Sentimentele și emoțiile sunt lucruri unice pentru fiecare persoană în parte, niciodată nu veți putea găsi 2 persoane care să aibă exact aceleași sentimente și emoții în anumite situații.
Emoțiile vă oferă energie pentru a obține ceea ce doriți să realizați. Fără emoții și sentimente, sunteți lipsiți de această energie. Fără energie, fără dorințe și nevoi, vă simțiți ca un “nimic”.
Oamenii ale căror emoții au fost ascunse sau reprimate în copilărie manifestă următoarele tipuri de comportament în vârsta adultă:
Își suprimă emoțiile . De asemenea, în unele cazuri, această practică are ca rezultat înecarea sentimentelor în tot felul de dependențe: consumul de alcool, fumatul, statul pe calculator zile întregi.
Tendința spre comportamentul aditiv apare adesea la persoanele care nu pot gestiona propriile emoții, vor să se deconecteze de la aceste trăiri și să nu simtă nimic. Nu știu să vorbească despre propriile sentimente, să le împărtășească. Chiar dacă înțeleg totul – nu pot spune.
Nu suportă emoțiile celor apropiați – a partenerilor, a copiilor, a prietenilor. Ceea ce face ca aceștia să nu se adreseze lor pentru sprijin și să deterioreze relațiile.
Se enervează în fața emoțiilor copiilor. Inclusiv a celor pozitive. “De ce te bucuri așa? Râsul fără motiv este un semn de prostie!”. Nu acceptă când copilul lor își exprimă emoțiile. Le place când este liniștit și ascultător.
Nu au încredere că cei apropiați îi vor accepta așa cum sunt. Doar “când au fost buni” au fost acceptați. De aceea, adesea încearcă să câștige dragostea cu un comportament “bun”.
Nu sunt consecvenți în relații. Pe de o parte își doresc intimitate emoțională, vor să se atașeze de oameni. Pe de altă parte, se tem de emoții puternice, “dacă sunt respins, va fi dureros, mai bine fără relații.”
Acest pendul – “vreau iubire – fug de iubire” – îi afectează toată viața.
Nu au încredere în această lume. Nu știu să ceară ajutor, încercând să facă totul singuri și adesea se epuizează. Devin “încordați”, întâmpină dificultăți în comunicarea cu oamenii.
Ce se întâmplă cu băieții cărora li s-a interzis să plângă?
Uitați-vă câți bărbați încep să bea singuri când sunt stresați, în loc să vină la soție, să-și pună capul pe umărul ei și să spună: “Mi-e greu, te rog să mă ajuți cu un sfat”.
Câți bărbați au boli de inimă, în special din cauza faptului că trăiesc durerea singuri. Femeile vor țipa, vor plânge, se vor îndepărta mai repede și vor trăi mai mult din acest motiv.
Bărbații țin totul în ei ani de zile, astfel încep să le tremure piciorul, apoi să li se zbață ochiul, apoi îi doare spatele, și în cele din urmă inima începe să le cedeze.
Câți bărbați au probleme în sfera emoțională! Din păcate, li s-a spus să nu se plângă, să nu plângă, să nu arate emoții negative. Dar, odată cu asta, au dispărut și cele pozitive. Câte femei suferă din cauza “rigidității” soților lor, a lipsei de empatie, compasiune, a lipsei de bucurie pentru lucrurile mărunte.
Adulții sunt, de asemenea, predispuși să intre în panică din cauza emoțiilor copiilor, cărora le-a lipsit consolarea în copilărie. Dacă înțelegeți că nu puteți suporta lacrimile și emoțiile puternice ale copilului dvs., că vă pierdeți calmul într-o situație stresantă, atunci acesta este un motiv să vă dezvoltați inteligența emoțională.
Deoarece, dacă nu suntem capabili să trăim în mod adecvat emoțiile noastre, cum îi putem învăța pe copii să o facă? Amintiți-vă că emoțiile sunt o expresie normală a psihicului uman. Interzicerea cuiva de a-și exprima emoțiile este ca și cum ai interzice unui copac să crească.
