Image

Beneficiile consumului de porumbele pentru imunitate, sistem digestiv și inimă

Publicat de Patricia Esca pe 19 October 2021 in Remedii NaturisteSanatate

În aparență, Porumbarul este un arbust care poate atinge cinci metri înălțime. Unele dintre soiurile sale seamănă mai mult cu copacii mici. O caracteristică distinctivă este prezența unui număr mare de spini lipicioși, care se află în toată tufa.

Beneficiile porumbelelor

La fel ca majoritatea arbuștilor, și porumbarii înfloresc, de obicei se întâmplă din aprilie până în mai, perioada exactă depinde de regiunea în care crește. Este ușor să observați porumbarul înflorit, deoarece întregul tufiș este acoperit cu flori albe foarte frumoase. În perioada de înflorire a acestei plante albinele colectează în mod activ polen și nectar din acesta.

Porumbarul crește în principal în stepe, stepe de pădure, precum și în poieni și margini de pădure. De asemenea, crește adesea lângă râuri și de-a lungul marginilor drumurilor, formând bariere impasibile cu tufișurile sale. Rădăcinile sunt foarte lungi și pătrund adânc în pământ, consolidând astfel pantele și prevenind alunecările de teren.

Din acest motiv, aceste plante sunt deseori plantate în mod intenționat în zone în care solul este predispus la eroziune. În plus, spinii sunt folosiți în scopuri decorative, uneori plantați în peisajul de acasă.

Compoziție și conținut caloric

Conținutul caloric al porumbelelor, ca în majoritatea fructelor, este redus. Are doar aproximativ 54 de calorii pe 100 de grame de produs. Cu toate acestea, fructele de porumbar sunt bogate în diverse substanțe. Acestea conțin următoarele componente:

  • ulei esențial;
  • fructoză;
  • acizi organici;
  • zaharoză;
  • diverse vitamine: A, PP, E, C, B1, B2;
  • glucoză;
  • pectină;
  • taninuri;
  • fier;
  • substanțe aromatice;
  • potasiu;
  • mangan;
  • calciu;
  • crom;
  • zinc;
  • fosfor;
  • sodiu;
  • iod;
  • cobalt.

Proprietăți benefice ale porumbelelor

Fructele de porumbar pot fi consumate atât proaspete, cât și uscate. În ambele cazuri, vor avea o mulțime de proprietăți utile:

  • Face funcționarea intestinului mai simplă și mai rapidă prin îmbunătățirea microflorei. Fructele pot fi folosite pentru combaterea flatulenței.
  • Sunt capabile să curățe corpul de diferite substanțe toxice și toxine.
  • Sunt un remediu pentru insomnie, precum și un sedativ ușor.
  • Sunt benefice în cazul dificultăților de respirație și greață.
  • Ajută la combaterea supraponderalității datorită faptului că porumbelele au un efect benefic asupra proceselor metabolice, precum și un adevărat arzător de grăsimi.
  • Ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, ceea ce reduce semnificativ riscul de boli de inimă, precum și normalizează tensiunea arterială, reduce cantitatea de colesterol din sânge.
  • Sunt capabile să accelereze tratamentul bolilor hepatice și renale.
  • Crește semnificativ rezistența imună a organismului.
  • Restabilește echilibrul florei din gură, întărește gingiile și, în consecință, reduce sângerările.
  • Curăță sângele și corpul de toxine.
  • Ajută la îndepărtarea diferitelor inflamații de pe piele, la trataea de furuncule sau formațiuni purulente.
  • Acționează ca un sedativ pentru nevralgie.
  • Face ficatul mai curat, normalizați funcția intestinului.
  • Normalizează procesele metabolice.
Citeste si  Top cele mai muldare obiecte pe care le atingem zilnic fara sa realizam cat de mult ne afecteaza sanatatea

Rădăcinile, lăstarii și scoarța plantei au, de asemenea, multe proprietăți benefice. Una dintre cele mai frecvente este reducerea temperaturii. Decocțiile din ele sunt adesea folosite în lupta împotriva gripei și a răcelii. De asemenea, astfel de medicamente pot fi utilizate ca agent antiinflamator, atât intern cât și extern.

Beneficiile porumbelelor pentru femei

Una dintre caracteristicile fructelor de porumbar este că majoritatea zaharurilor din compoziția sa sunt fructoză, făcând porumbelele destul de dulci. Este foarte asemănător cu fructoza, care face parte din miere, astfel încât fructele plantei pot fi un desert excelent pentru femeile care au probleme cu greutatea, deoarece conținutul lor caloric este foarte scăzut.

Fructele de porumbar conțin o cantitate destul de mare de antociani, vitamina A și caroten. Luate împreună, aceste substanțe sunt un mijloc de prevenire a can cerului de sân. Este recomandat să mâncați regulat porumbele pentru a preveni această boală gravă. În plus, ajută la creșterea rezistenței pereților intestinului subțire și gros, astfel încât organismul să primească mai puține substanțe nocive.

Citeste si  Cate ore de somn ai nevoie in functie de varsta pentru a avea un corp sanatos

Decocțiile bazate pe diferite părți ale porumbarului ajută la eliminarea excesului de lichid și, în consecință, elimină umflăturile din diferite părți ale corpului. Cu siguranță ajută o femeie să arate frumoasă și proaspătă.

În plus, decocturile pot fi folosite pentru combaterea diferitelor infecții urogenitale. Acestea pot fi utilizate pentru a trata cistita, precum și vaginita și infecțiile fungice pe mucoasa vaginală. Decocturile sunt, de asemenea, adesea folosite pentru uz extern. Ștergând pielea cu un decoct de porumbele în mod regulat, puteți elimina diverse erupții și inflamații.

Fructele de porumbar sunt capabile să amelioreze simptomele premenstruale la femei și anume – să elimine durerea în timpul menstruației.

Nu este recomandat să consume porumbele femeile care au o intoleranță personală la această plantă sau la fructele acesteia, precum și celor care sunt predispuse la constipație.

Beneficiile porumbelelor pentru bărbați

Planta poate fi utilizată ca diuretic.

Tuplina este un bun antiseptic și din acest motiv este adesea utilizată în tratamentul gâtului, plămânilor și bronhiilor în diferite boli.

Fructele au efect coleretic.

Planta combate perfect diareea.

Infuziile și decocturile de porumbele sunt benefice pentru bărbații cu probleme cardiace sau tensiune arterială. După cum sa menționat mai devreme, planta este capabilă să consolideze pereții vaselor de sânge, astfel încât să puteți normaliza ritmul cardiac, precum și să preveniți numeroase complicații, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Citeste si  Dacă aveți probleme cu inima, eliminați imediat aceste 10 alimente din meniul dumneavoastră

Decoctul de porumbele poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea activității sistemului genito-urinar al bărbaților, în prevenirea inflamației prostatei. Acest instrument este potrivit în lupta împotriva mahmurelii, deoarece un decoct de porumbele poate elimina toate substanțele toxice din corp și poate readuce echilibrul apei la normal.

Beneficiile porumbelelor pentru copii

Pentru copii, fructele de porumbar sunt folosite cel mai adesea ca astringent în caz de tulburări de stomac. Trebuie să vă spun că aceste fructe de pădure au un efect foarte puternic și pot opri chiar și diareea în bolile infecțioase.

În plus, decocturile pe bază de porumbele pot fi utilizate ca mijloc de combatere a durerii în gât sau a tusei cu spută. În acest caz, trebuie să faci gargară. Decoctul administrat oral, va ajuta la reducerea temperaturii în timpul răcelii.

Tratamentul furunculelor și acneei va fi mult mai rapid atunci când se utilizează un decoct de porumbele. Datorită compoziției chimice bogate a fructelor de porumbar, se recomandă administrarea la copii în scopuri profilactice. Excepție fac copiii care suferă de constipație sau au intoleranță la astfel de fructe de pădure.

Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon
Despre Patricia Esca
Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!