”Cand omul imbatraneste, intra in epoca metalelor: dintii sunt de aur, parul de argint, iar picioarele de plumb.” – Iata cum sa imbatraniti frumos

Publicitate

Continua sa inveti toata viata! Educatia disciplineaza, oferind mai multa ordine in viata. Un om lipsit de educatie va avea tendinta de a actiona in general haotic, iar haosul ii va deveni o sursa de stres.

Nu fuma! Un crez comun al celor intalniti este cel legat de fumat. Chiar daca multi oameni fumeaza pentru a se relaxa, in realitate acest viciu a contribuit cel mai mult la boli fatale, scazand speranta de viata in ultimele decenii.

Nu abuza de alcool! La fel ca si fumatul, consumul in exces de alcool a contribuit major la afectiuni foarte grave. Mai mult decat atat, studiile arata ca peste jumatate dintre divorturi au avut printre principalele motive consumul de alcool in exces.

Exercitii fizice si mentinerea unei greutati sanatoase. Lipsa de miscare si excesul de mancare fast-food conduc la obezitate infantila, iar la doar 20 de ani, tot mai multi copii sufera de boli ale inimii, ale pancreasului, ale ficatului sau ale colonului. Exercitiile fizice si adoptarea unei alimentatii sanatoase se impun a face parte din stilul de viata a oricarei persoane.

Gaseste modalitati sanatoase de a face fata greutatilor vietii. Multe persoane nu stiu sa reactioneze in mod conservator atunci cand sunt puse fata in fata cu greutatile vietii. O metoda de a ne relaxa in fata situatiilor dificile este de a ne opri din ceea ce facem si sa respiram profund de minim 10 ori.

Fii in permanenta inconjurat de oameni buni si imbatraneste alaturi de ei! Se spune ca suntem media celor 5 persoane cu care ne petrecem cel mai mult timp din viata. Fa un calcul simplu si evalueaza daca te afli in compania potrivita, iar in caz ca nu, schimba ceva. Un secret important este acela de a te plasa intr-o companie superioara, pentru a invata noi aptitudini.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Lucruri pe care trebuie să le faci pentru a nu avea regrete când ajungi la bătrâneţe

Recent, o echipă de psihologi şi-a propus să afle care sunt lecţiile de viaţă ale oamenilor de peste 60 de ani cu privire la modul în care îşi trăiesc tinerii viaţa, greşelile pe care le fac şi care ar fi sfaturile vitale pe care le-ar oferi, după experienţa acumulată până acum. Deşi întrebarea pare simplă, răspunsurile s-ar putea să vă surprindă.

1. Oamenii spun mereu că trebuie să îţi alegi un loc de muncă unde să faci ceea ce îţi place, dar nu este cel mai bun sfat. Postul potrivit este jobul pe care îl iubeşti câteva zile pe lună, îl poţi tolera cele mai multe zile şi îţi permite să plăteşti în continuare facturile. Aproape nimeni nu are un loc de muncă care să îl mulţumească în fiecare zi.

Publicitate

2. Anii trec cât ai clipi. Nu te căsători la o vârstă fragedă, trăieşte-ţi viaţa, călătoreşte în cât mai multe locuri şi expermientează diferite lucruri. Fie că ai posibilităţi financiare sau nu, du-te oriunde îţi permiţi să mergi. Nu-ţi cheltui banii pe lucruri inutile. Vezi lumea! Uita-te prin ghiduri de călătorie şi alege un loc pe care ţi-ai dori să-l vizitezi. Pune-ţi în aplicare planul cât mai devreme.

3. Nu lua viaţa prea în serios. Chiar dacă lucrurile par întunecate şi fără speranţă, încercă să râzi de cât de ridicolă este viaţa.

4. Un prieten adevărat va veni în fugă chiar dacă este ora 2 dimineaţa. Toţi ceilalţi sunt doar cunoştinţe.

5. Cea mai importanta persoană din viaţa ta este persoana care a fost de acord să împartă viaţa cu tine. Trateaz-o ca atare!

6. Copiii cresc foarte repede. Profitaţi din plin de timpul pe care îl aveţi la dispoziţie!

7. Nimeni nu moare niciodată dorindu-şi să fi lucrat mai mult. Munceşte din greu, dar pune pe primul plan timpul petrecut cu familia şi prietenii.

8. S-ar putea să ai o viaţă lungă sau să trăieşti puţin, nu se ştie. Ai grijă de tine în tinereţe ca să nu regreţi la bătrâneţe.

9. Dacă vă simţiţi copleşit de viaţă, trebuie doar să vă întoarceţi la momentul prezent şi să savuraţi tot ceea ce este frumos şi reconfortant. Respiră adânc şi relaxează-te.

10. Mănâncă şi fă exerciţii fizice ca şi când ai fi un pacient cu diabet zaharat, bolnav de inimă sau cu un accident vascular cerebral. Astfel nu vei deveni niciodată unul.

11. Trăim o singură viaţă. Nu te trezi la 60 de ani că nu ai realizat tot ce ţi-ai dorit.

12. Nu luaţi sfatul altcuiva ca pe un crez. Puteţi cere sfaturi de la cineva de încredere, dar luaţi propria decizie.

13. Nu vă ataşaţi de lucruri materiale, nu investiţi în obiecte, cheltuiţi-vă timpul şi banii pe experienţe de viaţă.

14. Apreciaţi lucrurile mici. Se pare că astăzi persoanele tinere aleargă după satisfacţii imediate. Învăţaţi să apreciaţi lucrurile cu adevărat importante. În loc să trimiţi un mesaj text, ridică telefonul şi sună-ţi mama. Vor fi momente în care îţi vei dori să o mai poţi face, dar nu va mai fi posibil.

15. Gelozia distruge relaţiile. Încrederea în partener este vitală pentru buna funcţionare a relaţiei.

16. Dacă aveţi un vis ce pare imposibil, încercaţi să-l realizaţi orice ar fi. Va deveni din ce în ce mai greu de realizat pe măsură ce îmbătrâneşti şi devii responsabil de alte persoane.

17. Când întâlneşti pe cineva pentru prima oară, opreşte-te pentru un moment şi dă-ţi seama că nu ştii nimic despre acea persoană. Nu mai judeca oamenii din jur după rasă, vârstă sau haine. Las-o baltă! Aceste ipoteze sunt limitative.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet

Cum sa arati bine chiar si dupa 30 de ani. Cele mai in tred 24 de tunsori. Foto in articol

Publicitate

Toate femeile își doresc să arate bine și să fie la modă.

Pentru a arăta bine, nu e de ajuns să aveți haine la modă și un machiaj frumos, o tunsoare potrivită este un must have.

În acest sezon tunsorile scurte sunt foarte la modă. Indiferent de vârstă, toată lumea poate să-și găsească o tunsoare scurtă potrivită. Un coafor bun știe ce ni se potrivește mai bine, astfel încât să ne ajute să alegem cea mai potrivită tunsoare pentru forma feței noastre.

În materie de culori, cele deschise sunt foarte la modă, dar și nuanțele stridente și șuvițele. Vă vom arăta mai multe variante de tunsori scurte, astfel încât dacă până acum ați fost reticentă în ceea ce privește tunsoarea asimetrică, acum vă puteți găsi una potrivită pentru dvs.

Nu doar fetele de 20 de ani pot fi frumoase, aceste tunsori la modă se potrivesc femeilor de 30, 40 de ani, chiar și celor peste 40 de ani!

1.Tunsoare ușor de aranjat

2.Tunsoarea asimetrică e potrivită pentru aproape toate femeile

3.Cu efect de volum, elegant și modern, bretonul lung face această tunsoare specială

4.Într-o parte pot fi suvițe mult mai lungi decât în cealaltă parte

5.Tunsoare dreaptă, asimetrică, e perfectă pentru doamnele de peste 30 de ani

6.Elegantă și foarte feminină, această tunsoare e potrivită pentru aproape toate femeile

7.Dacă părul nu vă stă nicicum, puteți încerca sa-i dati volum prin usoare onduleuri rebele

8.Părul drept e foarte elegant și feminin, iar bretonul într-o parte face această tunsoare specială

9.Ce în adolescență vi s-a părut amuzant, la 30 de ani s-ar putea să vă stea foarte bine. Nuanțele stridente la mare căutare anul acesta.

10.Nu trebuie să renunțați nici la părul ondulat

11.Această tunsoare lungește forma feței, e o alegere perfectă pentru doamnele cu fața rotundă

12.Foarte ușor de uscat și de aranjat, cu această tunsoare puteți avea întotdeauna o frizură specială

Publicitate

13.Dacă aveți părul rar, această tunsoare e alegerea perfectă, deoarece părul va părea mult mai des

14.Dacă aveți părul drept, tunsoarea aceasta asimetrică e alegerea perfectă pentru dvs.

15.Dacă nu vă doriți șuvițe asimetrice, puteți alege o tunsoare care în spate să fie scurtă iar în față mai lungă, este foarte la modă

16.Și femeilor mai mature le stă bine cu o tunsoare modernă

17.Dacă vă doriți o tunsoare dreaptă, aceasta cu siguranță va fi pe placul dvs.

18.Această tunsoare va crea senzația de un păr bogat datorită vârfurilor filate

19.Dacă nu vă doriți o tunsoare scurtă, puteți opta pentru aceasta puțin mai lungă, dar să nu uitați de breton, care o facem mai deosebită

20.În spate mai scurt, în față mai lung, cu breton într-o parte

21.Și femeile mature și elegante pot fi în trend cu o tunsoare bine aleasă

22.Șuvițele mai lungi în față facea această tunsoare mai interesantă

23.Această tunsoare scurtă va fi întotdeauna la modă

24.Dacă aveți un păr rebel, care nu stă niciodată cum vă doriți, și nu vreți să vă preocupați în fiecare zi de asta, această tunsoare e cea mai potrivită pentru dvs. șuvițele rebele și bretonul lung vă va scoate în evidență feminitatea

24.Vârfurile ondulate sunt foarte feminine

Și printre tunsorile scurte sunt multe atrăgătoare. Dacă încâ nu v-ați putut horărî care e potrivită pentru dvs. alegeți mai multe modele și sfătuiți-vă cu hairstylistul dvs.

Sursa: andreilaslau.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Articole