Ce poti face atunci cand simti ca cineva te manipuleaza

Publicitate

Manipulatorii sunt greu de depistat,deoarece deși au un comportament abuziv,nesincer,posesiv,știu să disimuleze acest lucru ascunzându-se sub o mască de bunătate. Situația poate deveni destul de confuză atunci când ai de-a face cu un om care alta zice și alta face.

In viata, cu siguranta, vei avea de-a face si cu oameni buni si cu oameni rai. In timp ce unii oameni vor incerca in mod intentionat sa le faca rau celorlalti, alti oameni vor incerca sa exploateze punctele slabe ale celorlalti cu scopul de a-si atinge scopurile proprii.

Un psihopat ar putea incerca sa gaseasca punctele slabe ale unei persoane pentru a prelua controlul complet asupra acesteia.

Un jucator ar putea descoperi ca ai nevoie de dragoste si de atentie si astfel va folosi acele nevoi impotriva ta pentru a te atrage.

Un sef rau ar putea descoperi ca esti ranit in mod profund de critica sa si astfel o va folosi pentru a te forta sa faci ceea ce vrea.

Oamenii care incearca sa-i manipuleze pe ceilalti sunt deghizati in forme diferite. O persoana poate incerca sa para un prieten iubitor sau cineva care vrea sa te ajute doar pentru a se apropia de tine si pentru a-ti cunoaste slabiciunile, astfel incat sa le poata exploata.

Ce faci atunci cand anumiti oameni incearca sa te manipuleze si cum poti preveni ca acestia sa-ti distruga sanatatea emotionala si viata?

Cea mai mare greseala pe care o poti face ar fi sa construiesti ziduri in jurul tau, sa te izolezi si sa vorbesti doar cu oamenii in care ai incredere. In timp ce aceste actiuni ii vor tine pe oamenii periculosi la distanta, cu siguranta ii vor tine si pe cei buni la aceeasi distanta. Viata ta sociala se va degrada, vei ajunge singur si iti vei pierde curajul.

Manipulatorul va astepta de la tine un raspuns imediat pentru a maximiza presiunea asupra ta si a avea control asupra situatiei. In aceste momente, in loc sa ii raspunzi imediat foloseste timpul in avantajul tau. Distanteaza-te de manipulator si spune: „Ma voi gandi la asta.“

Acesta este modul corect de a face fata oamenilor care incearca sa te manipuleze:

1. Invata cum sa citesti oamenii – Aici nu vorbesc despre limbajul corpului, ci despre capacitatea de a intelege diferitele intentii ale oamenilor. Cu scopul de a face asta este necesar sa te educi in ceea ce priveste psihologia umana.

2. Nu te deschide, cu exceptia oamenilor potriviti – Dupa ce o persoana trece anumite teste si dupa ce te asiguri ca este o persoana buna, iti poti impartasi emotiile, preocuparile si vulnerabilitatile cu persoana respectiva. Nu oferi cheile sufletului tau unui strain deoarece s-ar putea dovedi a fi un psihopat.

3. Taie orice legatura cu oamenii gresiti din viata ta – Daca ai descoperit ca o persoana din viata ta are intentii rele, taie legaturile cu persoana respectiva imediat. Nu exagera, dar gaseste o modalitate adecvata de a evita persoana respectiva in loc sa-i declari in mod explicit acest lucru.

Publicitate

4. Spune-i persoanei ca ii cunosti intentiile sale – Daca ti se pare dificil sa te indepartezi de persoana respectiva deoarece lucrezi alaturi de ea, spune-i acesteia ca ii cunosti intentiile sale. Facand o simpla remarca neclara cu privire la intentiile sale, persoana respectiva va intelege ca i-ai recunoscut intentiile si mai mult ca sigur va face un pas inapoi. Desi aceasta metoda se dovedeste a fi una eficienta, iti recomandam sa o pui in alta aplicare ca ultima varianta, adica atunci cand nu mai exista alte optiuni.

Lucreaza cu propriile tale defecte

Motivul pentru care cineva reuseste sa te manipuleze se datoreaza anumitor defecte care pot fi folosite impotriva ta. In loc sa inchizi usa noilor relatii, lucreaza cu propriile tale defecte astfel incat acestea sa nu mai poata fi folosite impotriva ta. Chiar daca acestea nu pot fi eliminate pentru totdeauna, poti deveni din ce in ce mai inteligent emotional si poti lua in mod constant decizii constiente, in loc sa le dai voie emotiilor tale sa preia controlul. Daca, de exemplu, critica te afecteaza enorm, atunci este cazul sa afli de ce esti atat de vulnerabil si apoi lucreaza pentru a elimina cauza acestei vulnerabilitati.

De la ce fraze te poți aștepta din partea oamenilor care manipulează?

1. Ești prea bun la suflet

Manipulatorii folosesc adesea această expresie pentru a te convinge că ești prea bun la suflet, acesta fiind motivul pentru care sentimentele tale sunt rănite. Chiar dacă este adevărat, manipulatorii nu au niciun drept să te facă să simți că această trăsătură de caracter este una negtivă. În plus, cum ar trebui să-i răspunzi unei persoane care se poartă urât cu tine? Oamenii buni la suflet au dreptul de a le spune manipulatorilor ce greșeli fac, de ce și ce repercusiuni au acestea.

2. Te gândești prea mult

Ca indivizi cu o minte rațională și emoții puternice, avem tendința de a ne gândi prea mult la lucrurile din viața noastră. Dăm prea multă importanță lucrurilor minore, iar aceasta nu este chiar cea mai sănătoasă abordare. Cu toate acestea, când vine vorba de oamenii care manipulează, povestea se schimbă. Nimeni nu te poate învinovăți că gândești prea mult și că analizezi lucrurile pe care ți le spun oamenii. Iar starea de alertă este singurul mod prin care te poți feri de un manipulator adevărat.

3. Nu vreau să fac o scenă

Manipulatorii iubesc situațiile tensionate, chiar dacă dezlănțuie iadul în jur. Aceste persoane iubesc atenția mai mult decât oricine altcineva, așa că o scenă care complică lucrurile reprezintă unul dintre lucrurile lor preferate, pe care pretind că îl urăsc. Însă nu te lăsa păcălit de acest lucru. De asemenea, aceste tipuri de persoane te vor face să crezi că tu ești vinovat și că ar trebui să îți ceri scuze.

4. Nu înțelegi ce spun

Aceasta este una dintre frazele folosite cel mai des de manipulatori. Atunci când sunt prinși în propriile minciuni, încearcă să te facă să te simți prost pentru că nu înțelegi ce vor să spună.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

Sfaturile unui batran pentru toata lumea – toti avem o poveste de viata

Publicitate

Suntem oameni, iar noi oamenii iubim poveştile. De când suntem mici ne „stresăm” părinţii să ne alinte mintea cu poveşti, poveşti reale sau nu, cui îi pasă la vârsta aia?

Creştem şi brusc NU ne mai interesează poveştile celorlalţi, nu mai vrem povestitori. Acum noi scriem poveştile. În fiecare zi mai adăugăm în Cartea Vieţii fie un capitol, fie un paragraf, fie doar un rând, pentru a o face demnă de a fi citită. Este minunat că am devenit proprii noştrii povestitori în basmul numit Viaţă. În Era vitezei din ce în ce mai mulţi oameni nu mai au răbdare să asculte poveşti. Nu mai sunt interesaţi de micile istorisiri ce se ascund în spatele deciziilor şi acţiunilor noastre, Şi oare ce se întâmplă? Simplu. De ce să mai deschidă cartea să o citească când coperta, consideră ei, poate fi judecată atât de uşor. Greşit ! Fiecare acţiune pe care o facem are o poveste în spate, o poveste care ne face să acţionăm aşa. Nu te grăbi să îl judeci pe cel care nu se îmbracă „cool”, poate îşi foloseşte toţi banii pentru a-şi ajuta mama bolnavă. Nu te grăbi să îi pui eticheta de „prost” celui care are un nivel intelectual puţin mai jos decât al tău. Poate părinţii lui nu şi-au permis să îi ofere o educaţie. Nu îl judeca pe cel mai gras ca tine. Poate o boală nu îi dă de ales. Poate şoferul care era să te calce pe trecerea de pietoni, se grăbea să îşi ducă soţia gravidă la spital. Poate vânzătoarea de la magazin care s-a uitat urât la tine tocmai şi-a pierdut mama bătrână. Toţi avem o poveste, unele sunt fericite altele mai puţin fericite.

Ceea ce vreau să spun, suflet blând, este să te intereseze sa aflii povestea omului pe care te pregăteşti să îl judeci. Află cine este şi apoi compară cu judecata ta. Poate vei realiza ca te-ai grăbit să arunci cu etichete şi că dacă ai fi fost în locul lui ai fi făcut exact la fel.

Te îmbrăţişez şi sper să aduni o colecţie de poveşti minunat de interesante.

1.”Să ai o strângere de mână fermă. ”

2.”Priveşte oamenii în ochi.”

3.”Cântă când faci duş.”

4.”Într-o luptă, loveşte primul şi loveşte tare.”

5.”Păstrează secretele.”

6.”Nu renunţa niciodată la cineva. Miracole se întâmplă în fiecare zi.”

7.”Mereu acceptă când ţi se întinde o mână.”

8.”Fii curajos. Chiar dacă nu eşti, prefă-te. Nimeni nu va şti diferenţa.”

9.”Fluieră.”

10.”Alegeţi partenerul de viaţă cu atenţie. Din această decizie se vor naşte 90% din momentele tale fericite sau triste.”

Publicitate

11.”Creează-ţi un obicei din a face lucruri drăguţe pentru ceilalţi, chiar dacă aceştia nu observă.”

12.”Împrumută doar acele cărţi pe care nu le mai vrei înapoi.”

13.”Niciodată nu spulbera speranţele unei persoane. Este posibil ca ele să fie tot ceea ce are.”

14.”Când joci împotriva copiilor, să îi laşi mereu să câştige.”

15.”Oferă oamenilor o a doua şansă dar nu şi o a treia.”

16.”Fii romantic.”

17.”Devino cea mai entuziastă şi opimistă persoană pe care o cunoşti.”

18.”Destinde-te şi calmează-te. Nimic nu este la fel de important ca atunci cum ţi s-a părut la început. ”

19.”Nu lăsa telefonul să întrerupă momentele frumoase. El există pentru confortul tău nu a celui care sună.”

20.”Fii un bun pierzător.”

21.”Fii un bun învingător.”

22.”Nu arde poduri. Vei fi surprins de câte ori va trebui să traversezi acelaşi râu.”

23.”Niciodată nu rata oportunitatea de a spune cuiva că îl iubeşti.”

24.”Ţine minte, nimeni nu reuşeşte singur în viaţă. Să ai o inima recunoscătoare şi să îi recunoşti pe cei care te-au ajutat.”

25.”Asumă-ţi reponsabilitatea pentru atitudinea ta şi nu îi lăsa pe ceilalţi să aleagă pentru tine.”

26.”Începe-ţi fiecare zi cu muzica ta preferată.”

27.”Răspunde la telefon cu entuziasm şi energie în fiecare zi.”

28.”Devino eroul cuiva.”

29.”Căsătoreşte-te doar din iubire.”

30.”Nu te aştepta ca viaţa să fie cinstită.”

31. Am căutat toată ziua, dar nu am găsit nici o dovadă că va exista o zi de mâine.

32. Acum pare sa fie o perioadă la fel de bună ca oricare alta.

33. Cine râde de propria sa prostie are o sursă constantă și veșnic nouă de amuzament.

34. Ridică-ți mâna și ciocănește ușor în cerul nopții. Apoi ascultă!

35. Viitorul care abia a sosit a avut o scurtă întâlnire cu trecutul din care a rezultat un moment prezent efemer.

36. Nu are nici un rost să te uiți către sud, dacă gândurile tale sunt orientate către nord.

37. Dacă iți dorești reîntoarcerea aceluiași vis, nu mai lași loc pentru un alt vis.

38. Iubirea trecută: doar amintiri. Iubirea viitoare: doar fantezii. Iubirea adevarată: doar ACUM.

39. Un vizitator dezamăgit l-a întrebat pe Maestrul Înțelept: „De ce șederea mea aici nu a avut nici un rod?” –  „Poate că ți-a lipsit curajul să scuturi copacul!”

40. Înainte de iluminare: gătește mâncare, spală vasele. După iluminare: găteste mâncare, spală vasele.

 

Publicitate
Alte Articole
LifeStyle
Sfaturi