Caută în tine răspunsurile. Daca te-ai intalni, ti-ar placea de tine?

"Nu este nevoie să știi unde mergi. Nu este nevoie să știi de ce mergi. Tot ceea ce e nevoie să știi este faptul că mergi plin de veselie. Dacă faci acest lucru, nu poți greși." Iata o lista de lucruri la care, daca te decizi sa renunti, viata ta va fi mult mai usoara si te vei simti mai fericit. Noi, oamenii, ne incapatanam sa facem mereu aceleasi si aceleasi lucruri care ne provoaca neplaceri si durere, in loc sa renuntam la ele si sa ne eliberam de stres. Iti propun ca incepand de azi sa renunti la acele atitudini care nu-ti fac niciun bine si sa-ti schimbi modul de gandire. Esti pregatit? Sa incepem: Renunta sa-i mai blamezi pe ceilalti. - Multi oameni simt nevoia sa dea vina pe altii pentru greselile lor, pentru ceea ce li se intampla sau pentru felul in care se simt. Faci parte din aceasta categorie? Atunci nu-ti mai risipi energia in mod inutil si asuma-ti responsabilitatea pentru tot ceea ce faci cu viata ta. Renunta la ideea ca esti infrant. - Cati oameni nu-si fac rau singuri din cauza parerii negative despre ei insisi? Nu crede tot ce-ti spune mintea ta, mai ales daca aceasta iti spune ca esti neputincios sau n-ai incotro. Esti mult mai bun sa rezolvi o problema decat crezi. „Mintea este un instrument minunat, daca este folosita corect. Folosita gresit, devine distrugatoare”. Eckhart Tolle Renunta la convingerile limitative despre ceea ce poti si ceea ce nu poti sa faci. - De-acum inainte, nu mai permite mintii sa te tina blocat intr-o situatie nefericita. Intinde-ti aripile si ia-ti zborul! „O credinta nu este o idee tinuta de minte, ci una care tine mintea pe loc”. Elly Roselle (instructor de dezvoltare personala) Renunta sa te mai plangi. - Renunta la nevoia permanenta de a te plange de oameni, situatii si intamplari care te fac trist, deprimat, nemultumit, nefericit. Nimeni nu te poate face nefericit, decat daca-i permiti, si nicio situatie nu te poate face sa te simti trist sau mizerabil decat daca permiti ca acest lucru sa ti se intample. Nu situatia in sine declanseaza aceste sentimente in tine, ci felul in care alegi s-o interpretezi. Sfatul meu: nu subestima niciodata puterea gandirii pozitive. Renunta la critica. - Renunta la ideea de a critica lucruri, intamplari sau oameni care sunt altfel decat tine. Toti suntem diferiti si, in acelasi timp, la fel. Toti vrem sa fim fericiti, toti vrem sa fim intelesi, toti vrem sa iubim si sa fim iubiti. Numai ca unii nu stiu inca ce sa faca pentru a le merge bine. Renunta la fricile tale. - Frica e doar o iluzie, ea nu exista cu adevarat, tu ai creat-o. E doar in mintea ta. Indreapta lucrurile la interior si totul la exterior se va aranja asa cum trebuie. „Singurul lucru de care trebuie sa ne temem este frica insasi”, spunea Franklin D. Roosevelt. Renunta la scuze. - De foarte multe ori ne limitam potentialul nativ din cauza scuzelor pe care ni le gasim. In loc sa ne straduim sa ne perfectionam si sa evoluam, ne mintim singuri ca n-avem ce face, folosind tot felul de scuze care, in 99,9% din cazuri nu sunt reale. Renunta la trecut. - Stiu, stiu, asta-i chiar greu. Mai ales atunci cand trecutul arata mult mai bine decat prezentul, iar viitorul se prefigureaza inspaimantator. Insa trebuie sa iei in considerare faptul ca prezentul e tot ce ai si tot ce vei avea vreodata. Trecutul dupa care tanjesti acum, trecutul la care visezi acum l-ai ignorat cand a fost prezent. Nu te mai amagi! Traieste in prezent si bucura-te de viata. La urma urmei, viata e o calatorie, nu o destinatie. Nu spun sa nu-ti formezi o viziune clara asupra viitorului si sa te pregatesti pentru el, dar traieste in prezent. Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Nimeni şi nimic din afara ta nu îţi poate oferi ceea ce cauţi, decât tu însăţi/însuţi. Când cauţi ordinea şi perfecţiunea în orice se întâmpla în jurul tău, probabil că în interior e dezordine; fă curăţenie înăuntru, în mintea şi în sufletul tău mai întâi şi vei observa că nu te mai deranjează atât de mult imperfecţiunea lumii de afară, căci aşa cum ne privim pe noi, aşa îi privim şi pe ceilalţi;

Dacă doreşti să fii respectat şi preţuit de alte persoane, uită-te înainte de toate la tine şi verifică cât de mult te respecţi tu, iar măsura în care tu îţi preţuieşti drepturile este definitorie pentru gradul de respect pe care îl primeşti din partea altora;

Dacă vrei să fii apreciat şi lăudat de alţii, laudă-te şi apreciază-te tu mai întâi, indiferent ce faci, căci astfel te vei vedea cu alţi ochi şi te vei comporta cu ceilalţi ca şi cum ai merita aprecierile lor;

Dacă ceilalţi nu au destulă încredere în tine, fii tu primul care ţi-o vei dărui aşa cum o meriţi şi nu uita că ceilalţi te reflectă pe tine şi gândurile pe care le ai; dacă ei încă nu te văd aşa cum îţi doreşti, înseamnă că mai ai de lucru cu tine;

Dacă ceilalţi te înşeală, caută în tine tiparul mental care spune „oamenii mă înşală întotdeauna când e vorba de…”, căci tu transmiţi acest semnal către ei, iar realitatea îţi confirmă mereu ceea ce gândeşti; tu eşti cel care trebuie să te schimbi, nu ei;

Dacă vrei să nu mai fii jignit şi umilit, nu mai accepta postura de persoană umilită; nimeni nu te poate privi în acest fel decât cu acordul tău;

Publicitate

Dacă se întâmpla să fii rănit într-o relaţie, nu te uita la celălalt, nu te gândi la vinovăţia lui; întreabă-te mai degrabă pe tine: „ce anume din mine a generat acest comportament în el?”;

Dacă îţi doreşti o sănătate mai bună, fii atent la acţiunile şi gândurile tale, la semnalele corpului tău, căci ele îţi influenţează starea fizică;

Când cauţi iubirea în afara ta, chiar dacă ai găsit-o, ea nu te va mulţumi pe deplin niciodată pentru că nu vine din tine; verifică mai întâi în interiorul tău şi vezi câtă dragoste ai pentru tine; cât de mult te iubeşti? Dăruieşte-ţi iubirea de care ai atâta nevoie înainte de a o căuta în exteriorul tău;

Dacă îţi doreşti pacea şi liniştea sufletească, caută-le înainte de toate în tine, în inima ta, acolo unde este Dumnezeu; chiar dacă nu ştii, ai fost, eşti şi vei fi întotdeauna ocrotit(ă) şi iubit de El;

Dacă ai încercat să atingi fericirea şi oricât te-ai străduit, oricât de multe dorinţe ţi-ai împlinit nu simţi aceasta decât preţ de câteva clipe efemere, înseamnă că nu ai privit încă în sufletul tău; împlineşte-i nevoile lui, căci dacă el se simte fericit şi tu vei fi la fel;

Doar de atât ai nevoie: să te uiţi mereu în interiorul tău şi să te verifici din când în când întrebându-te: „oare azi mi-am dăruit porţia de iubire, respect, încredere…?”

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
"Trăiești doar odată, dar dacă o faci corect odată este de ajuns." — Mae West Imaginează-ţi un experiment simplu. Întreaga zi de astăzi, să fie ca şi cum ai purta pelerina care te face invizibil a lui Harry Potter. Nu te vede nimeni, nu trebuie să-i demonstrezi nimănui nimic. Nu ai nevoie să saluţi, să spui nicio amabilitate. Eşti pur şi simplu învăluit în mantia ta secretă. Primul lucru pe care îl vei observa este imensa energie pe care o cheltui pur şi simplu ca să “faci frumos” la oameni. “Bună ziua, bună ziua!”, “Ce mai faci?”, “Ce bine arăţi azi!” – te consumă inutil, numai pentru a face o anumită impresie. Pentru că, hai să fim sinceri: de câte ori chiar îţi pasă ce răspund ceilalţi când îi întrebi ce fac? Şi ei – ca şi tine – ştiu asta, motiv pentru care s-a dezvoltat răspunsul automat: “bine”. Dacă tot e o formă de automatism conjunctural, ce-ar fi să nu mai facem uz de el pentru o vreme. E prima măsură de detoxifiere emoţională pe care aş pune-o în practică pentru a-mi face ordine în mine (am şi făcut-o, de câteva ori – cât de linişte s-a făcut dintr-o dată!). Ne plângem că nu mai avem timp să ne trăim vieţile, să ne întâlnim cu oameni de care ne e dor, să facem lucrurile după care tânjim. Suntem ca nişte păpuşi atârnate de fire, cu cât mai invizibile, cu atât mai puternice. Vocile părinţilor din copilărie, părerea şefului şi a colegei de birou, fricile noastre iraţionale, critica nejustificată de sine. Suntem conectaţi la o reţea de tendinţe, credinţe şi idei care nu ne aparţin în totalitate, dar de a căror influenţă nu suntem capabili să scăpăm – deşi am vrea. Visăm în taină să ne eliberăm de toată această presiune confuză şi totuşi atât de puternică. Am putea să facem ceva pentru asta chiar acum? Cum să nu. Dacă am reuşi să fim atenţi în timp ce trăim, am avea mai multe şanse să selectăm ceea ce vrem cu adevărat să facem de ceea ce realizăm mecanic, duşi de valul majorităţii. Un mic exerciţiu de a spune NU atunci când e cazul, asumându-ne consecinţele. Spre exemplu: când ne propunem să ne apucăm de treabă, NU începem prin a deschide mailul şi reţelele sociale. Întâi facem TO DO LIST în funcţie de propriile priorităţi, nu ne uităm pe mail să vedem cum ne organizează alţii timpul. (Conform zicalei: “Dacă nu ştii ce vrei, n-ai nicio grijă, se va găsi altcineva care să-ţi arate.”). Sau: când cineva ne enervează dincolo de limita suportabilului, NU intrăm într-o dispută consumatoare de energie şi timp cu el. Mai sănătos e să ne întoarcem pe călcâie, şi să plecăm într-un loc unde ne putem linişti. Apoi, după ce suntem calmi, revenim în situaţie şi avem mult mai multe şanse să găsim o rezolvare înţeleaptă a conflictului. Sau: când cineva dă dovadă de prostie, nu-i atragem atenţia de mai mult de trei ori. Dacă nu pricepe, e clar că nu are nivelul, şi este necesar să-şi consume experienţa dureroasă pentru a înţelege. Dacă ne băgăm, nu vom face decât să ne epuizăm inutil, pentru că el oricum o va ţine pe-a lui. Şi exemplele pot continua la nesfârşit, aţi înţeles ideea. Putem introduce în viaţa noastră o mulţime de factori care ne optimizează timpul şi energia. De la a face ordine în casă şi a nu păstra obiecte care nu ne mai trebuie, până la a închide televizorul atunci când nu avem de gând să ne uităm la el. Dacă avem nevoie de zgomot de fond, ce-ar fi să încercăm o înregistrare cu sunete din natură? În concluzie, decât să ne pierdem energia în mod inutil în efortul de a fi ce vor alţii să fim, mai bine o investim în efortul de a afla cine suntem cu adevărat, de a fi autentici. Poţi să crezi că e mai greu să trăieşti aşa. Sau… nu 🙂 Sursa: puteredefemeie.ro Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!