Cum sa te bucuri de fericirea unei relatii

Publicitate

Frustrarea emotionala in relatie… oare cati dintre noi o traim? Ne indragostim, pornim la drum alaturi de o persoana, facem tot ceea ce putem ca sa-i creem confortul afectiv si emotional, daruim, uneori nu cerem nimic in schimb, desi asteptam in sufletul nostru o recunoastere a eforturilor noastre. Nu intelegem ce se intampla, de ce nu primim in mod firesc o reciprocitate, o recompensa fireasca pentru eforturile noastre orientate catre fericirea celuilalt, cu toate ca, in fiecare zi, daruim din ce in ce mai mult si il inconjuram cu toata dragostea noastra. Suna cunoscut?

Am intalnit si intalnesc multe relatii in care este vorba despre faptul ca unul dintre ei daruieste neconditionat, o face din toata inima si da, probabil ca se asteapta ca la un moment dat partenerul sa simta sa-i ofere la randul lui, confort emotional, afectiv si relational. Dar asta nu se intampla intotdeauna… ci ceea ce se petrece este ca partenerul care a beneficiat de atentia, acceptarea si dragostea neconditionata din partea celuilalt se transforma intr-o persoana pasiva si dezangajata.

Uneori, daca partenerul sau intrerupe acest aflux de energie pozitiva si cere ceva si pentru el, cel obisnuit cu tratamentul frumos primit pana in acel moment, are accese de rautate sau de nepasare in care afirma “daca nu-ti convine, pleaca”!

Deci nici vorba de o “recompensa” pentru faptul ca a beneficiat de atatea momente frumoase ci, din contra, transmite mesajul ca daca nu primeste in continuare aceleasi lucruri (sau mai multe), evident fara ca sa ridice vreun deget, atunci il pedepseste pe partener, scotandu-l din viata sa. Mesajul este “daca refuzi sa-mi oferi neconditionat si ai pretentii, atunci nu mai am nevoie de tine”…

Cred ca un astfel de mesaj ne duce cu gandul la un fel de “sclavagism emotional” in care asupritorul cere si nu da inapoi decat firimituri, iar cel care ofera din prea plinul sufletului, ramane pustiit, cu sentimente de neputinta, tristete, dezamagire, furie, si toate acestea doar pentru ca a dorit sa ofere frumosul…

Ce se intampla de fapt? De ce, noi oamenii, nu putem sa apreciem (decat dupa ce pierdem eventual) si sa rasplatim dragostea neconditionata? Care este motivul pentru care atunci cand primim nu stim sa fim recunoscatori pentru asta, ci credem ca ni se cuvine si eventual, prindem incredere si ne transformam in mici tirani: “ma iubesti, deci fa cum vreau eu, daca nu, pleaca”!

Publicitate

Suntem atrasi de persoane cu care relatiile sunt dificile, nesatisfacatoare si care uneori ne pun in pericol sanatatea psihica si fizica. Avem nevoie sa simtim ca luptam pentru cineva, apreciem o persoana doar daca am trecut prin multe suferinte emotionale ca sa ramanem langa ea, valoarea omului de langa noi consta tocmai in costurile implicate pentru a-l mentine in viata noastra. Despre ce vorbim aici?

Dragostea se presupune ca este un lucru frumos, insa apreciem pe cineva doar daca ne face sa suferim, nu daca ne iubeste si ne arata asta. Cu ce ramanem in final este un gust amar, deoarece lucrurile urate, care ne-au cauzat suferinta, nu se uita usor, asa ca, dupa tot efortul depus, tot singuri si neimpliniti ne simtim…

Una dintre explicatiile posibile ale faptului ca nu apreciem bunatatea si dragostea neconditionata este propria imaturitate emotionala, alaturi de iresponsabilitatea relationala. Nu putem aprecia ceva atat de frumos, daca nu avem maturitatea necesara ca sa percepem si sa primim in locul potrivit din sufletul nostru aceste lucruri. Poate ca avem o credinta conform careia partenerul intra in viata noastra si este dator prin faptul ca este indragostit sa se poarte frumos, ca asta este alegerea lui si ca pe noi nu ne obliga asta cu nimic. Este corect ca nu este vorba de “obligatii”, ci este vorba de apreciere si recunostiinta, date de maturitatea emotionala a fiecaruia.

Astfel, in loc sa ne trasformam in fiinte pasive, egocentrice si egoiste, receptori si consumatori de dragoste, sa incepem sa ne orientam si noi catre cel care ne ofera atatea lucruri minunate si sa incepem la randul nostru sa daruim neconditionat. Am citit undeva ca in relatie este minunat daca reusesti sa oferi 70% si sa ceri 30% si ma intreb oare cum ar arata viata fiecaruia dintre noi, viata in cuplurile si in familiile noastre, viata tuturor oamenilor, daca am incepe fiecare dintre noi, in mod constient si matur, sa ne responsabilizam si sa invatam sa daruim?

Suntem co-creatorii propriei vieti precum si a relatiilor noastre, asa ca oricand putem alege fericirea proprie si acelui de langa noi si evitarea suferintei proprii si a celui care ne sta alaturi in viata…

Daruieste!

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Relatii

Nu te grabi cand vine vorba de o relatie. O inima franta doare foarte mult

Publicitate

O inima franta nu este cea mai pozitiva emotie din lume, iar cateodata pare ca o noua iubire iti va alina durerea imediat si pentru totdeauna.

Dar oare este adevarat?

Noi iti vom da cateva motive importante pentru care nu trebuie sa te grabesti cand vine vorba de relatii

1. Singuratatea

Inainte de a incepe sa va vedeti cu o persoana noua trebuie sa va intrebati: “Pentru ce?” Și daca raspunsul este ceva de genul “Oh, ma simt atat de singura”, trebuie sa va reconsiderati cu adevarat abordarea dvs. Invatati sa va bucurati de timpul petrecut doar cu dvs. Este perfect bine sa va simtiti fericiti fiind singuri.

Nu aveti nevoie de alta persoana pentru a va face sa va simtiti fericiti. Alaturati-va unui club (yoga, ambarcatiunile, jocuri de bord etc.), incepeti sa invatati o noua limba sau gasiti o organizatie de voluntariat sau organizatie de caritate care va face sa va simtiti fericiti si multumiti. Inconjurati-va cu oameni interesanti, iar alegerea dvs. nu se va baza pe teama de a te simti singura.

2. Nu te iubesti pe tine insati

Un alt raspuns gresit la intrebarea “De ce?” Este “Vreau ca cineva sa ma iubeasca.” Oricum, nimeni nu te poate iubi mai mult decat te poti iubi tu pe tine. Asta inseamna a te accepta si a te iubi asa cum esti, cu toate defectele si imperfectiunile tale. Este vorba despre a invata sa nu te compari cu ceilalti si sa nu incerci sa te potrivesti cu imaginea cuiva despre tine.

3. Discomfort

S-ar putea sa sune groaznic, dar cand va ganditi, este ceea ce facem. Ne simtim confortabil petrecand timp in compania cuiva sau plangand pe umarul acelui tip dragut. Apoi incepem sa ne gandim ca probabil el este alesul… dar nu este. Puteti sa va petreceti putin timp in renovarea casei sau intalnirea cu prietenii care va pot face sa va simtiti mai bine, dar nu va grabiti sa incepeti o relatie.

4. Presiunea sociala

Te simti perfect fericit fiind singur si stii exact ce vei face cu viata ta, dar societatea te face sa te simti stanjenit.

Simti ca pierzi din experienta vietii cand cei mai buni prieteni se casatoresc sau personajele tale preferate de televiziune au copii. Romantele se termina cu “si au trait fericit dupa aceea” si dumneavoastra nu aveti nici macar nu aveti o intalnire. Vreti sa experimentati toate aceste lucruri si astfel va grabiti sa intrati intr-o noua relatie cu un tip nou. Doar pune-l pe pauza pentru o vreme. Viata ta conteaza, nu emisiunea TV.

Publicitate

Ce sa faci pentru o relatie mai fericita

Inceperea unei relatii cu o persoana cu care iti place sa iti petreci timpul poate fi distractiv, interesant si confortabil. Cu toate acestea, indiferent cat de bine reusiti sa va completati unul pe celalalt sau cat de adanci sunt sentimentele, relatia poate deveni monotona, obositoare, deranjanta si uneori chiar contrara individualitatii, nevoilor si dorintelor dvs. personale.

Daca doriti ca relatia dvs. sa aiba viata lunga pe care o merita, hai sa aruncam o privire la cateva lucruri pe care trebuie sa le facem.

1. O atitudine pozitiva fata de viata

Toata lumea vrea sa fie inconjurata de oameni veseli care profita de moment si traiesc clipa.

O atitudine constanta de nemultumire si plangere – atrage emotii negative, creand o dispozitie teribila si implicit creand relatii proaste intre oameni.

Atunci cand ai o perspectiva pozitiva asupra vietii devii un partener mai atractiv si o persoana mai fericita.

2. Iubeste-te

Partenerul tau nu vrea sa fie obiectul sacrificiilor tale. El vrea ca tu sa fii fericita cu el la fel de mult cat vrea sa se simta bine cu tine.7

Amandoi trebuie sa fiti multumiti si indepliniti cu propriile dvs. persoane pentru a putea sa trageti aceleasi emotii in relatia voastra. Și, mai important, trebuie sa va pastrati propria personalitate mai presus de lucrurile pe care le faceti pentru fericirea persoanei iubite.

3. Fii atenta la nevoile si dorintele partenerului

Barbatii si femeile sunt diferite si in mod inerent impartasesc perspective diferite privind relatia si ceea ce ii face fericiti in viata. Controlarea partenerului si incercarea de a-l schimba pentru a-i placea aceleasi lucruri care iti plac si tie este un turn-off pentru partenerul tau si o frustrare pentru tine.

Trebuie sa intelegi ca partenerul tau nu este reflexia ta si nici posesia ta. Este normal sa isi doreasca alte lucruri si sa aiba nevoi separate de tine.

4. Arata-ti admiratia si recunostinta

Daca sunteti intr-o relatie cu cineva – este de la sine inteles ca ii apreciati pentru o serie de calitati, felul in care te trateaza, cum te fac sa te simti etc.

Cheia aici este sa ii AMINTITI partenerul dvs. CONSTANT, cat de mult admirati lucrurile pe care le face pentru tine si modul in care te face sa te simti.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Relatii