Cu pasi marunti vei aduce fericirea in viata ta! „Daca vrei sa ajungi la fericire, atunci pune-ti orice tinta, numai un singur lucru nu: fericirea.” ~ Lucian Blaga

Publicitate

„Exista o diferenta intre fericire si pacea interioara? Da. Fericirea depinde de conditii ce sunt percepute ca pozitive; starea interioara nu.” ~ Eckhart Tolle

Cea mai buna razbunare pentru cel care ti-a rupt inima este sa-i demonstrezi ca esti capabila sa fii in continuare perfect fericita.

Pentru unii dintre noi, scopul final in viata este fericirea. Fie ca ne dorim sa reusim pe plan profesional, sa ne gasim sufletul pereche, sa ne indeplinim visurile si idealurile… toti ne straduim sa gasim fericirea intr-o forma sau alta.

Si totusi, aceasta cautare pentru fericire poate fi o cautare pe tot parcursul vietii, mai ales daca privim fericirea ca pe ceva ce va veni odata ce vom atinge anumite obiective – o casa frumoasa, un partener de cuplu perfect, o promovare uriasa… si pana sa obtinem aceste obiective, in schimb de a fi fericiti, de multe ori asteptam cu nerabdare, lasand ca viata sa treaca pe langa noi.

Fericirea nu ar trebui sa fie ceva ce are legatura cu viitorul. Fericirea ar trebui sa fie aici si acum. Sa fie despre cine suntem chiar acum, despre oamenii care sunt acum in viata noastra, despre lucrurile pe care le facem acum. Totul se intampla acum… iar acest moment este singurul care conteaza.

Si daca nu suntem cu oamenii care ne fac fericiti si nu facem lucruri care ne fac fericiti atunci trebuie sa luam masuri pentru a schimba asta.

Aceasta este formula simpla pentru fericire. Cum o pui in practica? Exista o lista de actiuni pe care sa le pui in practica; nu trebuie sa le adopti pe toate deodata, ci treptat. Astazi alege una sau doua, maine altele si tot asa. Pasi marunti 🙂

1. Fii prezenta. Conteaza foarte mult sa traiesti aici si acum.

2. Comunica. Este extrem de important sa cultivi relatiile pe care le ai cu oamenii din jurul tau, sa comunici cu persoane noi.

3. Petrece timp cu oamenii pe care ii iubesti.

4. Fa lucrurile care iti plac, care te relaxeaza, care te fac sa zambesti (indiferent de cat de ciudate sunt pentru altii).

5. Concentreaza-ti atentia asupra lucrurilor frumoase.

6. Gaseste un job pe care il iubesti.

7. Ajuta-i pe cei din jurul tau.

8. Gaseste timp pentru tine. Conteaza sa fii impacata cu propria persoana.

9. Gaseste lucrurile mici care te fac fericita si incearca sa le faci mai des.

Publicitate

10. Fii recunoscatoare pentru ce ai deja in viata ta.

11. Invata. Din orice. Din greseli, din experiente, din discutii, din iubiri pierdute.

12. Incetineste. Nu te grabeste nimeni. In aceasta fuga prin viata pierzi multe lucruri frumoase.

13. Invata sa accepti tot ce se intampla in viata ta (nu doar lucrurile bune, ci si relele).

14. Gaseste micile miracole din viata ta.

Adesea sunt intrebata daca nu am probleme, daca nu am neajunsuri, daca nu ma simt rau. Motivul de obicei e acelasi – mereu zambesc si sunt fericita. Sunt om, logic ca uneori ma simt rau de tot, duc lipsuri, am probleme. Dar… stiu secretele fericirii si le voi impartasi cu tine. Tu fii atenta si fa-ti cateva notite.

Eu sunt fericita pentru ca:

1. Dimineata cand ma trezesc ma bucur de timpul de afara, indiferent daca e senin sau posomorat.

2. Cand sunt la munca nu astept cu nerabdare sa plec acasa, fiindca tot ce fac, fac din placere.

3. Nu-mi pasa ce vorbeste lumea. Iubesc pe cine doresc. Ma imbrac ca sa-mi fie comod si nu pentru ochii lumii. Vorbesc cu cine vreau si gasesc timp pentru persoanele dragi.

4. Imi recunosc greselile. Iert. Sper. Pretuiesc oamenii si nu lucrurile materiale.

5. Resping oamenii plangaciosi si pe cei care emana o energie negativa.

6. Ma simt o norocoasa. Am ceea ce multi ar dori sa aiba si nu au. Sunt sanatoasa. De ce m-as plange din cauza unor nimicuri?

7. Nu incerc sa fiu ceea ce nu sunt. Nu port masti.

8. Ma bucur de realizarile altora. Nu invidiez, nu doresc raul nimanui.

9. Atunci cand plec la somn ii iert pe toti cei care m-au suparat, m-au dezamagit, imi cer iertare si mie insami.

10. Nu ma complexez. Nu vreau sa am un corp 90 60 90. Nu vreau sa fiu altfel. Ma iubesc asa cum sunt.

11. Nu-mi omor copilul din mine.

12. Ma bucur de lucrurile marunte.

13. Nu mi-e frica sa iubesc si chiar daca am fost dezamagita, mai pot iubi.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet

Scrisoarea unei femei singure catre toti barbatii

Publicitate

Lilia Arkhemchik, o femeie psiholog în vârstă de 40 de ani, s-a adresat printr-o scrisoare deschisă tuturor bărbaților din lume. A vorbit direct despre atitudinea bărbaților, iar mesajul ei a devenit viral pe Internet. Urmează ca tu să decizi dacă ești sau nu de acord cu părerea ei:

„Dragul meu bărbat,
În prezent sunt o femeie liberă și comunic cu mai mulți bărbați, dar simt o plictiseală enormă și asta este puțin spus. Uneori mă amuz de cât de monotoni și previzibili puteți fi.

Trebuie să recunosc că până la vârsta de 40 de ani am avut multe propuneri ușuratice cu privire la pat. Dar nu am putut să înțeleg niciodată cum propunerea de a face dragoste vi se pare una seducătoare, mai ales când bărbatul însuși nu este tocmai atrăgător.

Când treci de o anumită etapă a vieții, este evident că ai citit și ai văzut prea multe ca să rămâi impresionată de asemenea gesturi. Mai mult decât atât, deja știu foarte bine cum se vor desfășura evenimentele, până la ultimul detaliu. Când vei apărea, când vei dispărea, când vei reapărea peste trei săptămâni sau luni, de parcă nu s-ar fi întâmplat absolut nimic. Scenariul este bine cunoscut.

Dragul meu, înțelegi că un asemenea comportament e plictisitor? Cafenea, restaurant… Invită-mă să joc biliard sau să admir o expoziție. Eu înțeleg foarte bine, unde vor duce toate acestea, dar te rog, fă ceea ce mie mi-ar aduce plăcere. Din primul minut demonstrează-mi că am valoare în ochii tăi.

Publicitate

Astfel, eu nu mă voi plictisi, iar tu, la rândul tău vei fi unic pentru mine.

Psiholog fiind, înțeleg că instinctele cel mai des prevalează rațiunea. Însă, uneori bărbații chiar mă duc cu gândul la animale sălbatice. Eu chiar nu am cu cine mă distra. Aud des: „Hai să facem cunoștință mai aproape!”.

Cât de aproape?

La ai mei 40 de ani, nu-mi mai pasă cât de mare îți este burta sau alte părți ale corpului tău. Mă interesează mai mult despre ce vom discuta, cine ai devenit până acum și dacă știi să te impui în societate.

Și dacă îți dorești să mă uimești, uimește-mă prin atitudinea ta omenească. Eu înțeleg foarte bine că primul tău gând a fost că mă vrei. Hai să fim serioși! Tu ai creier, nu-i așa? Pune-l în mișcare și observă „omul” din mine. Arată-ți sensibilitatea și delicatețea.

Eu am trecut prin multe și am cunoscut multe. Eu pot să fiu un izvor de inspirație, de liniște și căldură pentru tine. Păi, fii într-atât de inteligent, încât să distingi comoara ascunsă.

Am avut parte de multe în viață până a te întâlni. Ceea ce am avut mai puțin a fost dragostea. Chiar dacă tu o vei trăi din nou, ea oricum va fi diferită, pentru că dragostea nu poate fi plictisitoare. Celelalte oferte nu-mi sunt pe plac”.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala