Cum te poate ajuta presopunctura sa scapi de suparare si sa-ti aduci linistea in sufletul tau

Publicitate

“Urmează-ți fericirea și Universul îți va deschide uși acolo unde erau doar ziduri.”

Foloseste aceste 3 puncte de presopunctura si preia controlul asupra vietii tale. Oricine poate sa faca asta.

Presopunctura este similara cu acupunctura prin faptul ca stimuleaza anumite puncte de pe corp care faciliteaza conexiunea minte-corp.

Presopunctura, cu toate acestea, utilizeaza atingerea vindecatoare a unui deget pentru a activa beneficiile acestor puncte. In timp ce acupunctura poate fi mai eficienta deoarece mai multe ace pot functiona armonios impreuna pentru a crea un flux optim, presopunctura este o metoda excelenta de vindecare atunci cand doresti sa abordezi ceva rapid si simplu fara a fi nevoita sa te deplasezi la un acupuncturist.

Iata care sunt cele trei puncte de presopunctura importante si ce beneficii are stimularea acestora:

1. Refocalizeaza energia cu punctul Yin Tang – Yin Tang este un punct foarte popular utilizat si de catre acupuncturisti. Acesta este unul dintre cele mai importante puncte ale corpului uman, avand posibilitatea de a calma mintea, corpul si spiritul. De asemenea, ajuta la tratarea durerilor de cap si contribuie la luminarea privirii.

Situat chiar intre sprancene, acesta poate fi stimulat apasand degetul aratator pe el si masand intr-o miscare in sens invers acelor de ceasornic (spre ochiul drept) pentru a invoca calmul si in sens opus (spre ochiul stang) pentru a revitaliza mintea.

2. Calmeaza-ti inima cu punctul Inner Gate – Acest punct este numit “Inner Gate” (tradus Poarta Interioara) pe canalul pericardului, fiind considerat o poarta catre inima. Inner Gate este localizat la trei latimi de deget sub incheietura mainii pe antebrat, partea interioara, intre cele doua tendoane.

Cum poate fi stimulat: maseaza sau apasa degetul mare drept pe incheietura mainii stangi (partea stanga este mai eficienta pentru a trata anxietatea deoarece este pe aceeasi parte cu inima). Maseaza sau apasa in mod constant pentru a stimula aceasta zona timp de patru pana la cinci secunde. Repeta exercitiul de cinci sau sase ori.

Publicitate

3. Mergi la somn cu ajutorul punctului Great Tower Gate – Great Tower Gate (sau Poarta Turnului Mare) este un punct situat intre zona de deasupra ombilicului si diafragma unde se intalnesc coastele. Acest punct poate fi dureros pentru persoanele cu anxietate care intampina dificultati in a respira adanc. Este folosit pentru a calma durerea din regiunea cardiaca, reduce palpitatiile si durerile de stomac (sau chiar varsaturile).

Durerea de cap – Strânge degetul mare de la mâna dreaptă timp de câteva secunde, fă o pauză și expiră de 3 ori, apoi strânge iar degetul. Această tehnică simplă trebuie să te ajute să scapi de durerea de cap, dacă aceasta este concentrată în frunte.

Pentru durerile de ceafă, care pot fi determinate de valorile crescute ale tensiunii arteriale, strânge vârful degetului mijlociu. Aici este o zonă legată de ritmul cardiac, de tensiune și de presiunea sângelui.

Puncte de presopunctură pentru inimă – Dacă ai palpitații și dureri în piept, dacă suferi de anumite afecțiuni ale inimii, este bine să știi că degetul inelar și baza degetului mare sunt cele 2 zone din palmă care te ajută. Masează degetul inelar la vârf, acolo unde sunt cele mai importante terminații nervoase. Presiunea trebuie să dureze 5 – 6 secunde, urmată de o pauză de 3 secunde.

La baza degetului mare, masează zona cu mișcări profunde, astfel încât să simți că se destinde palma. Acest masaj, practicat aproape zilnic, pe o perioadă mai lungă de timp, ajută inima, reglează ritmul cardiac și previne agravarea afecțiunilor cardiace.

Presiunea in aceasta zona poate ajuta la o respiratie profunda si linistita in timpul unui atac de panica sau poate reduce energia, pregatindu-te pentru un somn linistit si relaxat.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Spiritualitate

Cum sa arati bine chiar si dupa 30 de ani. Cele mai in tred 24 de tunsori. Foto in articol

Publicitate

Toate femeile își doresc să arate bine și să fie la modă.

Pentru a arăta bine, nu e de ajuns să aveți haine la modă și un machiaj frumos, o tunsoare potrivită este un must have.

În acest sezon tunsorile scurte sunt foarte la modă. Indiferent de vârstă, toată lumea poate să-și găsească o tunsoare scurtă potrivită. Un coafor bun știe ce ni se potrivește mai bine, astfel încât să ne ajute să alegem cea mai potrivită tunsoare pentru forma feței noastre.

În materie de culori, cele deschise sunt foarte la modă, dar și nuanțele stridente și șuvițele. Vă vom arăta mai multe variante de tunsori scurte, astfel încât dacă până acum ați fost reticentă în ceea ce privește tunsoarea asimetrică, acum vă puteți găsi una potrivită pentru dvs.

Nu doar fetele de 20 de ani pot fi frumoase, aceste tunsori la modă se potrivesc femeilor de 30, 40 de ani, chiar și celor peste 40 de ani!

1.Tunsoare ușor de aranjat

2.Tunsoarea asimetrică e potrivită pentru aproape toate femeile

3.Cu efect de volum, elegant și modern, bretonul lung face această tunsoare specială

4.Într-o parte pot fi suvițe mult mai lungi decât în cealaltă parte

5.Tunsoare dreaptă, asimetrică, e perfectă pentru doamnele de peste 30 de ani

6.Elegantă și foarte feminină, această tunsoare e potrivită pentru aproape toate femeile

7.Dacă părul nu vă stă nicicum, puteți încerca sa-i dati volum prin usoare onduleuri rebele

8.Părul drept e foarte elegant și feminin, iar bretonul într-o parte face această tunsoare specială

9.Ce în adolescență vi s-a părut amuzant, la 30 de ani s-ar putea să vă stea foarte bine. Nuanțele stridente la mare căutare anul acesta.

10.Nu trebuie să renunțați nici la părul ondulat

11.Această tunsoare lungește forma feței, e o alegere perfectă pentru doamnele cu fața rotundă

12.Foarte ușor de uscat și de aranjat, cu această tunsoare puteți avea întotdeauna o frizură specială

Publicitate

13.Dacă aveți părul rar, această tunsoare e alegerea perfectă, deoarece părul va părea mult mai des

14.Dacă aveți părul drept, tunsoarea aceasta asimetrică e alegerea perfectă pentru dvs.

15.Dacă nu vă doriți șuvițe asimetrice, puteți alege o tunsoare care în spate să fie scurtă iar în față mai lungă, este foarte la modă

16.Și femeilor mai mature le stă bine cu o tunsoare modernă

17.Dacă vă doriți o tunsoare dreaptă, aceasta cu siguranță va fi pe placul dvs.

18.Această tunsoare va crea senzația de un păr bogat datorită vârfurilor filate

19.Dacă nu vă doriți o tunsoare scurtă, puteți opta pentru aceasta puțin mai lungă, dar să nu uitați de breton, care o facem mai deosebită

20.În spate mai scurt, în față mai lung, cu breton într-o parte

21.Și femeile mature și elegante pot fi în trend cu o tunsoare bine aleasă

22.Șuvițele mai lungi în față facea această tunsoare mai interesantă

23.Această tunsoare scurtă va fi întotdeauna la modă

24.Dacă aveți un păr rebel, care nu stă niciodată cum vă doriți, și nu vreți să vă preocupați în fiecare zi de asta, această tunsoare e cea mai potrivită pentru dvs. șuvițele rebele și bretonul lung vă va scoate în evidență feminitatea

24.Vârfurile ondulate sunt foarte feminine

Și printre tunsorile scurte sunt multe atrăgătoare. Dacă încâ nu v-ați putut horărî care e potrivită pentru dvs. alegeți mai multe modele și sfătuiți-vă cu hairstylistul dvs.

Sursa: andreilaslau.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Articole