Cu pasi marunti vei aduce fericirea in viata ta! „Daca vrei sa ajungi la fericire, atunci pune-ti orice tinta, numai un singur lucru nu: fericirea.” ~ Lucian Blaga

„Sunt două feluri de a-ți trăi viața…unul de a crede că nu există miracole, altul de a crede că totul este un miracol.” - Albert Einstein A trece aceste sapte teste, inseamna a evolua dintr-o faza a fiintei in urmatoarea, a fi promovat intr-un grad proverbial superior. Reflecteaza asupra celor sapte lectii ale mele si intelege cum ele se aplica in mod unic vietii tale, pentru a depasi provocarile pe care le infrunti: 1. Lectia de a da si a lua. - Nimic nu iti este luat fara compensatie. Aceasta inseamna ca pierderile tale vor fi intotdeauna rascumparate intr-o forma sau alta. Aprecierea urmeaza pierderii. La urma urmei, nu stim ce avem, pana nu s-a dus, corect? Dar de asemenea, ulterior pierderii este castigul prin diferite mijloace. Tot ce ai de facut este sa cauti fereastra care s-a deschis, odata ce s-a inchis usa. 2. Lectia timpului si a rabdarii. - Timpul poate fi cel mai bun prieten al nostru, sau cel mai mare dusman. In perioade de durere, timpul pare abia sa se scurga. Dar cand suntem multumiti, orele zboara precum secundele. Sincronizarea este totul, si totul este in timp. Interconectarea timpului si a rabdarii devine evidenta cand suferim: vrem ca ceva sa se intample chiar acum. Totusi timpul ne impinge sa dezvoltam rabdarea, o virtute care ne poate schimba structura mentala si sa aduca cu adevarat timpul de partea noastra. 3. Lectia durerii si fricii. - Aceste doua emotii nu scutesc pe nimeni de lectia lor dura. Nici favoriti nu au.  S-ar putea ca sub diferite deghizari si la intervale diferite, dar noi cu totii experimentam frica si durerea. Durerea nu trebuie evitata. Trebuie sa lucram cu durerea noastra – sa o studiem, sa o intelegem, si sa o imbratisam. Totusi frica trebuie evitata prin orice mijloace. Ceea ce ne starneste teama, noi insine aducem la viata, si in acest fel, fara sa stim, alegem sa manifestam temerile noastre, in locul posibilitatilor noastre. Nu te teme sa experimentezi durerea. Imbratiseaza-i scopul si intelesul ca necesare pentru a cultiva constientizarea sinelui. Dar abandoneaza fara remuscari frica ce o insoteste. 4. Lectia scopului vietii - Cu totii avem un scop in viata, dar multi dintre noi, fie nu l-au descoperit, fie nu au pus in practica adevarata lor chemare. Cand actionam asupra talentelor noastre, a abilitatilor inerente si a lucrurilor care ne plac in mod natural, observam ca succesul vine mai usor. In acest fel noi atasam si dragostea pentru ceea ce facem. Atunci nu mai privim munca ca pe o slujba, ci ca pe o chemare. Aceasta lectie ne reaminteste ca avem un motiv real de a fi aici, si care trebuie sa satisfaca si scopul vietii noastre, si sa ne furnizeze securitate financiara. Integreaza-ti vocatia in ceea ce faci, fie ca este o slujba cu norma intreaga sau partiala, sau chiar ca un hobby pe care sa il practici in fiecare zi. 5. Lectia relatiilor. - Relatiile sunt legatura noastra cu lumea exterioara. Mai complex spus, ele sunt o reflectie a celor mai launtrice probleme, dorinte si lipsuri ale noastre. In cel mai ironic mod, relatiile si actioneaza asupra a ceea ce ne lipseste, si ne si suplimenteaza aceasta lipsa. Partenerul tau are menirea sa fie partea lipsa a fiintei tale, dar el sau ea te va forta, de asemenea, sa lucrezi asupra partilor lipsa dinlauntrul tau. Prin confruntarea provocarii relatiilor, ne putem bucura de conexiuni sanatoase si iubitoare cu cei din jurul nostru si, cel mai important, cu noi insine. Ne putem transforma pe noi insine prin rezolvarea problemelor personale pe care le vedem manifestandu-se in relatiile noastre. Incepe prin a recunoaste problemele repetate pe care le experimentezi cu ceilalti, apoi lucreaza asupra lor. 6. Lectia stabilitatii si schimbarii. - Stabilitatea si schimbarea trebuie sa fluctueze intr-un echilibru corect. Nu putem indura in mod constant perioade de schimbare, totusi stabilitatea apare din aceste neplacute modificari de situatie. Niciodata o sarcina usoara, suntem impinsi de schimbarea neasteptata in afara zonei noastre de confort. Cheia pentru a face fata schimbarii este intelegerea ca zona ta de confort nu este un set de circumstante exterioare, ci un loc aurit dinlauntrul tau. Mai afla ca schimbarea in sine este trecatoare, temporara, si duce doar la un nou teren solid. 7. Lectia progresului. - Insumarea tuturor lectiilor, lectia progresului ne invata ca – pus la modul simplu – viata merge inainte. S-ar putea ca sa iesim raniti din incercarile noastre, dar cicatricile noastre actioneaza ca niste paznici duri, rezistenti, impotriva vatamarilor viitoare. Progresul este facut atunci cand invatam din greseli anterioare si efectuam noi actiuni care furnizeaza rezultate diferite. Daca actionam in mod diferit de cum am facut-o in trecut, se poate face progres real. Si directia in care progresam se bazeaza doar pe propriile noastre decizii. Cu mult superioara unei educatii formale, viata este cel mai mare invatator al nostru, trimitandu-ne pe cai intortocheate, pentru a ne ajuta sa dobandim o mai profunda constientizare a potentialului nostru. S-ar putea sa fim incercati, dar prin recunoasterea adevarului testelor noastre, si prin aplicarea intelepciunii necesare, putem triumfa asupra oricareia dintre provocarile vietii. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

„Exista o diferenta intre fericire si pacea interioara? Da. Fericirea depinde de conditii ce sunt percepute ca pozitive; starea interioara nu.” ~ Eckhart Tolle

Cea mai buna razbunare pentru cel care ti-a rupt inima este sa-i demonstrezi ca esti capabila sa fii in continuare perfect fericita.

Pentru unii dintre noi, scopul final in viata este fericirea. Fie ca ne dorim sa reusim pe plan profesional, sa ne gasim sufletul pereche, sa ne indeplinim visurile si idealurile… toti ne straduim sa gasim fericirea intr-o forma sau alta.

Si totusi, aceasta cautare pentru fericire poate fi o cautare pe tot parcursul vietii, mai ales daca privim fericirea ca pe ceva ce va veni odata ce vom atinge anumite obiective – o casa frumoasa, un partener de cuplu perfect, o promovare uriasa… si pana sa obtinem aceste obiective, in schimb de a fi fericiti, de multe ori asteptam cu nerabdare, lasand ca viata sa treaca pe langa noi.

Fericirea nu ar trebui sa fie ceva ce are legatura cu viitorul. Fericirea ar trebui sa fie aici si acum. Sa fie despre cine suntem chiar acum, despre oamenii care sunt acum in viata noastra, despre lucrurile pe care le facem acum. Totul se intampla acum… iar acest moment este singurul care conteaza.

Si daca nu suntem cu oamenii care ne fac fericiti si nu facem lucruri care ne fac fericiti atunci trebuie sa luam masuri pentru a schimba asta.

Aceasta este formula simpla pentru fericire. Cum o pui in practica? Exista o lista de actiuni pe care sa le pui in practica; nu trebuie sa le adopti pe toate deodata, ci treptat. Astazi alege una sau doua, maine altele si tot asa. Pasi marunti 🙂

1. Fii prezenta. Conteaza foarte mult sa traiesti aici si acum.

2. Comunica. Este extrem de important sa cultivi relatiile pe care le ai cu oamenii din jurul tau, sa comunici cu persoane noi.

3. Petrece timp cu oamenii pe care ii iubesti.

4. Fa lucrurile care iti plac, care te relaxeaza, care te fac sa zambesti (indiferent de cat de ciudate sunt pentru altii).

5. Concentreaza-ti atentia asupra lucrurilor frumoase.

6. Gaseste un job pe care il iubesti.

7. Ajuta-i pe cei din jurul tau.

8. Gaseste timp pentru tine. Conteaza sa fii impacata cu propria persoana.

9. Gaseste lucrurile mici care te fac fericita si incearca sa le faci mai des.

Publicitate

10. Fii recunoscatoare pentru ce ai deja in viata ta.

11. Invata. Din orice. Din greseli, din experiente, din discutii, din iubiri pierdute.

12. Incetineste. Nu te grabeste nimeni. In aceasta fuga prin viata pierzi multe lucruri frumoase.

13. Invata sa accepti tot ce se intampla in viata ta (nu doar lucrurile bune, ci si relele).

14. Gaseste micile miracole din viata ta.

Adesea sunt intrebata daca nu am probleme, daca nu am neajunsuri, daca nu ma simt rau. Motivul de obicei e acelasi – mereu zambesc si sunt fericita. Sunt om, logic ca uneori ma simt rau de tot, duc lipsuri, am probleme. Dar… stiu secretele fericirii si le voi impartasi cu tine. Tu fii atenta si fa-ti cateva notite.

Eu sunt fericita pentru ca:

1. Dimineata cand ma trezesc ma bucur de timpul de afara, indiferent daca e senin sau posomorat.

2. Cand sunt la munca nu astept cu nerabdare sa plec acasa, fiindca tot ce fac, fac din placere.

3. Nu-mi pasa ce vorbeste lumea. Iubesc pe cine doresc. Ma imbrac ca sa-mi fie comod si nu pentru ochii lumii. Vorbesc cu cine vreau si gasesc timp pentru persoanele dragi.

4. Imi recunosc greselile. Iert. Sper. Pretuiesc oamenii si nu lucrurile materiale.

5. Resping oamenii plangaciosi si pe cei care emana o energie negativa.

6. Ma simt o norocoasa. Am ceea ce multi ar dori sa aiba si nu au. Sunt sanatoasa. De ce m-as plange din cauza unor nimicuri?

7. Nu incerc sa fiu ceea ce nu sunt. Nu port masti.

8. Ma bucur de realizarile altora. Nu invidiez, nu doresc raul nimanui.

9. Atunci cand plec la somn ii iert pe toti cei care m-au suparat, m-au dezamagit, imi cer iertare si mie insami.

10. Nu ma complexez. Nu vreau sa am un corp 90 60 90. Nu vreau sa fiu altfel. Ma iubesc asa cum sunt.

11. Nu-mi omor copilul din mine.

12. Ma bucur de lucrurile marunte.

13. Nu mi-e frica sa iubesc si chiar daca am fost dezamagita, mai pot iubi.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Publicitate


Alte Articole