Cum sa te folosesti de puterea de autovindecare

Daca nu schimbi nimic, nimic nu se schimba. Schimbarea poate fi descurajatoare. Te pune la incercare in toate felurile si face sa apara sentimente de frica si confuzie, indoiala si nesiguranta pentru ca sunt atat de multe necunoscute. Fiecare dintre noi avem de-a face personal cu mari schimbari chiar acum: ne vindem casa, ne schimbam locul de munca, orasul in care traim, ne restrangem, ne schimbam felul de a gandi si chiar de a manca, lasam in spate tot ce a fost pana acum, ne deschidem catre ce va fi de acum incolo. Dar este si o ocazie importanta in acelasi timp de a ne reaminti ca schimbarea reprezinta esenta vietii. Lumea din jurul nostru nu mai este aceeasi de acum un moment. S-au nascut copii, au murit oameni, au trecut nori, s-au ridicat si s-au spart valuri. Ne plimbam de-a lungul unui rau sau a unei mari privind apa. Pare aceiasi, dar este in continua miscare, nu e niciodata la fel nici macar o secunda. Noi nu mai suntem aceiasi care eram acum un an, acum o luna, acum o saptamana, ieri sau acum cateva minute. Gandurile noastre deja sunt altele, o parte din celulele noastre au murit in timp ce altele noi s-au creat; sentimentele noastre, convingerile, chiar si relatiile sunt la fel de schimbatoare precum ploaia sau soarele, precum ziua si noaptea. Iti da un sentiment incredibil de libertate sa stii ca asa este viata, ca toate lucrurile vor trece. Dar, oricat ar fi schimbarea de inevitabila, nu este intotdeauna primita cu bratele deschise sau cu usurinta. Dimpotriva, poate dezorienta si contraria. Iata 4 lucruri care vin inevitabil odata cu schimbarea si care te pot ajuta sa o accepti, daca esti constient de ele si stii sa le intelegi: 1. Lipsa de permanenta este inevitabila Tot ce se intampla acum se va schimba in altceva; fiecare gand si sentiment, indiferent cat e de intens sau dramatic, intr-o buna zi va fi diferit. Orice structura va lua sfarsit intr-o buna zi si forme noi vor fi create. Viata nu sta pe loc. Acceptarea acestei realitati ne permite sa fim atenti la sentimente pe masura ce apar, fie ca e vorba de frica sau tristete, sa fim constienti de reactiile noastre, si sa intelegem ca orice greutate, provocare, bucurie sau succes vor fi diferite la un moment dat si toate vor trece. 2. Transformarea este intotdeauna posibila Asa cum palmierii transforma apa plina de noroi in lapte dulce de nuca de cocos, la fel si noi putem transforma teama in curaj, egoismul in bunatate, si pierderea intr-un nou inceput. Ne putem recrea cu fiecare suflare, cuvant sau actiune. Nu trebuie decat sa pasim, intai cu dreptul apoi cu stangul. Daca totul pare fara speranta, noi avem sansa sa devenim ceva mai bun: ce numeste crisalida sfarsitul lumii, noi numim fluture. Ca sa ajungi fluture nu ai nevoie decat de rabdare si constiinta de sine. "Nimeni nu se poate intoarce pentru un nou inceput, dar oricine poate incepe azi si poate construi un nou sfarsit." Maria Robinson, autor 3. Renunta sa opui rezistenta. Chiar si atunci cand este greu, daca opui rezistenta nu faci decat sa atragi mai mult disconfort si nefericire. Acceptarea ne permite sa primim realitatea, ne ofera spatiu si loc sa respiram. Astfel putem sa ne familiarizam cu situatia in loc sa ne dorim ca lucrurile sa fie altfel decat sunt. Rezistenta la schimbare inseamna rezistenta la scopul existentei aici, care este de a deveni ceva mai mult decat eram pana acum. 4. Nu te opri Cheia transformarii este sa te misti cu valurile, sa atingi adancurile pentru a fi pregatiti sa ne inaltam pe urmatoarea creasta. A merge cu valul inseamna a face fata situatiei din acel moment. Meditatia creaza un spatiu in care momentele de durere, tristete, manie, teama, lovitura, confuzie, indoiala si orice alta emotie contradictorie apar, se iau la cunostinta si se lasa sa plece cu blandete. Ne permite sa fim constienti de tot ceea ce este, sa acceptam, sa imbratisam si sa mergem odata cu schimbarea. Privim fara sa negam, sa fortam sau sa ne atasam. Iata o meditatie pentru a ramane prezent. Se bazeaza pe respiratie, care este precum o ancora care ne da stabilitate si fermitate. La fel cum respiratia vine si pleaca, la fel sunt si lucrurile care trec si vin. Stai drept si relaxat. Inspira si expira usor, simtind ritmul natural al respiratiei. Urmareste fluxul respiratiei si lasa-ti mintea sa se relaxeze odata cu ritmul. Cu fiecare inspiratie repeta incet: "Sa fiu bine, sa simt pace, sa merg impreuna cu schimbarea." Cu fiecare expiratie asculta-ti inima cum bate cu blândete. Tu cum reusesti sa integrezi schimbarea in viata ta? Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Tu deții toată puterea, înțelepciunea și cunoașterea de care ai nevoie pentru a-ți vindeca trupul, mintea și sufletul, indiferent prin ce treci sau ce experimentezi.

Corpul tău este atât de puternic, atât de inteligent și de capabil încât nu trebuie să te îndoiești de abilitatea sa de vindecare.

Corpul tău nu are numai sângele și organele, ci și sufletul tău, care este o energie infinită și nelimitată, care poate crea minuni dacă ești deschis..

S-ar putea să fi auzit de oameni care își vindecă trupurile, întorcându-se la viață tratând bolile sau experimentând vindecări spontane. În ciuda felului în care poate mintea ta să perceapă aceasta, totul esre accesibil și este accesibil tuturor.

Vindecarea nu înseamnă neapărat că ești complet lipsit de simptome fizice, dar îți permite să te simți împăcat cu situația ta și să îți accepți situația.

Sigur, simptomele fizice pot dispărea, uneori chiar peste noapte, dar nu acest lucru este întotdeauna scopul vindecării.

Adevărata vindecare apare mai întâi la nivel emoțional și spiritual și apoi se extinde în tărâmul fizic.

Din această cauză, uneori este necesar ca mai întâi să fie terminată munca internă, înainte ca munca externă să poată începe.

Uneori vindecarea poate veni doar sub forma unei schimbări energetice sau a unei schimbări emoționale. Alteori, poate să vină sub forma unei transformări fizice.

Am experimentat o vindecare spontană atât la nivel fizic cât și la nivel energetic și am auzit nenumărate povești ale oamenilor care au făcut același lucru.

Aceasta nu este ceva limitat pentru oameni super-spirituali sau selectați, ci este valabil pentru oricine atât timp cât dorește acest lucru.

Cum să Activezi Potențialul de Auto-Vindecare

Nu există loc pentru ego atunci când vine vorba de auto-vindecare. Aceasta înseamnă că trebuie să lași egoul la o parte și să pășești în vibrația sufletului tău.

Uneori trebuie să trecem prin provocări fizice, emoționale, mentale sau chiar spirituale sau boli pentru a ajunge acolo unde trebuie să fim și acest lucru trebuie onorat.

Pentru ca adevărata auto-vindecare să aibă loc, toate câștigurile egotice personale trebuie lăsate la ușă și dorința ta adevărată de vindecare trebuie să vină din dorința de a atinge calea ta cea mai înaltă, care este dincolo de mintea ta rațională.

De asemenea, ai dreptul să te vindeci și să renunți la orice atașament sau sentiment de dependență pe care l-ai creat în legătură cu provocările personale sau cu boala ta.

Uneori am devenit atât de obișnuiți să fim “bolnavi”, încât egoul nostru începe să se bucure de partea de milă și de atenția care vine împreună cu boala.

Știi că, pentru a fi vindecat, egoul trebuie să fie complet dezvăluit și îndepărtat.

Pentru auto-vindecare, trebuie să dorești 100 la sută acest lucru și să fii pregătit să te vindeci.

Fiecare este pregătit la momentul său propriu și nu există nici o judecată asupra a ceea ce înseamnă să fii pregătit, deși, de obicei, există un sentiment puternic de a ști că ești gata să renunți la tot.

Împreună cu senzația de pregătire trebuie să îți permiți ție însuți să fii deschis la posibilitatea de a fi vindecat.

Trebuie să crezi în potențialul corpului tău de a se vindeca și trebuie să fii deschis la faptul că poți instant să îți vindeci viața.

Odată ce te-ai deschis la această posibilitate, trebuie să te retragi și să îi dai voie să se întâmple.

De asemenea, este de ajutor să ceri ajutor și îndrumare din partea ghizilotr Spirituali sau îngerilor păzitori.

Ei sunt întotdeauna în jurul tău și sunt gata să te ajute atât timp cât ești pregătit să le auzi mesajele.

Publicitate

Pași pentru adevărata Auto-Vindecare

1. Lasă ego-ul la ușă, vindecarea poate avea loc la orice nivel și rezultatul poate să nu fie așa cum se așteaptă egoul tău ca să fie.

2. Trebuie să dorești să te vindeci. Trebuie să fii dispus să eliberezi complet și să renunți la boală și să renunți la câștigurile personale sau egotice, legate de vindecarea ta.

3. Trebuie să fii deschis la ideea de vindecare instantanee și să fii pregătit să îi dai voie să se întâmple.

4. Cere ajutorul din partea îngerilor sau ghizilor tăi Spirituali.

5. Odată ce ai acceptat ideea vindecării, trebuie să rămâi deschis la semnele, mesajele și sincronicitățile care apar. Trebuie să fii dispus să iei măsuri inspirate divin pentru a te ajuta în procesul de vindecare.

6. Dă timp procesului. Vindecarea trebuie să se întâmple mai întâi energetic și, dacă ești prea prins în dorințele și nevoile egoiste, este posibil să ratezi schimbările subtile ale vibrațiilor tale. După ce ai activat procesul de vindecare, trebuie să rămâi deschis, recunoscător și să accepți.

Activarea Vindecării Tale

Odată ce te-ai pregătit să primești vindecarea, trebuie să o activezi, permițând corpului și sufletului să știe că ești gata.

Sufletul tău conține înțelepciunea de a te vindeca și fiind pregătit, deblochezi această înțelepciune și are loc vindecarea.

Iată cum …

Găsește un loc liniștit. Stai și meditează pentru câteva minute pentru a-ți clarifica mintea.

Pune-ți mâna dreaptă pe abdomen, iar mâna stângă pe inimă. Inspiră și expiră ușor.

Începe să îți imaginezi o lumină aurie care înconjoară corpul. Imaginează această lumină aurie trecând prin corp de la picioare până la cap. Pe măsură ce lumina te înconjoară, imaginează-ți că intră în corp prin vârful capului și în jos prin coloana vertebrală.

Continuă să meditezi pe această vizualizare timp de cel puțin 3-5 minute până când o simți puternic în mintea ta.

Pe măsură ce privești lumina aurie care trece prin corpul tău, imaginează-ți că vindecă și curăță tot ce nu mai ai nevoie. Cere luminii să vindece și să curețe tot.

Permite respirației să devină tot mai profundă și mai adâncă și curăță toate lucrurile cu lumina aurie, permite expirațiilor să devină mai lungi și mai profunde, ca și când împingi afară energia stagnantă.

Continuă acest lucru timp de 10 minute. Permite-ți să simți orice emoție sau blocaj care apare și incearcă să impingi afară, orice gânduri sau distrageri conduse de ego.

Odată ce ai terminat meditația, spune o mică rugăciune sau binecuvântare sinelui, îngerilor și/ sau ghizilor spirituali și cere-le să vindece și să elibereze tot ce nu îți mai servește. Cere-le să îți susțină capacitatea de vindecare spontană.

De asemenea, ai putea dori să îi vorbești “bolii” și să-i spui că în timp ce ești recunoscător pentru prezența ei în viața ta, ți-ar place ca să treacă. Pentru a face asta, trebuie mai întâi să îți accepți situația și să îi fii recunoscător pentru ceea ce te-a învățat.

Nu există reguli în acest sens, dar, sper că acest lucru îți oferă o anumită îndrumare și înțelegere a modului în care să îți activezi auto-vindecarea.

Aceasta nu este desemnată să înlocuiască un cadru medical, dar corpul tău este un instrument minunat, inteligent care conține atât de multă putere și cunoștințe.

Sper că acest exercițiu te ajută să îți reglezi și să îți reîntoarcă încrederea în ființa minunată care ești tu.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Spiritualitate
”Ce-i foloseste omului sa castige lumea intreaga, daca-si pierde sufletul? Sau ce ar putea sa dea omul, in schimb, pentru sufletul sau?” (Marcu 8, 36-37) "Singura grijă a diavolului este să-i împiedice pe creştini să se roage. El nu se teme de studii fără rugăciune, de lucrare fără rugăciune, de „creştinism” fără rugăciune. El râde de truda noastră, îşi bate joc de înţelepciunea noastră, dar tremură când ne rugăm." – Samuel Charwick. Am trecut prin mai multe incercari in decursul vietii mele si dupa ce am epuizat majoritatea metodelor, mi-am indreptat privirea si sufletul catre rugaciune. Depresie, anxietate si un sentiment de deconectare fata de cei din jurul meu, acestea erau doar cateva dintre problemele de care am suferit la acea vreme. Aceasta rugaciune nu numai ca a reusit sa ma reconecteze intr-un mod profund cu mine insumi, dar a reusit sa ma reconecteze cu cei din jurul meu intr-un mod pe care nu-l mai traisem pana atunci. Cred cu tarie ca aceasta rugaciune, spusa zilnic, poate sa vindece multe dintre bolile sufletesti, cum ar fi anxietatea si depresia si nu in ultimul rand cred ca poate crea o apropiere mult mai profunda intre tine si cei din jurul tau. Rugaciunea pentru intreaga lume a Cuviosului Paisie Aghioritul In numele Tatalui si al Fiului si al Sfantului Duh. Amin. Dumnezeul meu, sa nu-i parasesti pe robii Tai care traiesc departe de Biserica; dragostea Ta sa-i aduca pe toti langa Tine. Pomeneste, Doamne, pe robii Tai care sufera de cancer. Pomeneste, Doamne, pe robii Tai care sufera de boli usoare sau grave. Pomeneste, Doamne, pe robii Tai care sufera de infirmitati trupesti. Pomeneste, Doamne, pe robii Tai care sufera de infirmitati sufletesti. Pomeneste, Doamne, pe conducătorii ţărilor şi ajută-i să conducă creştineşte. Pomeneste, Doamne, pe copiii care provin din familii cu probleme. Pomeneste, Doamne, pe familiile care au probleme si pe cei divortati. Pomeneste, Doamne, pe orfanii din toata lumea, pe toti cei indurerati si nedreptatiti in aceasta viata, pe vaduvi si pe vaduve. Pomeneste, Doamne, pe toti cei intemnitati, pe anarhisti, pe narcomani, pe ucigasi, pe facatorii de rele, pe hoti, lumineaza-i si ajuta-i sa se îndrepteze. Pomeneste, Doamne, pe toti cei instrainati. Pomeneste, Doamne, pe toti cei ce calatoresc pe mare, pe uscat si prin aer, si-i pazeste. Pomeneste, Doamne, Biserica noastra, pe slujitorii sfintiti ai Bisericii si pe credinciosi. Pomeneste, Doamne, toate fratiile monahale, pe stareti si pe starete, pe monahi si pe monahii. Pomeneste, Doamne, pe robii Tai care sunt in vreme de razboi. Pomeneste, Doamne, pe robii Tai care sunt prigoniti. Pomeneste, Doamne, pe robii Tai care sunt precum pasarile vanate. Pomeneste, Doamne, pe robii Tai care si-au lasat casele si serviciile lor si se chinuiesc. Pomeneste, Doamne, pe saraci, pe cei fara casa si pe refugiati. Pomeneste, Doamne, toate popoarele, sa le tii în bratele Tale, sa le acoperi cu Sfantul Tau Acoperamant, sa le pazesti de orice rau si de razboi. Si iubita noastra tara, zi si noapte sa o tii la sanul Tau, sa o acoperi cu Sfantul Tau Acoperamant, sa o pazesti de orice rau si de razboi. Pomeneste, Doamne, familiile chinuite, parasite, nedreptatite, incercate si daruieste-le lor milele Tale cele bogate. Pomeneste, Doamne, pe robii Tai care sufera de tot felul de boli sufletesti şi trupesti. Pomeneste, Doamne, pe robii Tai care ne-au cerut noua sa ne rugam pentru ei. Amin. "Este necesar să ne lăsăm inima provocată la rugăciune, În caz contrar, aceasta va deveni uscată şi împietrită. Atributele rugăciunii trebuie să fie: dragostea pentru Dumnezeu, sinceritatea şi simplitatea. " –John of Kronstadt Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!