Cum ne influenteaza si afecteaza sanatatea corpului emotiile pe care le traim

Publicitate

“Trebuie să reţii că tot ceea ce se întâmplă înăuntrul tău este mult mai important decât ceea ce se întâmplă în exterior.” — John C. Maxwell

Emotiile pe care le simtim sunt stocate ca energie in memoria celulara a creierului nostru. In cazul in care ai experimentat ceva dureros din punct de vedere emotional, organismul tau poate stoca energia intr-o anumita parte a corpului. Atunci cand la nivelul corpului fizic sunt prezente dureri, senzatii de constrictie sau anumite leziuni, cu siguranta acestea se afla intr-o foarte stransa legatura cu ceva emotional simtit la nivel interior.

Iata care sunt cele SAPTE modalitati prin care emotiile iti afecteaza sanatatea fizica:

1. Cand auzi “Te iubesc” – In momentul in care auzi cuvintele “te iubesc” din partea unei persoane care inseamna ceva pentru tine, corpul tau sufera o schimbare pozitiva profunda. Devii concentrat, energizat si plin de entuziasm, in timp ce tensiunea arteriala creste. Cand auzi cuvintele “te iubesc” din partea unei persoane speciale, creierul tau elibereaza o cantitate considerabila de dopamina. Cu alte cuvinte, bucuria din mintea ta raspunde la rasplata iubirii.

2. Primirea unei imbratisari – Sentimentele tale de calm, de pace, precum si cresterea confortului si reducerea anxietatii sunt doar cateva dintre aspectele pe care ar trebui sa le subliniem. De asemenea, vei experimenta o imbunatatire a memoriei si o imbunatatire a calitatii somnului. Oxitocina, cunoscuta si sub numele de hormonul imbratisarii, este eliberata in timpul actelor de afectiune.

3. Pierderea unei persoane dragi – Aceasta este una dintre cele mai neplacute experiente ale vietii. De obicei, te confrunti cu durere, depresie, anxietate, hipertensiune arteriala, puls crescut, sistem imunitar compromis si cu accelerarea procesului de imbatranire. Tristetea elibereaza hormoni de stres, cortizol si epinefrina, care pot dauna enorm de mult organismului.

Publicitate

4. Despartirea de persoana iubita – Despartirea de persoana iubita este o alta experienta care iti poate afecta in mod profund sanatatea fizica. Poti experimenta cresterea ritmului cardiac si poti trai experienta unor dureri fizice. In saptamanile urmatoare, poti experimenta probleme gastro-intestinale, dureri musculare si slabirea sistemului imunitar. Atunci cand esti implicat intr-o relatie, organismul incepe sa se obisnuiasca cu eliberarea de dopamina si de oxitocina, iar dupa ce te desparti, organismul tau continua sa doreasca hormonii respectivi.

5. Certurile cu persoana iubita – Pulsul si respratia cresc, pupilele si vasele sanguine se dilata si corpul tau poate tremura de furie. Argumentele starnesc amigdala, si prin aceasta, sistemul nervos simpatic elibereaza substante chimice de stres, cum ar fi cortizolul, noradrenalina si adrenalina. De asemenea, reactia “lupta sau fugi” pune presiune asupra inimii, iar in cazul in care acest raspuns isi face aparitia destul de des, ar putea reprezenta un pericol urias asupra sanatatii tale pe termen lung.

6. Furie – Furia afecteaza sistemul nervos, creste ritmul cardiac, presiunea arteriala, fluxul sanguin la nivelul sistemului muscular, nivelul zaharului din sange si nu numai. Problemele legate de furie pe termen lung se afla intr-o foarte stransa legatura cu aparitia depresiei, anxietatii si cu aparitia auto-vatamarii. Aceasta emotie cu o incarcatura energetica foarte puternica se afla intr-o foarte stransa legatura si cu o stare de sanatate precara, iar printre afectiunile ce pot fi provocate de aceasta, putem aminti hipertensiunea arteriala, raceala si gripa, boala coronariana, accidentul vascular cerebral, cancerul si problemele gastro-intestinale.

7. Ingrijorarea – Sentimentul de ingrijorare este modul prin care organismul tau reactioneaza la stres. Sentimentele de ingrijorare se afla intr-o foarte stransa legatura cu afectiunile cardiovasculare, cu un sistem imunitar slabit si cu o sanate digestiva precara. Atunci cand corpul tau se simte stresat, musculatura se tensiuneaza si tensiunea din muschi va trmite semnale catre stomac. Aceste semnale pot duce la hiperaciditate, ulcere gastrice si crize de diaree sau de constipatie.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Spiritualitate

Aminteste-ti in fiecare zi ca tu, femeie, meriti mai mult decat iti dai voie sa primesti!

Publicitate

„Femeia frumoasă place ochiului, femeia blândă place inimii. Prima este o adevărată bijuterie, dar a doua este o adevărată comoară.” (Napoleon Bonaparte)

Tu, femeie, de ce nu mai vrei sa fii femeie? De ce nu-ti mai impartasesti emotia printr-o lacrima? De ce nu-ti mai lasi sensibilitatea sa-ti zugraveasca viata? De ce te-ai ascuns? Unde ai fugit? De ce ti-e frica?

Tu, femeie, ai uitat cati poeti te-au celebrat si cata bucurie poti aduce! Iti inchizi feminitatea din ce in ce mai mult intr-o capsula de fier, masculina, chipurile puternica. Vrei sa le faci pe toate, dar uiti ca tu doar trebuie sa fii…femeie. Vrei sa te iei la intrecere, sa lupti, sa domini, sa ai controlul. Si pierzi in timpul acesta lumina zambetului si inocenta privirii, care altadata topeau si un iceberg.

Tu, femeie, cand ai incetat sa-ti mai simti inima si sa o auzi? Cand ai invatat si de unde, ca e rau si periculos sa traiesti cu iubire? Cand si pentru ce promisiune ai uitat sa primesti cu bucurie o floare, un compliment, o imbratisare?

Cand ti-ai vandut inima, in schimbul unei iluzii de putere, bogatie si succes? Cand ai uitat ca ai fost copil si ca o alta femeie a pus toata iubirea ei in tine? Cand si pe cine ai crezut ca esti imperfecta, insuficient de buna, slaba? In ce moment ai decis ca trebuie sa supravietuiesti punand distanta intre tine si oameni? Unde ti-ai ascuns lumina? Si ce ai primit in schimb? Cand ai uitat sa ierti? Cand ai invatat sa ravnesti, sa invidiezi, sa arunci, sa te abandonezi, sa te chinui?

Publicitate

Tu, femeie, nu mai stii cum sa traiesti in doi, pentru ca ai fost prea preocupata sa inveti sa traiesti singura. Ti-au spus ca trebuie sa fii independenta, ca asa esti libera. Dar te-ai inlantuit singura in toate succesele pe care le-ai urmarit si le-ai avut, cu fiecare obiectiv bifat. Ai plecat de langa toti cei care te-au iubit si nici nu ti-ai dat seama. Ai fugit sa cauti si sa cresti barbatul din tine si nu ai mai avut nevoie de barbatul de langa tine sau de cel care a incercat sa te iubeasca. Ai tinut la distanta, ai alungat si ai innabusit strigatele inimii, care cerea iubire si cerea doar sa fie!

Ai plecat de langa oameni, de frica sa nu te raneasca. Si fara sa simti, ai plecat de langa tine si de langa ce vrea inima ta. Ai plecat din iubire si ti-ai facut culcus in frica. Acum plangi si dai vina pe altii, uitand ca tu ai fost cea care a plecat.

Tu, femeie, intoarce-te! Femeie frumoasa, completa, perfecta, aminteste-ti! A venit momentul sa-ti amintesti cine esti! Sa lasi femeia minunata din tine sa se manifeste. Sa lasi delicatetea, eleganta, frumusetea, distinctia, rafinamentul, lumina, bucuria sa invaluie lumea. Sa fii iubire! Sa dai voie barbatului sa te iubeasca, sa te protejeze, sa te onoreze!

Tu, femeie, uita de competitie si traieste! Uita de maine si traieste acum! Uita de frica si iubeste din toata inima! Uita ca trebuie sa fii intr-un fel anume si fii tu!

Tu, femeie, meriti toate astea! Primeste! Primeste, lasa-te iubita, cucerita, ocrotita! Pune-ti puterea in creativitate, fii minune si lumina si maretie. Aminteste-ti sa fii miracolul din viata lui si a oamenilor pe care-i intalnesti. Mangaie, naste, iubeste, daruieste, plangi, razi, danseaza, indragosteste-te, zambeste, joaca-te, alinta-te, indrazneste, deschide-te, primeste, traieste cu pasiune!

Tu, femeie, meriti mai mult decat iti dai voie sa primesti!

Sursa: astrocafe.ro

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet