Cum sa te eliberezi de dependentele de tot felul din viata ta! Singura fericire si libertate o gasiti in voi insiva si nu prin alte persoane sau prin lucruri.

Este normal sa te respingi sau sa iti pedepsesti sufletul cand ai fost respins de altii. Cand te simti dezamagit de felul in care esti tratata de membrii familiei si de oamenii din jurul tau, este timpul sa incerci sa ai o grija deosebita pentru tine. Ce faci pentru a avea grija de sufletul tau? Ce faci pentru a te proteja? Gaseste un mod sanatos de a iti exprima durerea. Fiecare persoana trebuie sa se accepte, sa se pretuiasca si sa se trateze cu aceeasi grija cu care ar trata pe cineva pe care il iubeste. Iata cateva inspiratii pentru a incepe drumul catre propria iubire: 1. In loc sa spui ca nu meriti cand primesti un compliment, spune "Multumesc". 2. Incee ziua cu o rutina de dimineata. 3. Fa o schimbare sanatoasa in fiecare saptamana - de exemplu, consuma o leguma la fiecare masa, bea un pahar de apa suplimentar sau ia scarile in locul liftului. Curand, aceste alegeri mici vor deveni obiceiuri. 4. Fa o plimbare - sau alearga - in cea mai frumoasa zona naturala pe care o gasesti. 5. Danseaza pe melodia ta preferata. 6. Scapa de stres cu exercitii de respiratie. 7. Incepe un jurnal de recunostinta. O data pe zi, scrie 10 lucruri - mari sau mici - pentru care esti recunoscatoare. 8. Vorbeste cu o persoana straina (pe care, in mod obisnuit, ai incerca sa o eviti). 9. Din cand in cand, fa-ti o surpriza; cumpara-ti o geanta pe care ti-o doresti, mergi la restaurantul tau preferat, programeaza o zi de spa. 10. Fa ordine in camera, in dressing. Ordonandu-ti spatiul in care locuiesti iti ordonezi si gandurile din minte. 11. Asculta ce iti spun gandurile tale. 12. 10 minute pe zi alege sa te relaxezi, sa zambesti, sa faci ceva care sa te relaxeze. 13. Fa un lucru frumos pentru o persoana straina. 14. Pune bazele unei traditii distractive saptamanale pentru a te conecta cu prietenii tai - exemplu: miercurea purtam roz! 14. Iesi la plimbari lungi pe ploaie/ vant/ ninsoare. 15. Gaseste cateva afirmatii pozitive care ti se potrivesc. Practica-le in fiecare dimineata. Acestea sunt vitaminele tale mentale, oferindu-ti ganduri suplimentare pozitive de care ai nevoie pentru a echilibra barajul evenimentelor si gandurile negative pe care le experimentezi zilnic. 16. Nu urmari pe retelele de socializare persoanele pe care nu le cunosti bine. 17. Ia-ti o geaca pufoasa, mergi in parc si asaza-te pe o banca. Priveste cum trece lumea. 18. Angajeaza-te intr-o detoxifiere digitala. De exemplu, seara dupa 20:00 refuza sa mai folosesti telefonul, laptopul, televizorul. Doar relaxeaza-te! 19. Fa-ti timp pentru o scurta meditatie in fiecare dimineata. O practica simpla de 10 minute poate face o mare diferenta. 20. Scrie o lista de lucruri cu adevarat placute pe care ti le-au spus oamenii. Citeste-o cand te simti trista.

Bucurati-vă de ceea ce aveţi

Intr-un mic orasel traia o femeie cu cei doi feciori ai ei. Unul dintre feciori era negustor de umbrele iar celalalt îsi câstiga existenta vânzând sandale. Aceasta femeie era mai mereu trista. Vazând-o mereu în aceasta stare de tristete, un om a întrebat-o: - Ce te supăra, femeie? Ce necaz îti chinuie sufletul? Femeia îi răspunse: - Vezi dumneata, acum plouă. Unul din feciorii mei trăieste din vânzarea de sandale. Din cauza vremii afacerea lui are de suferit. Cum sa nu fiu necajita? Peste câteva zile soarele îsi facu simtita prezenta în micul orasel dar mai putin în inima femeii caci ea tot trista si abatuta era. Nedumerit acum, omul o întreba din nou: - Acum e soare, nu asta asteptai? Feciorul tau are acum o afacere prospera vânzând sandale, de ce esti în continuare suparata? Femeia îi raspunse: - Ooo, vezi dumneata, celalalt fecior al meu vinde umbrele. Cine cumpara umbrele pe vremea asta însorita? Întelegi acum de ce sunt trista? - Sunt si mai nedumerit acum, raspunse omul. Din câte mi-ai vorbit despre feciorii tai, eu înteleg ca tu ar trebui sa fii mereu o mama fericita. Când ploua, feciorul tau care vinde umbrele prospera iar când e soare celalalt fecior al tau vinde sandale.” De cate ori in cursul unei zile nu protestam? Protestam ba ca e prea cald, ba ca e prea frig. Nimic nu ne multumeste si in vanatoarea noastra de ocazii de a fi nemultumiti si a arata asta, pierdem oportunitati si motive de a profita de darurile pe care "acum" ni le aduce. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Întreaga apă din mare nu poate scufunda un vapor, dacă nu pătrunde în interiorul navei. În mod similar negativitatea din lume nu te poate pune jos, decât dacă îi permiți să ajungă în tine.” – Anonim

Societatea si institutiile de invatamant ne invata un singur lucru si anume te pregatesc pentru cariera, iti arata cum sa fii independent financiar si cum sa te integrezi in societate, iar de restul trebuie sa ne dam noi singuri seama: Cum e sa fii fericit? Care este scopul vietii?

Probabil fiecare din noi am intampinat momente in care ne adresam aceste intrebari.

Cu siguranta toti am facut greseala si am avut falsa impresie ca stim sa traim liber.

Subiectul pe care vreau sa il dezbat este cum sa te rupi de comportamentele adictive care ni se formeaza de-a lungul vietii noastre si care ne transforma mai degraba in niste sclavi decat in niste oameni liberi.

Cineva a spus: “Viata este un lant de martiri pe care omul il poarta incalcit in suflet”.

Fiecare este liber sa gandeasca cum vrea ; eu cred ca placerilor efemere ale unei clipe trecatoare le urmeaza intotdeauna dezamagirea si amaraciunea…

Precum orice dependenta duce la pierderea de sine si ajungem in punctul in care nu mai stim cine suntem cu adevarat.

Sunt o multime de dependente care ar fi de dezbatut, dar am sa le prezint pe cele mai des intalnite in viata de zi cu zi, care sunt atat de natura relationala, precum dependenta de oameni (nevoia constanta de a fi aprobat si acceptat de cineva s.a.m.d), de natura financiara (a depinde de munca si bani si ma refer la modul exagerat in care toata viata se invarte in jurul banilor si al muncii, practic o alta forma de sclavie…), de natura sentimentala (cand viata ta depinde de partener ca si majoritatea deciziilor, nevoia de atentie, faptul ca nu poti trai fara acea persoana etc.).

Publicitate

In ziua de azi mai este si dependenta de natura tehnologica care intra in categoria cea relationala si sentimentala (cum ar fi spre exemplu retelele de socializare) si care ne transforma in niste inadaptati social.

Primul lucru care-l putem face este sa le identificam, sa fim constienti de ele si sa evitam exagerarile de orice tip, pentru ca orice exagerare creeaza dependenta. Iar orice dependenta te inrobeste si iti fura libertatea.

Multi se tem de singuratate si nu o apreciaza la momentul ei potrivit, dar ganditi-va daca nu suportati sa stati singuri cu voi insiva, atunci cine ar face-o? Daca nu va acordati atentia cuvenita asupra propriei persoane, cine o va face? Daca nu va apreciati si nu va iubiti cu adevarat, cine o va face? Daca nu va acordati timp pentru a va cunoaste mai bine, nimeni nu o s-o faca. Scapati de orice persoana toxica si de orice v-ar opri din drumul vostru spre dezvoltare.

Singura fericire si libertate o gasiti in voi insiva si nu prin alte persoane sau prin lucruri.

Ci incepeti sa fiti persoane independente si nu dependente, ganditi singuri si reflectati in fiecare zi cum puteti fi o persoana mai buna si mai libera, iar circumstantele vor lucra in favoarea voastra.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Chiar daca il consideram adesea drept o insiruire aleatoare de numere si ii minimalizam importanta, numarul de telefon personal are o vibratie unica specifica, care ne poate influenta intr-un mod specific. Fiecare numar cu care venim in contact intr-un mod repetat are o influenta specifica asupra noastra. Chiar daca il consideram adesea drept o insiruire aleatoare de numere si ii minimalizam importanta, numarul de telefon personal are o vibratie a sa specifica, care ne poate influenta intr-un mod specific. Mai mult, fiecare numar de telefon are o semnificatie aparte. Se poate intampla ca vibratia numarului de telefon sa nu se preteze intotdeauna la vibratia pe care o aduc. Se poate intampla ca numarul de telefon sa nu fie intotdeauna favorabil si sa te influenteze intr-un mod neproductiv, atragand prin vibratia sa negativa alte vibratii negative. Daca vrei sa afli ce semnificatie are numarul tau de telefon si cum te influenteaza vibratia acestuia, te invitam sa citesti articolul de mai jos. Poti afla care este cifra reprezentativa pentru numarul de telefon si ce influenta are aceasta asupra ta folosindu-te de modulul urmator: Nu trebuie sa-ti introduci numarul de telefon complet, ci doar ultimele cifre, acestea fiind considerate drept cele mai reprezentative. Asadar, introdu in acest modul numele complet si ultimele 4 cifre ale numarului de telefon. De asemenea, poti face calculul si singura, folosindu-te de ultimele patru cifre care formeaza numarul de telefon. Aduni ultimele 4 cifre pana cand obtii un numar intre 1 si 9. Daca rezultatul este format din doua cifre, le aduni inte ele pana cand obtii una singura. Cifra obtinuta reprezinta vibratia numarului tau de telefon si iti poate spune daca numarul tau de telefon este favorabil pentru tine sau nu si in ce fel te influenteaza. Daca cifra reprezentativa a numarului tau de telefon este 1 1 are o influenta puternica asupra ta, aducand tarie interioara, capacitatea de a-i influenta pe ceilalti, dar si incapatanare, egoism, o oarecare lipsa de sensibilitate. 1 este un numar favorabil pentru persoanele practice si rationale, pentru cele care s-au nascut cu simtul afacerii si al proprietatii. 1 influenteaza pozitiv traseul profesional, actiunile, activitatile si afacerile. Nu este un numar benefic pentru persoanele singure care doresc sa isi cunoasca sufletul pereche. Daca cifra reprezentativa a numarului tau de telefon este 2 Spre deosebire de 1, 2 este un numar incarcat de romantism, fiind potrivit persoanelor sensibile, diplomate, calme, dar si celor care doresc sa cunoasca persoana potrivita. Acest numar aduce o oarecare vulnerabilitate in ceea ce priveste deciziile si hotararile. 2 nu este potrivit personelor vulcanice si impulsive, celor care se afla intr-o pozitie de autoritate, celor care lucreaza in domeniul vanzarilor sau sau in sectorul economic si preiau pe umerii lor responsabilitati mari. Daca cifra reprezentativa a numarului tau de telefon este 3 3 presupune creativitate, atractie pentru frumos si estetic, pasiune pentru arte si de aceea acest numar va exercita o vibratie pozitiva asupra personalitatilor artistice, pictorilor, muzicienilor, sculptorilor, scriitorilor, asupra celor care lucreaza in domenii creative. 3 aduce noutate, inedit, talent, originalitate, inspiratie si motivatie si face ca persoanele influentate de el sa manifeste atractie si magnetism asupra celor din jur. Vibratia lui 3 nu se preteaza oamenilor cerebrali si temperamentelor puternice, autoritare. Daca cifra reprezentativa a numarului tau de telefon este 4 4 este un numar potrivit pentru persoanele stabile, analitice si constiincioase, cu un simt puternic al realitatii si al raspunderii. Vibratia lui este benefica pentru cei care lucreaza cu bani si cifre, pentru cei care activeaza in domeniul bancar sau pentru cei preocupati de statutul, reputatia si pozitia lor sociala. 4 nu este atat de benefic individual pentru cei cu vocatii artistice sau de pedagog precum este pentru familiile cu membri numerosi. Daca cifra reprezentativa a numarului tau de telefon este 5 5 este un numar al schimbarii, al aventurii si al neconventionalului. Neprevazutul joaca un rol important in viata ta. Evenimentele se succed cu rapiditate in viata ta, iar stabilitatea pare de multe ori un lucru catre care ai cu greu acces. Autodisciplina este un cuvant pe care il inveti mai ales la maturitate. 5 este un numar care influenteaza favorabil calatoriile si experientele de viata, dar si persoanele individualiste, care iubesc libertatea. 5 nu este la fel de favorabil si pentru familii sau pentru cei care se lasa angajati in dependente de orice tip. Daca cifra reprezentativa a numarului tau de telefon este 6 6 este unul dintre cele mai benefice numere pentru familii. El implica afectiune, protectie, caldura, generozitate si lipsa de egoism. Daca ti-ai intemeiat o familie si esti genul de persoana atasata de casa si de tot ceea ce tine de domestic si comunitatea familiala, atunci 6 este numarul tau protector. El favorizeaza conexiunile emotionale intre persoane, respectul si atasamentul. In acelasi timp insa, 6 atrage dupa el cuvintele rele si calomnierea si de aceea este bine sa va feriti de el daca va invartiti intr-un mediu de afaceri sau daca sunteti single. Daca cifra reprezentativa a numarului tau de telefon este 7 Vibratia lui 7 are in vedere in primul rand libertatea de natura intelectuala, libertatea la nivel ideatic, libertatea opiniei, libertatea gandirii. 7 favorizeaza educatia, intelepciunea, procesul de invatare si de asimilare a cunostintelor Protejeaza de asemenea buna functionare a mintii. 7 este in special un numar benefic pentru savanti, oameni de stiinta, cercetatori si exploratori. Vibratia lor este negativa in ceea ce priveste chestiunile comerciale. Daca cifra reprezentativa a numarului tau de telefon este 8 8 este un numar pozitiv in general, insa influenta sa pozitiva maxima este exercitata in afaceri, politica si finante, in tot ceea ce inseamna chestiuni materiale. 8 are capacitatea de a atrage prosperitate, bani, abundenta si renume. 8 este favorabil persoanelor ambitioase, setate asupra carierei si asupra ascensiunii lor profesionale si materiale. 8 este favorabil persoanelor care nu se dau batute pana cand nu isi ating obiectivele. Atentie insa! Acest numar nu este la fel de prielnic persoanelor idealiste, care urmaresc in primul rand sa evolueze spiritual, si apoi material. Daca cifra reprezentativa a numarului tau de telefon este 9 In numerologie, 9 este opusul numarului 8 si are in vedere compasiunea, idealismul, viziunea, toleranta, generozitatea, nobletea sufleteasca si binele celorlalti. 9 este excelent pentru persoanele preocupate sincer de imbunatatirea lumii, de cei preocupati sa vindece, sa aduca alinarea in suferintele celorlalti, sa aline intr-un fel suferintele celorlalti (medici, cei implicati in actiuni de voluntariat sau actiuni umanitare, filozofi, poeti, avocati, etc). 9 nu este insa la fel de benefic si pentru cei care urmaresc imbogatirea si luxul material.