Cum sa te incarci cu energie pozitiva si sa iti pastrezi fericirea prezenta in viata ta!

„Nu spune niciodată nu se poate, ci incepe cu să vedem.” Nicolae Iorga Unele dintre lucrurile pe care le facem in viata de zi cu zi stau in calea fericirii noastre, reusind sa creeze paternuri negative. Iti punem la dispozitie care iti vor usura viata. 1. Renunta sa te plangi - De-a lungul zilei vom gasi numeroase motive despre care sa ne plangem, fie ca vorbim despre vreme, trafic sau servirea din restaurantul in care am hotarat sa cinam, insa acest lucru nu ne va ajuta sa gasim calea fericirii. Aceste scurte stari de furie, suparare, nu fac decat sa stabileasca starea generala de spirit a persoanei. De noi depinde felul in care vrem sa petrecem restul zilei. 2. Renunta la necesitatea de a avea intotdeauna dreptate - Multi dintre noi avem probleme in a accepta ca adesea se intampla sa nu avem dreptate intr-o discutie, si uneori intram in conflicte si cu cei mai apropiati dintre prieteni. Daca renunti la acest obicei vei reusi sa iti imbunatatesti relatile cu ceilalti. Uneori este mai bine sa fi amabil cu ceilalti decat sa ai dreptate intr-o discutie. 3. Renunta la infrangerile imaginare - Multe dintre fricile interioare sunt formate de propria minte fara un suport real. Acestea iti intuneca gandirea, si nu fac decat sa te descurajeze. Trebuie sa invatam sa trecem peste ele si sa invatam sa zburam. 4. Renunta la frica - Ai participa la o competitie daca ai stii ca vei castiga? Friciile ne creeaza o imagine distorsionata asupra personalitatii noastre. 5. Renunta la atasament - Atasamentul creeaza o atmosfera de frica care te va impiedica sa fii fericita. 6. Nu mai critica - Abtine-te in a critica tot ceea ce nu intelegi. Cu totii suntem diferiti si asta face ca viata sa fie frumoasa.  Acceptand faptul ca toti suntem speciali, vei invata sa primesti fericire din partea tuturor. 7. Nu mai gasi vinovati - Opreste-te din cautarea motivelor care au stat la baza actiunilor celorlalti. Acest tip de negativitate nu face decat sa-i raneasca pe cei din jurul tau si mai important de atat, pe tine. 8. Renunta la incercarea de a-i impresiona pe ceilalti - Sunt lucruri mai importante in viata decat ceea ce cred altii despre pantofii tai, despre cum iti castigi existenta sau ce maisna conduci.Ceea ce isi doresc oamenii de la tine este sa fii sincer, sa fii tu insuti. 9. Nu-ti mai gasi scuze - Uneori intram intr-o rutina de a gasi scuze. Avem la dispozitie toate resursele si energia de care avem nevoie. Trebuie sa profitam de tineretea, sanatatea, bunastarea si timpul liber pe care il avem, cat le avem! 10. Obisnuieste-te ca nu trebuie sa detii controlul mereu - Situatii, evenimente, oameni; oricat de mult am incerca, de cele mai multe ori nu ne putem controla fericirea. Lasa ca totul sa se intample fara a interveni in vre-un fel si vei fi mult mai fericita. 11. Nu mai trai in trecut - Traieste in prezent, nu te lasa influentat de trecut si nici nu fi nerabdator sa ajungi in viitor. Astazi este tot ceea ce ai. Ziua de maine nu ti-a fost promisa, iar ziua de ieri deja a trecut. 12. Nu te opune schimbarii - Viata presupune trecerea prin mai multe etape. Pentru ca suntem oameni avem tendinta sa devenim confortabili si refuzam schimbarea. Insa foarte putine lucruri rezista pana la sfarsit asa ca trebuie sa fim pregatiti in orice moment pentru schimbare. 13. Renunta sa iti mai traiesti viata dupa asteptarile celorlalti - Multe dintre lucrurile pe care le facem sunt doar pentru a ne intregra intr-un grup social. Permitem ca asteptarile celorlalti sa determine locul de munca, hainele pe care le purtam sau masina pe care o conducem. Le permitem celor dragi sa ne dicteze cum trebuie sa ne traim viata. Cu totii suntem talentati, avem ceva de oferit, ceva unic. Fiecare dintre noi este special. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Fericirea este in special experimentata de acele persoane care stiu sa aprecieze ceea ce au, care isi pastreaza mintea deschisa catre idei si experiente de viata noi, care isi folosesc timpul liber pentru a evolua emotional sau a-si dezvolta abilitatile native, care asculta muzica bua, care citesc carti frumoase, care sunt o companie placuta si buni comunicatori. Cu alte cuvinte, fericirea intra in viata celor care fac lucruri marunte in fiecare zi pentru a se hrani cu energie pozitiva.

Este mai usor decat pare sa experimentam fericirea la nivelul ei cel mai ridicat! Orice ne poate induce energie pozitiva si entuziasm ne hraneste mintea si sufletul cu atitudinea corecta. Rezultatul? O viata extraordinara!

Iata cateva idei simple despre cum putem sa pastram constanta fericirea in viata noastra:

1. Poarta-te ca si cum vei avea o zi extraordinara. Daca te trezesti dimineata plin de energie pozitiva, ziua ta va fi excelenta. Cercetatorii au descoperit faptul ca desi suntem de parere ca actionam dupa cum ne simtim, de fapt lucrurile stau complet invers, schimbandu-ne atitudinea interioara in functie de ceea ce facem. Experientele demne de tinut minte ne valorifica fericirea.

2. Zambeste. Este chiar greu sa nu experimentezi fericirea atunci cand figura ta este vesela. Pentru a zambi chiar de la prima ora din dimineata poti sa iti lipesti pe oglinda de la baie sau de pe hol citatele favorite, poze speciale pentru tine sau chiar bancuri. Te vei umple de energie pozitiva!

3. Petrece timp cu persoanele dragi. Cine te sustine intotdeauna si iti face ziua mai buna? Gandeste-te bine si apoi inconjoara-te de acei oameni cu efect pozitiv asupra ta! Viata ta va deveni mai luminoasa si fruntea ti se va descreti.

4. Incearca ceva complet nou. Calatoreste undeva unde nu ai fost in viata ta. Fa ceva ce nu ai mai facut niciodata. Nu numai ca iti vei largi orizonturile, dar vei capta energie pozitiva si o vei folosi pentru a experimenta fericirea la un alt nivel. Vei reflecta mai mult asupra lucrurilor extraordinare din viata ta si vei deveni o persoana mai bogata spiritual si intelectual.

5. Implica-te intr-un proiect personal care sa insemne ceva pentru tine. Cu totii avem idealuri pe care nu am apucat sa le realizam. Luand lucrurile incet si sigur vom experimenta gradat fericirea de a transforma visul in realitate.

6. Multumeste. Nu doar realizarile ne aduc fericirea, ci si felul in care stim sa multumim Cerului sau celor ce ne-au ajutat. A multumi inseamna a ne umple de energie pozitiva pe care o vom emana apoi spre persoanele din viata noastra.

7. Asculta-ti vocea interioara. Instinctele tale iti spun intotdeauna ceea ce este bun pentru viata ta. Nu asculta doar parerile celor din jur si fa ceea ce iti spune inima. Nu vei regreta!

8. Ai incredere in tine. Esti o persoana buna. Esti o persoana inteligenta. Esti o persoana importanta. Alegerile tale iti pot aduce intotdeauna fericirea.

9. Apreciaza-i pe cei din jur. Spune-le prietenilor cat de mult inseamna pentru tine, multumeste-le celor ce te-au ajutat la un moment dat in viata, imbratiseaza persoanele dragi. Cu cat dai mai multa dragoste, cu atat vei primi in schimb si mai multa dragoste si te vei inunda de energie pozitiva.

10. Viseaza! Poti face orice iti propui. Vizualizeaza-ti idealurile si incearca sa le transformi in realitate. Fericirea va veni o data cu reusita.

Publicitate

11. Fa complimente. Atunci cand esti sincer cu persoana de langa tine si o complimentezi pentru atuurile sale, nu numai ca o faci sa zambeasca, dar iti umpli propria persoana de energie pozitiva. Fericirea inseamna sa ii faci pe ceilalti fericiti.

12. Deapana amintiri cu un prieten vechi. Nimic nu este mai placut decat sa te intalnesti cu o persoana care ti-a fost alaturi la un punct de cotitura din viata si sa depeni amintiri. Fericirea experimentata in trecut se va proiecta asupra prezentului si va aduce energie pozitiva in sufletele voastre.

13. Exprima-te. Fie ca este vorba de felul in care vorbesti, te imbraci sau iti decorezi casa ori biroul, umple-ti viata de culoare. Lumea este prea gri! Fii tu antidotul si exprima-ti altfel gandurile pozitive.

14. Poarta-te ca un copil. Desigur ca la un moment dat in viata devii mai serios decat ar trebui. Compenseaza cu o atitudine copilareasca, degajeaza-te si razi. Rasul este un medicament pentru suflet.

15. Incetineste. Lumea in care traiesti te obliga sa fii mereu pe fuga si astfel pierzi momente cheie in viata. Fii mai atent la lucrurile marunte si nu pierde timp pretios, pentru ca asa nu faci altceva decat sa pierzi fericirea simpla. Concentreaza-te asupra lucrurilor care conteaza.

16. Deconecteaza-te. Fa-ti timp, macar o zi pe saptamana, pentru a te relaxa, pentru a scapa de lumea moderna si a te conecta la natura. Tehnologia iti distrage atentia de la frumusetea creata de Dumnezeu ce iti încerca bateriile cu energie pozitiva.

17. Fa miscare. Alearga, sari, catara-te, danseaza, fa orice pentru a-ti pune sangele in miscare. Nu uita ca miscarea inseamna distractie. Daca nu iti place un anumit sport, nu il practica.

18. Plimba-te fara sa ai o destinatie clar stabilita. O plimbare te ajuta sa iti pui gandurile in ordine si sa te incarci cu energie pozitiva de la natura. Bucura-te de soare, de briza vantului, de tot ceea ce vezi si simti.

19. Macar o data pe saptamana, fa ceva doar pentru tine. Mai tii minte hobby-ul pentru care nu ai avut timp niciodata sau mancarea preferata? Rasfata-te si bucura-te de un moment numai pentru tine.

20. Asculta muzica buna. Da drumul la melodia ta preferata sau la una care te motiveaza si canta. Te vei umple de entuziasm si energie pozitiva.

21. Bucura-te de soare. Atunci cand este cald si senin fa un drum pana la mare sau, daca nu ai pozibilitatea, in cel mai apropiat parc. Lasa-te mangaiat de razele de soare.

22. Scapa de obiceiurile ce te influenteaza negativ. Fie ca e vorba de fumat, mancarea nesanatoasa ori un loc de munca toxic, orice lucru negativ din viata ta blocheaza energia pozitiva si nu te lasa sa experimentezi fericirea. Controleaza-te, echilibreaza-ti viata.

23. Spune “Te iubesc”. Desi simtim dragostea, de multe ori uitam sa exprimam acest lucru cu voce tare. Fericirea inseamna sa iubim si sa il facem constient verbal si pe cel de langa noi de acest lucru.

24. Petrece timp cu copii. Copiii sunt adevarate surse de energie pozitiva. Ei viseaza cu ochii deschisi, sunt sinceri si iubitori. Fericirea adevarata o putem invata numai de la ei!

25. Lasa-te influentat de Bine. Fericirea si negativismul nu pot coexista!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
"Adevărata moralitate nu constă în a urma cărarea bătătorită, ci în a descoperi adevărata cale pentru noi înşine şi a o urma fără teamă." Dragi femei, voi realizati cat sunteti de importante? Stiti voi ca meritati respect si ca nimeni pe lumea asta nu are voie sa va atinga nici macar cu o floare? Stiti voi ca trebuie sa fiti pretuite, iubite si apreciate? Stiti ca meritati sa vi se spuna cuvinte frumoase, sa fiti imbratisate si sa vi se spuna ca sunteti frumoase? Stiti ca lacrimile voastre nu trebuie sa fie amare de durere si ca noptile nu trebuie sa stea sub semnul grijilor si nesigurantei? Atunci cand nu va mai simtiti iubite, apreciate, atunci cand ceea ce vi se spune va face sa plangeti si nu sa fiti fericite, atunci cand va simtiti mici, desi nu sunteti, atunci cand nu mai sunteti respectate, atunci cand vi se reproseaza totul fara sa vi se recunoasca meritele, atunci cand va simtiti singure, desi langa voi este cineva, PLECATI! Si nu va mai intoarceti! Pentru simplul motiv ca meritati ceva mai bun! Pentru ca meritati tot ce-i frumos! Pentru ca meritati iubire, sinceritate, respect, intelegere si siguranta! Pentru ca sufletul vostru nu trebuie murdarit de oameni care nu stiu ce vor de la viata si care nu au auzit in viata lor de respect! Pretuiti-va! Iubiti-va! Priviti-va in oglinda si spune-ti-va: merit respect! Viata ofera fiecaruia ceea ce merita. Mai devreme sau mai tarziu. Voi dovediti ca sunteti puternice si ca puteti si singure. Ca exista suficienta forta in interiorul vostru ca sa puteti razbate. Dovediti ca de o femeie trebuie avuta grija, altfel o pierzi. Si o pierzi pentru totdeauna. Dovediti ca se poate! Dovediti ca voi puteti! Din pacate, in zilele noastre, barbatii care stiu sa respecte cu adevarat persoanele de gen opus, incep sa devina specii la fel de rare ca tigrii siberieni. Poate o mica parte din vina o purtam si noi, femeile, care acceptam prezenta tuturor marlanilor in viata noastra. In loc sa ne impunem respectul, le cantam in struna si radem complice la glumele lor rasuflate si misoginiste. Invata sa atragi in viata ta doar oameni care te respecta Nu vei putea sa convietuiesti (la job, acasa) alaturi de barbati care nu te respecta. Nu stiu de ce, dar pe mine, ma revolta mai mult lipsa de respect din partea unui barbat, comparativ cu cea venita din partea unei femei. In ultimul caz imi este mai usor sa dau vina pe firea mai rautacioasa a femeilor, sau invidie, insa atunci cand lipsa de respect vine din partea unui barbat, nu pot sa nu il consider grosolan. Tocmai din acest motiv cand am de-a face cu un astfel de specimen, il tratez cat mai rece cu putina si astfel ii arat unde ii este locul. De ce trebuie sa simti nevoia de a te face respectata O femeie care se lasa umilita nu se transforma automat in vreo martira, ci sfarsite prin a suferi mult si inutil. In loc sa permiti tot felul de „glumite” si aluzii la adresa ta, impune-te si taie iarba rea din radacina. Vei vedea ca daca nu permiti din start o astfel de atitudine, astfel de incidente vor deveni tot mai rare. De ce nu suport sa vad pe cineva cand rade complice la glumele proaste facute la adresa sa Mai ales pe o femeie. Ok, nu spun ca trebuie sa te transformi intr-o ursuza si sa fii mai dictatoare ca Elena Ceausescu, insa cum poti sa razi complice la o gluma total deplasate facuta de un barbat adresa ta? Nu este de datoria ta sa educi un barbat care nu te respecta Nu draga mea, nu este de datoria ta sa faci acest lucru! Cei 7 ani de acasa cam greu ii mai poti reda cuiva. Daca ai nenorocul de a te indragosti de un barbat care nu te respecta si sa te implici intr-o relatie cu acesta, sansele de despartire sunt extrem de mari. Chiar daca ai credinta ca vei reusi sa il schimbi, sansele ca acest lucru sa se intample sunt infime. Gandeste-te ca la inceput de relatie totul este roz si frumos, dupa care partenerii incep sa-si descopere si laturile mai putin placute. Ce veti face daca voi ati inceput deja cu stangul o relatie? Nu ii voi aduce in discutie pe cei care lovesc femeile, deoarece nu ii consider barbati, nici oameni, ci animale care nu au evoluat, ramanand la stadiul de primate. Acest articol se adreseaza tuturor femeilor care au de suferit din cauza agresiunilor barbatilor, fie ele de natura fizica sau psihica. Sper ca Domnul sa le dea taria de a se impune in fata acestor bestii, sa gaseasca puterea de a-si tine capul sus si sa fie mandre de faptul ca sunt femei. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!