoriei pe termen lung a creierului, care este destinata invatarii rapide. Iar in timpul noptii, amintirile sunt transferate in cortexul cerebral, adica sectiunea de procesare si cunoastere. Studiile au aratat ca activitatea neuronala a hipocampului ruleaza evenimentele din fiecare zi.

Publicitate

Acest proces are loc mai rapid decat in timp real si printr-o miscare inversata. Activitatea de reluare se coreleaza cu modelele neutre al activitatii din sectiunea prefrontala si din cortexul vizual.

Aceasta reluare a memoriei are loc in timpul stadiului de somn REM, atunci cand apar si visele.

Exista vreo legatura intre vise si subconstient?

Intrebarea este daca creierul uman incearca sa inteleaga semnalele care sunt generate in faza de consolidare a memoriei. Cautarea intelesului viselor a reprezentat o curiozitate dezbatuta pentru mult timp. Interpretarea viselor este, de obicei, codificata la nivelul credintelor, motivatiilor si simbolurilor recunoscute de catre persoana care viseaza.

Imagineaza-ti ca procesul de consolidare a memoriei nu este de fapt la intamplare, ci se concentreaza pe experientele din trecut si apoi pe obiective care sunt determinate la nivel biologic. Ulterior, tensiunile motivationale creeaza continutul viselor.

Visele pot fi un instrument folosit de creier pentru a explora situatii ipotetice intr-un mod abstract, cu scopul de a rafina strategii pentru actiunile viitoare. Imaginile din vise ar putea fi rezultatul programului care proceseaza semnalele generate de sistemele interne de motivatie, care nu sunt constranse de niciun stimul senzorial.

“O fărâmă de visare e bună ca un narcotic în doză mică; visarea adoarme febrele câteodată prea mari ale inteligenței care se frământă și dă naștere unui abur blajin și proaspăt ce îndulcește contururile prea aspre ale gândirii pure, umple golurile și intervalurile și netezește ascunzișurile ideilor.” – Victor Hugo

Publicitate
Alte Articole
Curiozități
Senzaţia de oboseală este perfect normală, însă, în majoritatea cazurilor, poate semnala ceva mai profund decât o somnolenţă banală. Potrivit Centrelor pentru Controlul şi Prevenirea Bolilor din SUA, mai mult de un milion de americani suferă de oboseală cronică. Dacă te simţiţi obosit, de cele mai multe ori şi nu poţi spune exact de ce, următoarele obiceiuri comune ar putea să ofere răspunsul: 1. Eşti deshidratat. Potrivit studiului efectuat de Laboratorul Performanţelor Umane de la Universitatea de la Connecticut, SUA, chiar şi o deshidratare uşoară poate duce la o scădere semnificativă a nivelului de energie, a stării de spirit şi abilităţilor cognitive. Cercetările au demonstrat că deshidratarea afectează îm mod egal pe cei care tocmai au mers timp de 40 de minute pe o bandă de alergat, dar şi pe cei care şedeau în repaus, ceea ce înseamnă că oamenii au nevoie să se hidrateze în timpul oricăror activităţi. "Chiar şi o deshidratare uşoară ce apare pe parcursul activităţilor noastre obişnuite poate degrada modul în care ne simţim, mai ales, la femei, care par a fi mai sensibile decât bărbaţii la efectele deschidratării", spune Harris Lieberman, un co-autor al studiului şi psiholog de cercetare în Divizia Militară de Nutriţie de la Institutul de Cercetare a Medicinei Mediului a Armatei SUA din Natick, Massachusetts. Pentru a despista ce cantitate de apă trebuie consumată: se ia greutatea corporală, se împarte la doi, şi se beau atâtea uncii de apă pe zi. UNCIE –este o unitate veche de măsură pentru greutăţi, a cărei valoare avariază între circa 28 şi 35 de grame. 2. Ratezi mesele principale ale zilei. Avem nevoie de energie constantă pe tot parcursul zilei, mai ales pentru cei care lucrează la munci foarte solicitante. Energia se obţine, în cea mai mare parte, prin substanţele nutritive din alimente, astfel încât atunci când sari peste mese, depozitul de energie din corpului tău se epuizează. Asiguraţi-vă că veţi mânca mese mici pe tot parcursul zilei, pline de alimente sănătoase, integrale cum ar fi fructe, legume, nuci, seminţe, cereale în scopul de a menţine nivelul de energie ridicat şi de a obţine toate substanţele nutritive de care aveţi nevoie. 3. Stai pe laptop sau la telefon chiar înainte de culcare. Din păcate, un număr mare de persoane îşi verifică constant telefoanele şi laptop-urile, păstrându-le, aproape mereu, alături de ei. E-mailurile personale şi notificările de pe Facebook sunt primele lucruri pe care le verifici dimineaţa şi se repetă acest ritual şi imediat înainte de culcare. Mai multe studii au demonstrat că expunerea la luminile dure albastre şi albe care provin de la dispozitive digitale pot perturba procesele chimice din creierul nostru, în special hormonul melatonină. Melatonina ajută la controlul ciclurilor de somn, astfel încât orice dezechilibru în acest hormon extrem de important poate duce la pierderea unei cantităţi semnificative de somn. 4. Mănânci alimente bogate în grăsimi. Studiile au aratat că dieta bogată în grasimi poate duce la somnolenţă în timpul zilei şi la incapacitate de concentrare, în timp ce în urma unei diete bogate în carbohidraţi efectul este exact opus. Asiguraţi-vă că mâncaţi carbohidrati sănatoşi, precum fructele, orezul brun şi cartofi şi evitaţi alimentele gătite în grăsime şi uleiuri. Grăsimile ar trebui să facă parte, totuşi, din dieta ta aşa că optează pentru surse nutritive de grăsime cum ar fi avocado, nuci, şi seminţe. 5. Consumi alcool înainte de culcare Mulţi oameni cred că un pahar de vin băut înainte de culcare îi va ajuta să adoarmă mai repede, dar în timp ce la unii funcţionează, la alţii poate afecta nivelul de insulină. Cercetatorii de la Universitatea Brown, SUA, au descoperit că alcoolul consumat înainte de somn stimulează corpul şi mintea mai mult decât în orice alt moment al zilei.