Cum atragem saracia in viata noastra si ce trebuie sa facem sa schimbam asta

În momentul în care emoţiile se acumulează în fiinţa noastră, din cauza unei atenţii sporite şi a timpului îndelungat de menţinere a agitaţiei mentale, acestea se defulează prin stări de anxietate, atacuri de panică sau prin depresie. Aceste tulburări apar deoarece organismul nostru are nevoie, conform instinctului de supravieţuire, să găsească un mod, fie şi forţat, de a descărca ceea ce este periculos pentru sănătatea noastră. În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, în cazul în care acumularea de emoţii depăşeşte pragul de suportabilitate, aceste descărcări emoţionale ajung până în planul fizic şi încep să se manifeste tot felul de afecţiuni ale corpului, de la cele mai uşoare până la boli foarte grave. Gravitatea bolii este dată de natura emoţiei, intensitatea ei şi perioada de timp în care a fost înmagazinată, iar transpunerea bolii în plan fizic poate dura şi câţiva ani. “Rostul bolilor fizice este acela de a conştientiza asupra suferinţei sufleteşti şi necesită vindecarea ei. De multe ori, nu dăm importanţă unei suferinţe sufleteşti, o ignorăm şi credem că aceasta nu se poate transforma într-o boala fizică. Din contră, cu cât lăsăm mai multe o boala sufletească netratată, cu atât mai intens va fi procesul de somatizare. Boala sufletească se va transforma în boala fizică, nu imediat, dar în câteva luni sau ani. Avem două posibilităţi de a trata suferinţele sufleteşti şi a le impedica să escaladeze în boli fizice: 1) prin tratament medicamentos, însă acesta nu descarcă emoţiile, ci doar le inhibă, iar la un moment dat există marele risc ca acestea să recidiveze sub o formă sporită. În timp, organismul va deveni imun la tratamentul medicamentos; 2) prin psihoterapie, cu ajutorul căreia putem identifica cauzele psihologice primare care au condus la această condiţie”, consideră psihologul, citat de Plus Communication. În accepţiunea specialistului, există 5 emoţii principale, foarte dăunătoare pentru organismul nostru, care la un moment dat se pot transforma în boli fizice, astfel: Frica – o îngrijorare simțită în legătură cu un pericol real sau imaginar “Persoanele care simt frică sunt tensionate, lipsite de curaj, deoarece simt vulnerabilitate interioară, sunt focalizate mai degrabă pe așteptările celorlalți decât pe ale lor, simt că nu se pot baza aproape pe nimeni și nimic. Frica neprelucrată se manifestă la nivelul stomacului și al rinichilor, zona lombară, uneori și la nivelul gâtului dacă are legătură cu ceva ce vrem să spunem pentru că este important”, consideră psihologul Cojocaru. Imposibilitate iertării – apare ca o incapacitate de a merge mai departe, de a înțelege că oamenii sunt supuși ”greșelii” “Persoanele care nu iartă pe cei care le-au făcut rău, au în minte faptul că, dacă îi iartă, este ca și cum le-ar accepta și încuraja comportamentul defectuos sau că răul produs nu se mai poate repara. Nu este vorba nici de acceptarea comportamentului, nici de încurajarea lui, ci de liniștea interioară personală, care decurge din eliberarea minții de imaginea ”răufăcătorului”, de atenția acordată propriei sănătăți și de direcționarea minții către căutarea de soluții. Uneori da, un rău produs nu se mai poate repara concret pentru că nu putem da timpul înapoi, dar putem învăța să ne bucurăm de viață în continuare făcând lucruri noi. Neiertarea slăbeşte sistemul imunitar şi aduce boala în general în întregul organism și în mod particular, partea afectată este inima”, afirmă specialistul. Furia – o încărcare emoțională spontană izvorâtă adesea dintr-un sentiment de neputință de a mai schimba ceva sau de a accepta o situație de viață „Persoana furioasă se simte invadată de ceva sau cineva, se opune la anumite constrângeri venite de la o persoană sau situație, uneori se agață cu disperare de propriile convingeri, gândurile se amestecă, devin confuze. Atunci când descărcarea emoțională este reprimată sau exagerată, furia se manifestă adesea în planul fizic la nivelul ficatului, în special dacă are legătură cu critica celorlalți, deoarece acest organ are rolul de a neutraliza. Se mai poate manifesta la nivelul capului, cefei și picioarelor dacă are legătură cu neacceptarea, la nivelul stomacului dacă are legătură cu neputința, la nivelul mijlocului (spate) dacă are legătură cu lipsa de flexibilitate sau poate declanșa chiar infecții în corp”, declară psihologul Laura Maria Cojocaru. Nesiguranța – apare atunci când ne lipsesc certitudinile (real sau imaginar) sau când ne pierdem încrederea în capacitățiile noastre “Persoanele nesigure (cu încredere scăzută în sine), pun totul sub semnul întrebării, rămân în tipare vechi de comportament și gândire, pentru că au fost ”testate” de alții, au o capacitate scăzută de discernământ și caută confirmări de la ceilalți pentru fiecare pas pe care-l fac. Nesiguranța se manifestă în planul fizic la nivelul stomacului, genunchilor, gleznelor, coloanei vertebrale, umerilor, gâtului (daca este legată de credința că ar putea spune ”prostii”)”, consideră specialistul. Rușinea – declanșată de credința legată că părerea celorlalți este decisivă pentru a fi validat ca om în toate aspectele vieții “Cei care trăiesc sentimente de rușine simt că ceilalți îi judecă, că nu sunt suficient de buni, puternici, inteligenți, informați, etc. Prin această atitudine ei pun pur si simplu puterea lor interioară în mâinile celorlalți. Rușinea afectează pielea, stomacul, picioarele sau coloana vertebrală”, declară psihologul. Psihoterapeutul şi trainerul NLP crede că, atunci când boala decide să se manifeste în corpul nostru ca un avertisment pentru a schimba modul de gândire, cel mai sigur și util lucru pe termen lung este să mergem pe firul timpului pentru a schimba percepția și emoția din acel moment care a declanșat boala. Una dintre cele mai eficiente metode de a descărca emoţiile este lucrul cu linia timpului propus de neuro-programarea lingvistică (NLP), procedeu denumit Timeline therapy. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Dacă împrumuţi cuiva 20 de lei şi nu mai vezi niciodata acea persoană, probabil ca atât valoreaza ea.” – Anonim

Dupa 12 ani de practica psihologica, am reusit sa identific un sir de obiceiuri proaste care sunt caracteristice oamenilor saraci. Este interesant sa observi cum saracii respecta aceste obiceiuri iar si iar. Dar, cel mai interesant este atunci cand oamenii talentati repeta si ei obiceiurile celor saraci si se transforma in saraci.

Obiceiul 1: saracii intotdeauna cauta vinovati

Saracii nu-si asuma niciodata responsabilitatea pentru sine. El mai degraba ar da vina pe colegii sai, pe sef sau pe sistem decat sa recunoasca ca este infrant. Saracul crede astfel: „Daca nu ar fi fost ei, atunci as fi avut succes”, „Toata lumea este in calea mea, nu pot face nimic”.

Obiceiul 2: trag de timp

De la copilarie, ni s-a impus vechea „intelepciune” populara: „De sapte ori masoara – odata taie”. Timpul trece si voi toti ganditi, masurati si, in cele din urma, exista cineva mai entuziasmat, care taie din piesa „ta” si pleaca. Castigatorul este cel care nu se teme sa faca primul pas si sa-si asume riscuri, unul care isi foloseste ideile si nu le ingropa in colturile memoriei sale.

Obiceiul 3: actioneaza doar cand este sigur

Saracii nu-si asuma riscuri. Ei prefera un venit stabil, desi nu mare. Ca rezultat, ei traiesc de la salariu la salariu, dar sub o aripa imaginara de stabilitate.

Obiceiul 4: invata gratuit

Un reprezentant tipic al saracilor este abonat la un numar mare de cursuri si seminarii gratuite, pe majoritatea dintre care nu le va asculta niciodata. Prin urmare, traieste in iluzia invatarii, dar, de fapt, nu se dezvolta.

Pentru a deveni un antreprenor de succes trebuie sa comunici direct cu mentorul tau, ai nevoie de un curs clar de actiuni in directia atingerii scopului. Pretul training-ului nu este doar un indicator al succesului viitor, ci si pretul motivarii.

Obiceiul 5: nu-i plateste pe altii pentru munca lor

Unei persoane cu mintea unui om sarac ii place sa traiasca in detrimentul altora. Muzica, antrenament, filme sau software – le pompeaza de pe torrente. Filozofia sa – cautarea unei oportunitati de a obtine servicii sau bunuri gratuite. si viata lui este simplificata de servicii (torrente, site-uri piratate) create de aceiasi saraci pentru cei saraci. Descarci produsul platit gratuit = furi. Furtul de proprietate intelectuala straina si inselaciune condamna persoana sa traiasca pentru totdeauna in saracie.

Obiceiul 6: se jeleste pe sine

Deseori, oamenii vad radacina problemelor lor in mediul lor – fie dezavantajul geografic, defectele siluetei, s-a nascut intr-o familie saraca, lipsa de educatie, nu traieste intr-o anumita tara. in arsenalul de om sarac se gasesc zeci de justificari si motive pentru a se jeli, insa pe mila nu vei castiga.

Obiceiul 7: se plange pe destin

Publicitate

Nu este un secret ca lipsa de bani este cauza emotiilor negative. Spre deosebire de omul sarac, omul cu gandirea omului bogat vede esecul ca un pas spre scopul sau, el nu se va vaita si nu se va plange pe destin. Uneori, vrei sa vorbesti cu cineva pentru a castiga mila, dar mai usor de la aceasta nu va fi, iar suma de bani din portofel nu se va schimba.

Obiceiul 8: se gandesc ce vor spune altii

O persoana de succes isi apreciaza individualitatea si nu depinde de opiniile altora. Saracul, de regula, dimpotriva – marea parte a timpului si a energiei sale le dedica pentru a-si pastra reputatia in ochii altor oameni. in acelasi timp, el se concentreaza pe oameni care sunt mai norocosi si mai puternici. Comparatia nu este in favoarea sa, ceea ce ii da un alt motiv major pentru a-si plange de mila.

Obiceiul 9: cheltuie bani in zadar

Saracul nu are o strategie financiara. Scopul lui este de a castiga si de a cheltui. Bogatii, la randul lor, banii castigati ii investesc in crearea de capital. Cea mai mare greseala in aceasta situatie: „Ce pot investi daca nu sunt bani?”. Nu exista bani, pentru ca o persoana nu se gandeste la viitor. Bogatii nu devin cei care castiga mult, ci cei care au invatat sa-si gestioneze venitul in mod competent.

Obiceiul 10: cautarea castigurilor de moment

Saracii nu vor sa invete lucruri noi, nu lucreaza pentru viitor, dar vor sa castige bani chiar acum. Acesta este un exemplu viu al comportamentului de consumator. O persoana vrea totul dintr-o data, pentru un efort minim. Este ca in cazul taranului care mananca cartofii de samanta in timpul iernii, fara sa se gandeasca la ce sa semene in primavara.

Obiceiul 11: face ceea ce nu ii place

Omul sarac are intotdeauna 10 vinovati, 100 scuze si 1.000 de motive pentru care ar trebui sa mearga la munca pe care o detesta. El traieste doar gandindu-se la ziua de vineri, blestemand sefii, dar totusi in fiecare luna, fara un murmur, intra in birou. Pentru a nu-si deschide afacerea sa, el, de regula, nu are curaj. Deci, fara a schimba nimic, o persoana isi traieste propria viata. An dupa an.

Obiceiul 12: cheltuie timpul in zadar

Un om cu gandul saracului se intreaba cum sa-si ucida timpul. Aceasta atitudine extrem de negativa ar trebui transformata in intrebarea corecta: cum pot folosi timpul cu beneficii maxime? in cele din urma, toata lumea primeste ceea ce doreste – saracii isi „ucid” timpul si viata lor, iar bogatii isi folosesc timpul si devin mai bogati.

Obiceiul 13: traiesc vieti straine

Oamenii saraci comit o greseala uriasa in gandirea lor – isi proiecteaza viata altor oameni pe cont propriu. Numeroase seriale, carti de arta si povestiri de stele ii incurajeaza sa faca asta. Bucurandu-se de aventurile altor oameni, saracii traiesc in iluzii si umbra succesului idolilor lor. Nu risca sa treaca peste indoielile si temerile lor. Fii gata sa incepi pasi mici si sa construiesti destinul singur.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala